Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пространство развития

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Актуальная психология" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Воскресенская Евгения

Статистика

577 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Пространство развития - Еще один рецепт счастья


Архив рассылки 

Для новых подписчиков 

Заочные консультации 

Концепция здоровья

Практика  Рэйки

Симоронские практики

Чаша мудрости

Чудеса и тайны русского языка

Курсы, тренинги, семинары

Мир цветов

Вегетарианская кухня 

Здравствуйте все, кто читает мою рассылку, доброго вам здоровья и отличного настроения!

 

Продолжая размышлять на тему счастья, (призываю вас тоже наблюдать за собой и за тем, как и от чего меняется ваше настроение), вот к какому новому для себя пониманию я пришла и спешу поделиться.

Не секрет, что чувство счастья нам, чаще всего, дают самые простые вещи. Но так получается не всегда. Тот же самый работающий лифт (если вы живете на 9 этаже), воспринимается обыденностью и нормой жизни, его даже перестаешь замечать. Но стоит этому лифту сломаться, как потребность в нем осознается и первое время, когда лифт снова запускают, наполнены счастьем. Это личный опыт :). Или воду горячую после длительного перерыва включают, или когда проголодаешься сильно - простая картошка или хлеб - самые вкусные на свете продукты, или на поезд успеть :)! И таких примеров очень много.

Так вот, еще один из аспектов счастья - это выполнение осознаваемой потребности, и чем яснее её осознаешь, тем интенсивнее проживаешь и чувствуешь счастье. Не случайно одно из самых сильных и ярких моментов, которое переживают женщины, да и мужчины тоже - это рождение ребенка. За 9 месяцев эта потребность становится очень и очень осознанной :).

Поэтому так важно иметь желания, иметь свои "хочу", т.е. то, что вы ХОрошо ЧУвствуете. Хотя выполнение желания само по себе не приносит счастья, потому что оно только еще предвестник потребности, но оно ведет к все более глубокому пониманию себя. К тому, что является именно ВАШЕЙ потребностью, которая уже зародилась в вас. Поэтому необходимо понимать себя, чувствовать себя, дружить с собой, владеть собой, т.е быть в ладу со своим внутренним миром. Собственно это не новость. Пока желание оформляется, созревает, а значит осознается, потребность растет, вы даже готовы к преодолениям, чтобы она реализовалось - и, как результат, вы встретитесь с счастьем, внутренним переживанием исполненности, блаженства, наслаждением.

Естественно потребности физического уровня, достаточно просто понять и осознать. Они тоже важны, но каждый человек рано или поздно доходит до границы, когда выполнения только физических потребностей маловато. А вот потребности Души, чаще всего скрыты достаточно глубоко, поэтому путь к счастью - это именно путь, на котором вы постепенно углубляетесь в понимание и осознавание себя. Желания в этом случае являются необходимыми ступеньками к осознанию глубинной и пока не ясной потребности. Следующий этап - осознание потребностей Духа - это уже процесс духовного роста и развития, опять же на пути к счастью. Кстати оно является тем индикатором, которое показывает, что вы идете СВОИМ путем, а не заблудились на дороге жизни. Поэтому на все праздники, дни рождения люди дают друг другу такой духовный посыл: "Желаю тебе счастья", т.е. желаю тебе не заблудиться :).

Здесь стоит понимать важное отличие таких разных по сути чувств, как удовольствие, радость и счастье. Удовольствие люди стремятся приберечь для себя, пережить его втайне, втихомолку. Радостью хочется поделиться, а от счастья, хочется сделать что-то хорошее для других людей. Т.е. счастье реально дает силы для служения на благо людям, миру. Понаблюдайте за этими состояниями.

Но, как всегда, важно не впадать в крайности. Если своих желаний и, как следствие, потребностей нет, счастья не видать. Скорее это будет просто удовлетворение или кратковременное удовольствие от реализации чужих, не ваших целей, которые по сути совсем "не греют Душу".

Вторая крайность - зацикленность на желании, создание из него сверхценности. Такие желания называются страстью. И если ваше "хочу" - это двигатель по жизни, это стремление получить наслаждение от реализации потребности, то страсть - это боль от необладания, это боль от ожидания, это просто мучительный процесс, который тормозит жизнь. Хотя желание, принимаемое за потребность, более чем осознается, оно становится навязчивым, вытесняя все остальные. Именно об этом говорит поговорка "за деревьями леса не видать". Т.е. за таким, чаще всего эгоистическим желанием человек перестает видеть саму жизнь.

Итак, вот еще один рецепт счастья - слушайте себя, чувствуйте себя, осознавайте свои истинные желания и потребности. Но при этом не допускайте фиксации на чем-то одном. Нормально иметь много желаний и осознавать их. Помните из сказки "Дудочка и кувшинчик": "Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвертая мерещится". Так и с желаниями - одно получаю, другое осознаю (это цель), третье уже хорошо чувствую, четвертое еще только мерещится. И это могут быть желания разных планов - и физического, и душевного и духовного.

 

Так получается, что больше всего времени я посвящаю сейчас группам ВКонтакте:

http://vk.com/happy_secrets - "Как оставаться счастливым даже в трудные времена";

http://vk.com/usui_rejki  - "Усуи Рэйки Риохо - сокровенное искусство достижения счастья", это путь и практика моего духовного развития;

http://vk.com/vegakulinar - "Вегетарианская кулинария" - мое увлечение

http://vk.com/club41884730 - Мастерская позитивных изменений "Со-Творчество", здесь всегда можно увидеть расписание моей деятельности

http://vk.com/event32317826 - "Радость быть вместе. Как удается любовь?"  - группа по налаживанию гармоничных отношений

Вы можете познакомиться с расписанием занятий, в том числе он-лайн, с новыми рецептами вегетарианской кулинарии, с новыми темами о достижении счастья, мудрыми мыслями, притчами, психологическими рекомендациями. Присоединяйтесь! 

 

Воскресенская Евгения

В избранное