Женственность успешна! Самый ГЛАВНЫЙ КОНТАКТ - между Собой и Своим внутренним Я.
Новолунию в знаке Близнецы (период с 22 по 29 мая 2017 года) посвящается.
Рекомендация, которую дала клиентке.
Вне зависимости, сейчас или через месяц, работа с самой собой должна
начинаться с
выработки привычки разговаривать с собой. Фиксировать этот разговор на бумаге или на диктофон. Перечитывание (переслушивание) через
пару дней и записывать новую реакцию на саму себя.
еще раз.
1) испытать эмоцию и записать 2) каждый день 3) перечитать через 2 дня и дописать новые мысли или описать новые эмоции и через несколько дней появляется привычка (на всю
жизнь) каждый день: - описать эмоцию, которую пережили днем - перечитать описание того, что пережили 2 дня назад - дописали что-то к тому, что перечитали
Без этой привычки разговор с самой собой, понимание самой себя, понимание своего подсознания будет кратковременным и в чем-то даже вредным, потому что появится больше причин быть собой недовольной.
Память подводит именно из-за этого - нам не хочется помнить о том, что анализируя свое поведение, свои реакции
на те или иные события — мы собой недовольны и уже не можем переписать историю. События уже свершились. И остается только - забыть. И по этой причине тяжело описывать свои эмоции или реакции, потому как привыкли сразу видеть недостатки свои. Не умеем себя принимать и любить такими какие мы есть.
И
анализировать прожитое не для того, чтобы очередной раз себя уронить в собственных глазах, а для того, чтобы увидеть плюсы и положительность такого (любого) поведения. Для других людей мы можем такое сделать, а для себя...нужно прививать привычку.
Считается, что для выработки новой привычки нужны 21 день. Но лучше решать привилась привычка или нет на 19-20 дни и решать удлинять срок прививания или переходить к конкретной задаче.
Валентина Кудряшова. Платные консультации обговариваются индивидуально. Пишите на мейл mazko@mail.ru