Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

<<Ардха-бхуджангасана>> -- поза полукобры


Самтулана
Сделайте подарок близкому человеку
Введите e-mail человека, которому
Вы желаете Счастья!

«Ардха-бхуджангасана» — поза полукобры
2014-07-26 00:01 Рамана
По-английски эту асану называют позой сфинкса, так как передняя часть тела в конечной позе чрезвычайно напоминает египетского сфинкса. Это очень простая асана и она служит подготовительной позой для бхуджангасаны (позы кобры). Техника выполнения. Лягте на пол, лицом вниз. Вытяните ступни так, чтобы пятки и подошвы были обращены вверх. Положите лоб на пол. Согните руки и […]


(C) Самтулана
Воспроизведение материалов сайта возможно только при соблюдении условий.

В избранное