ТОП-5 упражнений для сердца
2018-12-05 00:01 Анна
Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше человек, чем от каких-либо других болезней. Поэтому кардиологи рекомендуют заниматься профилактикой заболеваний сердца людям старше 30 лет. Советы касаются питания, образа жизни и отказа от вредных привычек. Особое внимание следует уделить физическим упражнениям. Специальная гимнастика помогает укрепить сосуды и наполнить сердце кислородом. Выполнять упражнения следует ежедневно. 15-минутная физическая активность […]
Сезон отдыха в Суссе
2018-12-05 00:01 Анна
Колоритный африканский город Сусс является одним из крупнейших городов Туниса с усыпанными белоснежным песком пляжами и интересными восточными традициями. Сусс раскинулся в зоне субтропического средиземноморского климата, который характеризуется довольно жарким летом и комфортной мягкой зимой, поэтому туристический сезон на курорте довольно продолжительный. Высокий сезон в тунисском Суссе Уже в конце апреле в Сусс приходит теплая […]
Аюрведа объединяет Восток и Запад
2018-12-06 00:01 Рамана
Esam bhutanam prthivi rasha, prthivya apo raso-pam osadhayo rasa, osadhinam puruso rasah. «Сущностью всех существ является Земля. Сущностью Земли является Вода. Сущностью Воды являются растения. Сущностью растений является человек». Чхандогъя Упанишада 1.1.2. И на Востоке, и на Западе травы всегда были основными лекарственными средствами в традиционных и холистических системах лечения. На Востоке, особенно в Индии […]