Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твой успех - в твоих руках!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Интеллект: инструкция по применению" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Интеллектика

Статистика

10.996 подписчиков
-11 за неделю
←   Все выпуски   →

Как запрограммировать на успех себя и других.


Выпуск 9   

 http://www.kinesio.h18.ru

Эта рассылка получена по подписке, внизу имеется форма отписки.  Белякова Татьяна     pisma_05@list.ru

 

Техника глазных движений Шапиро для различных целей.

 

Определенная информация кодируется в различных зонах мозга, и  НЛП -ерами было замечено- определенная мозговая деятельность сопровождается определенными движениями глаз. Есть так называемые ключи глазного доступа, позволяющие обученному наблюдателю расшифровывать, чем сейчас занят ваш мозг.

 

В статье http://kinesio.h18.ru/allerg-le4.htm я пишу о лечении аллергии с использованием движений глаз.

 

Однако, их использовать можно не только для лечения аллергии, но и для снятия негативного эмоционального состояния, при психотравме, например. Также их активно используют для смены убеждений, для перевода ЖЕЛАНИЯ в намерение ;) Рекомендую.

 

Ниже предлагается техника смены убеждения, мешающего вам жить, на поддерживающее.

 

Например, негативные убеждения о себе "У меня ничего не получится",   и т.п. предлагаю заменить с помощью техники на поддерживающие, например,  "Я обучаем и смогу это сделать". Или же, раз мои рассылки посвящены, в основном , здоровью :"Я не смогу выздороветь" на "здоровье -это мое естественное состояние, здоровым быть легко"

 

  1. Определите и точно сформулируйте убеждение, которое вы собираетесь в себя внедрить (новое вместо старого).
2. Пригласите кого-нибудь из своих друзей или подруг и попросите его (ее), меняя темп и амплитуду движений,
подвигать перед вашим лицом двумя сомкнутыми пальцами: вначале по-горизонтали (т. е. справа налево и слева направо) плавно и ритмично (как метроном). Все это время, не меняя положения головы, следите за перемещением пальцев вашего друга или подруги, только лишь
двигая глазами; определите оптимальный для вас темп и амплитуду движений.
3. Оцените по десятибалльной шкале то, насколько изначально вы верите в свое новое экологичное убеждение,
исходя из того, что 10 баллов соответствуют абсолютной вере в него, а 0 — полному неверию.
4. Теперь, попросив, чтобы ваш друг или подруга по вашей же команде начали двигать двумя своими сомкнутыми пальцами по горизонтали, с выбранными вами темпом и амплитудой, всего 24 раза, также начните, отслеживая глазами движения его руки, думать о своем новом убеждении, мысленно проговаривая его про себя, представляя это убеждение как написанный лозунг и т. д. и т. п. (все отдается на откуп вашей фантазии).
 После  того как вы закончите цикл из 24 движений глаз с одновременным «думанием» выбранного вами экологичного убеждения, определите, насколько теперь вы верите  в него. И не удивляйтесь тому, что эта вера внезапно уменьшилась на целый балл, а то и более.
6. Продолжайте, думая (именно так: думая, а не обдумывая) новое убеждение, серии из 24 движений глаз вслед за движениями пальцев вашего друга или подруги, всякий раз проверяя результат — достигнутый вами балл веры.
Предложите своему «тренеру» разнообразить движения пальцев, за которыми вы будете продолжать пристально следить глазами, не меняя положения головы. Пусть он использует:
— движения крест-накрест (X и +);
— движения в виде «восьмерки» (∞ и 8);
— круговые движения (О).
Сделайте столько серий, сколько вам необходимо для того, чтобы достигнуть веры в минимум, 7-8 баллов из 10 возможных.
7. Если в процессе внедрения убеждения у вас возникнут неприятные эмоции, ощущения или воспоминания
(как правило, связанные с формированием того, исходного убеждения, которое вы сейчас перерабатываете), не
пугайтесь, а на время отвлекшись от того, с чем вы работаете, переключитесь на этот, как говорят психологи, всплывший из бессознательного «материал», сосредоточьте на нем свое внимание и делайте серии из 24 движений глаз, пока эти самые эмоции и ощущения не исчезнут, а неприятное воспоминание станет безразличным. Закончив, вернитесь к работе по внедрению своего нового экологичного убеждения.
 

 

Использованы литература и материалы:

1-Ф.Шапиро «Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз»

2-Ковалев С.В, "Мы родом из страшного детства"

 

Мои рассылки:

Как запрограммировать на успех себя и других
Как избавиться от болей в спине.
Искусство мыслить
Тайны акупунктуры- успехи восточной медицины.

Кинезиология профессионально.

 

Количество подписчиков на момент формирования письма  1213

Возраст рассылки в днях  199

Copyright 2006 Белякова Татьяна

Если вам понравилась эта рассылка, пожалуйста, перешлите ее друзьям. Рассылка должна быть осуществлена в полном виде.
В избранное