Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой Психолог

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой Психолог Выпуск 23. Об инструментах НЛП


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


Форумы

Здравствуйте все,

Поскольку я обещала присоединившимся к нам подписчикам поговорить об инструментах НЛП – говорю.

Мне нравится легенда создания этого направления. Несколько американских ребят – ветеранов Вьетнама – вернувшись в мирную жизнь остро осознали, что им трудно выстраивать человеческие контакты…Поспрашивали народ вокруг – и получили в ответ, что подобные трудности испытывают очень многие…И тогда они решили помочь и себе и людям. Выбрали трех «корифеев контакта» - успешных и востребованных психологов из разных областей. Вирджинию Сатир из семейной терапии, Мильтона Эриксона и  Фредерика Перлза – основателя гештальт – психологии. Договорились с ними о том, что какое-то время будут наблюдать, как эти три «Кита» строят свои исцеляющие людей контакты. И на основании своих наблюдений смоделировали систему «меток» и инструментов контакта, а также целительных убеждений и карт, которые помогают человеку обрести себя, избавится от излишней тревоги, принять себя и окружающий мир и изо дня в день делать свою внутреннюю и внешнюю реальность более комфортной средой обитания.

Вот такая замечательная легенда…

Базовая установка НЛП, которая – по-моему – является корнем в решении многих человеческих проблем – такая.

КАК МНЕ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ? Чтобы сформировать СВОЮ СИЛУ И ЭНЕРГИЮ? Чтобы расстаться с негативными установками и присвоить себе позитивный взгляд на себя и жизнь? Чтобы развить ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА? Ключ к этому очень прост. Это правдивый ответ на  вопрос: «Что в этой жизни ТОЧНО МОЕ?»

НЛП отвечает на этот вопрос так:

- мысли всегда точно мои

- эмоции всегда точно мои

- поведение всегда точно моё

- слова всегда точно мои

Без принятия своей свободы выбора и своей ответственности за выборы мы живем чужую жизнь. Выбираем чужие ориентиры. И наше достоинство становится разменной монетой в чужих руках.

Мои выборы - это то, что делает меня ОСОБЕННЫМ. То, что отличает от других. То, что дает или лишает меня энергии БЫТЬ И ЖИТЬ.

И – как иллюстрация к этому материалу – письмо от одного из подписчиков:

«Две полу-сказки:

1.Я проснулся от лая соседской собачки. Гнусная тварь, она всегда
меня будит. Как я ее ненавижу! Почему я должен пробуждаться именно от
звуков, которые издает это гадкое отродье? Надо пойти прогуляться,
успокоиться и как-то отвлечься от острого желания поджечь соседский дом.
Какая собачка, такие и хозяева. Вечно в мою жизнь вползают какие-то гады, и
стараются меня достать. Нервно одеваюсь. Опять куда- то запропастились мои
тапки. Где вы, изворотливые ублюдки? Найду - выброшу!
           На улице туман, сырость. Я шел по скользкой тропинке через
угрюмый лес. Почти все листья уже опали, обнажив серые стволы полумертвых
деревьев. Почему я живу посреди этого мрачного болота?
           И тут, словно в подтверждение моих мыслей, ветка березы, коварно
изогнувшись, больно ударила меня по лицу. Сволочь! Я в бешенстве сломал ее и
швырнул в сторону. Она повисла на дереве и начала раскачиваться и
подпрыгивать, как паяц, будто демонстрируя мне все мое бессилие что либо
изменить в этом мире. Я уныло побрел дальше.
            Всякий раз, когда я пытался бороться с этим миром, он сначала
поддавался, обнадеживая, а потом отвешивал мне хороший щелчок по носу. Это
только в кино герои идут к цели, сметая все на своем пути. В жизни все не
так. Жизнь похожа на игру в рулетку. Сначала ты выигрываешь раз, другой,
третий. Ты воображаешь себя победителем, тебе кажется, что весь мир у тебя в
кармане. Но в конечном итоге, ты всегда остаешься в проигрыше. Ты всего лишь
гусь на празднике, которого откармливают, чтобы потом зажарить и съесть под
звуки веселой музыки и смеха. Ты ошибся, это не твой праздник. Ты ошибся…
             2.Я проснулся от шелеста утренних звезд. Что это за унылый сон
мне приснился? Словно вернулся какой то осколок моей прежней жизни. Как
хорошо, что это всего лишь сон. Я с облегчением потянулся, как это делает
мой пес. Вот он, лентяй, лежит себе развалясь, и только ушами показывает,
что осведомлен о моем присутствии. Вставай, лохматая морда. Пойдешь со мной
гулять? Я заказал себе солнечный день и отправился к морю.
              Тропинка шла через лес, и шелест утренних звезд постепенно
растворился в разноголосом хоре птичьего народа. Особенно кто-то старался
там, в кустах: «Корм! Корм!» А, вот он, негодник. Маленький пушистый
комочек, как тебе удается так громко верещать? Удивительно, мне раньше не
приходило в голову: у всех птиц такие разные голоса, но ни один не вступает
в диссонанс с общим хором, и всегда получается такая стройная симфония,
которую не сможет воспроизвести никакой, даже самый талантливый, оркестр.
              Солнце протянуло свои лучи между деревьями. Эта волшебная
подсветка оживила объемную глубину и сочность красок, превратив лес в
чудесную голограмму. Тропинка заботливо вывела меня к морю. Изумрудные волны
тихо перешептывались с теплым ветром. Берег казался бескрайним и пустынным,
но я ощущал уют и спокойствие, как будто этот перенаселенный мир специально
для меня выделил укромный уголок. Тихая радость в душе, легкое ощущение
звенящего здоровья. Кое-кто полагает, что окружающий мир - это иллюзия,
которую создаем мы сами. Ну нет, у меня не хватит самомнения утверждать, что
вся эта красота является лишь порождением моего восприятия.  Все проще и,
вместе с тем, сложнее»
Мой ответ:

«Огромное вам спасибо за такую потрясающе талантливую иллюстрацию!»

Буду ждать ваших писем на aleks2003@bk.ru

Ирина Лопатухина

 

 
  e-mail: lopatuhina@psy-help.com
В избранное