Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Эзотерический вестник Александра Либиэра


Эзотерический вестник Александра Либиэра.

Выпуск № 115.

Приветствую каждого, кто стал подписчиком нашей рассылки! Поздравляю всех с 1 апреля и желаю тем людям, у кого есть чувство юмора, чтобы оно никогда не терялось, а тем тем людям, у кого нет чувства юмора, чтобы оно побыстрее появилось. Ведь чувство юмора - это один из критериев нахождения человека на одной их ступенек духовной лестницы. Обратите хотя бы внимание на то, что большинству душевнобольных людей не свойственно обладать этим чувством.

В этом номере:

  • ЭЗОТЕРИКА В ЛИЦАХ: Селим Айссель. Чего от меня ожидает жизнь?
  • ПСИХОТЕХНИКИ: А. Свияш. Эмоции и энергетические блоки.
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: Константин Балашов. Что такое "духовный рост", и как его достичь.

 

ЭЗОТЕРИКА В ЛИЦАХ

Селим Айссель. Чего от меня ожидает жизнь?

Беседа Селима Айсселя с учениками, Школа Психоантропология, Франция

Обычно люди живут с вопросом: «Чего я жду от жизни?» Этот вопрос нужно перевернуть наоборот: «Чего жизнь ждет от меня?» Когда я живу с формулировкой первого типа: «Чего я жду от жизни? Чего я жду от окружающих людей?», то я практически неизбежно буду разочарован, и не без основания, поскольку я ставлю себя в позицию ребенка и будущей жертвы. Но когда я задаю вопрос: «Чего жизнь ждет от меня?», тогда у меня появляется возможность развивать все свои творческие способности. Тогда я распрямляюсь, тогда у меня есть достоинство, тогда я могу посмотреть прямо на все свои потенциальные возможности, а кроме того, осознавать свои обязанности. Я действительно занимаю позицию зрелого человека, человека с достоинством.

Это и так для жизни в целом. Почувствуйте в себе обратную сторону вопроса «Чего я жду от жизни, чего я жду от других людей?». Существуют люди, живущие так до конца своей жизни! Они всегда ожидают чего-то от других людей. «Чего жизнь ждет от меня?» — это возвышенно. Некоторые люди остаются несчастными до конца своей жизни, потому что они не переворачивают этот вопрос.

С.: Прежде чем задавать этот вопрос, не должны ли мы сначала привнести в нашу жизнь смысл?
Нет, это он и есть — смысл жизни! Этот вопрос — вот что придает жизни смысл. Вы затронули очень важную вещь. Именно это придает смысл человеческой жизни. До того как поставлен этот вопрос, в жизни нет смысла.

С.: Так же, как когда мы понимаем, что занимать определенное положение или иметь ответственность не означает иметь большие права или требовать больше прав, а означает иметь больше обязанностей?
Это то же самое. «Чего ждет от меня эта должность?», а не «Что я жду от этой должности?». Те, кто способен почувствовать разницу между двумя этими формулировками, чувствуют, что в правильной постановке вопроса есть бесконечное пространство свободы. А те, кто неспособен почувствовать смысл этих вопросов из-за своей незрелости, детскости или неврозов, ощущают во втором вопросе давление, в то время как это — освобождение. Эти люди постоянно живут под давлением и в подчинении у своих собственных нужд и требований, которые никогда не могут быть удовлетворены, разве что лишь частично, потому что напоминают бездонные колодцы. Более того, это наилучший способ оставаться разочарованным, всегда! Ожидать чего-либо от жизни и ожидать чего-либо от других людей — это лучший способ разочароваться! Переверните вопрос — и вы уже в приключении, вы становитесь творческими.

«Чего жизнь ждет от меня? Чего эта должность ждет от меня? Чего эта работа ждет от меня? Чего этот день ждет от меня?» Именно это составляет достоинство человека и фактически является его единственной свободой. Потому что этот вопрос влечет за собой другой: «Как я позиционирую себя по отношению к происходящему?» Я перестаю быть жертвой. Даже в наихудшей ситуации я больше не жертва. Конечно, я подчинен своей жизни, судьбе, карме в ситуациях, которые иногда трудны, но мое достоинство состоит в том, как я в них себя ставлю.

Однажды я совершил своего рода паломничество в Гималаи, и там было очень холодно. Множество паломников шли по холоду и снегу. В том месте уже почти не оставалось еды и ничего даже нельзя было купить. И в какой-то момент я увидел, как один человек украл у другого кусок хлеба (точнее, это был не кусок хлеба, а чапати — пшеничная лепешка, но давайте назовем ее куском хлеба).

Чуть позже я сидел на одном из немногих не покрытых снегом камней, я писал стихотворение, в котором говорится о куске хлеба, станс о Милосердии. У меня еще оставался хлеб, и я увидел человека, так же сидевшего там и такого же голодного, как и я; у него больше не было хлеба. Я посмотрел на кусок хлеба, который немного позже должен был бы насытить меня, разломил его надвое, отдал один кусок тому человеку и съел вторую половину. И в тот момент ко мне пришла следующая мысль: перед лицом любой ситуации можно вести себя или как негодяй, или как мудрец. Именно перед лицом возникающей ситуации мы видим, что из себя представляет человек. Когда мы голодны, мы можем украсть кусок хлеба у другого, у которого у самого почти ничего не осталось. Или мы можем разломить свой хлеб и поделиться им. Каждый человек может выбрать, и именно так происходит в любой ситуации. Свобода человека не в происходящих событиях. Это наша судьба, жизнь, или карма, — не имеет значения, как вы это назовете. Но то, как вы решаете поступать, низко или достойно, — это ваша свобода, которую никто у вас не сможет отнять. Она всецело зависит от вас.

С.: «Чего от меня ждут другие люди?» — это хороший вопрос?

«Чего ждут от меня окружающие?» — вопрос хороший, если это трансформация вопроса «Чего я жду от окружающих?», поскольку есть невротичные люди, постоянно живущие с этим вопросом, давящим на них. Такой вопрос можно задавать только из пространства понимания и свободы. Есть люди, живущие под гнетом «Чего от меня ожидает мой отец?», «Чего моя мать ждет от меня?», «Чего мой муж ждет от меня?», «Чего ждет от меня моя жена?». Они всегда под этим давлением. В подобных условиях вопрос «Чего от меня ждут другие люди?» задавать себе нельзя. Этот вопрос должен вырасти внутри нас из понимания ложности вопросов «Чего я ожидаю от других людей? Чего я жду от жизни?». Когда вы поймете, как такие вопросы запирают вас в тюрьму и ограничивают, вы сможете задать и другой вопрос. Он незамедлительно освободит вас, придаст смысл вашей жизни, вашим взаимоотношениям, вашему дню и позволит вам становиться не жертвой, а мудрецом или просто достойным человеком.

Если вы понимаете этот вопрос, то только потому, что он долгое время спал внутри вас. Если вы не слышите его, значит вы все еще не достигли зрелости и предпочитаете несчастье ясности, радости и смелости. Этот вопрос, правильный вопрос, позволяет нам перестать быть жертвой, позволяет нам стать достойным, брать свою жизнь в свои руки. Для того чтобы повзрослеть, часто нужно время, но очень небольшое, поскольку даже ребенок способен понять такое превращение вопроса. Особенно ребенок! Это тот тип вопросов, который может изменить всю нашу жизнь, даже жизнь ребенка. Также он позволяет нам понять, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, — это не проблемы. То, что мы считаем проблемами, — только внешние ситуации, и в основном эти самые проблемы — это наша судьба. Но то, как мы встречаем трудности, — и есть наша настоящая жизнь. Сама проблема — это не проблема. Проблема в том, какое положение по отношению к ней я занимаю: положение жертвы, то есть недостойную позицию? Или я выпрямлен, у меня есть достоинство, я задаю себе по-другому сформулированные вопросы: «Какой вызов бросает мне эта проблема? Чего ожидает от меня жизнь в связи с этой проблемой?» И еще глубже: «Чего я жду от самого себя в связи с этой проблемой?»

Что ж, сегодня я оставляю вас с выбором между этими двумя вопросами: «Чего я жду от окружающих людей и жизни?» или «Чего от меня ждет жизнь? Что я могу сделать сам?». Со вторым вопросом, несомненно, день будет прекрасным. Превосходный день для вас, чего я вам и желаю.

Автор: Селим Айссель
Источник: Практика духовного освобождения. Основные принципы трансформации личности
Издательство «Амрита-Русь»

Сайт автора:
www.shkolapa.ru

ПСИХОТЕХНИКИ

Александр Свияш «Эмоции и энергетические блоки».

 

Ранее мы рассматривали примеры, когда эмоция переводила человека на более высокий энергетический уровень, с которого он попытался «восстановить справедливость» в своем варианте. Но, как мы уже указывали, так бывает далеко не всегда.

Кроме внешнего сопротивления существует механизм внутреннего торможения проявления эмоций. Не возникновения, а именно проявления эмоций.

Все мы в детстве получили какое-то воспитание, то есть нам объяснили, как можно вести себя в том или ином случае. Например, всем нам в детстве объясняли, что «старших нужно уважать». То есть ни при каких условиях нельзя открывать рот и вываливать на старших те мысли и эмоции, которые у вас возникают, когда старшие по возрасту люди делают что-то не то, чего вы от них ожидаете

Некоторое количество молодежи усваивает это правило поведения в социуме. Поэтому, когда старшие по возрасту люди бесцеремонно вмешиваются в их жизнь, они молчат. Но негативные эмоции испытывают, то есть переходят на высокий энергетический уровень, с которого можно было бы отстоять свои интересы. Но, поскольку воспитание не позволяет это делать, то энергия раздражения или гнева застревает в теле – механизм вывода «лишней» энергии из тела был сознательно не использован.

Это только один пример, а на самом деле вариантов, когда мы не позволяем себе совершить какое-то действие по отношению к другому человеку, существует множество. Мы сдерживаем проявление своих негативных эмоций по отношению к любимым людям, детям, родителям, друзьям, начальникам, представителям власти. Не всегда, конечно, но так бывает. Чем более воспитан человек, тем больше в его Подсознании существует установок, ограничивающих возможность совершения каких-то действий для проявления своих реальных эмоций. Хотя организм уже возбудился и обеспечил вам возможность «дать сдачи» или «восстановить справедливость» в вашем понимании. Вы эту энергию не используете.

Самый простой способ перевести человека из состояния раздражения в состояние бешенства – сказать ему «Успокойся».
Народная примета.

В итоге она застревает в теле, и накапливается в нем.

Кстати, отсюда становится понятным, почему негативные эмоции более вредны, чем позитивные.

Позитивные эмоции в нашем обществе сдерживать не принято. Тебе смешно – ты смеешься, и это не возбраняется почти нигде, кроме некоторых очень серьезных мест. То есть, появившись в теле, энергия быстро выводится через действие. Даже если вы не смеетесь вслух, вас могут сотрясать сдерживаемые взрывы смеха – это тоже действие, позволяющее энергии разрядиться.

А как насчет негативных эмоций? Относительно проявления негативных эмоций имеется огромное количество ограничений, поэтому эти энергии «застревают» в теле на значительно более длительное время. И, соответственно, создают в теле значительно больше проблем.

Как возникают энергетические блоки?

Кстати, эта модель показывает, как в нашем теле создаются энергетические (или эмоциональные) блоки.

Допустим, вы в очередной раз испытали приступ раздражения по отношению к какому-то человеку – мужу или жене, родителям, ребенку или начальнику.

Ваш организм по работающей независимо от вашего сознания программе перешел в высокоэнергетическое состояние - чтобы «изменить реальность и сделать так, чтобы она соответствовала вашим ожиданиям». То есть чтобы крикнуть или ругнуться на этого человека, и тем самым призвать его к порядку.

Возможно, вы даже крикнули или ругнулись, но не сильно. Или вовсе задавили в себе возмущение – вы ведь воспитанный человек. То есть вы не выпустили энергию наружу, и она закрутилась у вас в теле. Руки у вас дрожат, голос прерывается, мысли путаются.

Окружающие люди советуют вам: «Да брось ты волноваться, все ерунда. Успокойся!». Вы с ними соглашаетесь и тоже уговариваете себя «Я успокаиваюсь».

Ваше Подсознание принимает эту команду к исполнению и начинает срочно убирать из тела лишнюю энергию. Причем выбросить наружу энергию невозможно - не жидкость ведь, не выписаешь. Израсходовать ее на какую-то деятельность не удается, вы ведь ничего не делаете. Остается только собрать ее (энергию) в кучку и засунуть куда-нибудь подальше. В желудок, например. Или в печень. Или в поясницу – у кого где еще есть свободное место.

В результате возбужденная энергия закукливается в виде энергетического сгустка и откладывается где-то в теле.

Причем это не просто нейтральный энергетический сгусток, который можно использовать по любому поводу. Нет, это энергетический сгусток, целенаправленно заряженный (точнее, не разряженный) на конкретного человека или на конкретную ситуацию. Он просто притаился и ждет, когда «враг» появится снова, и он (сгусток) наконец-то найдет себе полноценное применение.

То есть похоже, что отложенные в нашем теле энергетические блоки всегда находятся наготове и только ждут, когда повторится ситуация. Они всегда готовы к действию, и очень быстро провоцируют нас на вспышки агрессии по своей тематике. То есть вы даете неадекватно быструю реакции на человека (ситуацию, объект), с которым раньше было несколько эмоционально напряженных сцен, в ходе которых вы не разрядились.

Здесь вашему организму не нужно напрягаться, чтобы перевести вас на высокий энергетический уровень. Подсознание просто активирует нужный сгусток, он разворачивается и все, вы в полной боевой готовности. Это очень экономно – не нужно новых ресурсов, чтобы разобраться со старым недругом, не так ли? Все наготове, все при вас.

Нужно отметить, что для автоматического перехода в боевую стойку организму порой не нужно иметь самого обидчика, а только один-два его признака. Например, вы можете испытать раздражение или страх, если увидите лишь похожего на вашего недруга человека. Или услышите похожий голос. Или похожую одежду. И так далее.

В очень далекие времена, когда люди силой решали свои проблемы, эта способность помогала им выживать в опасном мире. Человек мог краем глаза увидеть мелькнувшее в листве серое пятно, и он сразу понимал, что там прячется волк. И переходил в состояние полной готовности отразить нападение.

Эта способность реагировать не на весь образ недруга, а только на какой-то его признак, осталась у нас до сих пор. И треплет нам нервы не по делу, поскольку программу «внутреннего компьютера» по запасанию энергии на случай нападения с тех пор никто не менял.

Против кого запасаемся энергией?

Выше мы все время говорили о людях, которые могут вызывать у нас сильные негативные эмоции. Но ведь нас могут раздражать не только люди!

Мы можем нервничать что не по расписанию ходят автобусы или электрички. Что при этом происходит? Внутри нас создается энергетический блок, заряженный против электричек.

Вас заставляют заполнять множество нелепых бумаг в налоговой инспекции или еще в какой-то конторе, и это обычно вызывает у вас сильнейшее раздражение? Поздравляем, у вас в теле имеется нехилый энергетический блок, заряженный против этой конторы.

Вам не дает спасть собачка соседа, которая лает не вовремя и мешает вам спать? У вас в теле легко найти энергетический сгусток, всегда готовый помочь вам расправиться с этой злобной тварью.

Вас достали комары своими укусами, вы уже убили пару миллионов, но оставшиеся пять миллиардов отравляют вам жизнь? Будьте уверены, в вашем теле имеется приличный энергетический блок, заряженный против этих агрессоров.

И, наконец, вас уже давно достает ваш автомобиль, который то глохнет, то не заводится? И вы испытываете раздражение или страх, приближаясь к нему? Это не вы, это ваш энергетический блок провоцирует вас на новые переживания.

А еще есть мерзкие водители на улицах, вредные работники автоинспекции, ужасные политики или представители власти, малоизвестные вам руководители вашей компании и многое другое, что часто или редко вызывает ваше недовольство. И создает в вашем теле очередной энергетический блок.

Мы завалены по уши

Образно можно представить себе, что каждый энергетический сгусток – это булыжник, заброшенный нами в наше тело. Чем больше мы переживаем по разным поводам, тем больше в нем булыжников. Если у нас есть идеализации и мы переживаем по повторяющимся поводам, то булыжников будет меньше, но они сами будут больше. Это уже не булыжники, а настоящие валуны. Или даже целые скалы.

К психологам иногда приходят жены, которые жалуются, что их страшно раздражают мужья. На вопрос: «Что именно вас раздражает в вашем муже?» нередко следует ответ: «А ВСЕ!».

О чем это говорит? О том, что в теле жены собрался такой энергетический блок, который переводит жену в состоянии боевой готовности при одном намеке на появление мужа. Это наша реальность.

Причем эти блоки живут в нас самостоятельной жизнью и никуда не исчезают со временем. А просто на них наваливаются новые блоки, а прежние остаются на дне завалов.

Все это наполняет тот самый «Накопитель переживаний», о котором идет речь в книгах [1-10]. Чем больше в нас эмоциональной грязи, тем менее мы эффективны на пути к своим целям.

Поскольку сквозь энергетические завалы внутри нас просачиваются ручейки наших жизненных сил, несущих энергию к клеткам тела.

Когда энергетических булыжников слишком много, то потоки собственных жизненных сил совсем пересыхают в некоторых местах. В итоге руки или ноги холодеют, сил нет. Сердечко работает с перегрузкой, повышая давление – чтобы хоть как-то продавить потоки жизненных сил через завалы чуждых телу энергетических блоков.

Двигаться к каким-то целям нет сил.

Например, последними исследованиями установлено, что большинство аллергий и дерматитов имеет эмоциональную природу. Если в теле собрался огромный эмоциональные блок, связанный с какой-то ситуацией, то он дает проекцию в виде аллергии. Убрали этот блок – исчезает аллергия без всяких лекарств. Появился даже новый термин, обозначающий это явление – эмоалергия.

Приятная картинка, не так ли?

И все это творим мы сами. Хомо сапиенсы, Человеки разумные.

А что с позитивными эмоциями?

Кстати, а как обстоят дела с задавленными позитивными эмоциями? Они тоже создают в нас блоки, или нет?

Если помните, раньше мы указывали, что позитивные эмоции возникают, когда реальность совпадает или превосходит наши ожидания. Именно тогда мы переходим в возбужденное состояние, которое характеризуется как радость, восторг, экстаз и так далее. Точнее, далее уже некуда.

А что происходит, когда мы смотрим комедию? У нас есть ожидание, что будет смешно. Если фильм действительно смешной для нас, мы радостно смеемся. Если мы оцениваем его как скучный или дебильный, то даем негативную реакцию.

А вот что происходит, если смешно ведет себя человек, не являющийся клоуном или шутом? По отношению к которому у нас нет подобных ожиданий? Например, вы пришли на лекцию в своем институте, а ваш старенький профессор застегнул пиджак на пуговицу от ширинки брюк и не замечает этого. Какую реакцию вы дадите?

Это зависит от уровня вашей воспитанности, милосердия и прочих душевных качеств. То есть от набора внутренних установок.

Если вы человек с очень тонкой душевной организацией, то вы будете страдать от отсутствия возможности как-то повлиять на эту нелепую ситуацию. То есть вы перейдете в подавленное, низкоэнергетическое состояние.

Большинство других, бездушных и бесчувственных студентов, будет втихомолку или громко смеяться. То есть радоваться.

Почему? У них ведь явно не было ожиданий, что профессор должен что-то выкинуть забавное. Или они были?

Скорее всего, можно допустить, что большинство людей, особенно в молодом возрасте, по умолчанию предполагают, что все остальные люди - это недоумки и моральные уроды. Только скрывающие свои особенности.

И тут вдруг эти ожидания подтвердились! Как здорово, можно, наконец-то, вволю поржать.

То есть по смеху в подобной пикантной ситуации можно диагностировать, что думают об окружающих эти самые смеющиеся и радостные люди.

Значит, предположение, что положительные эмоции возникают при совпадении ожиданий с реальностью, можно считать правильным.

А вот что будет, если возникло большое желание посмеяться, но это никак нельзя себе позволить? Поскольку этот самый профессор с ширинкой очень обидчив и мстителен. А заодно является проректором вашего института по учебной работе. Как понимаете, такой человек может вообще не застегивать ширинку, и никто даже не улыбнется.

А куда денется радостная энергия, возникшая в вашем теле? Вы ведь не позволите себе громко смеяться и вылететь из-за этого из института? Вы закроете рот, сделаете серьезное лицо и будете душить в себе смех. То есть закукливать и куда-то укладывать в тело «лишнюю» энергию. В виде очередного энергетического блока – булыжника. «Заряженного» на несчастного профессора – теперь вас будет смешить все - его прическа, голос, походка и все остальное.

Эти эмоции (энергию «булыжника»), конечно, можно разрядить после лекции в безопасном месте. То есть в компании однокурсников вспомнить эту ситуацию и громко похохотать, пока заряд не иссякнет. Большинство людей так и поступают.

Если же возможности посмеяться нет, то невыведенная энергия радости создаст в теле очередной блок. От которого обязательно нужно избавляться, поскольку он создаст проблем не меньше, чем блок от невыведенного гнева или раздражения. Например, он может провоцировать вас на смех в самых неподходящих местах.


Отрывок из новой книги Александра Свияша
«Открытое подсознание: как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям».
Книга выходит из печати в октябре 2010 года.

Центр позитивной психологии Александра Свияша "Разумный Путь"
http://www.sviyash.ru 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Что такое «духовный рост», и как его достичь

Как достичь духовного роста? Я слышал рецепты вроде "нужно вести духовную работу, и будет духовный рост". К сожалению, определения "духовной работы" получить не проще, чем "духовного роста", а критерий правильности выполнения духовной работы все равно нужен.

Вторая проблема - многие авторы увлекаются, и совсем уходят тонким телом из реального мира в астральные сферы. Такой "рост" вызывает сильные сомнения в своей адекватности и практической применимости. Другие авторы утверждают, что единственный способ добиться духовного роста - стать последователем их учения. Проблема в то, что учения все разные, так что кто-то из них точно не прав. Третьи авторы формулируют длинно, сложно и туманно. Такие формулировки вызывают у меня сильные подозрения - тот, кто понял и разобрался, обычно может четко сформулировать, и ясно объяснить.

Я сел и разобрался что такое духовный рост. Я могу четко объяснить что это такое, и как его достичь. Садиться в замысловатую позу и бубнить заковыристые мантры - не обязательно. Но поработать над собой - придется, потому для духовного роста необходим ряд практических навыков, а навыки сами собой не возникают, их нужно нарабатывать.

Что такое "духовность"

Я проанализировал полтора десятка определений духовности, и пришел к выводу, что под духовностью понимают совокупность четырех качеств: веры, душевного покоя, безусловной любви и осознанности.

Духовный рост - это изменение восприятия, изменение картины мира. Духовный человек видит мир, и себя в нем, таким как есть, неискаженным. Духовный человек обрел веру в себя, душевный покой, любовь и сострадание к ближним. Духовный человек считает служение людям важнейшим приоритетом.

Что такое "вера"

Есть ряд фактов, которые можно проверить. Например, что если лед расплавить, то получится вода. Верить или не верить в факты - не имеет смысла. К таким фактам относятся и чисто случайные процессы. Они точно описываются статистическими законами, и к ним "вера" тоже неприменима.

Вера относится в основном к неочевидным и неслучайным событиям будущего, на которые человек может влиять. Вера мобилизует волю, т.е. позволяет принять решения и придерживаться их, и приводит к достижению результатов, которых иначе было бы не достичь.

Если веришь в победу, до шансы победить намного выше. Если веришь, что ничего не получится, то скорее всего и не получится.

Люди со слабой верой подстраиваются под людей с более сильной. Без сильной веры невозможно вести за собой людей, можно только следовать за кем-то.

Что такое "душевный покой"

Душевный покой - это отсутствие тревоги, волнений, переживаний, паники вне зависимости от внешних обстоятельств. Это спокойный, уверенный взгляд в будущее.

Что такое "безусловная любовь"

"Условная любовь" - это когда любишь за что-то, например, за деньги. Я подозреваю, что это вообще не любовь. "Безусловная любовь" - это когда любишь, не ставя никаких условий, любишь не за что-то конкретное, а просто любишь. Иначе говоря, любишь не "за", а "вопреки". Кроме любви, при определении духовного роста упоминаются хорошее отношение к людям, сочувствие, сопереживание.

Что такое "осознанность"

Жить осознано - значит, воспринимать себя, окружающих, и весь мир такими, как есть, а не как нам бы хотелось. Перестать себя обманывать, перестать прятаться от реальности, закрывать глаза на неприятные факты, жить в выдуманном мире. Признаться себе в своих желаниях, в своих слабостях, в своих проблемах, в своих мечтах. Понять себя.

Для чего человеку духовность

Духовность повышает качество жизни. Человек, который любит, не волнуется, верит в себя, и живет осознано, чувствует себя лучше, чем ненавидящий, издёрганный, убежденный в ожидающих его неудачах, пытающийся спрятаться от реальности в выдуманном мире, и пытающийся убедить себя, что для него самый лучший выбор.

Духовность позволяет высвободить энергию, которая тратилась на тревожность, волнения, негативные эмоции, самообман, и перенаправить ее на конструктивные цели.

Духовность позволяет развиваться, двигаться вперед, и вести за собой людей, и в то же время помогать и служить им.

Как развивать духовность

Как добиться духовного роста? Представьте себе, что вы тянете по лесу санки в горку, а они зацепились за ветки. Можно сильнее тянуть, можно поотцеплять зацепившиеся ветки, а можно комбинировать эти два подхода. Так же и с духовным ростом. Сначала разберемся что тормозит, и как его отцепить.

Что мешает духовному росту

Человек не верит в себя, нервничает, отгораживается от людей и враждует с ними, прячется в выдуманный мир - не от хорошей жизни. У всех есть психологические проблемы, которые во многом определяют что мы думаем о себе и о об окружающих. Эти проблемы накапливаются с детства, и не дают нам расти духовно

Вере в себя мешает убеждение, ничего из тебя не выйдет, ты ошибешься, только мы, родители, сможем за тебя принять правильное решение, а ты примешь плохое.

Душевному покою мешают - паника родителей, и убеждение, что с тобой случится что-то плохое, если ты нас, родителей в точности не послушаешься.

Любить безусловно тяжело, если тебя самого в детстве "любили" условно, иначе говоря, не любили, или делали вид что не любят, или не давали тебе любить себя - в воспитательных целях и в силу своих психологических проблем. Тяжело любить, если вырос в атмосфере злобы, ненависти, мести.

Уход от реальности, подавление своих желаний и эмоций - защитная реакция организма. Чтобы вернуться к осознанной жизни, нужно сначала добиться, чтобы у сознания не было постоянной потребности искать куда спрятаться и за что укрыться.

Что делать с этими проблемами? Их нужно прорабатывать и лечить. Даже такой примитивный подход, как дианетический одитинг, помогает их сильно ослабить. Но лучше воспользоваться помощью профессионального психолога, например, гештальт или НЛП терапевта. Только убедитесь, что это настоящий лечащий врач, а не модный шоумен.

Что способствует духовному росту

Просто разобраться что такое духовный рост - уже большой шаг вперед. Принять решение серьезно заниматься своим духовным ростом - второй большой шаг вперед.

Духовность - это набор практических навыков. Ее нужно тренировать, нарабатывать. Самая лучшая тренировка - решение сложных проблем, мешающим жить и развиваться окружающим вас людям и всему Человечеству.

Решение проблем придаст веры в себя, в свои способности, снизит тревожность, приблизит к людям, поможет лучше и яснее видеть реальность и себя в ней, благодаря постоянной проверке теории на практике. Все возникающие на пути сложности нужно рассматривать как возможность для тренировки и развития духовности. Когда казалось бы заработавший духовный рост вдруг дает сбой - радоваться возможности укрепить слабое место, и настойчиво продолжать двигаться вперед.

Духовный рост - это навык достижения душевного спокойствия, навык усиления безусловной любви к людям, навык восстановления и роста веры в себя. Именно умение, которое нарабатывается практикой, делает духовный рост устойчивым и необратимым - даже если случится что-то очень плохое, что поколеблет душевное спокойствие, любовь к людям и веру в себя, этот навык позволит выстоять и восстановиться.

Как развивать веру

Стив Павлина говорит, что есть убеждения, которые помогают и придают энергии, а есть - тормозящие и отнимающие силы. Нужно культивировать у себя первые, и избавляться от вторых. Речь идет о убеждениях, имеющих отношение к реальности, а не о самообмане. Скажем, убеждать себя что ты самый сильный в мире - это, скорее всего, самообман. Убеждать себя, что ты можешь достичь успеха в том, чем тебе хотелось бы заниматься - убеждение, придающее сил.

Не давайте другим людям навязывать тебе свою оценку тебя. Что человек из себя представляет - решает только он сам.

Как достичь душевного покоя

На первый взгляд, душевный покой легче достигается, если есть внешняя сила, которая берет на себя заботы будущего. Последователи многих религий вверяют свою судьбу Богу, и не беспокоются о ней. Но если разобраться, с Божьей помощью или нет, но нужно быть готовым принять все, что принесет завтрашний день. Сможет человек так себя настроить, или нет - зависит только от него.

Нужно свыкнуться с фактом, что полный контроль над будущем получить невозможно, поэтому нужно быть готовым принять любой вариант развития событий, и не волноваться заранее.

Как усилить любовь

Жить для людей, и в то же время не любить их — невозможно. Люди совершают некрасивые поступки, в том числе по отношению к вам, только потому, что им не хватает духовности, т.е. потому, что они боятся, нервничают, паникуют, не до конца осознают что они делают, их сковывают психологические проблемы, и у них часто просто нет другого выбора. Но те же самые люди, если помочь им вырасти духовно, будут добрыми, мудрыми и любящими.

Тут есть тонкий момент. С одной стороны, нужно помогать людям расти духовно. С другой, не нужно пытаться человека переделывать под свое представление о нем, нужно воспринимать и любить его таким, как есть. Эти два условия не противоречат друг другу. Каждый человек растет духовно по-своему. Нужно помогать ему расти так, как ему удобнее, и не пытаться заставить его расти по-вашему.

Смотрите на людей внимательно, пытайтесь понять их проблемы, их мотивацию, их эмоции. Поняв человека, вы перестанете относиться к нему насторожено, и сможете развить к нему симпатию.

Как жить осознанно

Так же внимательно, как вы посмотрели на других, посмотрите на себя. Чего вы хотите на самом деле? О чем вы себе не разрешаете мечтать? Чего вы стараетесь не замечать? Чего стараетесь избегать? Что выводит вас из себя? Что не дает заснуть по ночам? По мере духовного роста вы сможете разобраться со многими проблемами. Но пока все защитные реакции вашей психики - это часть вас. Вы знаете сколько у вас пальцев, какой у вас рост и вес. Особенности вашей психики - не менее важные характеристики. Изучите их, разберитесь с ними, имейте мужество признать их даже если они вам не нравятся.

Заключение

Правда ли, что вера, доведенная до крайности - это безумный фанатизм, душевный покой - безоствественая беспечность, а любовь - покорное подавление в себе всех обид? Это заблуждение, но с ним нужно разобраться подробнее. Любовь подразумевает прощение, но не подавление чувства собственого достоинства. Если действия людей вызывают у вас негативные эмоции, нужно им об этих эмоциях рассказывать. Душевный покой не подразумевает игнорирование проблем и опасностей, но запрещает паниковать, позволяет не нервничать и не волноваться. Вера становится фанатизмом, когда отрывается от реальности, когда становится самообманом. Чтобы не заносило в крайности, нужно заниматься духоным ростом настойчиво, но постепенно, нужно уметь отличать нормальное развитие от впадения в крайности, и следить за направлением своего духовного роста. Вам повезет, если вы найдете духовного наставника, который вам в этом поможет.

Литература:

1. Новый Завет

2. Steve pavlina, "The Courage to Live Consciously"

3. Vaughan, F. "What is Spiritual Intelligence?" Journal of Humanistic
Psychology, Vol 42, No. 2. Spring 2002, 16-33 ? 2003 Sage Publications.

4. Time For Change, "Spirituality: spiritual growth for a higher consciousness"

5. Steve pavlina, "Spirituality vs. Intelligence"

6. Саморазвитие, полная картина


Автор:
Константин Балашов
nachni.com

__________________

Эзотерический магазин А. Либиэра. Диски по почте. Низкие цены. Большой выбор. Гибкая система бонусов и скидок. Скачайте прайс-лист по следующей ссылке -http://www.libier.narod.ru/shop.rar - и сделайте свой заказ.

__________________

Книги А. Либиэра.

"Творчество Бога". Скачать.

"Мессия". Скачать.

"По ту и эту стороны существования". Скачать.

"История эзотерики". Скачать.

"Искусство любить". Скачать.

"Философия творчества". Скачать.

__________________

Блог А. Либиэра. Мир эзотерики.

__________________

Пишите мне на libier@narod.ru и высказывайте Ваши мнения и пожелания относительно тем нашей рассылки.

Удачи Вам на пути духовного восхождения и до встречи в следующем номере рассылки!


В избранное