Как одеться для занятий Йогой?
2015-02-13 23:01 Анна
Сегодня занятия Йогой являются наиболее востребованными в списке услуг различных спортивных центров. Мужчины и женщины, желающие добиться гармонии тела, разума и сознания, ежедневно выполняют асаны, медитируют и практикуют праанаяму. Но выполнение всего этого эффективно только тогда, когда йог способен максимально сконцентрироваться на движении или же полностью расслабиться, что невозможно без правильно подобранной одежды. Выбираем удобные […]
[Праздник] День святых Кирилла и Мефодия
2015-02-13 23:01 Рамана
Кирилл (в миру Константин, прозвище - Философ, родился в 827 году - умер в 869 году, Рим) и Мефодий (в миру Михаил; родился в 815 году - умер в 885 году, Моравия) - братья из города Салоники (Солуни), создатели старославянской азбуки, проповедники Христианства. Православная церковь причислила их к лику равноапостольных святых («учители словенские»), почитаются как […]
Камаэ — все приемы Айкидо начинаются с них
2015-02-14 23:01 Рамана
Камаэ - «стойка» (для одного занимающегося) В Айкидо используются две основные стойки: миги-ханми (правая стойка) и хидари-ханми (левая стойка). Необходимо их тщательное изучение, поскольку не только все приемы Айкидо начинаются с них, но и при овладении стойками создается правильный духовный настрой. В этих основных положениях тело принимает форму трехгранной пирамиды, широкой у основания и сужающейся […]