Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продвинутая психология для совершеннолетних.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

6.199 подписчиков
-21 за неделю
←   Все выпуски   →

Я знаю, что многие из вас находят какие-то упражнения и техники, которые улучшают вашу жизнь. Простые и эффективные. И никто вас этому не учил. Ни Фрейд, ни Бэндлер. Вы сами. Нашли, придумали, открыли для себя нечто ценное, что действительно помогает.


Psyberia.ru - Продвинутая психология для совершеннолетних
ВЫПУСК от 26 марта 2010 года

ДРУГ ГОСУДАРСТВА

Если да, те теряйте. Куда я с подводной лодки, как говорится.

Я киносценарий писал. Про психолога. Детективно-приключенческий. Вот как первого января этого года сел, так и почти до конца февраля. Без праздников и выходных.

Получился сериал. Шестисерийный (по объему). Рабочее название: "Друг государства". Таким оно, скорее всего, и останется. Я пока его на серии не бил, текст "одним куском". Разобью на серии, пошлифую там кое-какие эпизоды и выложу в открытый доступ.

"А кино?" - возможно, спросите вы.

А кина не будет. Слишком неполиткорректный и аполитичный сценарий получился.

Я даже и пытаться не собираюсь куда-то его пристроить, ибо понимаю, что бесполезно. Так что кино будет только в формате ".DOC". Читательном формате.

Ну, а теперь, собственно, моя новая затея, к которой я очень надеюсь привлечь вас, мои дорогие читатели.

ДАСТ ИСТ ФАНТАСТИШ!

О том, как вы делаете свою жизнь лучше

Я прекрасно знаю, что многие из вас находят какие-то свои упражнения, техники и практики, которые облегчают и улучшают вашу жизнь. Простые и эффективные.

И вы не в книжках об этом прочитали, а как-то сами к этому пришли, придумали или открыли их случайным (преднамеренным) перебором вариантов.

Более того. Доходит до смешного. Иногда говорим, говорим теоретически о каких-то техниках, подчерпнутых из книг, какие они правильные и действенные, но как доходит до личного применения, то часто оказывается, что вы используете совершенно другие техники и практики, никак со всеми этими книжками не связанные.

-  Техники, помогающие быстрее уснуть.
-  Техники, помогающие лучше запомнить.
-  Техники, мотивирующие больше сделать.
-  Техники, помогающие сконцентрироваться.

И так далее, и так далее, и так далее.

Не перестаю удивляться тому, как изобретательно порой вы решаете свои проблемы, какие элегантные приемы придумываете, чтобы улучшить вашу жизнь в каком-то ее аспекте.

И главное, что никто вас этому не учил. Вы как-то сами. Нашли, придумали, открыли для себя нечто ценное, что действительно вам помогает.

Как следствие всего вышесказанного, делаю такое предложение.

Давайте - совместными усилиями - напишем книгу о том, какими техниками, приемами и практиками мы пользуемся.

Я уже и название к этой книге придумал.

Психотехника на грани фантастики

Теперь ее осталось только написать.

Расскажите всем о своей технике

Идея вкратце такова.

Вы осмысливаете свой жизненный опыт, находите в нем одну-две самые эффективные техники, которые вам помогают, и описываете их в произвольной форме.

Вот простейший пример (личный опыт), недавно описанный мной на вопрос о том, как стимулировать свою продуктивность при выполнении монотонной работы.

У меня большой сайт, который требует значительной "предокрасочной" подготовки. Писать статьи очень нравится, результат тоже нравится, но вот какие-то предварительные технические работы (верстка, теги, коды, ссылки) просто убивают своей монотонностью.

Что я делаю? Я просто включаю музыку, которая мне нравится, и сажусь делать всю эту монотонную и рутинную работу. За скорость не поручусь (могу лишь сказать, что медленнее она не становится, это точно), а вот работоспособность реально удваивается.

Некоторые из вас, прочитав это, воскликнут: "Ха! Так я это знаю и пользуюсь!"

"Вот именно", отвечу я. Вы знаете и пользуетесь. А откуда вы это узнали? У Фрейда прочитали? Или у Гриндера?

Нет. Вы это в девяти случаях из десяти опытым путем обнаружили, а не прочитали. И пользуетесь. А равно и другими техниками, которые работают на ваше благо.

Вот и давайте попробуем консолидировать этот опыт.

Я поделюсь какими-то своими практиками, а вы - своими. Но только теми, которые мы сами придумали, сами нашли, сами открыли.

Зачем соединим все полученные описания в единый текст, и получится книга: сборник практических психотехник, которые улучшают нашу жизнь.

Если получится, я постараюсь при обработке структурировать полученный материал.

-  Техники, которые мотивируют.
-  Техники, которые относятся к памяти.
-  Техники, которые облегчают коммуникации.

И так далее. Получится или нет, я не знаю, но я попробую. А может, лучше вразброс описывать, без системы, возможно, так будет интереснее (ваши соображения на этот счет принимаются с благодарностью).

Говоря о книге, я подразумеваю электронную книгу, которую потом сможет скачать любой желающий.

В теории, конечно, такую книгу можно и опубликовать, но зачем?

Пусть будет электронная, чтобы была доступна каждому. И чтобы ничего не надо было покупать.

Правила участия

Правило первое

Психолог вы или нет, не важно.

Даже лучше, если второе. Тогда вы своим личным опытом можете показать и доказать, что далеко не всегда нужно идти на прием к психологу и платить ему деньги. Проблему можно решить самому.

Важно только то, что описанный вами прием, метод, техника, упражнение - это лично ваше изобретение.

Это вы придумали (нашли, случайно открыли) и это реально действенное средство для решения той или иной проблемы.

Правило второе

Желательно уложиться в несколько абзацев. Максимум - машинописная страница (на одну технику). Техник может быть несколько, если у вас их много. Но не увлекайтесь, и сосредоточьте свое внимание на самых-самых лучших.

Правило третье

Если это возможно, используйте для указания автора свое настоящее имя. Идеально, если описанный опыт будет иллюстрирован вашей фотографией.

Правило четвертое

Соглашаясь принять участие в работе над книгой "Психотехника на грани фантастики", вы соглашаетесь, что я, Вит Ценёв, буду выступать в качестве вашего редактора.

Я могу корректировать ваш текст, вносить в него стилистические правки, сокращать при необходимости его объем, и так далее.

При этом я ручаюсь, что хуже не будет. Будет только лучше.

Правило пятое

По возможности воздержитесь от публикации ваших практик на форуме, в блоге, и так далее. Так будет интереснее.

Пишите, если хотите помочь другим

Ваши опыты (и ваши фотографии, если вы находите это возможным) присылайте мне на адреса:

vit@psyberia.ru
forvit@yandex.ru

Если у нас все получится, готовая книга будет анонсирована на проекте psyberia.ru, на форуме, в блоге и в этой рассылке.

Вит Ценёв, psyberia.ru

Форум: Psyberia.ru
eMail: vit@psyberia.ru
Phone: (383) 2929-821
В избранное