Дорогие друзья, поздравляем вас с наступающим Новым годом! Желаем вам всего самого лучшего в Новом году, и в предновогодние дни хотим поделиться своими мыслями о том, как с нового года все же начать новую жизнь.

Итак, наступает 2017 год, и многие наверняка ждут от него перемен и новых открытий. Чтобы не остаться сторонним наблюдателем чужих успехов и достижений, мы предлагаем вам начать год максимально эффективно и хотим представить две замечательные книги по личностному росту. Ведь начало года – отличное время, чтобы ставить новые цели, мечтать и меняться к лучшему!

Книга Стива Павлины «Я сделаю это сегодня!» поможет вам избавиться от отвлекающих мелочей, которые вы разрешаете себе делать сиюминутно. Вы заметите, что времени станет больше, дела будут делаться быстрее, работа – продвигаться, а цели – достигаться. А «Настольная книга высокоэффективных людей» Татьяны Нижниковой и Александра Верещагина поможет максимально эффективно распределять свое внимание на каждую из областей жизни и понять, какие сферы у вас «запущены», а какими вы наоборот излишне поглощены. Мы уверены: известный слоган «Just do it!» станет вашим бессменным девизом после прочтения этих книг.

Стив Павлина
«Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать»

Стив Павлина широко известен как один из наиболее успешных блоггеров в области развития личности, его сайт http://StevePavlina.com привлекает более двух миллионов читателей ежемесячно. Он является автором более 1000 статей и аудио программ, охватывающих широкий круг вопросов, касающихся саморазвития, в их числе – продуктивность, взаимоотношения и духовность. Стива цитируют и признают экспертом такие известные мировые издания как «New York Times», «USA Today», «U.S. News & World Report», «Los Angeles Daily News», «Self Magazine» и «The Guardian». Он также является частым гостем на различных теле- и радиошоу.

Страстное стремление Стива к саморазвитию началось в то время, когда он сидел за решеткой. Он был арестован за кражу в возрасте 19 лет, исключен из школы, и вся тяжесть ответственности за свою жизнь свалилась на его плечи. В попытке преодолеть свою вышедшую из-под контроля клептоманию, парень решил, что лучшее, чем он мог заняться – это работа над собой. С тех пор Стив радикально изменил свою жизнь, стал одним из наиболее успешных специалистов по саморазвитию.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/35214709/

Как сделать всю ежедневную работу за 90 минут

Типичный офисный сотрудник выполняет свои непосредственные обязанности только 90 минут из всего рабочего времени. В остальное же время он, в основном, отвлекается на чтение новостей, веб-серфинг, общение с коллегами, перекусы, кофе, перекладывание бумаг из одной стопки в другую, обработку ненужных электронных писем, бесполезное выжидание, игры и мечты. И это я говорю об одних из самых продуктивных в мире.

Многие люди проводят свои рабочие дни в бесконечной «серой зоне». Именно поэтому на работу в 90 минут им требуются целых 7 или 8 часов. Они делают все медленно и крайне неэффективно. Их рабочее время перегружено кофе-брейками. Такие работники долго запрягают и быстро сдуваются. Большую часть времени они работают лишь наполовину.

Какой смысл тратить время в офисе, если обычно вы задействуете менее 20% от своего потенциала? Почему бы просто не поработать 90 минут, а затем пойти домой и остаться там на весь оставшийся день? А что если бы вы могли сделать всю работу, рассчитанную на день, всего за 90 минут? Как бы выглядел этот период времени? Вот несколько рекомендаций, как провести эти 90 минут продуктивно – назовем их блоками фокусировки.

1. Займитесь чем-то одним
Вместо того чтобы хвататься за все подряд, выберите себе одно занятие и сосредоточьтесь именно на нем. Таким образом, мозг будет работать в определенном направлении, что повысит эффективность вашей работы. Это может быть проект, которым вы занимаетесь в данный момент; разбор корреспонденции или все то, что заставляет ваш мозг работать только в одном направлении, не отвлекаясь на посторонние дела.

2. Определите «финишную прямую»
Относитесь к блоку фокусировки как к рывку на финишной прямой. Но где проходит эта финишная прямая? Как она выглядит? Обладая четкой целью, до которой всего 90 минут «бега», вы сможете быстрее сосредоточиться. Не переживайте, если будете пересекать финишную прямую лишь иногда. Она нужна для того, чтобы помочь вам сосредоточиться на работе, поэтому стремитесь к ней, но поймите – вы не всегда сможете достичь ее. Вот несколько примеров:
- Написать и опубликовать новую запись в блоге.
- Обрабатывать входящую почту до тех пор, пока ящик не окажется пустым.
- Спланировать и составить график блоков фокусировки на предстоящую неделю.

3. Составьте список действий
Перечислите действия, которые нужно совершить в течение 90 минут. Иногда это действительно необходимо, а иногда, если действия уже определены, подобный список необязателен. Я не стану перечислять действия, которые необходимо совершить для того, чтобы написать новую статью, поскольку я не новичок в этом деле, но, берясь за новый проект, я обязательно составляю список того, что мне нужно предпринять, чтобы облегчить свою работу. Вот несколько примеров:
- Удалить сперва весь спам и разобрать почту с входящими письмами.
- Заняться теми сообщениями, на обработку которых уйдет меньше двух минут на каждое.
- Отсортировать и разложить длинные сообщения в соответствии с тем, как я буду отвечать на них.
- Ответить на самые важные из длинных сообщений в течение 90 минут. Осознать и примириться с тем фактом, что не стоит тратить свое время, отвечая на остальные письма, и просто заархивировать их, чтобы очистить папку с входящими.

4. «Не дергайте меня!»
Сделайте все от вас зависящее, чтобы убедиться в том, что вас ни при каких обстоятельствах не будут отвлекать в течение работы с блоком фокусировки. Если потребуется, предупредите всех заранее, что вы будете недоступны следующие 90 минут – пусть побеспокоят вас позже. По возможности заприте дверь. Если все же вы не можете гарантировать того, что вас не будут отвлекать в нынешней рабочей среде, то займитесь своим блоком фокусировки где-то в другом месте. Вы сможете сделать намного больше и сфокусировать свое внимание намного лучше, если будете знать наверняка, что вас не отвлекут от рабочего процесса.

5. Работайте быстро
Думайте быстро. Двигайтесь быстро. Работайте быстро. Если вы поймали себя на том, что делаете все медленно – ускорьтесь! Представьте, что вы участвуете в гонках, и вам нужно держать высокий темп на протяжении 90 минут. И только после этого вы можете передохнуть. Чем больше будет подобных «гонок», тем проще вам будет «бежать».

6. Не отвлекайтесь
В течение вашего блока фокусировки вы должны выполнять только ту работу, которую наметили ранее, и ничего больше. Выключите свой мобильник. Выключите любые напоминания, которые могут отвлечь вас. Отключите компьютер от интернета, если он вам не понадобится. Не проверяйте почту в течение этого времени. Не пейте кофе и не перекусывайте. Пользуйтесь туалетом только в том случае, если он вам крайне необходим.

Я думаю, суть вы уловили.
И даже если вы закончите только один блок фокусировки за весь день, вы все равно сделаете такой же объем работы, какой выполняет типичный офисный сотрудник в Америке за полный восьмичасовой рабочий день. А если вы завершите только два блока, то окажетесь вдвое эффективнее большинства работников. За один суперпродуктивный день вы сможете закончить пять или шесть блоков, что равносильно недельной работе.

Если говорить об одном из самых продуктивных периодов моей жизни, а именно разработке компьютерных игр по договору, то мой график выглядел так: я работал с 9 утра и до полудня, затем делал часовой перерыв на обед, а потом продолжал свою работу с часа дня и до 5–6 часов вечера. Но я разбивал всю работу на короткие блоки фокусировки с максимальной концентрацией сил и внимания.

В начале каждого дня я определял рубеж, к которому стремился сегодня, к примеру, короткий список новых свойств, необходимых к добавлению. Затем я составлял список действий в своем рабочем журнале. Потом программировал то, что было записано в блокноте. И наконец, я компилировал программное обеспечение, тестировал программу, исправлял ошибки и отлаживал реализацию до тех пор, пока не был ею доволен. Как правило, на покорение рубежа у меня уходило 45–90 минут.

Заканчивая подобный цикл, я испытывал удовлетворение. Потом я мог быстро размяться, после чего брался за новый список и повторял весь алгоритм сначала. За утро я завершал примерно три таких цикла. К полудню добавлялось еще несколько. В то время мои проекты, связанные с компьютерными играми, шли вперед семимильными шагами. Я чувствовал себя успешным – да что там, я тогда уже и был успешным.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/35214709/

Александр Верещагин, Татьяна Нижникова,
«Настольная книга высокоэффективных людей»

Александр Верещагин – эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он – тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.

Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича – «Академия экспертов». На данный момент проживает в Тамбове. Свое кредо Александр формулирует так: «Моя миссия – помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане «как успевать все» за счет моей методики управления психологическим временем».

Татьяна Нижникова – писатель, психолог, эксперт с 25-летним стажем по вопросам счастливой семьи и брака, успешный предприниматель в области торговли и продаж, владелец бизнеса, идейный разработчик интернет-магазинов, основатель авторского тренинга по личностному росту, счастливая и успешная женщина, любимая и любящая жена, мама уже взрослых сына и дочери. Татьяна также ведет свой блог: ее статьи в рекордно короткие сроки набирают множество просмотров, и огромное число читателей делятся этой информацией.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/138764123/

Семиуровневый мегапрорыв

Актер Джаред Лето говорил: «Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого». И техника «Семиуровневый мегапрорыв» как раз об этом. Она эффективна, если выполнять ее сразу после постановки цели, когда желание действовать захватывает ум. Некоторые люди, поставив цель, откладывают любые действия по ее достижению на потом: на завтра, на понедельник или на начало нового месяца. Но чем больше проходит времени с момента постановки цели, тем меньше остается мотивации, чтобы ее добиваться. Поэтому – появилась цель, идея, мысль – реализуем сразу! Берем и делаем! Действуем и получаем результат!

Первые семь дней с момента постановки цели – самые золотые и, если выстраивать шаги именно в эти дни, их эффективность увеличивается в разы. Поэтому будем использовать семиуровневый мегапрорыв, одну из самых эффективных техник быстрого старта.

Нам понадобится семь чистых листов А4, подойдут и тетрадные листы. На каждом листе в самом верху пишем свою главную цель, поставленную по системе «волшебного пенделя» – ПИНОК, где:
П – означает «приоритетная» (определяем, насколько цель приоритетно именно для меня, а не для других),
И – «измеримая» (в чем будет измеряться результат),
Н – «независимая» (насколько она независима от других людей; если зависима – рассмотреть риски),
О – «ограниченная по времени» (здесь сделаем маленькое отклонение от нормы – дату ставим, отсчитав семь дней вперед, это позволит действовать с максимальной отдачей),
К – «конкретная» (конкретизируем цели и записываем, что хотим видеть в итоге). Далее на каждом листе ставим даты.

Цель поставлена. Но это общая цель. Теперь нужно поставить цель каждого дня. Должно получиться семь подцелей, по одной подцели на каждый день. Затем указываем конкретные действия, которые нужно выполнить в конкретный день: первый день – одно действие, второй – два, третий – три… седьмой день – семь действий.

Начать записи надо с листа, относящегося к седьмому дню, а закончить листом первого дня. Дело в том, что сначала нам в голову приходят простенькие идеи, а самые сложные появляются в самом конце. И в итоге должно получиться, что от сложного мы пойдем к легкому. Почему так? В самом начале нас захватывает мотивация, у нас есть желание действовать, мы хотим добиться успеха. Так этим и нужно пользоваться на все 100%! И чем сложнее будут изначальные задачи, тем эффективнее будет их выполнение, а во многих случаях именно это помогает сохранить дальнейшую мотивацию. Ведь у некоторых людей она пропадает именно из-за того, что «ну как-то легко все получается».

Поэтому на первый день ставим только одну задачу, ведь она намного сложнее. Не нужно ставить больше задач – можно выдохнуться в самом начале, так что не хватит сил добежать до финиша.

Пример:
Дата: 7 мая 2017 года.
Главная цель: стать интересным человеком.
Цель дня: анализ личности и изучение полезных привычек.
Действия
1. Практиковать различные виды улыбок перед зеркалом 10 минут.
2. Привить себе позитивный настрой и хорошие привычки. Найти в Интернете статьи об этом.
3. Найти в Интернете информацию о технике активного слушания.
4. Развить в себе уверенность при выходе из зоны комфорта. Первым делом нужно выйти.
5. Чтобы стать интересным человеком, нужно начать интересоваться другими людьми. Сегодня я должен(-а) задать десять вопросов разным людям.
6. Провести SWOT-анализ своей личности. Начать приумножать свои сильные стороны.
7. Определить тип своей личности при помощи теста Майерс-Бриггс. Изучить особенности личности. Провести анализ, какие мои особенности помогут мне стать интересным(-ой).

На сколько процентов я выполнил(-а) цель сегодняшнего дня: на 80%.
Что отняло мое время: много времени потратил(-а) на социальные сети.
Что мне нужно сделать завтра, чтобы быстрее выполнить главную цель: определить места, в которых я еще не был(а), и посетить их.

А что нам мешает достигать поставленных целей? Правильно, неумение концентрироваться на цели. Есть хорошие техники, которую помогут справиться с этим.

Черная точка

Данная техника удивительна. Она имеет йогические корни и берет начало в Индии. На белом листе бумаги (лучше формата А4) нарисуй черную точку. Размер черной точки должен быть таким, чтобы ты с расстояния 2–3 метра хорошо ее видел без напряжения зрения. Повесь лист бумаги на стену, сядь удобно в кресло на расстоянии 2–3 метра от листа бумаги. Расстояние может быть и меньше, все зависит от того, как тебе будет удобно концентрироваться на точке.

Если ты носишь очки, то выбирай сам, как тебе будет удобнее, в очках или без очков. Главное условие при этом лишь одно – чтобы глаза испытывали как можно меньшую нагрузку. Глаза не должны уставать, хотя зрительная усталость и зрительные перегрузки во время этого упражнения неизбежны. Также в этой технике, как и во всех последующих, очень важно не напрягаться и постоянно контролировать расслабление тела.
Итак, ты концентрируешь внимание, глаза не напрягаются, они открыты, как и при обычном смотрении. Во время практики могут возникать разные оптические галлюцинации из-за притока крови в головной мозг. Но все они не имеют к практике никакого отношения. Поэтому обращать внимания на них не надо. Все твое внимание только на точке. И ни на чем, кроме точки.

В день рекомендуется тратить где-то 30 минут на практику. Можно и больше, но я уверен, что через 5 минут тебе уже надоест, так как твое внимание еще слабое. Если ты будешь в течение какого-то времени концентрироваться, когда в поле твоего внимания попадает только одна единица информации, будет вызывать дискомфорт. Но со временем этот дискомфорт будет уходить и время, уделяемое практике, будет увеличиваться.

Кубик льда

Еще одна очень эффективная техника тренировки внимания – кубик льда. Звучит она очень просто, но при выполнении придется приложить максимум усилий, так как тренируется не только свойство концентрации внимания, но и свойство его устойчивости.

Заранее замороженный в стандартной формочке кубик льда выкладываем на блюдце. Наша задача заключается в том, чтобы выследить тот момент, когда кубик станет водой. И чтобы не упустить этот момент, придется долго концентрировать внимание, одновременно осознавая, что кубик тает.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/138764123/

Лунный календарь с 1 января по 10 января 2017 года

1 января
После 10:25 - четвертый день лунного цикла
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: В целом сегодня пассивный и не очень благоприятный день. Он несет двойственный характер – позитивный и негативный одновременно, считается, что в нём заключено зло.

Влияние на личность: Сегодня возможны искушения – может быть, вам даже будет предложен выбор между добром и злом, и, делая выбор, вас потянет на негатив. Во второй половине дня возрастает вероятность возникновения конфликтной ситуации, падает настроение. В любом случае сохраняйте спокойствие, избегайте ссор, игнорируйте провокации.

Общие рекомендации: Сегодня – идеальный день для ведения повседневных дел, проведите его спокойно, не спеша занимайтесь текущими делами, работайте с информацией, приведите в порядок бумаги. Включайте мудрость и осторожность, не принимайте скоропалительных решений, всеми силами избегайте встречи со злом. День эффективен для поиска пропавших вещей и людей. Хороший день для торговли, плохой – для путешествий. Любая деятельность должна быть продумана.

Предупреждения: Сегодня противопоказана групповая работа – присутствующая негативная энергия может привести к конфликту и столкновению. Проявите заботливое отношение и к природе – не рекомендуется рвать цветы, рубить деревья.

2 января
После 10:53 - пятый день лунного цикла
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. Пятый день Луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет поиска новых возможностей, а за счет улучшения и укрепления уже имеющихся. Новое хорошо в том случае, если вы хорошо продумали все аспекты нововведения и твердо уверены в том, что именно они принесут вам благополучие.

Влияние на личность: Это день можно назвать днем проверки верности принципам. Отстаивайте свои убеждения – это удастся с блеском. Если придётся постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, вас должны понять правильно, потому что правда на вашей стороне. В этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. Но если вы сомневаетесь в чем-либо, то отложите решение важных вопросов на другой день, так как сегодня ваша нерешительность создаст вам проблемы.

Общие рекомендации: Сегодняшний день хорош для дороги. Не совершайте недобрых поступков. Даже если вам тяжело, не переносите тяжесть на окружающих, примите происходящее как данность: со временем вы увидите, что всё, что ни случилось, все было к лучшему. Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, проведите день в спокойной доброжелательной атмосфере – создайте подходящую атмосферу сами.

Предупреждения: Сегодняшний день может оказаться роковым днем для преступников. Любая задумываемая преступная акция будет раскрыта и повлечёт за собой соответствующее наказание.

3 января
После 11:18 - шестой день лунного цикла
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Сегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора и активных действий. Не ждите неожиданных событий. Прекрасный день для завязывания знакомств, построения новых планов в рамках задуманного в начале лунного цикла. День хорош и для поимки преступников.

Влияние на личность: Удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей смело можно довериться. Не удивительно, что может даже проявиться склонность к ясновидению и телепатии.

Общие рекомендации: Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами. Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, как есть.
 
Предупреждения: Сегодня предпочтительно не одалживать ни деньги, ни вещи. Иначе вместе с одалживаемым добром будут забраны покой и удача дарителя.

4 января
После 11:40 - седьмой день лунного цикла
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Сегодняшний день - один из самых удачных для работы и бизнеса, хотя, следует отметить, что и провокационный. Сегодня можно буквально «свернуть горы». Слова как никогда приобретают магическую силу. Вся окружающая природа очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронённое. Возможно, что всё сказанное претворится в жизнь: и хорошее, и плохое, а все пожелания вслух себе и окружающим осуществятся. Помните, что зло сегодня особенно наказуемо, поэтому употребляйте слова и выражения осторожно: сказанное дурное пожелание непременно вернется бумерангом… Считается, что сегодня удача сопутствует мудрым и справедливым.

Влияние на личность: Сегодня энергия и жизненная активность должны быть использованы на благо себе и окружающим. Хороший день для общения, но лучше не принимать участия в массовых мероприятиях, а провести его наедине с собой. Вторая половина седьмых лунных суток заключает в себе хаотичные энергии, и только личная ответственность и организованность помогут с ними справиться. Будьте внимательны к словам. Сегодня как никогда актуальна пословица - «Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».

Общие рекомендации: Сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. День хорош для новых приобретений – покупка, сделанная сегодня, принесет вам радость и удовлетворение. Более того, вполне вероятно, что ваша сегодняшняя молитва будет услышана. Во второй половине этого дня Луны особенно необходима собранность, организованность, ответственность, чтобы усилия первой половины дня не пошли прахом.

Предупреждения: Особенно опасно в этот день обманывать и лукавить – ложь сегодня обладает большой разрушительной силой. Нельзя произносить «грязных» слов. Не стоит также бить посуду, рвать бумагу, какие бы то ни было письма. Увиденный сегодня во сне боевой петух – знак возможной близкой беды для человека или его близких.

5 января
После 12:02 - восьмой день лунного цикла
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Начало второй фазы Луны – день перемен, ответственный и напряжённый. Все нерешённые задачи встают сегодня особенно остро, а забытые проблемы дают о себе знать. Активный день, в который могут произойти непредвиденные события.

Влияние на личность: В эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям, поэтому требуется своевременная подготовка, а также умение менять тактику поведения. Возможны перепады настроения. День неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать себя на активность. Для достижения успешного результата сегодняшних действий необходимо отказаться от личных амбиций и постараться привлечь к своим делам и планам новых партнёров и сотрудников. Это время, когда изменяются отношения в коллективе, поэтому от человека потребуется сдержанность, осмотрительность и благоразумие.

Общие рекомендации: День удачен для поездок, командировок, путешествий, переезда, судебных разбирательств. Самое время начинать строительство дома, заниматься планированием жилища, перепланированием, перестановками. Может потребоваться изменение собственной позиции и линии поведения. судебные дела имеют все шансы решиться в вашу пользу. Фото: Shutterstock Самое подходящее время, чтобы по-иному взглянуть на вещи, обдумать жизнь, вспомнить прошлое. Пусть все неудачи, беды, нежелательные поступки и чёрные мысли сгорят, будто в пламени пожара. Сейчас очень уместно готовиться к новому этапу в своей биографии, если вы его планируете.

Предупреждения: Возможны неожиданные повороты событий, конфликты, чрезвычайные ситуации. Ограничьте контакты с водой только самыми необходимыми, с гигиенической и хозяйственной точек зрения, действиями. Не рекомендуется употреблять алкоголь.

6 января
После 12:25 - девятый день лунного цикла
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Не стоит опасаться, но вплотную приблизился один из самых неблагоприятных дней в лунном цикле. Он связан с периодом обольщений, иллюзий, обманов, искушений и (вспомним великого Шекспира) отравлений.

Влияние на личность: Возможно, что сегодня вас посетят тревожные чувства, страхи, мрачные мысли. Может даже проявиться повышенное самомнение. В любом случае, постарайтесь этого избежать, в противном случае, есть вероятность быть наказанным за гордыню. Замечено, что сегодня большинство людей склонны к конфликтам, оправдывают свои собственные ошибки, перекладывают ответственность за свои промахи на чужие плечи.

Общие рекомендации: Бывает, что в 9-й день лунного цикла приходят дурные вести. Постарайтесь не реагировать на них слишком эмоционально. Возникающие бурные эмоции можно утихомирить дыхательными упражнениями, а день следует провести спокойно, в будничных делах и трудах. Не стоит начинать ничего нового, продолжайте делать то, что начали или завершайте начатые дела. Романтический ужин тоже вполне может быть кстати, но только в том случае, если ваши отношения построены на взаимопонимании.

Предупреждения: Остерегайтесь разлить молоко - это не к добру. Реже смотритесь в зеркало. Не случайно, что именно в этот день родилась примета о разбитых зеркалах…

7 января
После 12:51 - десятый день лунного цикла
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Вот, наконец, и наступил день активного отдыха. Силы в организме начинают бить фонтаном. Созидание во всех смыслах – главный девиз и тема этого дня.

Влияние на личность: Излишек энергии постоянно дает о себе знать. Силы нужно направить в доброе и созидательное русло.

Общие рекомендации: Сегодня благоприятно нацелиться на укрепление отношений в семье и заняться благоустройством жилища. Это семейный день, хорошо быть вместе с семьей и близкими, приглашать родственников. Очень уместным в этот день будет вспомнить традиции своей семьи, своих предков, как эти традиции поддержать и укрепить в будущем. Именно в этот день рекомендуется начинать строительство дома для семьи. Печаль дня окажется кратковременной, она быстро и легко забудется. Однако, не рекомендуется путешествовать.

8 января
До 13:20 одиннадцатый день лунного цикла
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна Растущая

Характеристика дня: Это напряжённый день, который считается самым сильным из всего лунного цикла, а также одним из самых удачных из всего лунного месяца, несмотря на суровость. В организме происходит пробуждение мощных сил. Сегодня можно увидеть, как реализуется то, что задумалось или наметилось в начале лунного месяца.

Влияние на личность: В этот день велика концентрация внутренней энергии. То, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. В дополнение, усиливается личное обаяние, возрастает уверенность в себе, вас не покидает энтузиазм.

Общие рекомендации: Для намеченных на сегодня дел необходима планомерная подготовка – если подготовка не проведена, то и начинать дела не стоит. Перегружать себя нельзя, но и пассивность противопоказана. Проявите внимательность, осторожность и во всем соблюдайте баланс. Свою энергию сегодня лучше направить не на результат, а на процесс и приложить усилия к завершению начатого. Важно, чтобы действия имели позитивную направленность, иначе мощная энергетика может разрушить всё на своём пути. Бросать начатое не рекомендуется, нужно всё доводить до конца.

Предупреждения: Сегодня лучше исключить из планов охоту, потому что этот день – день взаимодействия с животным миром. Кроме того, предполагается осторожное обращение с насекомыми, избегайте укусов. Будьте осторожны с колющими и режущими предметами. Сегодня тот день, когда падающие ножи и вилки предупреждают об опасности. Тем, кто не контролирует свою силу и энергию, предпочтительнее будет воздержаться от серьёзных дел.

9 января
До 13:57 одиннадцатый день лунного цикла
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости над чувствами и умом. Это и день успокоения и величия духа, день уединения, покоя, любви ко всему окружающему. Молитвы этого дня, вероятнее всего, бывают услышаны.

Влияние на личность: Возможна повышенная эмоциональность и обидчивость. Не поддавайтесь этим чувствам, наоборот - смирите злость и обиду. Сегодня нельзя ссориться, потому что есть вероятность, что помириться потом будет трудно.

Общие рекомендации: Не допускайте спешки, торопливости и суеты, это лишь навредит. Пусть всё идёт так, как идёт, до поры, до времени не вмешивайтесь в ход событий.

Предупреждения: Сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность застрять в этом состоянии надолго. Плохой знак в двенадцатый лунный день – разбитая посуда, пролитая жидкость. Считается, что это знак страдания, одиночества. Примите и проживите это состояние. Оно обязательно пройдет.

10 января
После 14:43 - тринадцатый день лунного цикла
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Тринадцатый лунный день таит в себе неоднозначность. Неудачен он в том, что все как будто возвращается на круги своя, и чтобы вырваться из замкнутого круга проблем, надо поработать над собой. Между тем, в нем есть и плюсы. Это один из самых социальных дней, подошло время для проведения общественных мероприятий, групповых контактов, накопления информации.

Влияние на личность: Могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. Решив проблемы, вы получите свежие силы для обновления жизни. В этот день вы легко освободитесь от груза прошлого, если он давит на вас и мешает жить.

Общие рекомендации: Сегодня активно обновляются жизненные силы. Энергия, кровь, полезные вещества – всё сбалансированно циркулирует в организме. Превосходный день для осознания и анализа прошлого, получения новой информации, повышения уровня образования. Сегодня будьте среди людей - благоприятен коллективный труд и творчество. Может быть, получится раз и навсегда разобраться в истоках прошлых проблем. Распутать клубок прежних противоречий поможет даже (не удивляйтесь!) простое распутывание клубка ниток.

Предупреждения: Неблагоприятный день для свершения больших дел и путешествий, есть вероятность, что всё может закончиться потерей и разочарованием. Не подходит день и для серьёзных дел и начинаний, особенно совершаемых в одиночку.