Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Умер муж


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте, уважаемые читатели рассылки!

В начале выпуска информация для заинтересованных !

Коллеги, клиенты, студенты, и просто хорошие люди, в сентябре мы с коллегой Настей Томиловой начинаем специализацию Московского Гештальт – института по терапии пищевой зависимости и нарушениям пищевого поведения (НПП) в Москве. Даты первой трехдневки 27, 28, 29 сентября.

По окончанию программы выдается сертификат квалификации.

Темы трехдневок:

  • Классификация и диагностика различных видов пищевой зависимости. Ирина Лопатухина
  • Терапия НПП и пищевой зависимости. Психоанализ – классика и теория объектных отношений. 
    Ирина Лопатухина
  • Групповая терапия НПП и пищевой зависимости. Анастасия Томилова.
  • Гештальт – терапия НПП и пищевой зависимости. Ирина Лопатухина
  • Неклассические методы работы с пищевой зависимостью и компульсивным перееданием. Анастасия Томилова.
  • Арт - терапия, телесно – ориентированные подходы. Ирина Лопатухина
  • Спец-курс (4-5 вечерних лекций) по основам диетологии для желающих из числа участников специализации. Курс проведет практикующий диетолог.
  • Сертификационная сессия. Лопатухина Ирина. Томилова Анастасия

    Подробная программа и контакты здесь: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=20152&st=0#entry115734

Предварительное собеседование и анкетирование для всех участников.

Продолжаю знакомить вас с он – лайн консультациями, которые регулярно провожу в открытых форумах на Здоровье.мэйл.ру, Диетс.ру, Странамам.ру и т.д. в бесплатном формате. Т.к. в такой переписке изначально нет конфиденциальности происходящего и оплаты труда психолога, это не является именно работой психолога с клиентом.

Но для того, чтобы определиться со своей проблемой «в первом приближении», получить немного участия и поддержки (обычно так я консультирую одну – полторы страницы форума), осмыслить, может быть, другой взгляд на свои привычные затруднения, такой контакт иногда бывает ресурсным. А иногда нет…Как впрочем и сама работа с психологом.

Поскольку обращающиеся за консультацией на открытых бесплатных форумах изначально дают информацию о себе под сетевыми именами или совсем анонимно, и пишут о себе в публичном формате, я позволяю себе предлагать эти материалы вам, уважаемые подписчики. В надежде, что какие-то нюансы этой изначально открытой переписки могут помочь и вам в осмыслении некоторых аспектов своего опыта…

Если я работаю с клиентом в он – лайн формате платно, то наша переписка строго конфиденциальна и не подлежит публикации так же, как не подлежит разглашению любой материал, получаемый от клиента психологом в любых других рабочих форматах.

Умер муж 

Мне 39 лет, 2 сына, муж умер в ноябре прошлого года. Руки не опустила, на людях улыбаюсь, стала руководителем на работе. Вроде бы все нормально, только легче не становится. Плачу по ночам, когда никто не видит. Засыпаю к 2-3 часам ночи, утром не могу проснуться. Постоянная усталость, которую иногда уже не удается скрывать. Живу сегодняшним днем, будущего не представляю ни для себя, ни для детей. Постоянно жалею себя, хоть и ругаю себя за это. Друзей много, все поддерживают, но я все равно чувствую себя одиноко. Ловлю себя на мысли, что хочется просто выть от безысходности в голос. Выплакаться с кем-то, кто просто держал бы за руку, не получается - во-первых понимаю, что у всех и так своих проблем хватает, во-вторых просто не могу ... Да и начинают сразу или успокаивать, жалеть, или ругать чтоб не раскисала...Мне кажется, что я эгоистка, и сама накручиваю себя, из-за постоянной усталости начала изредка срываться на подчиненных, раздражаюсь по любому поводу, это вызывает чувство вины и опять все по кругу... Понимаю, что писать сюда тоже глупо и это не выход, что у меня обычная истерика от жалости к себе, просто хочется кому-нибудь пожаловаться...Простите

Мой ответ:

Здравствуйте, вы написали очень верную - и, похоже, очень - очень нужную вам в вашем сегодняшнем состоянии вещь - "Выплакаться с кем-то, кто просто держал бы за руку"... Это ведь и есть - вот такая потребность - нормальная, вполне человеческая, и просто необходимая работа горя. Есть ли у вас в вашем окружении человек, чья рука и принимающее ваши чувства и вашу скорбь сочувствующее молчание могли бы вас поддержать? Если такой человек есть - может, вам просто представить его - ее рядом - и поплакать от души? Пожалеть себя? Именно по вечерам, когда детей спать уложили? И когда ваше уединение дает вам возможность сделать что-то для себя, позаботиться о себе? Прекращайте себя ругать. За что? За то, что вам пусто, одиноко, страшно, тревожно без ушедшего от вас в "никуда" близкого человека.  Ваши чувства - уместны. Признайте их. Разрешите их себе. Проживите их - столько, сколько вам надо. Если есть возможность сходить к психологу и разделить свои переживания, дайте себе такую возможность. Примите сейчас, что вы - ранены. И вам требуются особые условия, т.к. в своем ранении вы - хрупкая, уязвимая, ослабевшая... Дайте работе горя идти своим чередом. И тогда, в естественном ритме, произойдет заживление вашей раны.

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы со мной обсудить,приходите на форум, создавайте тему в соответствующем разделе или в разделе моих личных консультаций,  и будем с вами там какое-то время беседовать.

Также напоминаю вам, что я работаю с клиентами в индивидуальном платном формате в своем офисе в Москве, и по интернету, а именно по скайпу или в закрытом от посторонних  личном форуме, который создается для клиента. Подробности и возможности взаимодействия со мной  можно прояснить письмом или на моем сайте.

До встречи,

Ирина Лопатухина, психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!" 

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное