Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологическая школа. Психология и саморазвитие. Как поддержать уверенность в себе?


Информационная рассылка сайта Психологическая школа

Как поддержать уверенность в себе?

Давайте поговорим о том, как нам себя можно поддерживать в трудных ситуациях контакта. А именно тогда, когда мы чувствуем себя вдруг или привычно растерянными в значимых для нас областях жизни. Например, когда мы сомневаемся, получится ли у нас убедить шефа, что мы хороши для порученной нам работы, справимся ли мы с публичным выступлением, добьемся ли хороших результатов в переговорах.

Сразу хочу оговориться, что волноваться до и в важных жизненных ситуациях абсолютно нормальная реакция психики. Здоровое волнение помогает нам собраться, мобилизовать свои актуальные для ситуации ресурсы, стать более внимательными к здесь и сейчас. Но если вместо проживания острого волнения мы вязнем в тревоге, попадаем в ступор и наши ресурсы блокируются здесь есть над чем подумать

Читать дальше на сайте http://psy-shkola.ru...

Бесплатная литература по психологии. Скачать можно здесь.


В избранное