Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пресс-релизы. Медицина и фармацевтика

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.02.2007
21:46:03
21:50:13
20
20.02.2007
18:42:47
18:44:36
21
22
23
24
25
26
26.02.2007
18:27:22
18:33:37
27
28
Автор
Subscribe.Ru

Статистика

873 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Пресс-релизы. Медицина и фармацевтика Зимняя депрессия. Как с ней бороться?



Заголовок: Зимняя депрессия. Как с ней бороться?

Компания: MEDICUS (Посольство Медицины)

Неудовлетворение своих жизненно важных потребностей, например, в самораскрытии, неблагоприятно сказывается на самой личности.
К примеру, достигшие совершеннолетия и имеющие трудности в общении с людьми, более других склонны к алкоголизму и наркомании, которые, в свою очередь, приводят к часто необратимой патологии личности, но сегодня на эту проблему мы посмотрим с другой стороны.

Если вас не устраивает ваша сегодняшняя жизнь, она пуста и скучна, все идет не так, как хотелось, начиная с конца лета дурное настроение, упадок сил, апатия, плохой сон, раздражительность, встаете через силу, ничего не интересует и ничего не хочется делать, а самое страшное - иногда посещают мысли о самоубийстве, возможно, у вас зимняя депрессия. Что это такое и как от нее избавиться?

Вначале я предлагаю вам пройти небольшое исследование, которое поможет отличить депрессию от плохого настроения.

Проверьте себя с помощью теста, в котором на каждое из 20 утверждений необходимо дать один из четырех вариантов ответа:
- никогда или изредка - 1 балл,
- иногда - 2 балла,
- часто - 3 балла,
- почти всегда или постоянно - 4 балла.

1. Я чувствую подавленность.
2. Утром я чувствую себя лучше всего.
3.У меня бывают периоды плача или близости к слезам.
4. У меня плохой ночной сон.
5. Аппетит у меня не хуже обычного.
6. Мне приятно смотреть на привлекательных девушек (парней), разговаривать с ними, находиться рядом.
7. Я замечаю, что теряю вес.
8. Меня беспокоят запоры.
9. Сердце бьется быстрее, чем обычно.
10. Я устаю без всяких причин.
11. Я мыслю так же ясно, как всегда.
12. Мне легко делать то, что я умею.
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.
14. У меня есть надежды на будущее.
15. Я более раздражителен, чем обычно.
16. Мне легко принимать решения.
17. Я чувствую, что полезен и необходим.
18. Я живу достаточно полной жизнью.
19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.
20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.

- Если вы набрали не более 50 баллов, то депрессии у вас нет.
Если вы набрали более 50 баллов и менее 59, то у вас депрессия в легкой форме.
При показателе от 60 до 69 баллов диагностируется замаскированная депрессия, а если вы набрали более 70 баллов - депрессия у вас самая настоящая.

............
см.продолжение
http://www.medicus.ru/dietology/pats/?cont=article&art_id=9095

Контактная информация:
------------------------------
Контактное лицо: медикус
директор
E-mail: tchelena@mail.ru
Телефон: +7 (095) 438-17-00, 438-14-00
В избранное