Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новокузнецк - город для людей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 164 RSS
←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 17-01-2005

Автор
Сергей Лысенко

Статистика

164 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новокузнецк - город для людей


Здравствуйте, друзья!

 

В этом выпуске информация о начале очередного семинара «Время жить» и клубной встрече.

 

2 февраля стартует очередная группа семинара-тренинга «Время жить».

 

Этот семинар будет вам полезен если вы:

  • Находитесь в постоянном цейтноте, и живёт в авральном режиме;
  • Чувствуете, что мало управляете своей жизнью, а больше реагируете на внешние обстоятельства;
  • Решаете чужие вопросы и не успеваете заниматься своими;
  • Постоянно откладываете важные дела на «потом»;
  • Устали от бега по кругу и «дня сурка»;
  • Опаздываете, не умеете планировать, и т.д. и т.п.

Вы сможете:

  • Разобраться, что для вас на самом деле важно в жизни, а что второстепенно;
  • Научиться планировать дела так, чтобы успевать главное и не беспокоиться обо всём на свете;
  • Находить время на любимые занятия, близких людей, здоровье и полноценный отдых;
  • Научиться отказываться от навязываемых лишних обязательств и заниматься реализацией своих, а не чужих целей;
  • Научиться перераспределять дела так, чтобы с одной стороны было меньше пустого времени, а с другой – авралов.

 

Цель семинара – создание участниками личной системы управления временем. У каждого она выходит своя, но важно, чтобы появилась именно система, которая будет работоспособна и при этом удобна вам.

  • На семинаре мы стараемся рассмотреть время жизни в самых разных масштабах и со всех сторон: работу и отдых; для других и для себя; от минуты до жизни в целом; цикличность и ритмичность; паузы и ожидание; терпение; опоздания;
  • Это практический семинар, поэтому он и тренинг, но тренироваться вы будете в основном между занятиями, в вашей обычной жизни. И результат получите в соответствии с вашей активностью и настойчивостью в эти 3 месяца.

Режим работы:

2 февраля – установочная встреча с 10 до 18 часов. Затем встречи будут раз в неделю по 2 часа (день недели и время начала определим совместно). Общая продолжительность – 3 месяца.

Количество участников - 8-12 человек.

Записаться в группу и задать вопросы можете по телефону: 8-923-473-87-76 или электронной почте: serlyss@yandex.ru.

 

24 января состоится вторая встреча клуба «Время жить».

На клубе мы рассматриваем частные вопросы, связанные со временем, дискутируем, делимся опытом.

В этот раз я предлагаю обсудить возможности замедления и остановки в повседневной суете. Под давлением потока информации, собственных желаний и обязательств перед другими людьми мы находимся в постоянной погоне за временем. Эта погоня – попытка забежать в будущее, чтобы больше сделать, больше успеть, предугадать грядущее лишает нас настоящего – пресловутого «здесь и сейчас», о котором много говорят, но которое редко кто переживает.

Вот как замечательно говорил об этом митрополит Антоний Сурожский:

«Вы, наверное, видели, как человек старый или увечный, или слабый старается догнать троллейбус или идущего впереди приятеля: он спешит отчаянно, а движется медленно. И все время, пока он спешит, он старается поймать самого себя, идущего впереди него. Ему хочется каждое мгновение быть на шаг дальше, чем он есть.

И вы знаете тоже, как бывает во время отпуска, каникул летних: идешь бесцельно, но чувствуешь себя хорошо, бодро, жизнь чувствуется в теле. Можешь и побежать, но никуда не спешишь, потому что никуда не стараешься попасть раньше того момента, когда до этого места дойдешь.

И вот то же самое бывает с нашим внутренним миром. Мы не имеем права стараться добраться куда-то, мы должны там, где находимся, делать все, что сейчас можем. Будь всем, что ты есть, делай все, что ты можешь; а время, как я в начале говорил, в твою пользу работает, оно к тебе течет, оно мимо тебя проходит, спереди назад, и дойдет до места, которое тебе нужно».

О том, как идти в ногу со временем, не пытаясь его обогнать, мы и поговорим в четверг.

Начало встречи 24 января в 18.40, место – ресторан «8 проходная». Будем пить вкусный чай и общаться : ) Большая просьба – позвонить заранее, чтобы я понимал, сколько человек будет присутствовать.


Наконец, кому интересен мой личный опыт учёта времени и соображения насчёт этой практики, можете познакомиться с заметкой: «Итоги 2012 года и кое-что о хронометраже».

 

С наилучшими пожеланиями,

Председатель Кузбасского отделения Федерации психологов образования,

Сергей Лысенко.

serlyss@yandex.ru

8-923-473-87-76
В избранное