Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Властелин своей жизни

  Все выпуски  

Беседы об Истине


  Беседы об истине            3.08.2010


Свобода от вины

Каким образом люди подрывают наше самоуважение? Прежде всего, заставляя нас стыдиться себя.

Задайтесь вопросом: «Приходится ли мне чувствовать вину и стыд за поступок, который остался далеко в прошлом? Чувствую ли я себя виноватым без видимой причины? Приходится ли мне стыдиться своих желаний, мыслей и чувств, а также своей внешности?» Если да - это значит, что посаженные в нашем разуме ядовитые семена пустили корни. Предстоит большая работа для того, чтобы от них избавиться.

В первую очередь, сформируйте собственную систему ценностей. Удивительно, но многие люди живут, не задумываясь о том, что именно они считают для себя важным. Эта система не обязательно должна быть неизменной - со временем, некоторые ценности отходят для нас на второй план, другие же выходят на первое место.

Если у вас есть система ценностей, у вас есть стандарт, по которому вы можете судить о своем поведении. Держите ответ перед собой. И не обращайте внимания, если кто-то осуждает вас за поступки, которые вы сами считаете правильными.

Если вы оступились по незнанию, вам также не в чем обвинять себя.

Если вы сознательно пошли наперекор себе, например поддавшись страху, сожаление уместно - но оно не должно быть долгим, иначе оно внутренне опустошит вас. Ошиблись? Не терзайте себя, а думайте, как жить дальше.

Прислушивайтесь к опытным и знающим людям, от которых вы можете узнать о законах жизни. Но держитесь подальше от моралистов, которые пытаются то и дело судить и оценивать вас с позиции собственного превосходства, а также навязывать ценности, которые вы не разделяете.

Рекомендую книгу:

Правда про ложь
Стэн Б. Уолтерс

Предыдущие статьи:

Как сохранить самоуважение

Вера и самоуважение

Действие и развитие

Время и дело

Два вопроса

Осознанность и эмоции



Контакты

RSS-канал “Беседы об Истине”

Добавить “Беседы об Истине” во френд-ленту “Живого Журнала”

Пишите: yashurin@gmail.com



Рекомендую рассылку

Рассылки Subscribe.Ru
В мире идей
Подписаться письмом



©2010 Андрей Яшурин


В избранное