- «Просыпаюсь с утра пожеванной, а не отдохнувшей. Все время чувствую себя уставшей». - «Испытываю приступы лени, безразличия к жизни и ничего не могу с этим сделать». - «Любой пустяк выводит
из себя. Легко и без повода ссорюсь, хотя и не хочу этого». - «Все чаще, сложно сконцентрироваться и сосредоточиться на чем-то одном».
Чувствуете что-то похожее?
Вы думаете, что это просто усталость?
Нет! Это симптомы стресса! И, помните, сам по себе он не проходит.
Часто женщины недооценивают свой уровень стресса. Терпят и не признаются себе в том, что терпят.
Тест “Вы и стресс. Кто кого?” покажет насколько ваша собственная оценка уровня стресса соответствует объективным данным..