Что такое «демотивация». Почему люди не бросают свою работу.
Мотивация – это возбуждение психоэмоциональной сферы,
которое заводит организм и дает ему силы что-то делать.
Мотивация не возникает сама собой. Должно быть что-то, что
тебя «позовет» (возбудит, заведет, потащит с непреодолимой лени силой). Как
правило это предвкушение будущего «удовольствия», которое подарит обладанием
чем-либо, достижение чего-либо и т.д.
Демотивация – это такое воздействие на психоэмоциональную
сферу, которое успокаивает которое успокаивает организм и он, в отсутствии
энергии, замедляется и останавливается. Такой тормозящий эффект оказывают
различные «минусы», которые сопутствуют маячащему на горизонте удовольствию.
Если минусов больше, тормозящий эффект сильнее чем зов
мотивирующих факторов и движение замирает. Если наоборот, движение двигается, но
не так чтобы шибко, потому что есть тормозящий эффект демотивирующих факторов (ворд
попытался исправить «демотивирующих» на «демонизирующих»:-)).
Избавляясь от демотивирующих факторов, ты наполняешь себя
энергией и жить – приятнее и легче. Легче решать вопросы, когда ты бодрый и
жизнерадостный, логично?
Избавление от этих факторов происходит двумя путями:
Через поступки
Через переоценку
Поступок – это что-то совершенное тобой, что потребовало
такого напряжения, которое в жизни испытываешь не сильно. Пришлось превзойти
себя (или перешагнуть через себя). После поступков жизнь частенько меняет
направление (во всех смыслах этого слова).
Переоценка – это переосмысление своих взглядов на какую-то
ситуацию. Посмотрел под другим углом на проблему и понял, что это,
действительно, к лучшему. И на душе стало легче.
Пример ниже – великолепен. В нем есть всё – и мотивация, и
демотивирующие факторы, и поступки, и переоценка.
То чем увлекаешься всерьез перестанет быть твоим хобби и
станет серьезным ответственным делом.
Когда-то очень увлекалась фитнесом, хотя работала юристом.
До сих пор работаю юристом, свободный график позволяет самой распоряжаться своим
временем, а увлечение фитнесом превратилось во вторую профессию.
Люблю ли я фитнес так, как любила его раньше ? Нет, теперь
это не любовь, а брак по любви, то есть обязательство любить: я должна любить
фитнес и много чего еще должна своему фитнесу: постоянно обучаться, повышая
квалификацию, вести тренировки по расписанию клуба, работать с клиентами,
подстраивая тренировочную программу под их потребности. а не свои. И много чего
еще, в том числе и зарабатывать фитнесом, поскольку трачу на него много времени.
Если раньше я тренировалась 5-7 часов в неделю, теперь
бывают дни, когда я провожу семь тренировок за день. Люблю ли я фитнес во время
проведения седьмой тренировки за день? Нет, в этот момент я делаю то, что
должна, и если бы меня спросили, «Хочешь еще седьмую тренировку?», я бы
отказалась.
Сожалею ли я, что в сплошное удовольствие, каким фитнес для
меня был раньше, и привнесла дисциплину, усилие над собой, ответственность? Нет,
ни минуты не сожалею! Все это превратило для меня фитнес в «извращенное»
удовольствие, это мой кайф моя отдушина, моя потребность каждодневная.
Я даже еще больше стала любить свою работу юристом. Я к
фитнесу отношусь профессионально и уважительно, поскольку такое отношение к
фитнесу сделало меня за тысячи тренировочных часов профессионалом. А профи любят
свое дело !!!! Больше чем любители, так как знают ему цену !!!!
Ваш Автор – Геннадий Павленко (в соавторстве с «Валентина»)
