Спроси Ангела-Хранителя [155] - Глава 1 - теория и практика
Спрашивайте в магазинах новую книгу авторов этой рассылки "Как решить денежные проблемы и обрести успех". Информацию о точках продажи можно найти на нашем форуме.
В серии "Помощь святых" вышла новая книга Татьяны Мараховской "Святой Симеон Верхотурский". Дополнительную информацию смотрите на нашем форуме.
Сегодня мы продолжаем знакомить вас с книгой Татьяны Мараховской и
Екатерины Барышниковой "Как решить денежные проблемы и обрести успех?".
Читайте теоретическую часть и практикум по первой главе.
"Техника безопасности" при падении
Что такое падение? Кроме эмоций. Стандартный ответ - это потери.
Упущенная выгода. Лишение чего-то материального. Пока Вы так полагаете, мы
не сможем двинуться дальше. Падение это, прежде всего, урок. Это наглядная
демонстрация того, что Вы где-то сделали ошибку. О том, какие ошибки бывают
и как с ними бороться - мы поговорим позднее. Потому что сами потери и даже
сама ситуация приведшая к крушению, только следствие. Причина краха лежит
глубже. И если она останется не устраненной - рванет в следующий раз и,
возможно, с более серьезными последствиями.
Но это трудно ощутить, когда все кругом рушится. Почти инстинктивно
человек, попавший в такой переплет, ищет виновного в произошедшем.
Существует два одинаково неправильных ответа на вопрос "Кто виноват":
1) "Во всем виноват кто-то другой"
Плюсы данного подхода
Минусы данного способа "решения" проблем
дает адреналин для борьбы за свое будущее
- поиск козла отпущения отвлекает силы и внимание от решения насущных проблем,
- создает иллюзию собственной безгрешности,
- ошибка не ищется - вина доказана и проблемы накапливаются с большей скоростью, чем решаются
2) "Во всем виноват я сам"
Плюсы данного подхода
Минусы данного способа "решения" проблем
ответственность за ошибки (даже если их пока не понимаешь) нужно учиться принимать на себя
- неконструктивно,
- потеря времени и сил на самобичевание,
- при отсутствии четких критериев поиска ошибки/вины не дает нужного эффекта
Идеально было бы никого не обвинять, а просто вовремя делать "работу
над ошибками". Но реально такое встречается очень редко. В свою очередь,
вина преобразуется психикой в одну из реакций. И, как правило, реакция эта
выбирается из довольно ограниченного списка:
Имя
Проявление
Чем плоха
Чем хороша
Обида
Внутренний протест, неприязнь и закрытость по отношению к "врагу"
Остается миной замедленного действия в сознании, мешает доверять людям, ограничивает возможности для роста. Вредит тихо, но по-крупному.
Самая тихая из всех реакций, вред проявляется не сразу и дает время на ее изживание (если, конечно, не пытаться о ней забыть)
Гнев, ярость, злость
Яркое и сильное желание уничтожить препятствия, возникшие на пути, и/или врагов.
Подчиняет человека.
Ставит цели развития, далекие от направленных на решение проблем. Заставляет совершать ошибки.
Держит в тонусе и не дает впасть в уныние. Если перенаправить энергию на решение проблем, а не на эскалацию конфликта -может даже быть полезной.
Осуществление мести
Активные действия по устранению "врага" физически или морально
Создает видимость активности в решения проблемы: виновник устранен и обезврежен, хотя, по сути, осуществляется только косметическая операция по удовлетворению собственного гнева.
Может дать хороший урок на будущее о том, что месть не решает проблем. Или тренировка воли, если удастся остановиться до того, как совершишь непоправимое.
Самоустранение (вплоть до самоубийства)
Исключение себя из активного участия в проблемах. Обычно встречается при самообвинениях. Хотя существуют и примеры доведения до абсурда: "чтобы барину отомстить мужик повесился"
Урок остается невыученным, потому что Вы сбежали. Страусиный выход: "у меня нет проблем, когда я не участвую в ситуации", подставляет под удар людей, которые рассчитывали на Вашу помощь.
Возможно, Вы правы с выводами, и Вам действительно не место там, где Вы находитесь. Просто уходить надо только после выхода из конфликтной ситуации, а не во время ее.
В реальной реакции человека на падение трудно разделить, где
заканчивается обида и начинается желание отомстить. Общее у них одно - ни
одна из этих реакций не поможет решить возникшую проблему. Зато они могут
серьезно затруднить выход из "пике". У них есть серьезная проблема - они
начинают перехватывать управление над человеческой жизнью. Поступки
совершаются уже под действием "аффекта". Даже ледяное спокойствие при
осуществлении "праведной" мести это только маска, скрывающая истинных
кукловодов. И те, кто манипулируют нами, когда мы пытаемся бороться за свою
мечту, это отрицательные эмоции или говоря языком Православия "страсти".
Задание:
Попробуйте рассмотреть реальный случай из жизни, из Вашего прошлого или
настоящего, когда Вы стали "жертвой обстоятельств". Проанализируйте свои
эмоции, реакции и намерения. Ответьте на вопросы:
Кто был (есть) виноват в сложившейся ситуации?
Как Вы реагировали на вину "участников конфликта"?
Помогло ли Вам (упростило ли) дальнейшую жизнь "запрограммированная" реакция на конфликт?
Нравится ли Вам быть марионеткой в руках страстей?
Ведущие рассылки – Татьяна Мараховская и Екатерина Барышникова.