Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир Йоги и Медитации

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 30.168 RSS
←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://hara.ru
Открыта: 05-08-2006
Адрес автора: rest.esoteric.mediosho-owner@subscribe.ru

Автор
Tarantul

Статистика

30.168 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и вечное желание быть лучшими.



* Мир йоги и медитаций *

Йога и вечное желание быть лучшими.

У каждого человека есть естественное желание выделиться, быть немного другим, быть лучше. У женщин – быть лучшей для своего любимого, в своем окружении, в любимом деле. У мужчин это желание намного сильнее и охватывает все сферы жизни, они всегда стремятся сделать больше для этого, и у них чаще всего это получается.

Главное, чтобы это желание - стать лучше, подкреплялись конкретными целями. Достижение этих целей будет приносить Вам радость и удовлетворение. Особенно важно, чтоб цели имели под собой добрую и приносящую счастье другим - основу. Но если Вы стремитесь стать лучше только ради удовлетворения своего желания, просто ради того чтобы выделиться, т.е. Ваши цели не приносят счастья окружающим, то придет время, когда Вы почувствуете неудовлетворенность.

Вы будете достигать цели, Вы станете по настоящему лучшими в своей сфере, но будете – неудовлетворенны. И счастье от достижения «крутезны» будет быстро переходить в раздражение и неудовлетворенность.

Каждый человек должен стремиться быть лучшим в той сфере, в которой он желает себя выразить. Каждый человек должен выполнять свои обязанности с большой ответственностью и лучше чем он это делал раньше. Это может быть семейная обязанность или рабочая должность, это может быть увлечение, хобби. И делать это необходимо ради счастья окружающих Вас людей, только тогда Ваша деятельность и Ваше достижение станет для Вас более значимым и ощущение удовлетворения от достигнутого перейдет в радость.

Именно об этом говориться во многих направлениях йоги. Особенно это выделяет карма – йога, йога судьбы. Любое действие должно выполняться с высоким качеством и в своей основе нести счастье окружающим. Только в этом случае плохая карма исправляется. И человек получает истинное счастье через свои поступки и действия.

Так же об этом говорит закон соответствия: что ты содержишь в себе и посылаешь в мир (мысли, поступки, действия), то ты обретаешь сам. Именно поэтому Вам необходимо начать прямо сейчас со своих мыслей – подумайте о светлом в Вашей жизни, пожелайте своим близким счастье и сделайте первый шаг. Этот первый шаг может быть звонком или действием, который поднимет настроение Вашим родным и близким.

Наше мышление так же отражается на состоянии физического самочувствия, а так же как выглядит наше тело. Как мы себя чувствуем, какое у нас настроение – на это тоже сильно влияет наше мышление. Человек, который постоянно мыслит позитивно, конструктивно и даже возвышенно - сам может определять свое настроение и состояние своего организма.
Ведь нет ни чего проще, чем заняться йогой для тела и выглядеть – здоровым и уверенным. Так же легко можно начать рисовать и писать стихи для самовыражения в творчестве.

Вот, например мой стих:

Живи в гармонии с собой
И неси в мир с добротой
Свои мысли и дела,
Жизнь твоя станет хороша.

И тогда ты сможешь точно
Распознать все то, что ложно,
Что мешает осознать,
Глубину свою познать.

Начинать всегда трудно, когда же Вы почувствуете свои возможности, радость от своих достижений и счастливые улыбки окружающих – то любые действия станут легкими и свободными. Просто начните заниматься для начала йогой и уже через несколько месяцев регулярных и грамотных занятий Вы почувствуйте прилив новых сил, избавитесь от стресса, у Вас пройдет хроническая усталость.

Йога является самой древней наукой (только письменные данные говорят о 5000 лет). И благодаря йоге каждый легко может сделать себя лучше. И когда человек наполняется энергией и счастьем он делится этим с окружающими. То есть, человек совершенствует и делает лучше не только себя, но и со временем делает мир лучше вокруг себя.

Вот простое упражнение из йоги:

Сядьте на стул с прямой спиной, сделайте спокойный, глубокий вдох и медленный выдох, повторите цикл дыхания 8 раз. Затем встаньте и поднимите руки над головой, соединив ладони вмести. Вытяните все свое тело, растяните его от стоп до макушки головы, рук. Тянитесь так, словно Вы растете, пусть тело почувствует поддержку ума и чувств для своего роста. Зафиксируйте это положение на минут 5-10, а затем проделайте это упражнение уже на одной ноге, попеременно, на правой и на левой. Затем сядьте и почувствуйте, что произошло с Вами? Как изменилось настроение? Какие мысли и чувства находятся внутри Вас?

Это простое упражнение занимает немного времени, но эффект Вы заметите практически сразу. Практикуйтесь постоянно, правильно выполняйте «полное» дыхание и грамотно входите в каждую асану – это приведет Вас к прекрасному самочувствию и наполнит энергией тело.

И помните всегда: йога – это средство сделать нашу жизнь лучше.

Записаться на занятия йогой в Екатеринбурге по телефону: +7-904-54-97-649.

 

Если у Вас есть вопросы или предложения, пишите мне на почту: http://hara.ru/om/kontakty/

Тесты:
  • Кто Вы по характеру?
  • Легкий ли у вас характер?
  • Вы выбираете риск?
  • Несчастный случай: закономерность или случайность?
  • Решительный ли Вы человек?
  • Насколько вы рациональны?
  • Как у вас с чувством юмора?
  • Властный ли у вас характер?
  • Любите ли вы развлекаться?
  • Кто вы — флегматик или меланхолик?
  • Как вы относитесь к действительности?
  • Умеете ли вы изменяться?
  • Вспыльчивый ли у вас характер?
  • Хотите жить в деревне?
    		•

    Важность Семейного Союза и практики Парной Медитации для личностного роста.

    "Сохраняйте Семейные Союзы ваши, Богами освященные, во времена
    радостные и во времена горестные, и да помогут вам
    Боги Светлые, и приумножатся древние Роды ваши."
    Заповеди Лады-Богородицы

    Создание нового Семейного Союза во все исторические времена у всех народов и религиозных верований имело очень большое значение.

    Читать далее: семья, семейный союз >>>

     

    Занятия йогой в Екатеринбурге Вы можете узнать на сайте: hara.ru - йога, Екатеринбург.

    Владимир и Анастасия.
    http://vkontakte.ru/club15520657
    www.rainbowfamily.ru
    Форма для писем.

    В избранное