Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологическая школа. Психология и саморазвитие. Осторожно – шопомания! Спасет ли разорительная болезнь от стресса?


Информационная рассылка Психология для всех

Что нам мешает строить гармоничные отношения? Жалость к себе

Как часто мы склонны жалеть себя! Мы сетуем на несправедливость всего мира: Я хороший (хорошая), а они (муж, жена, государство, начальник и т.п.)плохие, обидели меня. Иногда к этим соплям мы подключаем друзей, родных, коллег и других людей, способных пожалеть нас вместе с нами. В эти моменты внутри становится как бы легче. Я права, я хорошая, это они плохие.

И я считала так-же. Я не задавала себе вопросов: Когда Я налажу свою жизнь? Когда я изменюсь? Зато часто спрашивала: Когда ЭТО закончится? Когда ОН изменится? Сколько ЭТО еще может продолжаться? Кажется, если обвинять себя, это сродни битью палками самого себя. Все равно, что перестать защищаться от злых людей и жестокого мира! И тогда будет еще хуже, все подумают: А, ну это он сам виноват И будут продолжать поступать также несправедливо по отношению к тебе. Поэтому, надо обязательно всем указывать на их ошибки, и доказывать что ты прав! Так мы создаем защитную оболочку. И пребываем в уверенности, что только так можно сделать мир по отношению к себе справедливее и добрее.

Парадокс заключается в том, что постоянной жалостью мы загоняем себя в замкнутый круг. Мир не изменится ровно до тех пор, пока не возьмем на себя ответственность за все происходящее. Как только мы перестаем сами себя жалеть, позволяем другим обижать нас, так сразу окружающие начинают проявлять больше гуманности и понимания. Это очередной парадокс, из множества которых состоит вся жизнь. Перестав себя защищать, мы даем окружающим людям возможность самим обдумывать свои поступки, - люди это чувствуют и перестают нападать.

Читать дальше...

Осторожно - шопомания! Спасет ли разорительная болезнь от стресса?

Транжирить то, чего нет, так же вредно, как работать на манер вечного двигателя. Шопоголики это трудоголики со знаком минус. Одни пытаются исправить себе настроение ненужными и не запланированными покупками. Другие спасаются от внутреннего одиночества, дурманя и изнуряя себя работой.

Радость от ненужных покупок или трудовых подвигов краткосрочна. Стоит выйти из магазина или же вынырнуть из водоворота профессиональных забот, как к горлу подступает ком от накопившихся обид и разочарований. Мысль о зря потраченном времени и бесконтрольных поступках накатывает волной и травмирует с новой силой. Вместо того чтобы принести радость, сиюминутное удовольствие загоняет в моральный и финансовый тупик.

Недавно ученые установили, что помимо алкогольной и наркотической зависимости существует еще пристрастие к Интернету. Чрезмерное увлечение покупками аналогичным образом может перерасти в пагубную привычку. Интернетоманы сбегают от жизни в виртуальное пространство, шопоманы боясь остаться один на один с собой в магазины.

Я считаю шопоманию самой разорительной болезнью XXI века. На бессмысленные покупки в наше время выбрасывают гораздо больше денег, чем за карточным столом или на скачках. Реклама долгие годы внушала покупателям, что расставаться с деньгами сущее удовольствие. Шопоголики сроднились с этим лозунгом. Руководствуются им, ничуть не считаясь со своими финансовыми возможностями. Попадают в паутину соблазнов и не могут самостоятельно из нее выпутаться, не знают как... Что покупать становится неважным. Краткосрочный, но мощный прилив адреналина вызывает сам покупательный процесс.

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное