Дорогие подписчики!
Праздники позади, цели на новый год, надеемся, сформулированы, время на раскачку прошло. Впереди самое важное – сделать первый шаг на пути к головокружительной мечте! У каждого она своя – может быть из области личностного роста, самосовершенствования в социуме и профессии, или касается здорового образа жизни и выработки полезных привычек. Все мечты и цели достойны реализоваться. В этом выпуске мы познакомим вас с двумя книгами, которые обязательно помогут воплотить задуманное в жизнь. Авторы книг вышли за рамки шаблонного мышления и взглянули на мир креативно, нестандартным образом. Такой подход обязательно сработает и у вас!

Виктор Лопатин
«Ежедневник креативных людей для креативных идей»

Виктор Лопатин – эксперт по креативности, дизайнер и предприниматель, автор обучающих программ по эффективному развитию креативности и нестандартного мышления. Ведет тренинги по развитию креативности, помогает отыскивать ресурсы для увеличения творческого потенциала, находить новые и эффективные способы решения проблем, мыслить масштабно и креативно. Убежден в том, что абсолютно любой человек может стать креативным и благодаря нестандартному мышлению обеспечить себе большой масштаб жизни: большое счастье, большие доходы и большие достижения.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/138902841/

Представляем уникальный ежедневник, созданный креативщиком для креативных людей и тех, кто хотел бы стать креативным. Зачем это надо? Часто ли бывает, что вас переполняют идеи, но цель все равно кажется труднодостижимой? Чувствуете в себе потенциал, но не решаетесь его реализовать? Задумали круто изменить жизнь, но стопоритесь от неуверенности в себе? Решение есть: КРЕАТИВ. Встряхните свой мозг, разверните мышление на 180 градусов, удивите себя, разыграйте жизнь!

Ежедневник состоит из семи блоков с вопросами, поэтапно разбирая которые, вы прорабатываете идеи и в итоге воплощаете их. Под каждым вопросом есть примеры ответов трех совершенно разных людей. Они помогут задать ход вашим мыслям. Эти ответы всего лишь направление, в сторону которого можно думать и мыслить. Используйте их как ориентир.

Вы можете вести сразу несколько задач: поселите их в своем ежедневнике. Пускай они заживут в нем своей жизнью. Дайте возможность идеям переплетаться, дополнять и усиливать друг друга.

На пустых страницах для записей можно делать все, что душе угодно: писать или рисовать. Ежедневник не привязан к году, начинать вести его можно с любого дня.

ПРОБЛЕМА. Напиши проблему, которую хочешь решить.

1. Мне не хватает свободных денег. Я хочу перестать ограничивать себя в покупках и не оглядываться на запланированный бюджет, думать о том, сколько я могу позволить себе потратить на ту или иную покупку.
2. У меня низкая самооценка. Мне не хватает человеческого общения и дружеской поддержки. Никто меня никуда не зовет, я никому не нужна. Хочется перестать быть безразличной этому миру. Я хочу, чтобы меня заметили, стали прислушиваться ко мне и уважать.
3. Я чрезвычайно чувствителен к критике. Боюсь, что высказанные мной предложения по работе будут подняты на смех моими авторитетными коллегами, за каждым из которых стоят десятки успешных проектов. Любая критика снижает мою мотивацию к действию, у меня опускаются руки и мне не хочется ничего делать.

ПЕРЕЧИСЛИ навыки, которыми тебе нужно обладать для решения проблемы.

1. Мне необходимо научиться делегировать полномочия, тогда я смогу успевать делать больше за те же 24 часа. Нужно научиться управлять людьми, работать в команде, разбираться в продажах и маркетинге. Мне также понадобится умение анализировать большой объем информации и усваивать только самое важное, предвидеть возможные варианты развития событий, в том числе и негативные, планировать бизнес-процессы.
2. Мне нужно производить хорошее первое впечатление при знакомстве, точно формулировать свои мысли, излагать их четко и ясно, быть остроумной. Я должна поддерживать хорошие отношения с людьми, внимательно слушать и слышать других.
3. Если я научусь эффективно противостоять стрессовым для меня ситуациям, это позволит мне эффективно общаться и вести переговоры. Мне нужно предвидеть потенциальные источники конфликтов, иметь аргументы для отстаивания собственной точки зрения. Я должен научиться генерировать креативные идеи, грамотно презентовать их, понимать их сильные и слабые стороны. Тогда я буду готов к любой критике.

ВРЕМЯ. На что бы ты потратил дополнительный час в сутках?

1. На написание одной страницы книги. Через год я смог бы издать книгу с моими мыслями, идеями и впечатлениями.
2. Я бы фотографировала красивых людей и интересные места с историей, а может, и все вместе: красивых людей в интересных местах.
3. Я бы потратил дополнительный час в сутках на обучение, которое поможет мне прокачать важные для моей работы навыки.

ОДНО ЦЕЛОЕ. Представь себя как свою проблему. Что тебя волнует?

1. Моя проблема – это отсутствие лишних денег. Если я – это лишние деньги, то для меня становится важным, в какие руки я хочу попасть. Я не хочу быть на банковском счете у человека, который живет, сражаясь со своими часто выдуманными проблемами. Мне симпатичен тот, кто находится здесь и сейчас, занимается любимым делом и получает удовольствие от каждого прожитого дня.
2. Я хочу поднять свою самооценку. Ее сложно разбить на составляющие, поэтому я буду исходить из того факта, что я это и есть она. Меня волнует «слепота» человека, который не замечает своих сильных сторон, игнорирует их и, наоборот, фокусируется на слабостях.
3. Я очень остро реагирую на критику и хочу изменить эту привычку. Критика ассоциируется у меня с едкостью, сарказмом и завистью. Если я становлюсь завистью, то чем больше у идеи преимуществ, тем больше я липну к ней. Меня осенило, что я рассматриваю критику исключительно как негативное явление, хотя она может быть разной, и мне нужно постоянно напоминать самому себе об этом.

БАГАЖ. Какой опыт из твоего прошлого можно использовать?

1. У меня есть опыт разработки презентаций и сайтов, который я могу использовать для привлечения первоначальных инвестиций в проект и минимального присутствия в интернете.
2. Благодаря знанию трех иностранных языков я могу рассчитывать не только на русскоязычную аудиторию, но также на страны, в которых говорят на английском, испанском и немецком языках.
3. Однажды я уже занимался рекламой и продвижением нового бренда, и у меня остались контакты в СМИ, которые помогут мне осветить запуск нового бизнеса. У меня есть опыт управления небольшим подразделением, поэтому руководить людьми в команде запуска не составит ни малейшего труда.

Благодаря работе с ежедневником тебе будет по силам решить любую задачу – ты четко увидишь множество нестандартных способов реализации своей цели, о которых другие даже не подозревают. То, что раньше казалось труднодостижимым, станет приобретать конкретные очертания, а твоя уверенность в своих силах возрастет. Отбрось все сомнения и иди вперед к исполнению своей мечты! Только тогда ты сможешь воплотить то, что сделает тебя по-настоящему счастливым. Удачи!
http://www.ozon.ru/context/detail/id/138902841/

Наталья Кудрявцева
«Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?»

Наталья Кудрявцева – психолог, гештальт-терапевт, специалист по коррекции пищевого поведения и автор собственной методики по снижению и сохранению веса «Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого?». В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/138902843/

Стройное и здоровое тело – мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута – желанное похудение! – можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются...

Выход есть. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда «стройное» мышление победит «толстое» мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей – вы и будете стройными.

Психологический уровень

На психологическом уровне твоя голова принимает непосредственное участие в том, что происходит с твоим весом. Как раз здесь появляется то, что я называю «толстым» и «стройным мышлением». Представляешь, они живут и действуют совершенно по-разному. Первый тип мышления неизбежно приведет твое тело к тому, что оно растолстеет.

Покажу наглядно, как это «толстое» мышление работает. Например, на улице резко похолодало. Что предлагает «толстое» мышление своему хозяину? Конечно, пойдем согреемся, чайку попьем. А если, наоборот, на улице стало жарко? Точно! Сейчас бы мороженого... или пивка холодного... А если хозяин устал? И тут есть решение проблемы, и называется оно – кофе! Голова не работает – шоколад, к экзаменам надо готовиться – орехи! Такое мышление на все запросы и сигналы тела всегда среагирует одним ответом: предложит еду.

«Стройное» мышление поступит иначе. Холодно – оденемся, жарко – разденемся, устал – полежи и так далее.

За столом «толстое» мышление всегда скажет: надо доедать все, еду выбрасывать нельзя, нельзя оставлять маленький кусочек на тарелке. Давай немного подглядим за одной семьей. Хозяйка приготовила обед, по всему дому распространяются великолепные запахи, вот она уже зовет домочадцев за стол, и вдруг один из них не идет, говорит: не хочу. Давай представим, что наша хозяйка заражена «толстым» мышлением. Как она начнет звать и уговаривать бунтаря? Конечно, она скажет: «Я тебе потом отдельно накрывать не буду, ешь со всеми, ешь, пока горячее!» Или что-то подобное, то есть позовет его за стол из соображений мнимого удобства, хотя причина отказа лишь в том, что человек не голоден. И, как правило, это будет стройный член семьи.

«Толстое» мышление любит говорить: ну давай, всего лишь маленький кусочек, от него ничего не будет, а потом – да чего уж там маленький кусочек, уж все равно переела, можно и продолжать. Сегодня съедим, а завтра худеть начнем...

Задание. Смена атмосферы

Смени свое место за столом, сядь так, чтобы перестать контролировать окно, телевизор и входную дверь. По возможности вообще удали из комнаты приема пищи любые раздражители, постели красивую скатерть или хотя бы салфетку, положи столовые приборы, поставь красивую посуду, аккуратно и аппетитно разложи еду в тарелке.

Повышая ее привлекательность, ты заботишься о том, чтобы не отвлекаться. Чем более аппетитно выглядит еда в тарелке, тем быстрее ты насытишь все возможные каналы наслаждения и вкусовые рецепторы.

Предлагаю тебе положить в тарелку не менее семи вкусов – так делают в ресторанах. Заметь, в дорогих и качественных ресторанах тарелка для подачи блюда всегда большая, а само блюдо совсем крохотное, но украшено и расположено в тарелке очень изысканно, и можно насчитать до семи вкусов в ней.
Например: веточка укропа, веточка петрушки, половинка помидорки черри, полоска какого-то соуса, мясо и гарнир, и еще посыпано орешками или какими-то приправами. Получая такое количество вкусов, рецепторы языка наслаждаются, и создается общее впечатление, будто ты съела много разной еды.

А что позволит тебе насытиться небольшой порцией? Правильно – еда как интимный процесс, максимальная включенность в трапезу, неторопливость. Вот тут как раз и пригодятся столовые приборы, чтобы была возможность резать еду и наслаждаться маленькими кусочками.

Задание. Главный секрет стройности

Попробуй сейчас мысленно нарисовать себе образ обжоры. Каким он тебе представился? Теперь дорисуй в его руке бутерброд. Посмотри, как он выглядит. Теперь понаблюдай, как обжора ест свой бутерброд. Хорошо. А теперь вообрази гурмана, посмотри внимательно, как он выглядит, и пусть у него тоже будет бутерброд в руке.

Он такой же, как у обжоры, или другой? Чем они отличаются? А как он ест? Так же? Нет? Теперь ответь себе на вопрос, кто из этих людей получил большее удовольствие от еды? Кто из них более доволен собой? У кого из них больше уважения к себе? И кто из них стройный?

Смею предположить и думаю, не ошибусь, что образы этих двух персонажей у тебя получились, как у меня. Обжора сразу предстал моим очам как толстый, я бы даже сказала, жирный человек, в его руках оказался огромный бутерброд с толстым куском батона или хлеба и не менее толстым кругляком колбасы на нем. А ел он быстро и жадно, практически пуская слюни... Возможно, у тебя не такая безобразная картинка получилась, как у меня, но что-то похожее наверняка есть.

Воображаемый гурман, скорее всего, оказался стройным человеком, который изящно держал в руке изысканный бутерброд – небольшой ломтик хлеба или крекер, возможно, тонкий кусочек колбаски с украшением из помидора и зелени. Откусывал он медленно, почти зажмуриваясь от удовольствия, никуда не спешил, был вполне доволен собой и жизнью и вообще, пребывал в прекрасном расположении духа... Похоже?

Я уверена, если не целиком и полностью, то хотя бы частично наши образы совпадают. В этой открывшейся тебе картине ты и увидела, что для стройности изобилия еды не требуется, а вот удовольствия от нее стройный человек получает очень много.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/138902843/

Лунный календарь с 16.01.2017 по 31.01.2017

16 января
После 21:45 - девятнадцатый день лунного цикла.
Фаза луны: Третья четверть, Луна убывающая.

 Характеристика дня: Считается, что день несет в себе тяжёлую, напряженную и опасную энергетику, она просто витает в воздухе.

Влияние на личность: Зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы оказаться в центре конфликта. Поэтому, чтобы максимально сохранить равновесие, будьте внимательны к удержанию состояния покоя. Оглянитесь назад, вспомните с кем вы были несправедливы, и кто причинил боль вам, простите обидчиков и попросите прощения у обиженных. Именно так в этот день можно исправить ошибки, совершенные в прошлом, которые искажают наше настоящее и создают проблемы.

Общие рекомендации: Если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить. В этот день хорошо очищать всё материальное и духовное: душу, совесть, мысли, тело, дом. Желательно, чтобы в этот день в доме весь день горела свеча. Посидите у костра, камина, при свечах. Полезно мысленно покаяться в неправедных мыслях и поступках, избавиться от чужого влияния, смирить гордыню.

Предупреждения: Следует остерегаться пьяных, а также находящихся под влиянием наркотических или сильнодействующих препаратов людей, так как они способны нанести ущерб не только моральный, но и физический.

17 января
После 22:57 - двадцатый день лунного цикла.
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Влияние на личность: Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, и препятствие будет взято. Только не слишком возгордитесь от этого.

Общие рекомендации: День благоприятен как для бизнеса, так и для общения, домашних дел и переезда.

Предупреждения: Зависть и недоброжелательность способны навредить вам сегодня. Усмирите гордыню. Сегодня не стоит пользоваться духами, а также выбирать духи - день не рекомендуется для работы с запахами.

18 января
Двадцатый день лунного цикла.
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Влияние на личность: Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, и препятствие будет взято. Только не слишком возгордитесь от этого.

Общие рекомендации: День благоприятен как для бизнеса, так и для общения, домашних дел и переезда.

Предупреждения: Зависть и недоброжелательность способны навредить вам сегодня. Усмирите гордыню. Сегодня не стоит пользоваться духами, а также выбирать духи - день не рекомендуется для работы с запахами.

19 января
После 00:06 - двадцать первый день лунного цикла.
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Пришло время активности, неукротимого движения вперед, ввысь. Сегодня день проявления храбрости, бесстрашия, добровольной жертвы, а также отказа от собственности. Это день революционных перестроек, упорства в достижении цели, умения добиться триумфа.

Влияние на личность: Пробуждаются чувства благородства и справедливости, а также ощущение порядка. У людей появляется решимость менять что-либо или кардинально решать накопившиеся вопросы. День братства, иногда даже переходящего в фамильярность.

Общие рекомендации: Хороший день для веселья и увеселительных мероприятий, для хозяйственных дел, заготовки продуктов впрок, торговли и бизнеса, связанного с риском. Поиск пропавших людей, вещей, животных также увенчается успехом. Энергетика этих суток пробуждает в человеке активное начало. День придаёт нам необыкновенную храбрость. Можно решиться на любой поступок, о котором раньше боялись и подумать. Это время рекордов и подвигов в прямом и переносном смыслах!

Предупреждения: Важное условие: надо быть честным и справедливым даже в мелочах.

20 января
После 01:14 - двадцать второй день лунного цикла.
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

 Характеристика дня: День мудрости, постижения новых знаний. Особенно сильно проявление умственных способностей, и любые знания легко усваиваются. В этот день можете узнать новое о мире и, возможно, о себе. Вам может открыться тайное знание сути, могут прийти в голову новые идеи и свежие оригинальные решения. День считается весьма неблагоприятным для начала любых дел, особенно серьёзных, имеющих для вас большое значение.

Влияние на личность: Сегодня особенно повышаются человеческие способности к духовному и творческому обновлению. Могут внезапно появиться новые возможности. Используя их, вы сумеете переосмыслить события прошлого опыта и построить планы на будущее.

Общие рекомендации: Желательно попрактиковаться в исторических поисках и исследовании собственных корней, проводить архивные работы.

Предупреждения: Приобретенные знания можно использовать только во благо, иначе они обернутся против вас.

21 января
После 02:20 - двадцать третий день лунного цикла.
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Приходится признать, что энергетика этих суток тяжёлая и тёмная и, при всем при том, очень мощная. Существует большая вероятность, что такая энергия провоцирует человека на агрессию и насилие. В этот день легко поддаться бредовым идеям, ввязаться в авантюру. Сегодня – один из дней обольщения. В этот день в человеке легко высвобождаются инстинкты захвата, неуемный аппетит, склонность к дракам. Следует подавлять боязнь и страх. Нельзя бездельничать.

Влияние на личность: Не поддавайтесь всеобщей взвинченности, которая охватывает людей в этот день, – в любой ситуации сохраняйте душевный покой. Постарайтесь не оказываться в толпе людей, а также избегайте соблазна с кем-нибудь поссориться.

Общие рекомендации: Нейтральный день для домашних дел и путешествий, благоприятный для мероприятий защиты жилья, обустройства и уборки. Период поста и воздержания, осторожности и аккуратности, обретения сил и возможностей целительства. Это день охраны дома, в котором следует проводить уборку и окропление святой водой, очищение огнем свечи порогов, окуривание помещений багульником и тмином.

Предупреждения: Сохраняйте внутреннее спокойствие, проявляйте собранность, непоколебимость. Старайтесь избегать многолюдных мероприятий, неизвестных мест, новых компаний. Не поддавайтесь на провокации и сами не лезьте на рожон. Не лучший день для суда, особенно если пытаются осудить невиновного.

22 января
После 03:25 - двадцать четвертый день лунного цикла.
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Сегодня очень мощный день. В эти лунные сутки пробуждаются силы природы, благоприятствующие созиданию. А в человеке пробуждается сила. В этот день хорошо закладывать фундамент новых больших дел. В Древнем Египте именно в этот день проводили закладку пирамид. Хорошо начинать осуществление глобальных долгосрочных проектов. Но злоупотреблять пробудившимися силами не надо – они могут обернуться во зло. 24-й лунный день невидимыми информационными нитями связан с Россией. Раньше это был день молитвы за Россию, за национальный эгрегор.

Влияние на личность: В этот день люди настроены благодушно. Они могут не отличаться нежностью и вежливостью высказываний, но не имеют цели нагрубить и обидеть.

 Общие рекомендации: Если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты, особенно, если сил у вас недостаточно. А можете быть деятельным и активным, как положено в этот день сильным личностям. Выбор за вами. Вам виднее, сильный или слабый вы человек.

 Предупреждения: Считается, что день неудачен для путешествий, а также для безделья, грусти.

23 января
После 04:27 - двадцать пятый день лунного цикла.
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Вот и подошел день пассивности, и провести его желательно в покое и одиночестве. Не надо начинать ничего нового, но, в то же время, следует завершить начатые дела. Делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать перенапряжения и нервных срывов. Берегите себя от случайных контактов и неожиданностей.

 Влияние на личность: В этот день в людях не бурлит энергия, чувствуется некая лень и апатичность. Коллективный труд и совместная деятельность, как правило, не удаются.

Общие рекомендации: Напомним, что пришло время пассивности и самоуглубления. Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя. Неторопливость, обдуманность, тщательность – это те качества, которые желательно проявить в этот день. Самое лучшее сегодня – избегать активных действий, они не принесут какого-либо заметного результата, наоборот – могут надолго вывести вас из состояния душевного равновесия и покоя.

Предупреждения: Суть этого дня – направить человека на размышления о его характере, личности, поведении, мировоззрении, убеждениях, нравах. Высшая задача этого лунного дня – научить любви к себе. Пока этого нет, невозможно достичь гармонии с самим собой, невозможно успокоиться и наладить жизненный ритм.

24 января
После 05:27 - двадцать шестой день лунного цикла.
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Это один из самых критических, опасных дней, когда в воздухе витает атмосфера конфликтов, люди напрасно суетятся, тратят много энергии на болтовню. Именно в этот день человек может перерасходовать свои время, энергию и силы.

Влияние на личность: Самодовольство и самообман – правящие качества этого дня. Чтобы не поддаваться влиянию негативного, вам будут необходимы выдержка и сила воли, умение относиться ко всему происходящему спокойно и даже с юмором. Самое тяжёлое в этот день – постоянные перепады настроения. Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений тоски, печали, буйного веселья. Лучше поберечь силы и здоровье для будущего цикла, он уже не за горами.

Общие рекомендации: Вы получите небольшой бонус, если хорошо работали в течение предыдущих дней лунного месяца. Прислушайтесь к советам друзей, не отвергайте их предложений. Избегайте шоппинга. Деньги лучше экономить – есть опасность растратить их впустую или потерять.

 Предупреждения: Совет для тех, кто за рулём: быть особенно внимательным на дорогах, беречь свою машину, не оставлять её без надежного присмотра. День неблагоприятен для путешественников. Помимо межличностных конфликтов в этот день повышена вероятность воровства и ограблений.

25 января
После 06:21 - двадцать седьмой день лунного цикла.
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Этот день сильно связан с проявлением интуиции – интуитивно можно получать всевозможные сокровенные знания. Также день сулит множество неожиданных открытий. Сегодня возможны прозрения и озарения – неожиданно может быть найден выход из трудной ситуации, которая давно не даёт покоя. Но это при условии, если в этот день вы не будете слишком обеспокоены решением повседневных бытовых проблем. Еще это день избавления от иллюзий и осознания ответственности за каждый свой шаг.

Влияние на личность: Колеблется эмоциональный фон, поэтому возможны разногласия между близкими и знакомыми.

Общие рекомендации: Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к родным и близким людям. Также хорошо путешествовать, сажать цветы, работать в огороде, познавать мир с неожиданных сторон. Этот день тесно связан с водой, поэтому удачными будут все морские путешествия.

Предупреждения: В 27-й день следует как можно меньше смотреться в зеркало: если возможно, то лучше обойтись вообще без него.

26 января
После 07:10 - двадцать восьмой день лунного цикла.
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Сегодня деятельный и энергичный день, когда превосходно удаются все насущные дела. Не упускайте возможность, проживите этот день в движении, действии и приподнятом настроении. Получите заряд бодрости на долгое время вперёд! В этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с жизненными сферами, – работой, домом, садом, личными отношениями. Этот день благоприятен практически для всех дел.

Влияние на личность: Следует соблюдать особую осторожность в первой половине лунного дня. Очень вредно перенапряжение. По сравнению с первой половиной дня, вторая половина уже не так нервозна, после полудня чувства становятся более спокойными, а действия размеренными.

Общие рекомендации: 28-й лунный день – один из наиболее спокойных и светлых дней всего лунного месяца. Если вы на протяжении всего лунного месяца жили в согласии с лунными ритмами, то сегодня получите награду – мудрость, дарованную самой Луной.

 Предупреждения: В этот день надо стараться быть в приподнятом настроении, вглядываться внутрь себя, контролировать эмоции. Хорошо сажать все полезные растения и «сеять» добрые мысли. Нельзя валить деревья, рвать и дарить цветы. Сегодня вы даже можете стать свидетелем странных, загадочных и необъяснимых событий.

27 января
После 07:52 - двадцать девятый день лунного цикла.
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

 Характеристика дня: Приходится считаться с тем, что сегодня самый опасный из всех сложных дней лунного месяца. В это время наступают дни Гекаты, чёрные безлунные ночи – вот-вот наступит новолуние, и Луна не просматривается на небосводе.

 Влияние на личность: Сгущается тьма, люди ослабевают, энергия истощается. Вероятно возрастание нервного напряжения, накапливание стресса, а также подавленное настроение, тревога, снижение общего тонуса.

Общие рекомендации: Надо позаботиться о надёжной защите от сложных энергий дня. Хорошо, чтобы во всём доме ярко горел свет, и не было ни одного тёмного угла. Кроме электричества зажгите побольше свечей, лучше церковных. Рекомендуется жечь лампады, окуривать помещения багульником. В любом случае – мутных вод, темноты и темных помещений надо стремиться избегать. Рекомендуется ограничить себя в еде, воздержаться от секса. Надо гнать от себя назойливых и пустых людей, которые так и «лезут в душу». Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как вода смывает с вас всю чуждую, дурную и тёмную энергетику.

 Предупреждения: В этот день даже мысленно нельзя строить никаких планов, а, тем более, начинать что-то новое. Благоприятнее всего заняться несложными повседневными делами, связанными с домом, хозяйством. Нельзя верить никаким обещаниям, слухам или прогнозам на будущее – кругом бродит туман обмана. Нужно соблюдать осторожность буквально в каждом действии: от работы на кухне до перехода улицы. Подсчитано, что в этот день случается большое число аварий, несчастных случаев и преступлений.

28 января
В 03:08 - первый день (новолуние).
Фаза Луны: НОВОЛУНИЕ.

Характеристика дня: первый лунный день – основа для всего последующего месяца. Этот день очень похож на Новый год – планы и мечты имеют высокие шансы сбыться, но только в том случае, если они не связаны с местью, и помыслы ваши чисты.

Влияние на личность: Очень хороший, чистый и светлый день. Но лунный цикл только начинается, и сил для действий недостаточно. Ограничьтесь построением планов и проектов. Смысл и цель 1-го лунного дня – дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки, добиться того, чего он хочет.

Общие рекомендации: Первый лунный день – не время действий. Мы ещё только начинаем новый цикл, и сил у нас недостаточно. Сегодня лучше обдумать дела, чем непосредственно приступать к ним. Первый лунный день – самый лучший момент для построения планов и проектов, которые, впрочем, пока стоит держать при себе. Продумайте всё в деталях и как можно ярче себе представьте. Замыслы этого дня имеют высокие шансы на то, чтобы всё задуманное происходило легко, естественно, без напряжения. Это очень чистый день.

 Предупреждения: Цикл может начаться с повышенным риском опасностей, если предыдущий был незавершенным, т.е. в нем отсутствовал тридцатый день.

29 января
После 08:57 - третий день лунного цикла.
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: С этого дня на небе появляется лунный серп – начинается неомения (новомесячье). Энергетически день очень сильный, сегодня можно многое успеть. Рост энергии провоцирует напор и агрессию, поэтому настройтесь на самозащиту и будьте бдительны, чтобы не попасть в число жертв.

Влияние на личность: Сегодня вы полны сил и энергии. В это время идет закладка событий месяца, поэтому всеми силами настройтесь на позитив, чтобы события вашей жизни в ближайшее время получили хорошее развитие. Будьте активны – потраченная сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.

Общие рекомендации: Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна. Если до сих пор вы мечтали, то сегодня пришла пора действовать. Однако, первая половина дня обладает общим неблагоприятным фоном, могут произойти разные неприятности, связанные с общением. Сдержите негатив, и вторая половина дня принесёт достойные плоды.

Предупреждения: День наполнен разными опасностями, поэтому следует быть внимательным. Еще раз напомним, что пассивность сегодня неблагоприятна. Используйте силы в мирных целях. Примета дня – разлитое масло означает, что вы сошли с истинного пути. Нет, ассоциации с Булгаковым здесь ни при чем, но помнить о масле стоит.

30 января
После 09:23 - четвертый день лунного цикла.
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: В целом сегодня пассивный и не очень благоприятный день. Он несет двойственный характер – позитивный и негативный одновременно, считается, что в нём заключено зло.

 Влияние на личность: Сегодня возможны искушения – может быть, вам даже будет предложен выбор между добром и злом, и, делая выбор, вас потянет на негатив. Во второй половине дня возрастает вероятность возникновения конфликтной ситуации, падает настроение. В любом случае сохраняйте спокойствие, избегайте ссор, игнорируйте провокации.

Общие рекомендации: Сегодня – идеальный день для ведения повседневных дел, проведите его спокойно, не спеша занимайтесь текущими делами, работайте с информацией, приведите в порядок бумаги. Включайте мудрость и осторожность, не принимайте скоропалительных решений, всеми силами избегайте встречи со злом. День эффективен для поиска пропавших вещей и людей. Хороший день для торговли, плохой – для путешествий. Любая деятельность должна быть продумана.

Предупреждения: Сегодня противопоказана групповая работа – присутствующая негативная энергия может привести к конфликту и столкновению. Проявите заботливое отношение и к природе – не рекомендуется рвать цветы, рубить деревья.

31 января
После 09:47 - пятый день лунного цикла.
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. Пятый день Луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет поиска новых возможностей, а за счет улучшения и укрепления уже имеющихся. Новое хорошо в том случае, если вы хорошо продумали все аспекты нововведения и твердо уверены в том, что именно они принесут вам благополучие.

Влияние на личность: Это день можно назвать днем проверки верности принципам. Отстаивайте свои убеждения – это удастся с блеском. Если придётся постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, вас должны понять правильно, потому что правда на вашей стороне. В этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. Но если вы сомневаетесь в чем-либо, то отложите решение важных вопросов на другой день, так как сегодня ваша нерешительность создаст вам проблемы.

Общие рекомендации: Сегодняшний день хорош для дороги. Не совершайте недобрых поступков. Даже если вам тяжело, не переносите тяжесть на окружающих, примите происходящее как данность: со временем вы увидите, что всё, что ни случилось, все было к лучшему. Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, проведите день в спокойной доброжелательной атмосфере – создайте подходящую атмосферу сами.

Предупреждения: Сегодняшний день может оказаться роковым днем для преступников. Любая задумываемая преступная акция будет раскрыта и повлечёт за собой соответствующее наказание.