Осознав, что жизнь – это последовательность задач, которые требуется решить, мы избавимся от ошибочной, хотя и популярной идеи, что жизнь есть страдание.
В своей книге «Непроторенная дорога», Скотт Пек пишет: «Жизнь трудна. Это великая истина, одна из величайших истин вообще… Первая из «Четырех Благородных Истин», сообщенных Буддой, гласит: «Жизнь есть страдание».
Здесь мы имеем дело с подменой понятий. Жизнь трудна – это объективный факт, с которым разумный человек не будет спорить. Но из него отнюдь не следует, что жизнь есть страдание. Трудности и страдания – совершенно разные вещи. Трудности – это задачи, которые ставит перед нами жизнь, требующие решения. Но страдания – это негативная эмоциональная реакция на трудности.
Многие люди реагируют на все, что с ними происходит, автоматически и не задумываясь. Более того, они считают реакции предопределенными. Но на самом деле, любая реакция – это наш выбор. Сталкиваясь со сложностями, мы можем выбрать не страдать. Мы можем увидеть в своих переживаниях важные уроки жизни. Вместе с нашим отношением, изменится и наше будущее.
Человек, который не считает свои сложности страданиями, с большей вероятностью преодолеет их и усвоит нужный урок. Но человек, который видит в них страдания, скорее всего будет страдать снова и снова, не в силах найти выхода и решения.
Повторю еще раз: не нужно воспринимать задачи, которые ставит перед нами жизнь, как личные оскорбления. Задача – это просто задача.
Боль, которую испытывают люди – типичный сигнал обратной связи. Боль показывает, что мы сделали то, что не идет нам на пользу. Касаясь, к примеру, горячей плиты, мы обжигаемся и отдергиваем руку. Как только причина, вызвавшая боль, устраняется, организм немедленно запускает исцеляющие процессы. Спустя какое-то время, боль проходит.
Боль и страдания – неестественные, ненормальные состояния. Когда мы четко это понимаем, нам будет легче избавиться от них. Причина большей части страданий – не объективные реалии жизни, а наше собственное невежество, заставляющее совершать неверные поступки и неправильно реагировать на то, что происходит.
Посмотрите на свою жизнь в новом свете. Иногда одного этого достаточно, чтобы почувствовать себя счастливым человеком.