← Сентябрь 2011 → | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
---|---|---|---|---|---|---|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://libier.ucoz.ru/
Открыта:
16-04-2005
Статистика
+1 за неделю
Эзотерический вестник Александра Либиэра
Приветствую каждого, кто стал подписчиком нашей рассылки! В этом номере:
ПСИХОТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ: Медитация (подборка статей). Медитация и физиологияМедитацию обычно выставляют как противоядие от стресса.
Такая идея была принята и утвердилась в 90-е годы. Но какие-то двадцать лет
назад подобное заявление было ново и звучало вызывающе. Именно в 70-е годы к
медитации впервые применили научный подход. Исследования показали, что она
производила заметные физические изменения в ряде наблюдаемых
параметров. Было обнаружено, что медитация приводит к замедлению обменных процессов: уменьшается потребление кислорода и сокращается выделение углекислого газа; снижается уровень солей молочной кислоты в крови. Это стало знаменательным открытием, поскольку уровень солей молочной кислоты в крови связан с состоянием беспокойства и напряжения у человека. Другим потрясением стала обнаруженная взаимосвязь между медитативной практикой и формой определенных мозговых волн. Знакомство ученых с опытными медитаторами показало, что сознание превосходит наши способности измерить его. Книга „Тhе Rеlахаtiоn Rеsроnsе“ опубликованная Гербертом Бенсоном (Негbert Веnson) в 1975 году, высветила терапевтическую пользу глубоко расслабленного состояния организма. Это открытие привело к новым подходам в разработке программ по психосоматическому лечению. Релаксация стала использоваться для помощи пациентам, страдающим высоким кровяным давлением, и в лечении связанных со стрессом расстройств. Исследовательская работа продолжалась в 80-е годы, и в 1984 году Национальный институт здоровья выпустил отчет, который рекомендовал использовать медитацию в качестве первоочередной меры для снижения гипертонии наряду с диетой и предписанными лекарствами. Исследователи обнаружили, что медитация уменьшает чувствительность организма к норэпинефрину, гормону, появляющемуся в крови при сердечно-сосудистой недостаточности. Оказалось, что релаксация помогает при ангине и аритмии, а также способствует уменьшению уровня холестерина в крови. Но еще многое предстоит узнать о теле и разуме. Запад собирал такие данные двадцать лет, что ничтожно мало по сравнению с знанием, накопленным веками тихой восточной практики. И все же проведенные исследования вполне убедительно доказывают, что медитация оказывает ощутимое физическое воздействие. Несомненно, будущие изыскания обогатят наши знания. Новые направления исследований позволят нам глубже проникнуть в существующую между мозгом и отдельными видами умственной деятельности связь. Физические результаты обещают быть полезными, если мы взглянем на медитацию как противовес стрессу. Однако мы остаемся приверженцами восточного взгляда, считая медитацию средством духовного преображения и путем к просветлению. Источник: Наоми Озанец Путь к Разуму и Силе Медитация улучшает внимание: доказано экспериментально.Медитация включает определенную практику тренировки
внимания. Этим заинтересовались ученые, поставив перед собой задачу изучить
свойства квантов внимания. Кванты внимания ограничиваются длительностью примерно
в полсекунды: это предел распознавания двух последовательных стимулов. Феномен
отсутствия восприятия в этот промежуток времени называется миганием внимания
(attentional blink). Оказалось, что медитация способна сильно снизить это
явление. Предполагается, что практика медитации помогает человеку эффективно
перераспределять нейрофизиологические ресурсы, идущие на формирование
кратковременной памяти. Медитация благоприятно влияет на мозгГруппа учёных под руководством Сары Лазар (Sara Lazar) из
Массачусетского госпиталя (Massachusetts General Hospital) провела опыт с
группой людей, регулярно занимающихся буддистской медитацией и доказала, что она
благоприятно влияет на мозг. Нет, в научном исследовании вовсе не изучалось какое-нибудь мистическое просветление или нечто подобное. Всё достаточно просто. Как выяснили учёные, регулярная медитация, словно физическая зарядка, помогает поддерживать "форму" определённых участков коры головного мозга, фактически — утолщая их. 20 участников исследования давно и регулярно занимаются буддистской медитативной практикой. Примерно по 40 минут в день. Сканирование их мозга показало, что на участках, связанных со слуховым и визуальным восприятием, так же как и на участках, связанных с контролем сердцебиения и дыхания, кора имеет увеличенную, против среднестатистической, толщину. Большинство мозговых областей, изменённых благодаря медитации, было найдено в правом полушарии, которое является важным для концентрации внимания. А такая концентрация — важная часть медитации. Другие формы медитации, йога и так далее, вероятно, оказывают подобное воздействие на мозговую структуру, полагают авторы исследования, но каждая традиция, видимо, будет показывать немного иной образец изменений коры, в зависимости от участков, вовлечённых в работу. Исследователи также считают, что регулярная медитация может замедлить возрастное утончение лобной коры. Источник: www.mgh.harvard.edu Медитация укрепляет иммунитетБуддистская медитация укрепляет иммунитет против целого ряда
заболеваний, среди которых грипп, гипертония, астма, спастический колит, псориаз
и даже рак. Таков результат десятилетних исследований, проводившихся крупнейшими
американскими нейрохирургами, которые вчера собрались на научный симпозиум в
Массачусетском технологическом институте (МТИ) - храме самой передовой в мире
науки, расположенном в Кембридже в пригороде Бостона. В симпозиуме принимали участие тибетские монахи, в том числе и сам Далай-лама XIV, а также ученые с мировым именем, такие, как Эрик Лендер, возглавляющий проект по исследованию человеческого генома, Джонатан Коэн, исследователь из Принстонского университета, известный своими работами, посвященными изучению нейрологических механизмов принятия решений, и Дениэл Канеман, лауреат Нобелевской премии по экономике. Уже несколько лет западные ученые, вооруженные электрогенераторами, портативными компьютерами и устройствами для получения электроэнцефалограмм, отправляются в паломничество в Гималаи для изучения влияния буддистского мышления не только на психологическое, но и на физическое здоровье приверженцев этой религии. Эти исследований уже доказали существование связи между тремя системами: нервной, иммунной и эндокринной. "Мы знаем, что стресс отрицательно сказывается на иммунитете, - пишет New York Times, - хотя механизм этого влияния до сих пор не ясен". Первым, кто использовал в лечебной практике технику релаксации буддистов, в традиционной медицине был Херберт Бенсон, преподаватель Гарварда, который еще в 70-е годы начал лечить своих пациентов, страдающих нарушениями работы нервной системы, при помощи медитации. Однако в то время как он стремился получить лишь "краткосрочный эффект", современные исследования изучают "долгосрочный" физический и нейрологический эффект, который оказывает медитация, если ею заниматься регулярно на протяжении длительного времени. Ричард Дэвидсон, глава отделения психологии в Университете штата Висконсин, которого считают пионером в этой области, является автором исследования, опубликованного весной в британском журнале New Scientist, согласно результатам которого буддисты более счастливы, чем обычные смертные, как раз благодаря положительному влиянию медитации на мозг. "Медитация, - объясняет Дэвидсон, - уменьшает активность определенной части головного мозга, а именно правой префронтальной коры, которая связана с отрицательными эмоциями - беспокойство, гнев, страх - и состоянием депрессии". Дэвидсону удалось доказать, что у людей, регулярно занимающихся медитацией, образуется также большее количество антител, противостоящих инфекциям, например гриппу и простуде, поскольку левая префронтальная кора, которая связана с положительными эмоциями, у них более активна. "Из 175 человек, которых мы на три часа помещали в ЯМР-аппарат в специальном головном уборе, где закреплены 256 электродов, для измерения реакции на различные внешние раздражители, - продолжает Дэвидсон, - левое полушарие оказалось наиболее активным у тибетского монаха". Вот уже более 2500 лет буддизм учит своих последователей направлять позитивную энергию внутрь себя, нейтрализуя источники отрицательных эмоций, и развивать положительные эмоции с целью достижения не только личного, но и коллективного благополучия. Однако, чтобы воспользоваться положительным эффектом, который дает медитация, вовсе не обязательно принимать буддизм и ехать в Тибет. С момента своего возникновения в 1979 году в "Клинике по уменьшению стресса" (Stress Reduction Clinic) при медицинском факультете Массачусетском института используются методики буддистской медитации для лечения пациентов, страдающих различными нарушениями, начиная от головной боли и синдрома хронической усталости и кончая язвами и фиброзитом. "Мы зафиксировали качественные изменения в работе мозга уже спустя два месяца после начала занятий медитацией, - говорит профессор Йон Кабат-Зинн, директор клиники и преподаватель медицины в МИТ. - Таким образом, практически все люди могут воспользоваться положительным эффектом от медитации". Источник: Алессандра Фаркас inopressa.ru сентябрь 2003 ЭЗОТЕРИКА В ЛИЦАХ Шри Шри Рави Шанкар. Шри Шри Рави Шанкар – международный гуманитарный лидер, обладатель более 30-ти международных наград и почетных званий за заслуги в области миротворческой деятельности, гуманитарной помощи пострадавшим в военных конфликтах и стихийных бедствиях, развития социальной ответственности в бизнесе. Входящий в список 7-ми самых влиятельных людей в Индии в 2009 году по версии Forbes India, Шри Шри Рави Шанкар дважды (в 2004 и 2006 годах) выдвигался Нобелевским комитетом на соискание Нобелевской премии мира. Основанные Шри Шри Рави Шанкаром и действующие в 162 странах неправительственные гуманитарные организации Международная Ассоциация «Общечеловеческие ценности» и Международная организация «Искусство жизни», проводят программы по снятию постстрессового напряжения и оказывают помощь пострадавшим в военных конфликтах и стихийных бедствиях по всему миру. Шри Шри Рави Шанкар – идейный вдохновитель международного форума «За этику в бизнесе», ежегодно проходящего в Европейском Парламенте (Брюссель). Форум предоставляет уникальную возможность для бизнесменов и политических лидеров делиться опытом в области гармоничного совмещения социальной ответственности бизнеса и эффективного менеджмента. Воспитанный на лучших примерах жизни и деятельности таких гуманитарных лидеров как Махатма Ганди, Шри Шри Рави Шанкар все свое время посвящает помощи в единении людей во всем мире на основе общечеловеческих ценностей. Принципы Шри Шри Рави Шанкара универсальны и просты. В них любовь и мудрость всегда торжествует над ненавистью и отчаянием. Краткая биография: 1956, 13 мая: Родился в Папанасаме, штат Тамил Наду, Индия. 1962: Начинает обучение у своего первого наставника - Сударак Чатурведи, соратник Махатмы Ганди. 1973: В возрасте 17 лет получает свою первую ученую степень. 1977 – 1982: Совершает многочисленные поездки по всему миру, в которых дает серию лекций. 1982: Основывает в Бангалоре некоммерческую общественную гуманитарную организацию «Искусство жизни» (Art of Living Foundation). 1986: Получает от президента Индии награду и высшее звание йога в Индии «Йога Широмани» («Величайшая Драгоценность Йоги»). 1995 – 1998: Начинает проводить реабилитационные программы для снятия постстрессового напряжения у населения (в частности, для детей и подростков от 8 до 18 лет). Также им разрабатываются и организовываются проведение специальных программ для снижения напряжения и агрессии у людей в местах лишения свободы (Индия, США). 1997: Основывает Международную Ассоциацию «Общечеловеческие ценности» (International Association for Human Values) со штаб-квартирой в Женеве (Швейцария). 2001 – 2005: Учреждает ряд образовательных учреждений в Индии: Университет, Колледж аюрведических наук и исследований, Центр Медиаобучения, Центр изобразительных искусств и театрального искусства. 2003: Организует первую конференцию «Корпоративная культура и духовность» в Бангалоре (Индия). Эта конференция в дальнейшем «переросла» в ежегодный Международный Форум «За Этику в Бизнесе» , проводящийся в Европарламенте (Брюcсель). Форум посвящен социальной ответственности и этике в бизнесе. 2004: В течение 12-ти месяцев осуществляет исторический тур «Миром правит любовь» по 175 городам пяти континентов. 2005: Организует первую Международную Женскую Конференцию в Бангалоре (Индия). 2005: Основывает «Институт сельскохозяйственных наук Шри Шри Рави Шанкара» с целью научных исследований низкозатратных и натуральных сельскохозяйственных технологий для фермерского хозяйства. 2006, февраль: 2,5 миллиона человек из более чем 100 стран мира приняли участие в праздновании 25летия международной организации «Искусство жизни». В мероприятии приняли участие 750 ключевых политических деятелей со всего мира (включая Президента Индии, представителей Европарламента, премьер-министров и законодателей различных стран), а также 1000 лидеров из всех 10 основных религий мира. Событие является крупнейшим из зарегистрированных в мировой истории. 2006: Основывает Комитет «За Мир в Шри-Ланке». Среди членов Комитета – Далай-Лама XIV, архиепископ в Шри-Ланке и Д-р Каартикеян. 2006 : Представляет «Всеобщую Декларацию Общечеловеческих Ценностей». г. Вашингтон, Центр Кеннеди. 2007: Организует в Нью-Дели (Индия) конференцию «Истина и согласованность» по вопросам межкастового примирения и окончанию дискриминации по признаку касты. 2009: Входит в список 7 самых влиятельных людей Индии по версии журнала Forbes India. Источник: http://www.ssravishankar.ru/
Аштавакра Гита. Комментарии Шри Шри
Рави Шанкара. Диск 1-18 Скачать - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3564233
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ВИДЕО Дэвид Айк. Выход за пределы. Со времени своего необычайного “пробуждения” в
1990 и 1991 Дэвид Айк путешествует по миру, и внутри себя, чтобы найти Большие
ответы на Большие вопросы: Кто мы? Где мы? Что мы делаем здесь? Кто в
действительности контролирует этот мир, как и почему?
Название: Дэвид Айк – Выходя за
пределы Смотреть онлайн - http://libier.livejournal.com/6711.html Качество: DVDRip Скачать – Дэвид Айк – Выходя за пределы » Основная ссылка - http://woodash.ru/?p=11033
МЕСТА СИЛЫ В ИНТЕРНЕТЕ Проникновение в Зоар. Краткая справка о проекте
Видеопортал Проникновение в Зоар предоставляет огромное количество медиа-файлов по дешифровке каббалистических текстов. Познакомиться с ресурсом можно тут - http://www.zoar.tv/
МУЗЫКА ДЛЯ ПРАКТИКИ И РАЗВИТИЯ.
Type - Mantra (2010) http://stardancer.at.ua/publ/muzyka/traditional_electronic/type_mantra_2010/19-1-0-974
__________________
Обучающие курсы А. Либиэра.
Курс по астрологии. Скачать. Курс по хиромантии. Скачать. Курс по нумерологии. Скачать. __________________ Видео-канал А. Либиэра. Человек и его возможности. Эзотерический магазин А. Либиэра. Диски по почте. Низкие цены. Большой выбор. Гибкая система бонусов и скидок. Скачайте прайс-лист по этой ссылке - и сделайте свой заказ. __________________ Книги А. Либиэра. "Творчество Бога". Скачать. "Мессия". Скачать. "По ту и эту стороны существования". Скачать. "История эзотерики". Скачать. "Искусство любить". Скачать. "Философия творчества". Скачать. __________________ Блог А. Либиэра. Мир эзотерики. Почему именно женщине (а не мужчине) дано право рождать новое поколение людей?Основные положения теории реинкарнации.Нил Дональд Уолш: беседы с кем угодно, кроме БогаПарадокс Ошо.Почему мы любим тех, кто нас не любит, а нас любят те, кого мы не любим?Отличительные признаки сакральной науки.Медиумы и пророки: чем они отличаются?__________________ Пишите мне на libier@narod.ru и высказывайте Ваши мнения и пожелания относительно тем нашей рассылки. Удачи Вам на пути духовного восхождения и до встречи в следующем номере рассылки! |
В избранное | ||