Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Пространство развития

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Актуальная психология" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Воскресенская Евгения

Статистика

577 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В этом выпуске поговорим о внутрисемейных отношениях


Архив рассылки 

Для новых подписчиков 

Заочные консультации 

Концепция здоровья

Практика  Рэйки

Симоронские практики

Чаша мудрости

Чудеса и тайны русского языка

Курсы, тренинги, семинары

Мир цветов

Вегетарианская кухня 

Здравствуйте все, кто читает мою рассылку, доброго вам здоровья и отличного настроения!

 

 

Прошлая рассылка была посвящена строению и функционированию эмоционального тела. Я рассказывала о том,  что эмоционально сложные, не до конца прожитые и понятые ситуации застревают в эмоциональном теле, мешают нормальному протеканию энергии и приводят к неадекватным реакциям при подобных (похожих) обстоятельствах. Через эти нерациональные, не поддающиеся контролю чувства, Душа буквально взывает об исцелении. Мягкий и осознанный способ - это психотерапия. Спонтанный и часто достаточно жесткий - это сильное жизненное потрясение, выбивающее застрявшую или заклиненную в эмоциональном теле ситуацию, приводящее буквально к перевороту в сознании.

 

В «Заочную консультацию» пришло письмо, на примере которого я хотела бы рассказать о внутрисемейных отношениях и поговорить о нерациональном страхе по поводу измены.

 

Здравствуйте, Евгения!


Хочу поблагодарить Вас за мудрые советы, которые оказывают реальную помощь в решении многих затруднительных ситуаций, а их в моей жизни было предостаточно... Конечно, теперь становиться ясно, кто был тому виной...


Но осталась еще одна тема, на которую хотелось бы знать ответ. Уже несколько лет как я разведен и поводом для этого была сначала моя, а потом и жены измена, другими словами мне вернулась та боль, которую доставил. Умом понимаю, что эта боль - "награда", но в сердце перестал доверять женщинам или точнее остался страх полностью открыться из-за нежелания получить ту же боль. Да, понимаю, что это обобщение, все мы разные, но страх остался - как его изжить?


Спасибо.

 

В ответном письме я задала Дмитрию несколько вопросов:

Что вы подразумеваете под «полностью открыться»?

Что за боль вы испытали после измены? В каком месте тела? Опишите качество боли (давит, разрывает, ломает и пр.). Короче говоря, какой боли вы боитесь?

Это важно, потому что и измены и страхи имеют свои причины. Бороться со страхом нет смысла, потому что в нем заблокирована ваша собственная энергия, а вот определить его природу необходимо для  исцеления.

 

Опустив личные подробности, приведу ответы Дмитрия и свои комментарии.

 

Спасибо Вам за то, что откликнулись и нашли время на мои недоразумения.

Недоразумения – это и есть то, что недопонято, недоразумлено, поэтому постараемся доразуметь и понять.

 

1.      "Открыться полностью" - довериться человеку во всех своих проявлениях - идеи, мысли, желания, эмоции, переживания зная при этом, что он не использует полученную информацию мне во вред, не плюнет в душу.

 

Нарисуйте 5-6 вложенных друг в друга кругов. В центральном круге напишите букву «Я» - это вы. Расположите всех достаточно знакомых вам людей в этих кругах  по степени близости. Т.е. во внутренних самые близкие, во внешних более дальние. Как вы их разместите? Подумайте. А потом уже читайте дальше.

Если в первом круге вы разместили помимо себя еще кого-то: жену, ребенка, родителя или любого другого близкого человека – это ошибка. Нельзя спаиваться и сливаться воедино, вы никогда не станете одним человеком и это правда! В первом внутреннем круге место только для вас и вашего внутреннего мира. Лично Вы несете ответственность за свое счастье!

Вам никто и никогда не даст гарантий не использования внутренней информации против вас, всегда есть варианты, что человек может сделать это неосознанно.  Поэтому лично ваша ответственность лежит на том, чтобы не говорить то, что может быть неверно истолковано и против вас использовано.

 

Во втором круге должен находиться любимый человек.

Всегда стоит:

-         честно отвечать на его вопросы,

-         говорить о своих чувствах в настоящий момент,

-         рассказывать о своих представлениях о жизни,

-         давать обратную связь действиям партнера, не осуждая его, а высказывая свои чувства, которые рождаются из его поступков. Например:  «Когда ты делаешь так-то, я чувствую то-то…».

 

Важно разделить внутренние и внутрисемейные отношения. Сохраняя внутреннюю целостность, вы имеете право не рассказывать обо всем, если не спрашивают, либо сказать, что пока вам больно об этом вспоминать или говорить. Искренность и выворачивание себя наизнанку не одно и то же.

Любимый человек располагается во втором круге, именно поэтому он имеет доступ не ко всей информации.

В данном случае поможет аналогия с крупной фирмой, в которой всегда есть внутренние секреты и тайны, от которых зависит целостность компании, о них желательно знать только руководителю. В партнерских отношениях с другой фирмой, обе стороны максимально открыты в пределах совместного дела, а сотрудничество возможно тогда, когда оно максимально полезно как одной, так и другой стороне.

 

Если  в душе есть раны и глубокие проблемы, которые болят и свербят, не стоит ими делиться, также, как не стоит делиться ангиной или гриппом. Лучше их лечить и решать. Для этого есть психологи. Но необходимо искренне  сказать, что вот мне пока больно об этом говорить или рассказывать, чтобы близкий человек знал эту область и если он вас любит и уважает, то не будет выпытывать. Пока ситуация не прожита, она живет в вас и она есть часть вас! Поэтому вам больно, когда вас же против вас и поворачивают. Сначала надо  избавиться от боли, полностью пережив ее, а потом уже можно рассказать о случившемся, просто как о части вашей жизни. Тогда, как бы вам ее не возвращали, больно не будет, потому что вы уже взяли из нее все, что можно.

Надеюсь, вам поможет понимание того, что как бы люди не сходились и расходились, всегда остаетесь вы с вашим внутренним миром. А отношения лучше строить на здоровой основе.

 

            Идеи тоже достаточно интимная вещь. Пусть они сначала созреют, выносите их как следует, а только когда они уже будут готовы к реализации, и вы твердо уверены, что будете претворять их в жизнь, поставьте в известность жену.  Если реализация идеи может повредить целостности семьи - это другой вопрос, он касается обоих, значит оба и должны принимать решение на стадии зарождения идеи.

            Отношения с представителями  третьего круга – родителями и детьми, открыты и доброжелательны, но на ваших интимных отношениях и финансовых вопросах  стоит табу!  Даже если будут расспрашивать …

            Еще меньше положено знать представителям четвертого круга – близким друзьям, хотя и с ними отношения открытые и доброжелательные.

            В пятом круге располагаются люди, связанные с вами общими делами.

            За пределами этого круга располагаются все остальные, по отношению к которым у вас нет никаких обязательств.

            Так что вы видите, что открытость должна быть в меру, а посвященность в тайны и секреты уменьшается по мере отдаления от вас.

 

Далее разберемся  в отношениях. Нас всех связывают 3 вида отношений -  социальные, эмоционально-чувственные и сексуальные. Это касается не только семьи.

Если отношения по каким-то причинам не устраивают, человек стремится их изменить. Таким образом, измены  бывают, если не устраивают:

1.      Социальные отношения, т.е. ролевые, у меня есть другие представления о жене или муже, и их функциях, и я не собираюсь их менять и мой супруг тоже, каждый держится за свое мнение, и считает его единственно верным.

2.      Эмоционально-чувственные отношения, т.е. банально не хватает тепла, взаимопонимания, прикосновений, добрых слов, поддержки, подарков, внимания.

3.      Сексуальные отношения, здесь могут быть причиной, как физиологические отклонения, так и разного рода внутренние блокировки.

Пока люди любят друг друга, у них есть возможность вносить коррективы в отношения, договариваться, изучать друг друга, а не просто предъявлять претензии, по крайней мере, стремиться к этому.

Изменяя, человек всегда изменяет не устраивающие его отношения! И именно их надо стремиться даже не построить, а вырастить, уделяя  внимание и вкладывая душевное тепло и внутренние силы. Дальше вы об этом и пишете, что по сути близких отношений не было, было совместное проживание. Более того, я увидела разочарование во всех трех аспектах отношений. 

 

мое противостояние выразилось в том, что я женился на девушке, которую полюбил... - полная противоположность мамы...))

 

В данном случае вы бросились из крайности в крайность. Такое часто случается.

 

… если бы не развод и разрушение семьи...

 

Я так поняла, развод произошел в родительской семье.

 

Вот тогда мое сердце словно треснуло пополам, это была такая жгучая и давящая одновременно душевная боль… я сейчас уже не могу описать более подробно эти чувства, но больше такого испытать не хочу..., и что самое интересное..., эта боль повторилась, но уже с другим человеком, когда она меня сменила на другого…)

 

Скорее всего в вашей жизни была более ранняя, трагичная для ребенка, ситуация полной зависимости от родителей и потери их присутствия.

 

Качество вашей боли очень похоже на угрозу разрушения жизни вообще.  Возможно ваша мама собиралась сделать аборт, могли сказать ее страхи относительно дальнейшей жизни. Возможно, во время маминой беременности обострились ее отношения с мужем. В таком случае Душа ребенка, даже пока тело существует в виде зародыша, считает себя виновной за страдания матери и ухудшение отношений. Отсюда появляется синдром отличника, подоплека которого – я буду как можно лучше, чтобы доставить вам радость, чтобы иметь право на жизнь, и страх смерти: если я буду недостаточно хорош - от меня откажутся, и я умру.

Здесь я могу только гадать. В любом случае ваш страх  серьезнее страха измены.

 

Я бы посоветовала вам обратиться к психологу, боюсь в вашем случае будет не просто что-то сделать самому, потому что потрясены основы жизни. Из видов терапии могу посоветовать гештальт-терапию, системные семейные расстановки, символдраму, арт-терапию. Это мягкие гуманистические подходы к душевным травмам.

Самостоятельно могу порекомендовать рисовать свой страх, когда он появляется, а также внутренне смотреть в область локализации страха в теле и глубоко, спокойно дышать. Это позволит вывести из него заблокированную эмоциональную энергию.

 

 

Если что-то не понятно, пишите на сайт в раздел Заочные консультации - я раскрою смысл подробнее, а также буду ориентироваться на эти вопросы в последующих рассылках.

Удачи вам и будем здоровы!

Воскресенская Евгения

В избранное