Думаю, что в профилактике страданий очень может пригодиться именно развитие своей Самости, своей наблюдающей части.
Когда мы захвачены чем-то целиком, мы растворены только в одной из многих нам вполне доступных возможностей воспринимать реальность. И мы теряем связь со своей Глубиной. С Управляющим дома своей души.