Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир ведической культуры

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мудрость древних писаний" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
портала Нилачала.ru

Статистика

1.481 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Мир ведической культуры


Информационный Канал Subscribe.Ru
МИР ВЕДИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Рассылка Киевского центра Ведической культуры

№ 30

Здравствуйте дорогие друзья!

Поговорим немного о таком явлении как стресс.

Что делают обычные люди в отношении стрессов?
Один из способов снятия стресса такой: люди начинают много есть. В результате чего толстеют и у них появляются различные заболевания, например, из-за избыточного приема пищи может возникнуть диабет. Из-за повышенного веса может повыситься давление и начаться гипертония. Повышенное давление окажет усиленную нагрузку на сердце, и оно может заболеть. Оно также будет влиять на кровеносные сосуды мозга и приведет к его заболеванию. Из-за того, что человек слишком много ест, он перегружает свой желудочно-кишечный тракт, и в нем возникают различные воспаления. Из-за возрастания веса тела возникает нагрузка на суставы, особенно на суставы ног. Из-за повышенной нагрузки на ноги также начинает портиться кровообращение в ногах. Получается, таким образом, что благодаря еде действительно снимается стресс, но это ведет к множеству недугов.
Снятие стресса перееданием соответствует дисбалансу Манипура чакры, которая вызывает жадность.

Второй способ снятия стресса - это спорт. Необходимо видеть разницу между оздоровительной физкультурой и спортом на износ. Профессиональное занятие тяжёлыми видами спорта лишь сокращает жизнь человека. В Ведах описывается, что одна из характеристик продолжительности жизни человека - это количество вдохов и выдохов. Это число точно определено ещё в момент рождения человека и может быть узнано при составлении профессионального Ведического гороскопа. Всвязи с этим, неблагоприятно постоянно увеличивать интенсивность дыхания: это приводит к преждевременному старению.
Такие способы снятия стресса соответствуют дисбалансу в свадхистана-чакре. Свадхистана-чакра связана со стрессом от невежества. Само невежество можно иначе выразить как "поиск удовольствия".

К категории спорта в этом плане относится и половое удовлетворение. Однако невозможность получить удовлетворение и постоянная жажда всё новых и новых ощущений вызывает лишь третий вид снятия стресса - это гнев.
Соответствует муладхара-чакре. Сама муладхара-чакра соответствует пагубному желанию - гневу. Другими словами его можно назвать "стрессом от гнева".

Какие вредные последствия будут в этом случае? Результаты исследования, которое проводилось в Америке, показали, что люди, которые сильно подвержены гневу, легче заболевают гипертонией. Они называются людьми типа "А". Буква А - это первая буква английского слова "агрессия". То есть, они обладают агрессивностью, склонностью к нападению. Так вот, говорится, что именно такие люди в особенности подвержены повышенному кровяному давлению, а оно вредит сосудам головного мозга и перегружает сердце. Еще один момент. Люди, которые сильно подвержены гневу, легче заболевают воспалительными болезнями.

Итак, получается, что те обычные способы избавления от стресса, которыми пользуются люди, на самом деле приносят вред.

Приемы снятия стресса.

Боль, ментальные стрессы, нерегулярное дыхание… Эти препятствия могут быть устранены: устремлённостью, интенсивной концентрацией на нужном объекте, состраданием и сочувствием к другим, бодростью и практикой пранаямы.
Уровень стресса зависит от самого человека, и он должен научиться держать его под контролем.
Стресс возникает и снимается от смены точки зрения на конкретное стрессовое событие.
Стрессовая ситуация показывает, что у нас, в первую очередь, не правильно определены цели, и это показывает направление для первоочередных усилий. Осознаём ли мы себя слугой всех людей или господином этого мира? Если такая самооценка нездорова, то трудности будут преследовать нас на протяжении всей жизни.
Тонкая, но неизменная причина стресса - это отсутствие веры в жизнь после смерти и в перевоплощение. Это знание даёт понимание, что мы способны контролировать свои поступки и самостоятельно определять своё будущее. Появляется долговременная перспектива. Когда её нет, то человек переживает : зачем всё это надо, для кого я стараюсь?
В конце концов, стресс - это состояние души, ложно считающей себя телом. Отождествление с телом заставляет попадать под влияние негативных материальных качеств. И когда душа освобождается от ложного отождествления, то и освобождается от стрессовой ситуации раз и навсегда.
Исходя из вышесказанного можно назвать "Бхагавад-гиту" лучшей книгой о стрессе всех времён и народов. Главный герой Арджуна находится в тяжелейшей стрессовой ситуации, которую только можно себе представить, а Кришна - Верховная Личность Бога, играющая роль колесничего, выступает как психотерапевт и снимает стресс за несколько минут.

О методах снятия стресса вы можете прочитать здесь >>>
Описываются такие методы:
· 3 бола.
· Благовония - в них используется трава БОЛА.
· Повторение мантры - бола.
· Асаны - "Йога-мудра"
· Массаж
· Пранаяма
· Индийские танцы
· Распорядок дня
· Общение с природой
· Музыка для релаксации.
· Волосы
· научитесь видеть "План Бога".
· Сострадание.
· Избавьтесь от зависти
· Экстренная помощь
· Лекарства
· Специи
· Психотерапия - наиболее сложный и дорогой способ борьбы со стрессом.
· Корпоративный подход

Материал из лекций о стрессе аюрведического врача Рузова В.О. >>>
Содержание:
СТРЕСС - враг или друг.
ФИЗИЧЕСКИЕ СИГНАЛЫ.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СИГНАЛЫ.
ПРИЧИНЫ
КАКИЕ ОРГАНЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДВЕРЖЕНЫ СТРЕССУ?
Что делают обычные люди в отношении таких стрессов?
Стресс и его последствия
Бежать от стресса или бороться с ним?
Приемы снятия стресса.
Рекомендуемая и используемая литература

Новости на портале "Мир Харе Кришна"

Новые материалы:

16.04.03 Что делают обычные люди в отношении стрессов?
Один из способов снятия стресса такой: люди начинают много есть. В результате чего толстеют и у них появляются различные заболевания, например, из-за избыточного приема пищи может возникнуть диабет. Стресс - враг или друг. Всё о стрессе. Приемы снятия стресса. >>>

15.04.03 Фоторепортаж с празнования Рамнавами, дня явления Господа Рамачандры в Киеве и Луганске. Раманавами считается одним из наиболее любимых в Индии. >>>


На протяжении 9 лет в Киеве работает наша благотворительная программа
"Пища жизни".
Добровольцы этой программы раздают бесплатно пищу нуждающимся в благотворительной столовой по адресу: ул. Новомостицкая, 2. Ежедневно в этой столовой получают бесплатные обеды 200 человек по спискам "Териториального центра социальной защиты Подольского района". В числе подопечных столовой - одинокие пенсионеры, инвалиды, многодетные семьи и ветераны войны.
Эта благотворительная программа осуществляется благодаря нашим меценатам. Мы от всей души хотим поблагодарить меценатов которые в последнее время помогали программе "Пища жизни":

Кофто Александра Георгиевича, директора ООО RQL Ukraine

Полищука Василия Григорьевича, директора СП INFOCOM

Рудника Анатолия Андреевича, директора ДчК Укртрансгаз

Беспечного Виктора Григорьевича, директору генеральному директору
КТЦ УКРАВТО

Петренко Владимира Ивановича, председателю правления ОАО Киевметрострой

ВЫ ПРИГЛАШЕНЫ НА ВОСКРЕСНЫЙ ПИР!

В большинстве центров сознания Кришны по всему миру каждое воскресенье проводятся особенные фестивали. Эти воскресные фестивали рассчитаны в равной степени на наших старых друзей и на "новичков". Приходите и попробуйте вкус этой древнейшей в мире культурной традиции. Свяжитесь с ближайшим центром сознания Кришны и уточните время проведения Воскресного Пира.

В Киеве ждем вас каждое воскресенье по адресу: переулок Зоряный 16 (ул. Белицкая) от метро "Контрактовая площадь" на маршрутном такси № 451 до остановки "ул. Гомельская" от метро "Нивки" на автобусе № 32 до остановки "ул. Гомельская" тел (044)434-70-28 Подобные программы проходят также по субботам с 15:00 в нашем маленьком храме по адресу ул. Дмитриевская 21-в, (044)244-49-34, 219-10-42 (вход во двор через ворота возле магазина "Кондиционеры"). (044)244-49-34, 219-10-42

адреса центров


Благотворителная программа "Пища жизни": http://dopomoga.unas.cz/

"Ведическая кулинария": http://vegcook.narod.ru/

Портал "Мир Харе Кришна": http://www.iskcon.net/ukraine/

Выпуск подготовил
Гуру-бхакта дас (Игорь Савчук)
bhakta@volny.cz

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное