Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Властелин своей жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Чудеса рядом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
yashurin-nn@yandex.ru

Статистика

2.573 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Беседы об Истине


  Беседы об истине            24.11.2009

Рецепты уверенности

Уверенность в себе зависит от множества факторов, включая наши глубокие мысли, чувства и убеждения. Наивно думать, что несколько простых рецептов быстро и без особого труда избавят нас от неуверенности, которая могла формироваться в нас всю жизнь. Но и для таких рецептов есть свое место. Благодаря им, наш путь к уверенности в себе становится проще и понятнее. Сами по себе, они не гарантируют победы - но пренебрежение ими может дорого обойтись.

Если вам нужна уверенность для конкретного дела, хорошо изучите все, что имеет к нему отношение. Соберите и организуйте всю нужную информацию. Уделите для этого столько времени, сколько потребуется. Знание - это сила. Чем большими знаниями вы обладаете, тем увереннее вы себя чувствуете.

Если вы знаете достаточно, но вам трудно воспользоваться знаниями в общении с людьми - учитесь коммуникации. Хотя все люди разные, определенные стратегии общения эффективны в большинстве ситуаций. Смотрите на уверенных людей и изучайте их манеру вести себя. Не говорите «я не могу» - вы всегда можете больше, чем осознаете.

Если перед вами стоит сложная задача, устройте «мозговой штурм» и запишите все возможные пути ее решения на бумаге. Обратите особое внимание на те идеи, которые вызывают у вас энтузиазм и резонируют с вашими желаниям. Начните работать над ними.

Практически любую сложную задачу можно разбить на несколько простых и последовательных этапов. Сделайте это. Спросите себя: «Что я могу сделать для достижения моей цели уже сегодня? Что я могу сделать завтра, послезавтра, и так далее?» Составьте список таких дел, и начинайте выполнять их одно за другим.

Мы движемся вперед не прыжками, а постепенно, шаг за шагом. Это - нормальный темп, помогающий приспособиться к переменам и сохранить устойчивость. Кто слишком спешит, тот чаще падает.

Пусть каждый шаг приближает вас к цели. Помните, что важнее всего не ваше положение, а направление вашего движения.

Вычеркивая из списка уже сделанные дела, вы будете чувствовать радость и удовлетворение. Не пренебрегайте этими чувствами. Напротив, хвалите и награждайте себя за каждую мелкую победу — и вам будет легче прийти к крупным победам с уверенностью в своих силах.

Но если вы не делаете даже того, что можете, и откладываете на потом простые и легко выполнимые дела - причина может быть в недостаточном желании. В этом случае, работайте с желаниями.

Наконец, следите за дыханием и осанкой. Не только наш разум влияет на наше тело - тело также влияет на разум. Учитесь ходить подняв голову и расправив плечи - так, как обычно ходят уверенные люди. Дышите глубоко и ровно. Дыхание придаст вам энергии даже в ситуациях, когда вы охвачены болезненными чувствами и не можете ничего с этим поделать.

Рекомендую книгу:

Искусство руководить собой. Новый взгляд
Ранди Б. Нойес

Предыдущие статьи:

Уверенность и желания

Спокойствие и уверенность

Уверенность и право на ошибку

Уверенность в себе

Работа и счастье



Контакты

Знаете английский язык?
Читайте RSS-канал “Talks on Truth”

Пишите: yashurin@gmail.com

RSS-канал “Беседы об Истине”

Добавить “Беседы об Истине” во френд-ленту “Живого Журнала”

Думай о хорошем. Аффирмации на каждый день



Рекомендую рассылку

Рассылки Subscribe.Ru
В мире идей
Подписаться письмом


©2009 Андрей Яшурин

В избранное