Противодействие стрессу с помощью Йога Нидры
2012-03-16 23:01 Рамана
Австралийский Федеральный департамент здоровья в 1960 году провел обследование состояния здоровья людей и установил, что стресс является стабильным фактором современной жизни и затрагивает почти всех людей. Сложность, беспорядочность и напряженность повседневной жизни не дает возможности людям расслабиться даже тогда, когда такая возможность им представляется... Комплекс постоянной напряженности так глубоко укоренился, что призыв к расслаблению рассматривается, [...]
4 фактора, определяющие опыт Дзэна
2012-03-17 23:01 Рамана
Основные факторы, относящиеся к внутреннему миру Дзэна: 1. Наличие предварительной умственной подготовки, способствующей созреванию нового сознания; 2. Присутствие сильного желания превзойти самого себя, что означает стремление Дзэна превзойти все ограничения, наложенные на человека, как на индивидуальное существо; 3. На помощь борющейся душе, указывая ей путь, обычно приходит учитель; 4. В конечном итоге происходит переворот, который [...]