Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Можно-нельзя" Красота в подарок

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 844 RSS
←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.krasotulya.ru/
Открыта: 23-04-2004

Автор
Валентин

Статистика

844 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Можно-нельзя" Красота в подарок Элитная красота за 28 дней (часть пятая)


 


Здравствуй, дорогой Читатель!

    Я рада приветствовать Тебя на страницах рассылки "Можно-нельзя" Красота в подарок.

"Школа Естественного Похудения"

Похудение на 20 килограммов и более без голодных диет!

http://fit-for-you.ucoz.ru/

Вы убедитесь, что существует только одно серьезное решение, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда: ЕСТЬ! Но есть по-другому....

Выпуск 74

Элитная красота за 28 дней
(часть пятая)

     Дни 9-12 - 4 дня питания
     ДЕНЬ 9 Восполнение запасов питательных веществ
     Для лица. После вечерней очистки и освежающих процедур вотрите в кожу лица 1 чайную ложку питательной жидкости типа "Питательной сыворотки".

ПИТАТЕЛЬНАЯ СЫВОРОТКА

     1 столовая ложка сгущенного сока алоэ
     2 столовых ложки настоя из ягод шиповника
     10 капель морковного масла
     1 капсула витамина Е (альфа-токоферола)
     10 капель масла энотеры
     4 капли розового эфирного масла
     2 капли иланг-илангового эфирного масла
     Налейте сое алоэ в небольшой стеклянный сосуд и, помешивая, влейте туда 2 столовых ложки настоя шиповника. Добавьте морковное масло и масло энотеры, выдавите капсулу витамина Е, затем придайте смеси изысканный аромат путем добавления розового и иланг-илангового масел. По возможности перелейте смесь в дозатор. Храните сыворотку в холодильнике не более месяца.
     В течение недели каждый вечер перед сном наносите на кожу лица несколько капель этого средства - питательная сыворотка поможет улучшить цвет лица и снабдит кожу недостающими ей питательными веществами.

     Для тела. Нанесите на кожу отшелушивающее средство, изготовленное из небольшого количества оливкового масла и морской соли, затем в течение 15 минут принимайте "Ванну с морскими водорослями", ароматизированную несколькими каплями лавандовой эссенции. Хорошенько обмойтесь под душем, закутайтесь в полотенце и, расслабившись, отдохните минут 10-15.

ВАННА С МОРСКИМИ ВОДОРОСЛЯМИ

     1/2 чашки перетертых сухих водорослей
     2-3 капли лавандового или розмаринового эфирного масла
     Пустите воду и добавьте в ванну порошок из водорослей. Продолжительность ванны должна составлять 15-20 минут. Для того чтобы нейтрализовать не совсем приятный запах, можно добавить в воду розмариновое или лавандовое масло. Примите душ, завернитесь в теплое полотенце и полежите так 10-15 минут.

     ДЕНЬ 10 Дополнительное питание
     Для лица. После утренней или вечерней очистки приготовьте питательную маску либо с помощью миксера смешайте половинку авокадо и 1 чайную ложку меда, добавив к ним 2 капли эфирного масла апельсина. Полученную смесь нанесите на лицо после утреннего или вечернего ритуала очистки и по истечении 10 минут смойте теплой водой. Обработайте кожу тонизирующими и увлажняющими средствами. После вечерней очистки воспользуйтесь "Питательной сывороткой".

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

      1 столовая ложка тщательно перемолотого миндаля
      1 столовая ложка биокефира
      1 или 2 свежих ягод клубники, малины, голубики или вишни без косточек
      10 капель морковного сока
      4 капли розового эфирного масла
      Поместите все ингредиенты в смеситель и взбивайте их до образования густого крема. Нанесите крем на лицо. Поместите на веки ватные тампоны, пропитанные розовой водой, и 10-15 минут полежите - необходимо предоставить коже возможность усвоить питательные вещества. Смойте средство теплой водой.

      Для тела. После теплой ванны или душа разотрите кожу смесью из 1 чайной ложки масла авокадо и 6 капель эфирного масла апельсина.

      ДЕНЬ 11 Отмачивающие процедуры
      Для лица. То же, что и в день 9.
      Для тела. В течение 15-20 минут принимайте ванну с 2 столовыми ложками сухого молока и 6 каплями вашего любимого эфирного масла. В завершение процедуры примите контрастный душ.

      ДЕНЬ 12 Усиленное питание
      Для лица. После утренней очистки сделайте новую питательную маску. Попробуйте такой рецепт: половину банана, 1 столовую ложку биокефира и 1 чайную ложку масла из пророщенной пшеницы (вместо него можно взять и любое другое) тщательно перемешать миксером до получения однородной пастообразной массы и толстым слоем нанести на кожу лица. По истечении 10 минут смыть теплой водой и досуха промокнуть кожу полотенцем. После вечерней очистки воспользуйтесь "Питательной сывороткой".
      Для тела. Сделайте "Маску для тела на основе морских водорослей".

      175 граммов перетертых сухих водорослей
      2 капли лавандового или розмаринового эфирного масла
      30 мл (2 столовые ложки) миндального масла
      или масла из виноградных косточек
      Добавьте в порошок из водорослей небольшое количество теплой воды, затем влейте эфирное и растительное масла - у вас должна получиться густая сметанообразная смесь. Разведите эту смесь водой до консистенции, удобной для нанесения на тело. Для достижения максимального эффекта перед нанесением маски обработайте кожу скрабом и примите теплый душ или ванну. Нанесите пасту на всю поверхность тела, начните со ступней (вы можете перепачкать все вокруг, поэтому заранее запаситесь достаточными количеством губок, тряпок или полотенец). По возможности обернитесь липкой лентой или фольгой (для этой цели вам скорее всего понадобится посторонняя помощь) и в течение 20-30 минут постарайтесь как следует расслабиться. Смойте маску в душе.

      Дополнительные питательные процедуры
      Дважды в день принимайте по 2 таблетки водорослей из рода спирулина или хлорелла либо съедайте 1 чайную ложку (с горкой) растительных добавок.
      Утром и вечером принимайте пробиотические добавки, изготовленные способом сублимационной сушки.

УТРЕННИЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

      2 столовых ложки биокефира
      150-200 мл экологически чистого молока либо свежеприготовленного сока
      1 банан
      115 г малины (либо клубники, голубики, манго или персика - на ваш вкус)
      1 столовая ложка смеси "4-С" (смотрите прошлый выпуск)
      1 чайная ложка риса либо пророщенной пшеницы
      Поместите вышеперечисленные компоненты в миксер и приготовьте из них коктейль. Перелив коктейль в высокий стакан, посыпьте его сверху корицей или мускатным орехом.

      Дни 9-12: советы на каждый день
      1. Начинайте свой день со стакана питательного коктейля, рецепт которого приведен выше.
      2. Каждый прием пищи завершайте десертом, состоящим из кусочков свежего ананаса или папайи, - это улучшает пищеварение.
      3. Включите в свой рацион как можно больше продуктов, способствующих правильному питанию кожи. С каждым приемом пищи ешьте свежие овощи разных видов, ежедневно съедайте минимум одну большую порцию салата из зелени, в составе которого не менее горсти водяного кресса, а в качестве закуски в промежутках между едой ешьте морковь, груши и яблоки.
      4. В супы и к тушеным овощам добавляйте измельченные водоросли.
      5. Носите с собой мешочек, наполненный смесью миндальных, лесных и грецких орехов, семенами кунжута и тыквы, изюмом. Если в промежутках между приемами пищи вы проголодаетесь, они послужат вам отличной закуской.

     Продолжение следует...

До следующей встречи, с уважением к Вам,
руководитель проекта "Можно-нельзя" Красота в подарок
Кривобок Татьяна Ивановна.

      Просто прочтите НОВОСТЬ, которая ВАМ объяснит...


tanya-mlm@mail.ru

Выпуск 74 от 22 11 07 "Можно-нельзя" Красота в подарок

 
В избранное