Вы наверное, встречали названия книг, семинаров и курсов, вначале которых идет «как избавиться» - а потом нежелательное качество:
«Как избавиться от страха».
«Как избавиться от раздражительности».
«Как побыстрее избавиться от спешки».
Опыт убедил меня что, в большинстве своем, это пустые обещания. Реального избавления не происходит. На время может показаться, что нежелательное качество ушло — но оно только спряталось, замаскировалось, затаилось. Оно может вновь появиться в самый неудобный для нас момент.
В чем-то такой подход напоминает религиозное мышление. В религии, как известно, считается, что в душе каждого человека есть добродетели — но есть также грехи и пороки, и на каждом верующем лежит обязанность бороться со своими грехами. Только недавно психологи пришли к выводу, что это — грубая и примитивная картина, не отражающая всей динамики внутренней жизни человека.
Раньше или позже нам тоже придется убедиться, что многие неприятные нам вещи заложены в нашей природе. А бороться с собственной природой — бесполезно. Чем раньше мы это поймем, тем лучше будет для нас.
Но наше положение не безнадежно. Есть лучший способ: принять в себе качества, которые кажутся нам неприятными. Выяснить, что за ними стоит — и научиться иметь дело с нашими подлинными, законными потребностями, которые вытекают из природы реальности.