Супта Ваджрасана укрепляет спину и суставы
2018-03-26 00:01 Анна
Supta Vajrasana (Супта Ваджрасана) является видоизменением асаны Йоги Vajrasana (Ваджрасана). Буквальное значение слова «supta» с санскрита обозначает ложиться или покоиться. Техника выполнения асаны Супта Ваджрасана Примите позу Vajrasana: стать на колени и плавно сев ягодицами на пол между ступнями своих ног: Опустите руки вдоль туловища и обопритесь ими немного сзади себя об пол. Произведите наклон […]
Fraxel для омоложения кожи
2018-03-26 00:01 Анна
Каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой подольше. Состояние кожи можно назвать самым характерным возрастным маркером. Если раньше справиться со вторым подбородком и морщинами можно было только при помощи пластической операции, то сейчас эстетическая медицина предлагает иные более безопасные и эффективные способы омоложения. Аппаратная процедура fraxel в настоящее время считается одним из самых передовых методов […]
Одна дзэнская притча: Сеун и его мать
2018-03-27 00:01 Рамана
Сеун был учителем Дзэн секты Сото. Когда он был еще учеником, умер его отец, наказав ему заботиться о старой матери. Всякий раз, идя в медитационный зал, Сеун брал мать с собой. Поскольку она сопровождала его и тогда, когда он бывал в монастырях, то он не мог жить вместе с монахами. Поэтому ему пришлось выстроить небольшой […]