Продвинутая психология для совершеннолетних. Смысл смысла жизни

Psyberia.ru - Продвинутая психология для совершеннолетних
---------------------------------------------------------
Выпуск от 10.12.2003                            Вит Ценёв
---------------------------------------------------------
СМЫСЛ СМЫСЛА ЖИЗНИ

Если "копать неглубоко", то "смысл жизни" – это чувственное переживание некоторой
ценности, которая укрепляет и стимулирует активное деятельное начало в человеке.
Я бы особенно хотел подчеркнуть, что переживание смысла жизни – это именно переживание,
а не умозаключение. Переживая любовь, мы любим. И, переживая счастье, мы счастливы.

Но, убеждая себя в том, что мы любим, и убеждая себя в том, что мы счастливы,
– мы не чувствуем на самом деле ни любви, ни счастья. И, напротив, переживая
любовь и счастье, мы не нуждаемся ни в каких умозаключениях.

В основе любого переживания лежит потребность. Если угодно, это наше эмоциональное
топливо, которое обеспечивает нас жизненными ресурсами, жаждой деятельности.
Если, например, вы прикоснетесь рукой к огню, то вопроса о том, – "нужно ли отдернуть
руку, и если да, то зачем и какой в этом смысл?" – у вас просто не возникает.
Если на улице на вас с рёвом бросается огромная злющая собака, вы вряд ли раздумываете
над тем, "имеет ли смысл её испугаться, и если да, то зачем?". Если у вас есть
потребность, вы стремитесь её удовлетворить. Чем сильнее потребность, тем больше
"эмоционального топлива", и тем яростнее наши попытки достичь желаемого.

Отсутствие необходимых переживаний (стремление удовлетворить потребность) толкает
нас к их поиску. Это может быть как довольно простым психическим актом (человек
ищет возможность поесть, что свойственно всему живому), так и сложным экзистенциальным
(человек ищет свою любовь или смысл жизни, что свойственно лишь человеку). Ключевое
слово: искать. Потребность может быть удовлетворена только в поиске. Еды, воды,
крова над головой, тепла, дружбы, любви, счастья, смысла жизни. Чего угодно.

С другой стороны, важно понимать, что поиск не есть цель, он – средство для достижения
желаемой цели (удовлетворить потребность). Люди не ищут ради того, чтобы искать,
они ищут ради того, чтобы найти. Если потребность – это эмоциональное топливо,
то поиск – это двигатель нашей жизнедеятельности.

Итак, подведём итог. Всё живое (и человек в том числе, как самый живой из всех
живых) стремится к переживаниям. Переживания – это удовлетворение потребностей.
Появление потребности "включает" поисковые механизмы, ориентированные на её удовлетворение,
и чем сильнее потребность, тем более настойчиво осуществляется поиск её "решения".
Этот механизм универсален для всех случаев, в том числе и для экзистенциальных
феноменов, в том числе и для "смысла жизни", который мы тоже ищем.

Однако, в случае со смыслом жизни есть одно но. Ибо для многих людей вопрос о
смысле жизни предполагается логической загадкой, которую можно решить, не вставая
с дивана. Это теорема, которая якобы нуждается в доказательстве, и как только
они ее докажут, все будет хорошо. 

Но если смысл жизни, – это не умозаключение, а переживание (как было сказано
в самом начале), то доказать эту теорему невозможно. Рыбий жир может быть очень
полезным, но по вкусу этого не скажешь. И если не любишь, – то, в лучшем случае,
будешь уговаривать себя на "ложечку за папу" жить и быть вместе с этим человеком,
доказывая полезность и необходимость этого "рыбьего жира любви". Но вкусно не
будет. Чувства не будет. И как бы мы не силились себя переубедить, привкус от
такой " любви" остается мерзкий.

Как я уже сказал выше, смысл жизни – это чувственное переживание некоторой ценности.
Наиболее близкое (по психологическому содержанию) смыслу жизни чувство – любовь.
В определенном смысле мы можем утверждать, что смысл жизни – это как любовь.
Только если любовь адресована какому-то человеку, то смысл жизни – адресован
самой жизни. Я бы сказал, что иметь смысл жизни – это любить жизнь, и переживать
примерно такие же чувства, как в тех случаях, когда мы влюблены в человека.

Любовь – это наслаждение каждой минутой близости с любимым человеком, это счастье
единения с ним. Смысл жизни – это наслаждение каждой минутой жизни, и счастье
быть с ней рядом. Только, ради бога, не заблуждайтесь, думая, что речь идет о
вашей жизни, как таковой. Жизнь – это любимый человек, жизнь – это окружающий
нас мир, в котором мы живем. Жизнь – это единение с "любимым человеком" окружающим
миром.

Мы снова остановимся и подведем итог. Смысл жизни – это переживание любви к миру,
который нас окружает. Это желание постоянно "быть с ним рядом", это чувство единения
с ним. Как и в случае любви к человеку, который для нас стал дороже и милее всех
иных, так и в "любви к жизни" мы находим нечто ценное и дорогое для себя, с чем
невозможно расстаться. Это могут быть разные вещи. Кто-то не мыслит свою жизнь
без футбола. Для кого-то весь смысл существования заключается в театре. В семье.
В любимом человеке. В желании помогать другим людям. В стремлении реализовать
свои таланты. В Боге, в силе мышц, в авиации, в медицине. В музыке. Бесконечное
число возможных вариантов.

Если мы находим свою любовь, то мы готовы кричать об этом на весь мир. Но эта
наша и только наша любовь, она неразделима с другими. Если мы находим свой смысл
жизни, то мы убеждены, что этот смысл – самый правильный и лучший смысл на белом
свете. Но и в этом случае наш смысл принадлежит только нам. Он неразделим с другими
людьми, он не применим к их опыту, он абсолютно индивидуален и не передается
по наследству.

ПОТЕРЯЛ, НЕ ВИЖУ И НЕ МОГУ НАЙТИ

Всё хорошо до тех пор, пока мы любим и это взаимно. Но мы можем разлюбить, и
это раз. Нас могут разлюбить, и это два. Наконец, мы можем годами шагать по жизни,
но так и не встретить на своем пути любимого человека. И это три.

Это справедливо и для смысла жизни: вы его можете "разлюбить" (разочарование),
и это раз. Вас могут "разлюбить" (неудача), и это два. Наконец, вы не находите
своей "любви" (я не знаю, чем заняться, чему себя посвятить), и это три.

Верно и обратное: наш интерес, успех и жажда конкретной деятельности избавляют
нас от любых размышлений насчет смысла жизни. Таким образом, уже сам вопрос о
том, – в чем заключается смысл жизни, где его искать и как его обрести? – это
точный и объективный диагноз вашего жизненного неблагополучия.

Состояние человека в поиске смысла жизни примерно равно состоянию человека, если
он терпит неудачу в любви. Симптомы у этих неудач практически идентичны: это
слабость, апатия ко всему, угнетённое состояние, неспособность сосредоточиться
на чем бы то ни было, потеря интереса к окружающему миру, все приходится "делать
через силу", почти нет положительных эмоций. А в особо тяжелых случаях – депрессия
и даже самоубийство.

Итак, вопрос о смысле жизни означает, что вы или разочаровались в том, что раньше
было для вас дорого и значимо (например, то, к чему вы стремились, оказалось
иллюзией), или потерпели неудачу (например, это травма в спорте, которая "ставит
крест" на спортивном будущем), и, наконец, что вы так и не нашли для себя возможности
самореализации. Эти ситуации провоцируют появление ощущения "потери смысла жизни",
и толкают нас к его (смысла жизни) поиску, с потребностью вновь его обрести.

Таким образом, если "смысл жизни" – это переживание любви к миру, то "потеря
смысла жизни" – это переживание своей любовной неудачи в отношениях с ним. И
если этот мир, который мы искренне любили и дорожили каждой минутой близости
с ним, вдруг предает нас, разочаровывает нас, унижает и оскорбляет нас, проявляет
враждебность и ненависть в наш адрес, изменяет нам, выказывает какие-то подлые
и низкие качества, которые мы и не предполагали, – все это ведет нас к "любовной
катастрофе".

Когда вы искренне любите, а вас вдруг обижают, изменяют или предают, – какие
вопросы вы задаете? "Почему ты так поступил?" – первый вопрос. "Зачем нам после
всего этого быть вместе?" – это второй вопрос. 

Но отличие влюбленного в человека от влюбленного в жизнь состоит в том, что второго
не вели в ЗАГС и не венчались с ним. Ему не клялись в любви и преданности. Мир
всегда позволяет нам любить себя, – но он не берет на себя никаких обязательств,
что это будет взаимно с его стороны. Мы знаем это, и поэтому вопроса о том, "почему
ты так поступил по отношению к нам?" – его не возникает. Остаётся один: "Зачем
после всего этого быть вместе?". Этот вопрос – и есть вопрос о смысле жизни.
Это состояние любовного развода с жизнью, как объектом своей бывшей любви.

МЕЖДУ ЛЮБОВЬЮ И СМЫСЛОМ

Потеряв "смысл любви" к какому-то человеку, мы можем вновь найти это чувство
в новой любви, в новом увлечении. В мире много людей, которые достойны нашей
любви. 

Потеряв "смысл жизни" (или любовь к самой жизни), мы можем вновь найти это чувство
в новом смысле, в новом увлечении. В мире много других дел, других увлечений,
которые достойны нашей любви, нашего азарта, нашего "окунуться с головой".

И как влюбленный выделяет среди миллионов людей кого-то одного, дорогого, любимого
и единственного, уникального и неповторимого, желанного и обожаемого, – так и
тот, кто любит жизнь (имеет смысл жизни), выделяет среди миллионов её возможностей
какую-то одну, наиболее важную, любимую и единственную часть этой жизни. И как
я уже говорил выше, для каждого человека это что-то своё, особенное. Кто-то не
мыслит свою жизнь без театра. Кто-то пишет стихи. Занимается спортом и стремится
к спортивным победам. Для каждого – своя любовь, своя привязанность и своя "единственность".
Как в любви, так и в смысле.

СУТЬ ЛЮБВИ И СМЫСЛОЖИЗНЕННОЙ ОРИЕНТАЦИИ

Любовь – это потребность безраздельного слияния с объектом своей любви. Это страх
его потерять и это враждебное отношение ко всему, что препятствует такой любви.
Любовь, в первую очередь, заботится об удовлетворении наших собственных потребностей.
Любовь – это, в первую очередь, акт эмоционального насыщения, сходный с нашей
потребностью в еде. Когда мы любим – мы едим, мы набираемся сил, наше настроение
улучшается, мир вокруг становится краше. И чем сильнее любовь, тем больше эмоциональных
витаминов и минеральных веществ, белков и калорий мы получаем.

Когда мы любим человека, – мы стремимся к безусловному и безраздельному обладанию
им. Для этого нам нужно его ответное чувство, – как доказательство, что он принадлежит
только нам. Когда мы любим жизнь, – мы также стремимся к безраздельному обладанию
объектом нашей любви. Для этого нам нужны власть, деньги и успех, – как наилучшие
доказательства того, что мир, безусловно, принадлежит именно нам.

Таким образом, наш вопрос о смысле жизни, – это или неспособность, или невозможность
удовлетворить наши потребности. Вопрос о смысле жизни, – это или наше разочарование
(то, что я любил, оказалось не таким, как мне хотелось), или потеря (я доверял
им, а они меня предали), или неудача (мой талант оказался невостребованным),
или же трудности с выбором и самоопределением (мне нужно понять, к какому виду
деятельности я наиболее склонен). Кстати, последний вариант часто наблюдается
и в межличностных отношениях: я полюблю лишь тогда, когда кто-нибудь полюбит
меня.

ЛЕЧЕНИЕ ОТ СМЫСЛА ЖИЗНИ

Не надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы догадаться о том, что вопрос о смысле жизни
– это, в сущности, неспособность (или невозможность) удовлетворить свои потребности.
И когда человек говорит что-то вроде: "Всё могу, но ничего не хочу", – то вам
следует понимать это так, что он – всего хочет, но ничего не может. 

Человек ищет не смысла жизни, а возможности удовлетворить свои потребности. А
самые сильные потребности, как я уже сказал выше, – это власть, деньги, успех
и любовь. И если человек не имеет возможности утверждать свою власть над другими;
если он не обладает материальными ресурсами; если он не достиг успеха; если он
не нашел свою любовь, – то появление вопросов о смысле жизни почти неизбежно.

И, как следствие, терапия смысла жизни (логотерапия) заключается в том, чтобы
помочь человеку реорганизовать свой опыт, свои представления: об окружающем мире
и о самом себе. Во-первых, потеря возможности удовлетворить свою потребность
– это болезненная психологическая травма, которую нужно залечить. Во-вторых,
нужно укрепить человека в своих возможностях, в своих силах, дать ему больше
оснований (доказательств) верить в то, что его потребности могут быть (и обязательно
будут) удовлетворены. Вот и всё.

Вит Ценёв, psyberia.ru 
-----------------------
URL: http://psyberia.ru