Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой Психолог Выпуск 34


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

Вместе с психотерапевтической работой в реале и нашими рассылками я веду on-line консультации, консультирую по почте и по инету в режиме реального времени. Чтобы проверить, насколько мой стиль работы соответствует вашим потребностям в этом жанре – предлагаю вам посмотреть примеры моих бесплатных консультаций на моей страничке: http://lopatuhina.psy-help.com/, а также в архиве: http://lopatuhina.psy-help.com/main/112.htm

Приглашаю зайти к нам на форум:

http://help-on-line.ru/forum/ - пообщаться – почитать – принять участие в жизни нашего городка…Коллеги – психологи, буду очень рада, если поделитесь своими знаниями – поддержите профессиональные темы – расскажете о своем опыте.

Хочу поделиться с вами материалами, которые подготовила в свое время для тренинга по мотивации – надеюсь, что-нибудь вам пригодитсяJ

Все, что я делаю в своей жизни зачем-то МНЕ нужно!

Я выбираю зачем, с кем, и как жить. Если я выполняю не свои желания, а чужие в ущерб своим - мою жизнь живет кто-то другой…

Если природа человека прежде всего определяется понятием поля "организм-среда", то контакт между организмом и окружающей средой становится "первичной простейшей реальностью". Проще говоря, чтобы жить, нам ежеминутно надо вступать в самые разнообразные контакты со средой своего обитания…

Почти в каждом контакте, так или иначе, мы задействуем многие из  наших базовых потребностей…

На разных стадиях цикла контакта организма с окружающей средой включаются разные  базовые компоненты психической структуры личности – шизоидная, невротическая и нарциссическая – каждая из которых отвечает за удовлетворение потребностей  на очередной стадии контакта.

Шизоидная часть мотивирована удовлетворением потребности в безопасности и отвечает за стадию преконтакта.

Невротическая часть мотивирована удовлетворением потребности в принадлежности и отвечает за стадию установления границ в контакте.

Нарциссическая часть мотивирована удовлетворением потребности в достижении, признании и самоактуализации и отвечает за процесс контактирования, инструменты контакта и результаты контакта.

Наш фокус изучения и подстройки мотивации – как своей, так и других - обычно сосредотачивается на мотивации достижения. Однако если в контакте, мотивированном на достижение, небрежно пройдены или проигнорированы потребности предшествующих стадий – безопасности контакта и установления границ – удовлетворение будет неполным или вовсе недостижимым. Поэтому подробно остановимся на этапах контакта со средой, предшествующих стадии достижения, с указанием проблем и способов их разрешения:

Наша шизоидная часть – ведущая на первой фаза цикла-контакта  - начинает самоисследование в контексте  осознанной потребности и, соответственно, мотива. Короче говоря, идёт поиск ответа на вопрос: «Зачем он мне надо?»

Основой мотивации этой части является  простройка своей безопасности в контакте.

Это фаза предконтакта, предварительной ориентации в себе в контексте окружения.

Забота о безопасности даёт достаточное время для более полного осознания и формирования сейчас и здесь своей ведущей потребности, для удовлетворения которой я буду простраивать данный конкретный контакт. Если есть трудности с выделением своей потребности - что хочу - непонятно - то ли спать, то ли есть, то ли плакать – начинается поведение избегания контакта, трудности в определении  чувств и желаний - что-то хочу, а что – непонятно… Возникает слияние с полем, своя неотделенность от поля…

Чем более полно обеспечена безопасность - тем более четкие и простроенные контуры и границы потребности, ясная мотивация.

 

            Если люди игнорируют свою безопасность - следующая часть цикла контакта будет избыточно отягощена напряжением и тревогой - не только что человек выбирает для своего удовлетворения, но и  - хвосты с первой фазы - зачем человек это делает, и это ли ему нужно делать. Эти вопросы уже невозможно удовлетворить на второй фазе и, вероятнее всего, эти люди будут склонны к формированию патологической зависимости - постоянных попыток подтвердить свою безопасность за счет привязанности к другому человеку или объекту и сделать их ответственными за свой выбор и контакта, и партнера, и т д.

            Разрешать эти проблемы (в том числе и в тренинговом формате) можно, давая возможность человеку остаться одному в присутствии другого, почувствовать свои границы и позаботиться о своей безопасности - предлагая паузы, концентрацию на телесных ощущениях, фантазирование – создавая необходимую паузу для  выделения потребности из фона.

            Защиты на этой стадии:

            Избегание отношений с другими - чтобы не определять свою потребность. Это связано с  высоким уровнем стыда (стыд – регулятор возбуждения), сомнением в своем выборе, недоверием к себе и людям, отвержением себя.

            Избегание идентификации потребности как возможно недостойной, неэтичной, неприличной. Фрустрация реальной потребности заменой ее на «фантики» - попытка завернуть то, что реально хочется в социально-приемлемые формы – проекция, дефлексия - уклонения, интеллектуализация.

            Работа с построением границ, по дифференциации потребности, со стыдом - как базовым экзистенциальным чувством, отделение, индивидуация человека, осознание права на несовершенство и ошибку.

На сегодня – все, в следующий раз обсудим мотивацию наших невротической и нарциссической частей и способы защищаться  в контакте…

Информация о моей профпригодности - здесь: http://lopatuhina.psy-help.com/ 

В одной бесплатной консультации вы можете прикоснуться к решению проблемы…Но чтобы в трудную минуту укрепиться на своих ногах и в очередной раз поверить в себя имеет смысл все-таки какое-то ВРЕМЯ поработать…В безопасном, конфиденциальном формате.

Буду как всегда ждать ваших писем на aleks2003@bk.ru

Ира Лопатухина
  e-mail: lopatuhina@psy-help.com
В избранное