Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твой успех - в твоих руках!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интеллект: инструкция по применению" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Интеллектика

Статистика

10.996 подписчиков
-11 за неделю
←   Все выпуски   →

Продолжение про импринты.Техники свободного дыхания


Выпуск 11 

 http://www.kinesio.h18.ru

Эта рассылка получена по подписке, внизу имеется форма отписки.

Белякова Татьяна  konsult@kineziolog.ru

Ковалев С.В. «Мы родом из страшного детства»ПРОДОЛЖЕНИЕ

"В данной схеме я просто «скрестил» возможные характеристики биовыживательного контура человека (они расположены по горизонтали) и потенциальные особенности его эмоционально-территориального контура (по вертикали). В результате получилось, что почти всех живущих на Земле людей можно отнести к одному из четырех получившихся секторов: дружелюбной силы, дружелюбной слабости, враждебной слабости и враждебной силы.

 

 

см.рисунок

По Р. Уилсону («Психология эволюции»), люди «дружелюбной силы» — это естественные и уважаемые общественные лидеры: полезные, внимательные, действительно дружелюбные и уверенные в себе. Правда, они часто портят людей своей добротой, слишком многое прощают, иногда просто соглашаются с каждым, и любят управлять преимущественно теми, кто не может управлять собой.

Люди «враждебной силы» — типичные начальники, к которым, увы, относится и большинство политических деятелей (особенно в нашей стране — поясню далее, почему). Они тоже хорошие лидеры, но авторитарные, холодные, бесчувственные, а часто еще и самовлюбленные и хвастливые.

 

Люди «дружелюбной слабости» лидерами становятся редко, ибо они самокритичны, застенчивы, робки, легко поддаются чужому влиянию и частенько ищут кого-нибудь, кто отдавал бы приказы и взял бы руководство на себя.

Ну а люди «враждебной слабости» быть лидерами, пожалуй, просто не могут, поскольку они никому не верят, восстают против всех, бывают весьма резки и злопамятны, обожают желчный сарказм, притом часто на всех и вся жалуются.

Ну и как вам это? Не слишком обнадеживает? Еще бы! Зато помогает достаточно точно предсказать судьбу — как отдельного человека, так и больших групп и даже целых народностей. Так, хотите вы того или нет, но сейчас в нашей стране тон задают только два типа людей: «враждебной силы» — наверху и «враждебной слабости» — внизу. Эта объединяющая верхи и низы враждебность хорошо передана в известной притче о том, как Бог, пригласив к себе русского, предложил ему проспи, пес, что душе угодно, но зная притом, что сосед получит в два раза больше. Подумав, русский попросил Бога выбить ему один глаз...

Так что «хромая» судьба России во многом имеет, так сказать, психологические корни. Например, с упорством маньяков мы выбираем недееспособную думу, причем еще м наивно удивляемся беспринципности и коррумпированности власть имущих. Но в том-то и дело, что, по все тому же Р. Уилсону, в ситуацию борьбы за эту самую власть вступают только люди «дружелюбной» и «враждебной силы»: первые —для того чтобы помочь другим, а вторые — потому что не могут представить «у руля» никого другого, кроме себя. Но далее представитель «дружелюбной силы»: уступит человеку «враждебной силы» не потому, что зло сильнее, а оттого, что хочет, чтобы у всех все было хорошо, а этого не будет, если его оппонент не окажется наверху! Это о людях власти. Ну а то, как отреагируют низы, тоже вполне предсказуемо. Людей «дружелюбной слабости» просто не интересует, кто будет у власти, ибо главное для них — чтобы кто-то другой принимал решения. А вот людям «враждебной слабости» вообще на это наплевать, ибо независимо от того, кто будет «у руля», они будут все только саркастично и желчно высмеивать, избегая в то же время любых действий, связанных с их собственной личной ответственностью."

 

Пять элементов свободного дыхания в повседневной жизни.

        Тем, кто не знаком с методиками свободного дыхания (ребёфинга), рекомендую не просто почитать литературу на эту тему, но и пройти несколько практических дыхательных сессий, дабы на собственном опыте убедиться в волшебстве этого метода, позволющего человеку почувствовать подлинное величие и многогранность собственного Я.

        В этом выпуске я бы хотела описать применение пяти элементов свободного дыхания вне семинаров и сессий, в обычной жизни. Эту технику могут выполнять как люди, уже имеющие опыт ребёфинга, так и те, кто еще не занимался по этой методике.

        Если вы попали в состояние стресса или деструктивной эмоции, если вы хотели бы привести себя в более гармоничное состояние, а не зависать в негативе, накаляя обстановку, то эта техника может вам подойти. Она требует некоторого умения концентрироваться и  свободной воли человека.   

        Итак, вы чувствуете, что вас охватывает волнение, страх, неуверенность, злость или любая другая эмоция. В это время не выясняйте ничего ни с кем, не говорите и ни в коем случае не стройте в голове образов прошлых несчастий и будущих последствий. 
1. Просто сядьте ровно и начинайте плавно дышать, не делая пауз между вдохом и выдохом. Слишком глубоко вдыхать не обязательно, чтобы не закружилась голова. (Для более глубокого дыхания лучше лечь на пол).
2. Постарайтесь по возможности расслаблять тело, особенно при выдохе, не пытаясь искусственно сдержать или подавить эмоцию.
3. Следите за своей эмоцией, как за ощущениями в теле.  Одновременно с этим наблюдайте за точкой вдоха и выдоха, следите за своим дыханием.
4. Представьте, что вы не знаете, как называется ваша эмоция и с чем связана. Это просто новое и незнакомое ощущение. Вы ничего не оцениваете, не цепляетесь за мысли, а просто воспринимаете ощущения здесь и сейчас, "как есть". Это просто процесс, который плавно течет в теле и вы его просто наблюдаете, как независимый эксперт.
5. Абсолютно всё, что вы делаете, вы делаете хорошо. Почувствуйте радость или хотя бы удивление относительно всего, что вам удалось пронаблюдать. "Ух ты, как горячо в груди! Как интересно покалывают руки! Как хорошо я дышу!" и т.п.

        Если вы выполните все описанное, то вы действительно удивитесь своему новому состоянию. А если вы возьмете в привычку прорабатывать таким образом каждую эмоцию, то вскоре вашей гармоничности позавидуют тибетские монахи. :-)

        Истинный смысл данной техники настолько глубок, что его невозможно описать в рамках рассылки. Но критерий истины - практика. Действуйте!  
Душевной гармонии вам.

Маргарита Матвиенко.


18-19-20 июня

Возвращение Силы Рода



Практическое разрешение сложных жизненных ситуаций, повторяющихся проблемных состояний, устранение причин нарушения здоровья.

Вопросы, рассматриваемые на семинаре:

Пути решения семейных конфликтов.

Налаживание отношений между родителями и детьми. Разрешение конфликтов поколений.

Тяжелые хронические заболевания.

Смерть близкого человека. Завершение отношений с умершими.

Не рожденные и рано умершие дети.

Влияние <забытых> предков. Возвращение родовой силы.

Отношения в паре. Любовные треугольники.

Поиск оптимальных решений для сложных семей, где есть дети от разных партнеров.

Приемные дети.

Особо тяжелые жизненные ситуации: жестокость в семье, инцест, изнасилование, алкоголизм, наркомания.

Сильные эмоции, страхи, навязчивые состояния.

<Замкнутый круг> жизненных ситуаций.

18 июня с 17 до 18-30 перед началом семинара, будет проведена ПРЕЗЕНТАЦИЯ, на которой желающие смогут познакомиться с Александром  Зелинским и Маргаритой Матвиенко, узнать о методах работы группы <Мастер> и задать интересующие вопросы.



Время проведения семинара: с 17 до 22 ч.

Число участников ограничено. Запись обязательна.

Стоимость 3000 руб.

Для записи писать:

pisma_05@list.ru

Мои рассылки:

Как запрограммировать на успех себя и других
Как избавиться от болей в спине.
Искусство мыслить
Тайны акупунктуры- успехи восточной медицины.

Кинезиология профессионально.

 

Количество подписчиков на момент формирования письма  1212

 

Возраст рассылки в днях  211
В избранное