Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Измени свой стиль жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Я и мои Хочу: 'О выборе: есть он или нет?'
 Добрый деньПомните прошлую статью: " Кино, изменившее нас" http://subscribe.ru/archive/psychology.yaimoihochu/201002/02164953.html ? Хочется опубликовать еще несколько отзывов-размышлений на эту тему. «Добрый день! Я тоже хочу написать про фильмы и книги, которые большое значение имеют в моей жизни. Эти книги "Унесенные ветром", "Скарлет". И фильмы по этим книгам. Какая сильная героиня в этих романах, столько силы духа. Она никогда не сдается, что бы не случилось, всегда идет с поднятой головой по жизни. Ей надо было время, чтобы разобраться в своих чувствах, т.е. покопаться в себе. Пройдя через много испытаний она не сломалась, а сделалась сильнее. А ее фраза "Я подумаю об этом потом." Она лихо переключалась на что то другое, чтобы, как она говорила "Не сойти с ума". Она знала, что хочет и шла к это цели, пусть иногда не очень корректно, но сколько раз выживая сама помогала выживать другим. И при всём при этом Скарлет оставалась дамой и стремилась к не зависимости. Надежда» « Я долго думала, какие же фразы я произношу чаще всего в последнее время)) на ум приходит только одно - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! Сейчас я всем советую улыбаться жизни)) Нравится мне фраза Соломона - и это пройдет))) говорю ее себе) Мне помогает легче относится к многим обстоятельствам. Совершенно согласна, что слово имеет большую силу, ним можно не только убить, но вернуть к жизни) успокоить человека. Часто повторяю своей подруге - поверь в себя, полюби и прими себя) она говорит что ей помогает)) Ирина» «Здравствуйте Дарья! прочитала последнее письмо и эмоционально срезаниловало написанное о фильмах. Я сразу же вспомнился фильм "Куда приводят мечты", там много было разных фраз, которые меня затронули, но самой ценной для меня оказалась это когда один из героев сказал: "Ад не всегда огонь и смола, наш Ад - это жизнь впустую. Настоящий Ад - когда не знаешь, что ты умер, когда человек не понимает, что стало с ним, он настолько занят собой..." Когда настроение падает или ежедневные дела надоедают и как будто "проваливаешься" в себя и зацикливаешься на этом. Я вспоминаю эти фразы, чаще по дороге на работу и начинаю глазеть по сторонам на деревья, дорогу, на людей вокруг и дышать осознанно, ощущая морозный воздух и говорю себе " нет! я живая, я настоящая! вот я иду!" также хочется поделиться о фильме Аватар. Я смотрела фильм и прорабатывала пока смотрела свою личную проблему, проецируя ее на события в фильме. Рыдала крокодиловыми слезами в кинотеатре от инсайтов и вышла из кинозала с готовым решением. Внутри меня на тот момент стоял вопрос о Любви: я встретила другого мужчину , но ещё жила с мужем. И как-то вначале семейной жизни я ему сказала что он может мне доверять и я никогда его не предам. И эта установка и моё чувство долга перед ним чуть не сделали своё дело. И вот сложившаяся ситуация, где я должна принять решение - выполнять мне своё обещание и отказаться от Любви, следуя своему гипертрофированному чувству долга. Или принять Любовь и расстаться с мужем. Благодаря этому фильму, я приняла верное решение. Хотя отказаться от своих установок не так просто оказалось и жить первое время без них - это как без почвы под ногами, тем более, когда все вокруг ещё пытаются навязать чувство вины. Всего Вам доброго! С уважением Оксана.» Интересную тему затронула Оксана. Тему выбора. Выбор приходится делать очень и очень часто в жизни. Мы уже привыкли, что в магазинах, чтобы не искали – есть широкий выбор товара и большой выбор возможностей. Но, если он ограничивается двумя вариантами, то это вызывает по-меньшей мере недовольство. Подумайте, как вы делаете выбор? От чего он зависит? Почему-то в жизненных ситуациях часто выбор ограничен. И мы оказываемся на распутье. Есть только две дороги: «Налево пойти или направо пойти». Что выбрать? ∙ работу или семью; ∙ уйти жить с Машей или остаться с Катей; ∙ рожать ребенка или не рожать; ∙ жениться или не жениться; ∙ искать новую работу или остаться на старой; ∙ и так далее и тому подобное. Мучительно и тяжело. У каждого есть свои «за» и «но» так, что нельзя однозначно предпочесть одно другому. Если бы что-то удовлетворяло полностью, то и выбор делать бы не приходилось, не было бы сомнений как поступить. И уйти от такого мучения нет возможности - обстоятельства вынуждают делать выбор. Иногда мы четко знаем, чего хотим, но есть еще и окружающие нас люди. И, кажется, что наши желания не будут приняты и одобрены. Нелегко поступить так, как хочется. Например, дилема мужчины, оказавшегося в сложной ситуации: "Люблю и хочу жить с Машей. Но как я могу уйти от Кати, она на 7-м месяце беременности?". И в этом внутренний конфликт между «хочу» и «надо». Надо делать так, но очень не хочется. Хочется делать так, но это совершенно не надо. Стоит ли писать, о том насколько острым и болезненным может быть конфликт. Это выбор без выбора – потому что как таковой выбор мы можем сделать, только переступив либо через свои желания, либо через свои убеждения. Как вы поступаете в подобной ситуации? Подкидываете монетку или слушаете свое сердце, или поступаете как должно, или советуетесь с друзьями или как-то еще? Какая ваша стратегия принятия решения? Представьте, что в магазине вы выбираете… скажем, костюм или платье. Один костюм хорошо сидит, но цвет не тот, что хочется. Другой костюм, того цвета, что надо, но фасон не для вас. Вы себе в нем не нравитесь. Что вы будете делать? Вы в большом магазине. Что из этих двух вы предпочтете? Трудно это себе представить, особенно сейчас, когда магазины настолько огромны, и можно найти что угодно. Скорее скажите: «я еще поищу, это не выбор». Почти не сомневаетесь, что найдете то, что хочется и надо. То, что без спорно удовлетворяет потребностям. И может быть, пересмотрев множество, вернетесь к одному из тех костюмов, но уже совсем другими глазами глянете на него. И купите с радостью. Так, метафорой можно упростить и представить жизненный выбор. Для чего? Для того, чтобы увидеть со стороны и понять ту ситуацию, в которой вы оказались. Изменить к ней отношение. Для того, найти еще возможные действия и подумать об их последствиях. Возможный третий вариант развития событий изменит отношение к первым двум Не всегда мы полностью представляем результат каждого из выбранных действий. Что же оно за собой повлечет. Для этого полезно выполнить такое упражнение: Закройте глаза и представьте, что стоите вы на развилке дороги, и от нее отходят разные тропинки и дорожки. Может быть широкие и асфальтированные или заросшие травой и еле видимые, а может какие-то еще. Они могут быть разными или одинаковыми. Эти дорожки – это возможные линии вашей жизни. И вы выбрали идти по одной из них. Определите для себя, что значит идти по этой дорожке, какой из вариантов действий соответствует ей? И смело, и уверенно идите по ней. Шагая, вы проходите дни, недели, месяцы своей жизни. И вот прошел уже год. Когда-то год назад вы выбрали поступить именно так. Что сейчас происходит в вашей жизни? Каким вы видите себя? Чем вы заняты? О чем говорите? Какие чувства испытываете? Отметьте все, что приходит. Для себя. И вы возвращаетесь к той дороге и идете по ней дальше. Шагая, вы проходите дни, недели, месяцы, годы и вот прошло еще 3 года. Каким вы теперь видите себя? Чем вы заняты? О чем говорите? Где вы находитесь? Кто и что вас окружает? Какие чувства испытываете? Можно еще пройтись по дороге дальше, и посмотреть, что же будет, когда пройдет еще 5 лет. Затем возвращайтесь к месту развилки. Постойте какое-то время. А затем можно выбрать другую дорожку. Определите, какой выбор означает движение по ней. И идите так же, как шли по первой тропе. Если вы знаете еще варианты действия, то пройдите по 3-й или 4-й тропинке. Когда сознательный выбор уже исчерпан, представьте, что от развилки идет еще одна тропинка. И сейчас не понятно, что это за путь и, что означает движение по нему. Может быть, станет яснее позже, но вы просто пройдитесь также как по предыдущим дорожкам, чтобы посмотреть, услышать, ощутить, как вам будет. Вернитесь к месту развилки, откройте глаза, сделайте вдох. Запишите для себя все, что увидели, услышали или почувствовали. Необязательно сразу анализировать. Побудьте с этим какое-то время. И еще один каверзный вопрос на тему выбора: Если допустить, что все в нашей жизни происходит не случайно, то зачем вы оказались сейчас в ситуации такого выбора? Подумайте над этим, ответ на этот вопрос позволит Вам взглянуть на ситуацию иначе. Всего Вам доброго С уважением, Дарья P.s. Если Вам захочется написать, поделиться своими размышлениями или задать вопрос мои контакты: почта daria2904@mail.ru телефон +7-915-131-01-01 Подписаться на мои рассылки можно здесь: О мечтах и желаниях http://content.mail.ru/pages/p_85548.html http://subscribe.ru/catalog/psychology.yaimoihochu о любви и гармонии http://content.mail.ru/pages/p_86985.html http://subscribe.ru/catalog/rest.love.hochulyubimogo Фотографии Дарьи Никитиной Фото 1: "Процветания, единства и плодородия" Фото 2. "Мосты" Вена, Австрия Фото 3 "Прекрасное далеко" п-ов Пелопоннес, Греция |
| В избранное | ||
