Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Спроси Ангела-Хранителя

  Все выпуски  

Спроси Ангела-Хранителя [155] - Глава 1 - теория и практика



Спрашивайте в магазинах новую книгу авторов этой рассылки "Как решить денежные проблемы и обрести успех".
Информацию о точках продажи можно найти на нашем форуме.




В серии "Помощь святых" вышла новая книга Татьяны Мараховской "Святой Симеон Верхотурский".
Дополнительную информацию смотрите на нашем форуме.



Спроси Ангела-Хранителя



Сегодня мы продолжаем знакомить вас с книгой Татьяны Мараховской и Екатерины Барышниковой "Как решить денежные проблемы и обрести успех?". Читайте теоретическую часть и практикум по первой главе.


"Техника безопасности" при падении


Что такое падение? Кроме эмоций. Стандартный ответ - это потери. Упущенная выгода. Лишение чего-то материального. Пока Вы так полагаете, мы не сможем двинуться дальше. Падение это, прежде всего, урок. Это наглядная демонстрация того, что Вы где-то сделали ошибку. О том, какие ошибки бывают и как с ними бороться - мы поговорим позднее. Потому что сами потери и даже сама ситуация приведшая к крушению, только следствие. Причина краха лежит глубже. И если она останется не устраненной - рванет в следующий раз и, возможно, с более серьезными последствиями.

Но это трудно ощутить, когда все кругом рушится. Почти инстинктивно человек, попавший в такой переплет, ищет виновного в произошедшем. Существует два одинаково неправильных ответа на вопрос "Кто виноват":


1) "Во всем виноват кто-то другой"

Плюсы данного подхода

Минусы данного способа "решения" проблем

дает адреналин для борьбы за свое будущее

- поиск козла отпущения отвлекает силы и внимание от решения насущных проблем,

- создает иллюзию собственной безгрешности,

- ошибка не ищется - вина доказана и проблемы накапливаются с большей скоростью, чем решаются


2) "Во всем виноват я сам"

Плюсы данного подхода

Минусы данного способа "решения" проблем

ответственность за ошибки (даже если их пока не понимаешь) нужно учиться принимать на себя

- неконструктивно,

- потеря времени и сил на самобичевание,

- при отсутствии четких критериев поиска ошибки/вины не дает нужного эффекта


Идеально было бы никого не обвинять, а просто вовремя делать "работу над ошибками". Но реально такое встречается очень редко. В свою очередь, вина преобразуется психикой в одну из реакций. И, как правило, реакция эта выбирается из довольно ограниченного списка:

Имя

Проявление

Чем плоха

Чем хороша

Обида

Внутренний протест, неприязнь и закрытость по отношению к "врагу"

Остается миной замедленного действия в сознании, мешает доверять людям, ограничивает возможности для роста. Вредит тихо, но по-крупному.

Самая тихая из всех реакций, вред проявляется не сразу и дает время на ее изживание (если, конечно, не пытаться о ней забыть)

Гнев, ярость, злость

Яркое и сильное желание уничтожить препятствия, возникшие на пути, и/или врагов.

Подчиняет человека.

Ставит цели развития, далекие от направленных на решение проблем. Заставляет совершать ошибки.

Держит в тонусе и не дает впасть в уныние. Если перенаправить энергию на решение проблем, а не на эскалацию конфликта -может даже быть полезной.

Осуществление мести

Активные действия по устранению "врага" физически или морально

Создает видимость активности в решения проблемы: виновник устранен и обезврежен, хотя, по сути, осуществляется только косметическая операция по удовлетворению собственного гнева.

Может дать хороший урок на будущее о том, что месть не решает проблем. Или тренировка воли, если удастся остановиться до того, как совершишь непоправимое.

Самоустранение (вплоть до самоубийства)

Исключение себя из активного участия в проблемах. Обычно встречается при самообвинениях. Хотя существуют и примеры доведения до абсурда: "чтобы барину отомстить мужик повесился"

Урок остается невыученным, потому что Вы сбежали. Страусиный выход: "у меня нет проблем, когда я не участвую в ситуации", подставляет под удар людей, которые рассчитывали на Вашу помощь.

Возможно, Вы правы с выводами, и Вам действительно не место там, где Вы находитесь. Просто уходить надо только после выхода из конфликтной ситуации, а не во время ее.


В реальной реакции человека на падение трудно разделить, где заканчивается обида и начинается желание отомстить. Общее у них одно - ни одна из этих реакций не поможет решить возникшую проблему. Зато они могут серьезно затруднить выход из "пике". У них есть серьезная проблема - они начинают перехватывать управление над человеческой жизнью. Поступки совершаются уже под действием "аффекта". Даже ледяное спокойствие при осуществлении "праведной" мести это только маска, скрывающая истинных кукловодов. И те, кто манипулируют нами, когда мы пытаемся бороться за свою мечту, это отрицательные эмоции или говоря языком Православия "страсти".


Задание:


Попробуйте рассмотреть реальный случай из жизни, из Вашего прошлого или настоящего, когда Вы стали "жертвой обстоятельств". Проанализируйте свои эмоции, реакции и намерения. Ответьте на вопросы:

  1. Кто был (есть) виноват в сложившейся ситуации?
  2. Как Вы реагировали на вину "участников конфликта"?
  3. Помогло ли Вам (упростило ли) дальнейшую жизнь "запрограммированная" реакция на конфликт?
  4. Нравится ли Вам быть марионеткой в руках страстей?


Ведущие рассылки – Татьяна Мараховская и Екатерина Барышникова.

Задавайте ваши вопросы. Пишите письма на адрес marahovskaja@bk.ru


В избранное