Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продвинутая психология для совершеннолетних.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 6.237 RSS
←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://psyberia.ru/
Открыта: 30-01-2001
Адрес автора: psychology.vitalpart-owner@subscribe.ru

Автор
Psyberia

Статистика

6.237 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Депрессии у меня нету. А антидепрессивный препарат "Феварин" - есть. Откуда он есть, не помню. Наткнулся на него, перебирая свои архивы. Бумаги, тетради, ручки, провода разные для компьютера, и "Феварин". Лежит почём зря целая пачка. Ладно, думаю. Попробую, что за "феварин". Посмотрим, что из этого получится.


Psyberia.ru - Продвинутая психология для совершеннолетних
ВЫПУСК от 23 декабря 2009 года

Потеряли меня?

Понимаю. Я сам себя несколько потерял. Работал над сайтом, и эта работа заняла много больше времени, чем я предполагал. Намного больше.

Но теперь она закончена, а её результат вы можете посмотреть по известному вам адресу, а именно:

(!) Psyberia.ru

Красиво, правда?

Не совсем она еще закончена, если честно. Еще много шлифовки предстоит. Но это уже позволительно делать параллельно с работой над новыми публикациями.

Хорошего дня! Самые наилучшие пожелания!

ПОД КОЛПАКОМ

Опыт использования препарата от депрессии "Феварин"

Депрессии у меня нету. А антидепрессивный препарат "Феварин" – есть. Откуда он есть, не помню. Наткнулся на него, перебирая свои архивы. Бумаги, тетради, ручки, провода разные для компьютера, и "Феварин". Лежит почём зря целая пачка.

Депрессии нет, а "Феварин" – есть. Ладно, думаю. Попробую, что за "феварин". Посмотрим, что из этого получится.

В случае нездоровья стартовая доза "феварина" составляет от 50 до 100 мг. Ну, а мне тогда сколько? Я решил увеличить стартовую дозу до 150 мг (потом уже, когда принял препарат, в инструкции прочитал, что здоровым добровольцам при клинических испытаниях "феварина" назначались дозы до 150 мг). Проглотил свою "стартовую", запил водой.

Интересно, что будет дальше?

Первые симптомы

Долго ждать не пришлось. Примерно через 30 минут я почувствовал первые странные симптомы, которые, несомненно, связаны с "феварином".

Откуда такая уверенность?

А оттуда, что я привык калибровать свои состояния и фиксировать все отклонения от нормы. Настроение, работоспособность, сон, вкусовые предпочтения.

Если, например, меня клонит в сон в половине четвертого ночи, это норма. Если в два часа дня, это отклонение. Если вечером я захочу сладкого, то это норма. Если утром, отклонение. И так далее.

Норма, разумеется, не абсолютная, а относительная, субъективная.

В моей норме работается лучше ночью. В вашей норме, возможно, лучше работается днем. И шоколад лучше утром.

Но вернемся к "феварину".

Первым ощутимым симптомом было ощущение акустической "вязкости" пространства. Была ночь, было очень тихо, и плотность этой тишины стала почти осязаемой.

Ощущение, что воздух давит "в ухо", была почти физической. Вслед за этим появился шум в ушах. Легкий, но все же заметный.

Никаких неприятных ощущений он не доставлял. Через пару-тройку минут эти акустические симптомы исчезли.

Дальше – больше

Как только шум в ушах исчез, появилась тошнота. Столь же легкая, почти незаметная, как и шум. Но, в отличие от шума, исчезать она не собиралась. Как оказалось позже, этот симптом легко "лечится" первым же глотком кофе. Тошнота исчезает, если что-то делать, заниматься каким-то трудом. Но если сидеть и прислушиваться к своим ощущениям, она, окаянная, дает о себе знать.

Вслед за этим появилось ощущение, которое обычно называют "в жар бросило". Стихийный прилив жара, особенно отчетливо ощущаемый на лице.

Это произошло только один раз, как вспышка сработала, и больше не повторялось. Но после этого обострились "температурная капризность".

У окна мне холодно, у батареи жарко. Намного большая чувствительность к температурным перепадам, чем обычно.

На этом температурном капризе все мои "февариновые" перемены в физическом состоянии закончились, и начались перемены в состоянии психологическом.

"Понуроголовый" симптом

Терпеть не люблю читать книги с экрана. Предпочитаю бумажные.

И когда мысли какие-нибудь "впрок" записываю, или план составляю, тоже терпеть не могу делать это на компьютере. Предпочитаю тетрадь и ручку.

Какое отношение это имеет к "феварину"? Самое непосредственное.

Мне как раз нужно было сделать кое-какие наброски, и я сидел часа полтора и записывал. Но когда записи были сделаны, я с удивлением обнаружил, что возвращаться к компьютеру мне не хочется. И не потому, что мне нужно что-то делать, а я этого делать не хочу. Нет. Не хочется потому, что не хочется голову поднимать.

Я подумал о кино. Пойти, посмотреть что-нибудь?

Мысль была с гневом отвергнута. Не хочу.

Взгляд всё время скатывается куда-то вниз, и одна мысль о том, что для просмотра кино его нужно поднять и удерживать, вызывает внутренний протест. Не хочу.

А вот сидеть и писать – хорошо. Книгу читать – хорошо. И даже просто уставиться глазами в стол и думать о чем-то – хорошо.

Так я и сидел.

Сначала делал записи.

Потом читал книгу. Перечитывал интервью Стерлигова. Того самого, кто биржа "Алиса".

А потом просто сидел и думал, уставившись в стол.

Не очень понятен мне этот, как я его назвал, "понуроголовый" эффект.

Глаза вниз – кинестетика. Ощущения. Телесные чувства.

Если депрессия истинная, то глаза и так вниз, головы не поднять.

Но если не депрессия, а хандра, если хмарь на душе, если много всяких мыслей противных голову бередят, то такой – почти насильственный – "увод" в кинестетику имеет смысл.

Какой? А вот какой.

Посмотрели вы, предположим, новость про взрыв поезда, и огорчились. Услышали вы, предположим, новость про страшный пожар, и расстроились.

А теперь попробуйте себе представить, что ваш входной канал – он кинестетический. Через ощущения.

Как история про хлебные крошки из сериала "Д.Д.Д.".

У супруги – доминирует кинестетика, поэтому хлебные крошки на столе не вызывают у нее никаких эмоций.

А у супруга её – зрительный канал доминирует. Поэтому крошки на столе вызывают у него корчи.

Дошло дело до развода. Из-за хлебных крошек на столе. Благо, попался хороший терапевт, который вылечил семью за один сеанс.

Как? Очень просто. Терапевт спрашивает у супруги:

– Товарищ супруга, у вас есть любимая ночная рубашка?

Рубашка есть. Тогда терапевт просит ее вспомнить те приятные ощущения, которые связаны у нее с этой рубашкой. И когда супруга в эти ощущения погружается, вдруг говорит:

– А теперь почувствуйте, как к вашей рубашке прилипли хлебные крошки!

Супруга аж в лице переменилась. После чего терапевт говорит:

– Вот что чувствует ваш муж, когда видит на столе хлебные крошки!

Вот что делает "феварин". Уводит в кинестетику. Реакции через ощущения. Есть ощущения? Есть реакции. Нет ощущений? Нет реакций.

Чтобы лучше это прочувствовать, попробуйте посмотреть телевизор пяткой.

Или понюхать газету.

Волнует только ближний круг проблем. То, до чего вы в буквальном смысле слова сможете дотянуться рукой.

До тетради, в которой вы пишете. До собаки. До руки близкого человека. До пирожного. До картины, которую вы рисуете. До батареи отопления, чтобы почувствовать тепло.

Всё остальное словно перестает существовать.

Почти физическое ощущение. Как будто тебя накрыли прозрачным колпаком размером два на два.

Взорвали? Снесли? Сошел с рельсов? Теракт? Убили? Умер? Воруют? Авария? Конец света?

Алексей Маслов, окончивший Академию Шаолиньского монастыря, рассказывал, что когда он приехал в Шаолинь и встретился с наставником, им оказался грязный лопоухий человек, одетый в какую-то дрань.

– Приехал? – спрашивает. – Это хорошо. А у нас тут беда. Лапша закончилась. Надо идти в магазин.

Маслов огромный путь проделал, хотел увидеть святого человека, а тут лапша закончилась.

Так и под "феварином". Воленс-ноленс чувствуешь себя просветленным монахом Шаолиня.

Вот лапша закончилась, и это действительно проблема.

Все остальное, что где-то там сошло, взорвалось или снесли, волнует не больше, чем запах типографской краски.

Другие изменения

Примерно в три часа ночи, когда меня перестало волновать абсолютно всё, включая лапшу и биографические подробности открывателя биржи "Алиса", я отправился спать.

Спать совершенно не хотелось. Но ничего не делать – не хотелось еще больше.

Поэтому я решил так. Пойду спать. Если усну, хорошо. А если нет, то о чем-нибудь подумаю интересном, только уже в более комфортном горизонтальном положении.

Уснул примерно через час (в привычные мне четыре утра). Так что ничего определенного на тему влияния "феварина" на сон сказать не могу.

Сон обычный. Никаких отклонений от нормы. Сновидений не помню.

Чему меня научил этот опыт?

Я долго думал, на что могут быть похожи все эти "февариновые" переживания, и пришел к выводу, что наибольше всего они похожи на болезнь.

На болезнь, да. Грипп, например. Высокая температура, жар, слабость, кашель. Постельный режим.

Многое ли вас волнует, когда вы пребываете в таком состоянии?

Волнует. Безусловно. Даже в таком состоянии. Но только действительно актуальные для вас проблемы. Лапши нет. Собаку нужно погулять. Работа важная не сделана.

Все остальное словно перестает существовать.

Сотни людей, которые вы считали своими "френдами". Нужны ли они вам в этом состоянии?

Поезда, сходящие с рельсов. Когда у вас температура под сорок, сильно ли вас волнует, что они сошли?

"Феварин", как мне показалось, отчуждает человека от всего второстепенного в его жизни.

От надуманных проблем.

От притянутых за уши интересов.

От совершенно чуждых вам событий, которые не имеют ни малейшего отношения к вашей жизни.

Остается только то, что действительно важно.

Кошка. Или собака. Ребенок. Любимый человек. Родители. Друзья. Горячий малиновый чай. Тепло. Работа, которую вы сделаете, когда поправитесь.

Вот и всё, что я хотел рассказать о "феварине".

Вит Ценёв, psyberia.ru

Форум: Psyberia.ru
eMail: vit@psyberia.ru
Phone: (383) 2929-821
В избранное