Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Почему большинство людей дышат неправильно?


Почему большинство людей дышат неправильно?
2010-10-26 00:01 Рамана
Дыхание - это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания. Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно. Но как можно неправильно дышать, если дыхание - это самопроизвольное действие нашего тела? Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы становятся ленивыми и перестают обеспечивать оптимальный режим вдоха [...] Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

  • Физиология дыхания и пранаяма
    Многие люди стараются постоянно поддерживать себя в «хорошей форме, занимаясь различными видами спорта, как-то: бег трусцой, плавание, акробатика, некоторые виды игр и так далее. В итоге они, естественно, подвергают себя более высокому ритму дыхания по сравнению с нормой. Естественно может возникнуть вопрос: в чем разница в дыхательной...
  • Джала Нети – самый эффективный метод для профилактики и лечения простуды
    Джала нети представляет собой процесс очищения носового прохода с помощью соленой воды; такое очищение необходимо для обеспечения свободного дыхания, требуемого при выполнении многих йогических практик, а также для поддержания крепкого здоровья. Функции носа Нос - орган человеческого тела, через который воздух поступает в легкие достаточно очищенным и...
  • 9 моментов подготовки к циркуляции энергии ци
    1. Создание обстановки для расслабления Ключевым моментом для осуществления круговорота ци является глубокая релаксация, расслабление: для того чтобы осуществлять круговорот «теплого потока», вы должны быть спокойны внутри. Если вас отвлекает телевизионная передача, уличное движение или неубранная постель, то ваш ум будет обращен наружу и вы не в...



(C) Самтулана
Воспроизведение материалов сайта возможно только при соблюдении условий.
Подписчиков рассылки: 2715
Участников проекта: 268

В избранное