Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ЙогаИНФО

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 831 RSS
←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://yogaindigo.ru/
Открыта: 17-04-2006

Автор
ozdorovisebya

Статистика

831 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Питерская Рассылка Славянского ДZENа ~Same, same, but different.~


Архив Рассылки www.piter.yora.info

Выпуск 13

Same, same, but different.

 
Этот выпуск нашей рассылки выходит из Кацивели, места, ставшего культовым для многих йогов или таковыми себя считающих. Мы беседуем с Женей Танковским и Таней Пивень. На конференции журнала ЙОГА в Симеизе, они представили свою новую методику Same, same, but different, и мы попытались разузнать, что же это такое.


Здравствуйте Таня и Женя!

 
Привет всем читателям Питерской Рассылки Славянского ДZENa!!!

 
Вопрос у меня к вам простой: откуда «нарисовалась» применяемая вами методика и в чём её same и different?

 
Откуда взялась та информация и та методика, с которой мы сейчас работаем? Мы недавно вернулись из шестимесячного свадебного путешествия по Юго-Восточной Азии. Условно, его можно было бы разбить на две части: Гималаи и всё остальное… Так вот, - путешествуя по Аннапурна-региону, в окружении красивейших восьмитысячников, горных ледников, озёр и синего-пресинего неба, до которого казалось можно дотянуться рукой… Не имея реальной возможности для формальной хатха-йогической  практики, анализируя и переосмысливая то, с чем мы до этого работали… Постепенно к чистке, которая проходила на уровне тела (а тельце поработало на славу – 300 км эраунд Аннапурна-регион), подключилось и сознание... Мы имели возможность как бы посмотреть со стороны на те методы, которыми характеризовалась наша школа, ушли ненужные фильтры, появилась перспектива йогического делания, внедрилась новая информация (точнее, она просто наконец-то достучалась до нас) в виде эффективного набора развивающих практик. Отрабатывали мы на себе то, что получилось, уже в Таиланде, Камбодже и на Шри-Ланке (так как в горах своя специфика в практике)… Результаты нам понравились, кое-что мы подправили, и теперь с этой методикой, которая называется «Same same, but different» мы работаем на наших занятиях в Киеве и на выездных семинарах. Same - это асаны, пранаямы, шаткармы, медитации, ничего нового здесь придумывать смысла не имеет (на наших занятиях и тренингах этот полный йогический набор присутствует). А Different - это тот микс из развивающих практик, который предназначен для усиления Same.

Буквально, несколько слов лишь о некоторых ключевых моментах методики. К примеру, мы попытались урегулировать проблему, с которой сталкиваются многие преподаватели и студенты - возможность работать с телом, с асанами «изнутри наружу». В двух словах, чтобы не уйти в дебри оккультизма… Йога отличается от других телесных практик именно воздействием не только на физическое, но и на другие, более тонкие, тела. И в первую очередь – на следующую матрёшку в системе имеющихся у нас тел, - эфирное тело. И вот, когда наше сознание находится в резонансе с эфирным телом, когда мы находимся в коммутации с энергетическими процессами, происходящими в нём, - только тогда наши телодвижения (именуемые асанами) наполнятся внутренней силой и будут гордо именоваться не просто гимнастикой, а гимнастикой йогов :)).

 

Нашли ли вы способ подать эту информацию корректно для ваших учеников?

 

Нам кажется, что у нас это получилось. Эта практика, которую мы используем, называется «биоэнергетика» и она дает возможность зацепиться за эту вторую матрешку, за уровень энергетического тела. Находясь на этом уровне, человек может работать с тем, с чем привык работать - с физическим телом. Это и есть практика работы изнутри наружу.

 

Человек работает с реальными ощущениями, ничего не придумывая, не опираясь на книги или другой  вид информации?

 

Да. Все мы разные и не существует эталонного состояния, одинакового для всех. Органы восприятия у всех работают в индивидуальном режиме, отличном друг от друга. На этом инструктора обычно и «колются», пытаясь, состояние, до которого они докатились своей упорной практикой, передать через свои, присущие только им, особенные ощущения. А у их студентов эти ощущения, по определению, совершенно другие… Имеем конфликт. :)) А в некоторых школах вообще работают по принципу: «Если есть сосуд, то в нём всё равно когда-нибудь что-нибудь да заведётся…» И о внутренней работе вообще ничего не говорится. (Все школы имеют право на существование, но студенты имеют полное право на обладание необходимой информацией и осознанный выбор.) Мы нашли нечто общее, что дает просто схему, настраиваясь на которую, практикующий работает с ощущениями (со своими «родными» ощущениями). Биоэнергетика - это практика работы с ощущениями. Методика связана с удержанием внимания на эфирном теле (второй матрешке). Человек приобретает практический опыт во время выполнения этих техник. Финальной стадией этой практики является то, что перед тренировкой вы входите в резонанс со второй матрешкой и, находясь в этом состоянии, вы делаете практику, например, асан - изнутри наружу. Т.е. мы работаем из эфирного тела с телом физическим.

Ещё один из ключевых моментов методики – «йОГО!-bodyсиловая программа», которая включает в себя три составные части:

1. Упражнения из практики body-строения.

2. йогическая «обязательная» программа.

3. практика работы с биоэнергетикой.

При помощи первой части мы пробуждаем и узконаправленно прорабатываем те зоны, с которыми собираемся поработать. Чтобы получать энергию из мышечно-сухожильных жгутов, они должны, как минимум, быть. Второй этап связан с привычным вытягиванием. И третье, это практика работы с биоэнергетикой.  Это расписанные комплексы для решения конкретных задач. На выходе вы получаете более быстрый результат по физическому телу и состояние, связанное с наработанным избытком на уровне энергетического тела. Выполнение комплекса занимает  15-20 минут. Все эти схемы (не жалко..:)))  скоро появятся на нашем сайте (после его небольшой модернизации) www.kievyogastudio.com. Освоив на семинаре базовые принципы индивидуальной практики (которые являются наполнением, ядром методики), студенты смогут впоследствии, зайдя на сайт, выбрать ту заготовку или схему, которая поможет им решить частную проблему в контексте привычной йогической практики.

 

Как проходят обычно ваши семинары, вы ведете их вдвоем?

 

Помимо практики у нас много теории… Ещё мы практикуем Йога-Нидру (практику осознанного расслабления, без которой, ну никак не обойтись. А под Танин чарующий голос это делать легко и приятно :)), плюс различные медитации... Да и очистительные техники тоже никто не отменял… Так что семинара едва хватает, чтобы познакомиться с нашей методикой. А когда мы работаем с асанами, один ведет, а другой корректирует, - это очень удобно, потому что на слух известно как воспринимается информация :)). Говоришь, например, «носочки на себя», смотришь – только 50% группы это выполняет… И это только работа на уровне  с физическим телом, не говоря уже о работе с умом или с ощущениями. Поэтому мы даем простые схемы в нашей работе - от простого к сложному. Как в школе…:) И это себя оправдывает.

 

Есть ли критерий готовности к работе со сложными вещами?

 

Этим критерием являются реальные ощущения во время практики. Сначала студент может говорить или чувствовать, что у него все получается легко… Касательно работы с тонкими ощущениями, то здесь есть принцип - чем легче получается, тем меньше это реально происходит. Просто в этом случае включается ВБЖ (воображение) и человек надумывает себе то, что к делу не относится. А к делу относится то, что получается поначалу с трудом, потому что управление умом, вниманием, непрерывное осознавание - это поначалу довольно сложно (плохая новость J). Но при терпении и упорной практике работы с вниманием это становится возможным (и это хорошая новость J)).

 

Сколько необходимо времени, чтобы познакомится с вашими методиками?

 

Все индивидуально. Если человек приехал на семинар, познакомился с информацией, но, вернувшись, домой, не практикует ее, то все приобретенные навыки и умения  отваливаются за ненадобностью, засыхают… Человек – это очень экономичная система, поэтому, если в нём наработанная новая функция не применяется, энергия на её поддержание и не выделяется…

Бывает так, что человек занимается какое-то время йогой и наступает момент, когда возникает вопрос «а что же дальше?», асаны достаточно быстро себя исчерпывают, а зачем все это и в чем развитие - не понятно. Для решения этой проблемы и видения общей перспективы развития мы и  даем систему координат, с которой можно работать. И она является еще одной картиной мира, которая может дополнить уже имеющуюся (эта концепция относится к той части методики, которая называется Физическая модель чакральной системы).

 

Ближайший семинар будет на Тарханкуте, в чем уникальность этого места?

 

Это место описано Андреем Сидерским в «Третьем открытии…». Добавить можно лишь то, что там все стихии проявлены достаточно явно, правда, условия проживания (мы их называем истинно-йогическими:)) не для всех приемлемы. (Более подробную информацию смотрите на www.kievyogastudio.com/Tarhankut.htm), а также http://www.piter.yora.info/news/read/92/.Но для тех, кто хочет другие условия, будет семинар в Турции (www.kievyogastudio.com/adrasan2006-2.htm). Программа на семинарах будет одна и та же. Но в Турции комплекс очистительных процедур удобнее провести, опираясь на материально-техническую базу теперь уже нашего постоянного отеля в заливе Адрасан, максимально отвечающего требованиям для проведения семинаров такого типа. Мы всей группой живем в одном отеле, и делать шанкх-пракшалану там реальнее, чем в  степи на Тарханкуте:)).

 

Планируете ли вы посетить Питер со своей новой программой?

 

Если соберётся группа желающих, приедем с удовольствием:). От Питера мы по-хорошему в восторге, да и многие наши друзья живут именно там…

 

Так перебирайтесь к нам!!!

 

Нет, - уж лучше вы к нам… :))) Пока что Киев является единственным местом (из всех нам известных) в котором нам хотелось бы жить и работать.

 

Пару слов о Йога-нидре, которую ваша студия выпустила на дисках. Где можно подробно прочитать ее назначение?

 

Об этой технике узнать можно здесь (www.kievyogastudio.com/nidra.htm)... И традиционно - До встречи в йогическом сне!!! :)))

 

Заказать диск Йога-Нидра можно по e-mail

 

                                              

ведущий рассылки Мирошниченко Валера

Архив Рассылки

 

www.piter.yora.info

Питерский ПорталЪ Славянского ДZENа

Список инструкторов, новости, коврики, видео, события...

piter@yora.info

 

 
В избранное