Уважаемые Читатели!
Сегодня окончание темы 226 и 229 выпусков.

Полноценное и разнообразное питание.
Как уже говорилось, когда осуществляется переход на питание пищей первого рода, может возникнуть дефицит витаминов и минералов. Нехватка наблюдается не потому, что в животной и мертвой пище всего в достатке, а вследствие того что у воспрянувшего духом организма возникает критичный, повышенный спрос на витамины, минералы, микро и макроэлементы. Это еще одна причина, по которой не стоит спешить и делать резкий переход. Организму нужно время чтобы перестроиться, сформировать витафлору и накопить все необходимые элементы.

В период перестройки с некробиоза на витабиоз происходит именно накопление, аккумулирование витаминов, минералов, микро и макроэлементов. В буквальном смысле меняется мясо и шкурка. Накопление продлится до тех пор, пока не будет достигнута критическая масса всех необходимых элементов. Опять же, до тех пор, пока не будет сформирована живая микрофлора, живая пища не сможет полноценно усваиваться, и организму будет постоянно всего мало.

Потом, ближе к завершению перехода, вы убедитесь, что живая пища начала усваиваться полностью, а мертвая вообще усваиваться перестала. И тогда для вас откроется вся разница между некробиозом и витабиозом, между одной ступенью пирамиды и другой. Но до того времени, необходимо питаться осознанно полноценно, в том числе животной пищей и морепродуктами, по возможности в сыром виде.

Главное, чтобы процесс очищения организма преобладал над процессом его засорения. В этом отношении вареное мясо с большим количеством зелени даже лучше, чем вареные каши. Долю живой растительной пищи необходимо увеличивать в своем рационе постепенно, но с максимальным разнообразием. Вы должны понимать, что организму требуется даже не столько белки, жиры и углеводы, сколько большое количество витаминов и минералов. Без первых он может прожить, и довольно долго, без вторых же – никак.

Если вы поднимете главу «Отличительные свойства растений» (в «Живой кухне» или новом издании «Апокрифического Трансерфинга»), то увидите, что каждое растение особенно богато чем-то своим, и чем разнообразней будет ваш рацион, тем скорее организм запасется всем необходимым – откормится.

Конечно, всего не съешь, да и не всегда найдешь, но надо понимать, что живое питание – это не только одно лишь питание овощами и фруктами. За основу можно взять системообразующие рецепты. Много полезных рецептов можно так же найти в книге Бутенко «Кулинарная книга сыроеда»
http://www.ozon.ru/context/detail/id/5600408/

Кормить свой организм, как ребенка. Существует мнение, будто организм сам знает, что ему надо. Это ложное мнение. Ничего он не знает. Организм сбит с толку и погружен в глубокий сон, поскольку его изначальное природное знание, погребено под толстым слоем техногенной синтетики. Его с самого зачатия кормили мертвой пищей, вызывающей интоксикацию и привыкание. Он охотнее скажет вам, что хочет жареную картошку или гамбургер, нежели сладкий перец. И даже когда вы перешли на стопроцентное питание живой пищей, он не перестанет этого хотеть, до тех пор, пока в нем еще присутствуют токсины мертвых продуктов.

Так что, как следует из предыдущего принципа, кормить свой организм нужно осознанно и полноценно, давать ему то что надо, хочет он того или нет. Потом он и сам захочет, и будет даже настойчиво требовать правильную пищу, но сначала его необходимо приучить, как ребенка. Аналогично – с питьем.

Пить чистую воду осознанно. То же самое, хочется или не хочется. В зависимости от веса, не менее 1.5-2 литров в день. Желательно структурированную воду, а лучше еще и живую. Не позже чем за 15 минут до еды, и не раньше, чем 1.5-2 часа после. Чистая вода нужна даже не столько для утоления жажды, сколько для очищения. Вы же не моете посуду газировкой или соком?

Водный баланс организму тоже легче поддерживать с помощью чистой воды, а не продуктов, из которых ее требуется еще добыть. Не вынуждайте его выполнять работу, подобную той, что приходится делать аборигенам в пустыне, когда они откапывают, измельчают, а затем выжимают корни растений.

Совсем недавно было сделано одно удивительное открытие. Оказывается организм, по непонятным причинам, сигнализирует о жажде только в последний момент, когда уже наступил опасный предел. Именно поэтому человек может весь день пить одно кофе и не испытывать жажды. Организм неприхотлив и способен довольствоваться самым малым. Но это не означает, что о нем не надо заботиться.

Раздельное питание. Не смешивать в один прием несовместимые продукты, как например, белки с углеводами. Белки перевариваются в кислой среде, углеводы в щелочной. Если их смешать, пища будет не перевариваться, а гнить. Продукты разного типа – фрукты, овощи, орехи, злаки – следует употреблять по отдельности. Продукты одного типа смешивать допустимо, только не очень увлекаться. Рецепты должны быть по возможности односложными. Однако с переходом на монотрофное сыроедение лучше не спешить, пока организм не откормится. Салат с маслом, живой винегрет, живой суп из всевозможных овощей и трав никому не повредит.

Последовательное питание. В течение дня употреблять сначала те продукты, которые быстрее перевариваются, а вслед за ними те, которые дольше. Это тот же принцип, что и в движении автомобилей: если машины спереди едут медленней, образуется пробка. По скорости усвоения продукты выстраиваются следующим образом: фрукты, овощи, злаки, орехи. В такую же очередь их надо выстраивать и в течение дня. (Орехи и злаки могут поменяться местами, если после блюда с орехами прошло не менее трех часов.) До обеда фрукты, зеленый коктейль, живой йогурт. В обед овощи, зелень. Вечером орехи, хлебцы, живые каши из пророщенных злаков. На живую пищу не распространяется правило типа «не есть после захода солнца, или после шести вечера». Можно есть когда угодно и сколько угодно, хоть перед самым сном. Главное, не нарушать последовательность.

Метаболизм колибри. По возможности отказаться от тяжелого масла, каковым является оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, пальмовое и некоторые другие. Легкие масла, в отличие от тяжелых, не нагружают излишне организм и быстрее усваиваются. К ним принадлежат: льняное, кедровое, тыквенное, масло расторопши, амаранта, грецкого ореха. Если масло легкое, оно смывается с посуды холодной водой без моющих средств.

Виктория Бутенко приводит такое характерное сравнение. У человека, питающегося легкими жирами, метаболизм колибри. У него текучая, живая энергия, он чувствует себя легко и свободно, быстро двигается и быстро соображает. У человека, питающегося тяжелыми, в особенности животными жирами, метаболизм гризли. У него грузное тело, низкая энергетика, движения вялы и замедленны, сознание сонное.

В большинстве жизненных ситуаций преимущество остается за теми, чей организм меньше загружен, кто чувствует себя легко и свободно. Даже на ринге тяжеловесов непобедимым станет тот, у кого мощное тело, но метаболизм колибри. Не уверен, будет ли данное преимущество иметь ту же ценность, допустим, в пивном баре, но и то, – все ж таки легче.

Зимнее питание. Вообще, зимний период – не самое удачное время для перехода на живое питание. Начинать последовательный переход лучше всего с конца весны. Но и зимой всякого пропитания можно найти предостаточно. Живая пища не ограничивается одними лишь овощами и фруктами.

Свежую зелень могут заменить морские водоросли. Тепличные растения – тоже подходящий вариант, только здесь следует быть более внимательным и разборчивым. Существует мнение, что тепличную зелень и овощи нужно вообще отвергнуть, что все пропитано химией и т.д. Однако это не совсем так. Действительно, иной раз можно нарваться на «химию», но сейчас все чаще и во многих тепличных хозяйствах используются органические удобрения.

Есть еще один немаловажный фактор. Как известно из основ Трансерфинга, ваш мир заполняет то, на чем фиксируется ваше внимание. Если вы станете постоянно твердить «Да все кругом химия!», – для вас так оно и будет. Не лучше ли ориентировать намерение на поиск натуральной продукции? Кто ищет, тот всегда находит и получает свое, специально для него припасенное.

Продавец не всегда знает, и не всегда скажет правду, действительно ли растения выращены без использования химикатов. Но это можно определить и самостоятельно. Если растение имеет резкий, несвойственный привкус, то следует поискать продукцию других производителей.

В любом случае, можно подстраховаться одним известным способом. В эмалированную миску наливается 1.5-2 литра воды, выжимается половинка лимона, кладется туда же и разминается, чтобы вышел весь сок. В эту воду выложить зелень и оставить на 5 минут. Аналогично следует поступать с зимней свеклой и морковкой, с которых предварительно удаляется тонкий слой кожуры. Вредные вещества, хоть и не полностью, но будут нейтрализованы.

Мороженые ягоды тоже вполне годятся для приготовления зеленых коктейлей. С морожеными овощами, правда, есть некоторые проблемы – их бланшируют, так что неизвестно, сколько там остается живых ферментов. Но, думаю, живое в мороженых овощах все-таки остается. Вы сами можете определить на свой вкус – живой продукт или мертвый. По моему мнению, мороженые овощи и ягоды все-таки можно рассматривать как живую пищу, хоть они и уступают натуральным в пищевой ценности.

В зимнее время особое внимание следует уделять питательным продуктам – орехам и пророщенным злакам. Морские водоросли, цветочная пыльца, перга, синий изюм, живой настой на шиповнике и травах – обязательны к употреблению – они поставят в организм большую часть необходимых витаминов и минералов. Очень высокой питательной ценностью обладают еще такие продукты: тыквенная, кунжутная, амарантовая, кедровая мука, кедровый жмых, кедровое молочко, полба. Все они – рекордсмены по содержанию белка – до 45%. Ни в одном животном продукте столько не встречается. Всю необходимую информацию и сами продукты можно найти в Интернете.

Позволить себе быть собой, а другим быть другими. Не уподобляйтесь тем сыроедам, которые озлоблены на весь мир из-за того что их не понимают и не хотят разделять их убеждения. Оставьте попытки обратить окружающих в свою веру. Если окружающие будут стараться наставить на «путь истинный» вас самих, слушайте внимательно, с широко раскрытыми, доверчивыми глазами, и спокойно следуйте своим путем. Но сами никому ничего не доказывайте и не навязывайте. В том числе детям. Вы не сможете оградить детей от влияния техносферы, если они сами того не захотят. И вам не удастся кого-то в чем-то убедить, если он не готов это принять. Тому, кто готов, достаточно одного лишь намека и наглядного примера. У каждого свой путь, и не вам решать, каким путем должны следовать ваши близкие. Единственным методом убеждения здесь может служить только наглядный пример. Другие методы не работают. Хотя, можете попробовать, конечно.

Ориентация на цель. Вы всегда должны помнить и отдавать себе отчет, зачем вы это делаете, к чему стремитесь, чего хотите достичь. Иначе вам не удастся удержать вектор намерения и осуществить переход на новую ступень пирамиды. Путеводной звездой будут служить преимущества, которые вы получите, когда окажетесь на этой ступени. О них вы должны всегда помнить:

Чистый и здоровый организм; мощный интеллект и ясное сознание; хорошая физическая форма; устойчивая психика; освобождение от паразитов; освобождение от пищевой и прочих зависимостей; избавление от хронических и дегенеративных заболеваний, таких как сердечно сосудистые, рак, диабет, артрит, СПИД, избыточный вес, аллергия, депрессия, неврастения, бесплодие, преждевременное старение, стресс, хроническая усталость и т.д.; а в довершение всего, и как естественное следствие, повышение общего жизненного тонуса и качества жизни вообще.

Очевидно, приобретая хотя бы одно из перечисленных достоинств, вы получаете преимущество перед теми, кто данными достоинствами не располагает.

Переход на высшие вибрации. Переход на питание пищей первого рода автоматически переводит вас в диапазон высших вибраций. Это подобно тому, как если бы подняться и взглянуть на землю с высоты птичьего полета. Организм очищается, энергетика повышается, сознание проясняется. Перед вами открывается реальность в незнакомом обличье. Вы начинаете видеть то, что другие не видят, и понимать то, что другие не понимают. Это очень сильное преимущество.

С другой стороны, для вас станут недоступны некоторые низковибрационные вещи. Например, курить и пить не сможете – тошнить будет. Хотя, изредка даже полезно покурить, немного выпить, или съесть чего-нибудь мертвого, чтобы в очередной раз убедиться, что возвращаться в прошлое уже совсем не хочется.

***

Подарки и объявления из Центра Трансерфинга

Внимание, Трансерферы!

Почему может не работать Трансерфинг и что может свести на нет все Ваши старания в практике?

Какие чувства Вы испытываете, когда думаете о своей мечте или о том, что Вы желаете привлечь в свою жизнь? Вдохновение, радость, душевный подъем. Загораясь какой-то идеей, целью, Вы тут же начинаете активно применять техники Трансерфинга для ее реализации. Но, проходит немного времени, и Вы, не увидев значительных результатов, начинаете остывать. Знакомо?

Не отчаивайтесь! Это нормально. С этим сталкиваются все, кто практикует Трансерфинг.

Нам часто приходят письма с вопросом:

Как не лениться визуализировать свою цель и применять различные техники Трансерфинга?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно разобраться с тем, почему появляется лень?

Причин может быть много, вот наиболее часто встречающиеся:
1. Это не Ваша цель. Вы тратите много энергии на ее привлечение, но не видите положительных сдвигов.
2. Это Ваша цель. Но Вам не хватает усидчивости, системного подхода для получения значительных результатов.
3. Это Ваша цель. Но Вам быстро надоедает однообразие практик и становится скучно.
4. Вас затягивает водоворот жизненных событий, отвлекают маятники своими провокациями или просто не хватает поддержки единомышленников.
5. Вы не замечаете положительных изменений и решаете, что Трансерфинг не работает.

Что делать?

В первую очередь научитесь замечать малейшие сдвиги в сторону реализации Вашего намерения. Отмечайте любую мелочь – это придаст Вам сил и решимости.

Разнообразьте арсенал своих практик и техник. Чтобы они не надоедали, и их можно было постоянно менять.

Заручитесь поддержкой единомышленников. Если Вас будут окружать те, кто разделяет Ваши взгляды и не тянет Вас назад, Вы сможете сильно повысить свою эффективность! Вступайте в сообщества по Трансерфингу, общайтесь с единомышленниками, поддерживайте друг друга. Ссылки на наши страницы в социальных сетях Вы найдете в конце этого письма.

Залог успеха в Трансерфинге – это регулярность применения практик и системный подход!

Это когда Вы последовательно, один за другим изучаете принципы Трансерфинга и на практике закрепляете полученные знания. Получив первый положительный результат, Вы двигаетесь дальше. Именно такую систему мы применяем на наших занятиях. Только так можно начать получать больше, чем притягивание маршруток или парковочных мест.

Мы ждем Вас на наших занятиях, на которых Вы находитесь в том окружении, которое Вас вдохновляет и придает импульс к действию. А опытный тренер поможет увидеть ошибки и выработать грамотный подход к решению вопросов.

Желаем Вам решимости иметь то, что Вы намерены получить и действовать в направлении реализации Вашей цели!

Делитесь своими результатами и присылайте свои вопросы на адрес www@tsurf.ru

События в Центре Трансерфинга

Запись первой ступени тренинга
«Трансерфинг on-line. Жизнь по своим правилам»

4 марта успешно завершилась первая ступень он-лайн тренинга «Трансерфинг on-line. Жизнь по своим правилам». В тренинге приняли участие более ста человек.

О том, какие результаты получили участники во время прохождения первой ступени он-лайн тренинга, Вы можете здесь:
http://webinar.tsurf.ru/otzyvy/

Вы можете приобрести тренинг в записи. Продажа записей первой ступени тренинга пройдет 13-го и 14-го марта. Начнется она в 12:00 во вторник 13 марта и закончится в 23:59 в среду 14 марта.

Приобрести запись можно на следующей странице:
http://webinar.tsurf.ru/online/

Мини-тренинг «Твоя цель»

22 марта приглашаем Вас на 3х часовое занятие, посвященное Своим Целям.

На занятии Вы узнаете, как отличать свои цели от чужих и проверите истинность своих целей на практике. Научитесь прислушиваться к голосу своей Души. И поймете, как избавиться от страха действовать «не так, как все». И многое другое!

Мини-тренинг «Твоя цель» состоится 22 марта в 19:00.

Узнать больше и пройти регистрацию на занятие:
http://tsurf.ru/ishop/oplata/vse-sobytiya/?event_id=154

Трансерфинг собственного тела

Трансерфинг – уникальная система, которая помогает каждому человеку стать вершителем собственной реальности. Однако, к любой цели ведут несколько путей. Мы предлагаем Вам простой, но эффективный путь – путь в Трансерфинг через собственное тело.

Курс состоит из трех ступеней.

Мы приглашаем Вас начать восхождение на вершину практического Трансерфинга с 1 ступени – «Взгляд в настоящее».

Первая ступень тренинга состоится 24 марта в 10:00.

Узнать больше и пройти регистрацию на занятие:
http://tsurf.ru/ishop/oplata/vse-sobytiya/?event_id=129

Хотите узнать больше о наших программах и Центре Трансерфинга?

Приглашаем Вас на нашу бесплатную он-лайн презентацию 14 марта.

Для того, чтобы принять участие, Вам достаточно иметь компьютер, подключенный к интернету.

Презентация состоится 14 марта в 20:00.

Регистрируйтесь на занятие:
http://tsurf.ru/ishop/oplata/vse-sobytiya/?event_id=140

Желаем Вам легкости и интереса в Ваших регулярных практиках!

Центр Трансерфинга

Москва
+7 (925) 393-3345
(499) 393-3345
moscow@tsurf.ru

Наш сайт: www.tsurf.ru

Наши страницы:
ВКонтакте: http://vk.com/transurfing
Facebook: http://www.facebook.com/pages/Transurfing-Center/158246530883955
Twitter: @tsurf_ru