Многие из нас считают, что их прежняя жизнь была одной большой затяжной депрессией. Большинству из нас свойственно это состояние. Оно встречается и в трезвости, но не в такой яркой форме. Иногда нам кажется скучным все вокруг и ничего не хочется. Иногда мы как будто себя теряем, теряем цель и смысл жизни. Это депрессия. Она может быть недолгой, а может тянуться несколько месяцев. Но мы можем использовать различные пути для ее преодоления. Например, мы ходим на группы, мы обращаемся в молитве к Богу, мы говорим с друзьями по программе и спрашиваем, как они чувствуют себя? Мы посмеемся хотя бы раз в день, посмотрим что-нибудь красивое - хороший фильм, выставку и т. д.
Нахожусь ли я в депрессии?
Боже, помоги мне справиться с депрессией, закалиться и стать еще сильнее после того, как она уйдет.
Если у меня депрессия, что я могу сделать для того, чтобы она поскорее закончилась:
______________________________
______________________________
______________________________
Текст этой книги и другие материалы для выздоравливающих - на сайте bonifatiy.narod.ru
Приглашаем всех желающих оказать безвозмездную помощь в редактировании текстов для размещения на сайте. Если в вашей электронной библиотеке имеются интересные материалы для сайта - присылайте. Все вопросы по e-mail bonifatiy@narod.ru . И помните - давая, мы получаем.
Уважаемые подписчики, обращаем Ваше внимание на то, что рекламные материалы размещаются в письмах службой subscribe.ru и не имеют отношения к авторам рассылки.
