Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой Психолог Выпуск 78. Почему так трудно пойти к психологу?


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 




 
Здравствуйте всем,

Важная новость!
Будьте внимательны!

Адрес нашего городка изменился, по ссылке http://help-on-line.ru/forum/ форума нет.

Но!
Если вы войдете по этой ссылке, то она вас переадресует на главный сайт проекта. Там вы найдете пошаговую инструкцию, как выйти на форум. Такую процедуру надо сделать один раз.

Затем сохраните, пожалуйста, новый адрес форума.  

Или же заходите по новому адресу. http://help-on-line.ru/forum_psy/

Адрес форума изменен в целях безопасности, как самого пользователя так и форума.
Были разосланы письма участникам форума. Надеемся на понимание и приносим свои извинения за вынужденное беспокойство.

Давайте сегодня поговорим о том, что нас тормозит обращаться за помощью к психологу, а другими словами -  феномене сопротивления.

Каждый из нас, ощущающий психоэмоциональный дискомфорт, переживший психотравму, столкнувшийся с проблемой в отношениях с близкими и на работе, не всегда решается обратиться за помощью к специалисту. Почему? На этот вопрос я с вами и попытаюсь ответить, опираясь на материал, полученный в ходе ежедневной практики. Я решил поделиться своими мыслями о том, какие препятствия (глубоко зарытые в бессознательном) мешают человеку в нужный момент свободно обратиться за помощью к психоаналитику.

Известно, что феномен сопротивления присутствовал всегда и являлся объектом исследования с древних времен, начиная с религиоведов, философов и кончая исследователями других наук, которые развиваются по сегодняшний день. Как психологи, так и социологи, религиоведы и педагоги продолжают изучать феномен сопротивления человека к норме, к гармонии... Для меня, как представителя психоанализа, также важен феномен сопротивления человека к психоаналитической терапии. Вопрос, почему человек сам себе вредит, не обращаясь вовремя за помощью, волнует меня на протяжении всех лет моей практики. Ценность такого исследования в том, что мы, практики, на базе познания этого вопроса сможем оказать более качественную коррекционную помощь. Когда я пишу о психологической коррекции, я имею в виду и соматическую. Могу сказать даже больше: изучение феномена сопротивления к терапии помогает мне и коллегам предупредить главную беду ХХI века - психосоматическое сгорание.

Итак, первый вопрос, который задает себе человек в случае возникновения необходимости обращения за психотерапевтической помощью - как работает аналитик, и как его работа подействует на меня. Подобные вопросы у пациента порождает существующая информация в коллективном бессознательном: отрицательные мифы о психотерапии, страхи и т. п. О них становится известно на первых же встречах с психоаналитиком.

Преодолеет ли клиент свое сопротивление или нет, зависит от профессионализма психоаналитика. В моей практике мне помогает преодолеть сопротивление к терапии принцип работы "практикуй так, чтоб тебя рекомендовали". Рекомендация со стороны знакомого, который успешно разрешил свои проблемы в психоаналитическом пространстве, смягчает страхи и угнетенность, которые возникают у человека перед осознанием, что в психоанализе он может открыть свои бессознательные желания и конфликты, то, что находится по ту сторону его маски.

В свое время З. Фрейд пытался преодолеть сопротивление при помощи гипноза, настойчивым противодействием и убеждением, но затем понял, что сопротивление и само по себе дает доступ к вытесненному и к тайне невроза, поскольку при сопротивлении и при вытеснении действуют одни и те же силы. (1) Сегодня, как и тогда, потенциальный клиент думает, что его будут убеждать, учить, но это совсем не так. Клиент сам при помощи психоаналитика должен осознать свое сопротивление и далее толковать его. Истолкование сопротивления и переноса - это главная особенность психоаналитической терапии.

Сегодня на сопротивление человека к терапии помимо отсутствия культуры психологической помощи и других факторов влияет личность психоаналитика, его способность работать с заявленной проблемой. От того, насколько психоаналитик умеет распознать сопротивление пациента и способен далее вовлечь его в работу над ним, зависит результат терапии. З. Фрейд в работе " Исследование истерии", написанной совместно с И. Брейером, рассматривая феномен сопротивления, отметил следующее: "...мне приходится преодолевать сопротивление, ...я своей психической работой должен преодолевать психическую силу больного, сопротивляющуюся осознанию (воспоминанию) патогенных представлений". (2) Я бы скорректировал данную мысль следующим образом: своей психологической работой психоаналитик не преодолевает психическую силу больного, а помогает прийти к осознанию внутреннего невротического конфликта. Только будучи хорошим попутчиком, не преодолевая и не заставляя, психоаналитик может быть полезным для клиента в вопросе, как быть с его сопротивлением.

Нужно преподнести потенциальному клиенту взамен мифа о быстром чудесном лечении мысль, подсказку о том, что сопротивление - это нормальная реакция, когда речь идет о новом, неизвестном, интимном, и оно преодолевается медленно, постепенно. У каждого свое сопротивление (кто-то опаздывает, кто-то забывает сновидение и т. п.) и срок его преодоления. Практика показывает, что чем больше потенциальный клиент сопротивляется психоаналитической терапии, тем серьезнее являются его внутренние невротические проблемы и, возможно, уже происходит психосоматическое сгорание.

Изучая феномен сопротивления к терапии, я пришел к выводу, что всегда основой сопротивления является незнание. В России, особенно в крупных городах, знания о психологической помощи к счастью сегодня распространяются все больше и больше.

Кто нуждается в психотерапии

Я не мог не раскрыть вопрос "А кто же нуждается в психотерапии?", говоря о сопротивлении к самой терапии. Большинство людей думает, что если нужно ремонтировать телевизор или компьютер, то следует обратиться к специалисту, а если расстраивается психика, то "сам справлюсь". Практика доказывает, что нуждаются в психотерапевтической помощи все, особенно, если накапливаются неотреагированные эмоции, присутствуют стереотипы отрицательного эмоционального реагирования и поведения. Кошмарные сновидения, раздражение и т. п. также являются подсказкой, идущей из глубин психики, что человек нуждается в психотерапии (я уже не говорю о явном присутствии развития психосоматического сгорания). Как правило, многие пытаются справиться с душевной болью при помощи спиртного, полигамного секса, наркотиков, медикаментов, но все это не приводит к успешному результату.

Итак, кто нуждается в психотерапевтической помощи? Подумайте сами. Одно лишь отмечу: в этом деле нужен специалист - профессионал своего дела. Профессор Решетников М. М. в своей работе "Что такое психоанализ" по этому поводу написал следующее: "Людей, у которых нет проблем, не бывает. Поэтому в психотерапии периодически нуждаются все, и лучше не ждать, пока та или иная проблема приобретает характер непреодолимой, а душевная боль начнет трансформироваться в соматическое заболевание". (3)

Ложные представления о психоанализе и сопротивление

Сложно работать с клиентом, если он пришел с ложными представлениями о работе над собой в пространстве психотерапевтической помощи. Например, представлениями, что "настойчиво будут убеждать", "мне дадут совет, и я все быстро решу", "меня загипнотизируют...", "с меня снимут черную энергетику и заштопают дыры за один сеанс" и т. д.

Все это не так и происходит совсем не по-щучьему велению. Во время психоанализа человек начинает работать со своими глубоко неосознанными стереотипами эмоционального и поведенческого реагирования, проще говоря, с привычками, которые и создают душевное противоречие, психосоматическое сгорание и т. п. Пациент при помощи своего попутчика - психоаналитика имеет возможность прикоснуться к своим сильным переживаниям и, не боясь пережить их заново, дабы скорректировать некоторые искаженные модели, идущие из прошлого, соприкоснуться со своим опытом жизни, дабы изменить его на фоне уже сознательного понимания и свободного сознательного выбора. Например, девушка из-за травматичных отношений с отцом на бессознательном уровне всю жизнь до терапии испытывала недоверие и страх попасть под "влияние тирана". Эти и другие психокомплексы, касающиеся отношения к отцу, а потом неосознанно перенесенные на мужчин и окружающий мир, мешали девушке строить отношения с мужчиной и создать брак. В терапии она проработала и осознала весь спектр неосознанных шаблонов поведения, которые мешали ей более адекватно подойти к своей личной жизни (отношения "Я-Ты"). Результат - освобождение от сильных переживаний, отталкивающих ее из пространства отношений "Я-Ты", и сознательный выбор в сторону работы по перестройке своего подхода к собственным чувствам в отношении к мужчине и миру в целом.

Практика показывает, что нуждающийся в психотерапевтической помощи часто ориентирован не на собственную работу, а на активную помощь психотерапевта. Так думают и поступают инфантильные зависимые пациенты. В отношениях с психоаналитиком они пытаются повторить то, что делали всегда: сами были пассивными потребителями, а окружение им служило. При встрече со специалистом пациент постепенно подводится к своей привычке только получать, не прилагая при этом никаких усилий. Осознание своего иждивенческого положения и отказ от него во время психоанализа происходит также болезненно и долго, как лечение от тяжелого заболевания. Во всех случаях терапия проходит более успешно, если пациент до этого беседовал с близким человеком, который прошел свой анализ и достиг положительного результата. Именно поэтому я за то, чтобы члены семьи в случае присутствия той или иной проблемы приступили к анализу вместе. Для этого я разработал специальную программу по психотерапевтическому сопровождению семьи. Сегодняшний день показывает, что в этом есть большая необходимость.

Изучая вопрос сопротивления к терапии, я пришел к выводу, что сегодня более заинтересованы в подержании своего душевного равновесия и спасении супружеских отношений женщины. У мужчин пока много сопротивления из-за страхов, психокомплексов и мифов о том, что "к психотерапевту ходят только слабаки".

Я нередко наблюдаю такой факт, что мужчине легче преодолеть сопротивление к терапии, если он видит, что их родственники или половина решили проблемы, добились положительных результатов. Почему? За счет близкого человека они снимают свой страх перед психоаналитиком: "Раз он добился такого результата, значит там не так страшно".

Продолжение следует...

В тексте использованы материалы от психоаналитика Саракула А. Г.

Информация о моей профпригодности, архив рассылок и всякое другое - здесь

В одной бесплатной консультации вы можете лишь прикоснуться к решению проблемы…Чтобы в трудную минуту укрепиться на своих ногах и в очередной раз поверить в себя, имеет смысл все-таки какое-то ВРЕМЯ поработать…В безопасном, конфиденциальном формате.

До встречи, пишите

Ира Лопатухина

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное