Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск (2011) 27-1 "Вахтовый метод"


Электронная газета Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

проект блога Самооздоровление.ру

Самооздоровление.ру

Интернет-магазин Татьяны Морозовой

Электронные товары по здоровью, психологии отношений, воспитанию детей, личностному росту и финансовой независимости

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Как сделать домашние работы быстрыми и веселыми? Вахтовый метод

Утро со Светланой и Леонидом. Книга 6 (Июнь)Так называются несколько глав из новой, июньской книги, вышедшей в серии "Утро со Светланой и Леонидом".

Несколько отзывов о вахтовом методе.

Анна: "Светлана, хотела еще рассказать про возрастающую популярность вашего вахтового метода, это открытие - точно хит сезона!

У мамы есть онкобольная подруга, перенесшая год назад удаление одной почки.

Чувствует она себя прилично, обошлись даже без химиотерапии, но вот вкус к жизни от всех нервотрепок, переживаний и страхов, связанных с заболеванием, потерян. Да и утомляемость повысилась, все же нет лишних органов в нашем теле, не летает больше дама по квартире, а сидит, по словам ее мужа, как сдувшийся шарик, и печально вздыхает.

Жить ей стало откровенно трудно, любая работа кажется тяжелой, утомительной. Мама про здоровье рецептов не дает, там и сами с усами, - но посоветовала ваш вахтовый метод.

Подруга энтузиазма не высказала, стала сомневаться. А мама ей говорит: и правильно, не верь, а возьми и проверь!

Вчера звонит подруга маме и с первых же слов восторженно восклицает:

"Ведь есть же умные люди в этом мире! Всё же просто, а за всю жизнь я так и не додумалась, выросли мы на лозунге "делу время - потехе час", так и привыкли, как лошади ломовые вкалывать, пятилетки за три года выдавать!".

Мама хохочет: "Что, понравилось?"...

Света (Токио): "Лидер хит-парадов - вахтовый метод! Применяю пока дома, как только рутинные дела накапливаются.

Весь процесс, как песня льётся, даже не верится, что за два-три часа после работы, когда сил нет совсем, и еле плетусь до дому - можно столько успеть.

Анна: "За день я сделала все, что была должна, и даже чуть больше, так разохотилась.

И почти не устала, а должна была с ног валиться!

Чувство удовлетворения просто колоссальное, настроение приподнятое, хотя у меня уже почти девять вечера, а я готова порхать. Разве это не чудо?"

Жанна: "Про вахтовый метод. Сначала читала про него с иронией. Потом пошли отзывы читателей, заинтересовало.

В один прекрасный день решила попробовать.

Раньше я считала, что у меня проблемы с концентрацией, ленивой себя считала. Пыталась как-то с этим бороться, заставляла себя что то делать, особенно это касается хозяйственных работ по дому, не могу долго заниматься одним делом, устаю, надоедает. В результате многие дела накапливаются, откладываются на потом.

Как-то раз запланировала почти генеральную уборку квартиры - выбросить лишнее, что-то перебрать, что-то разложить по полочкам, идеального порядка так хочется, но лень…

Оттягивала это занятие целую неделю, остался последний день. И к этому дню у меня появилась интересная книга. А книги я могу читать хоть целый день. Встала перед выбором, как быть. И почитать хотелось, и дела хозяйственные уже надо было сделать наконец-то.

Вспомнила про вахтовый метод, решила проэкспериментировать. Результат - сделано очень много и с удовольствием, без усталости, даже появились новые идеи, планы на потом.

К концу дня осталось удовлетворенное состояние, усталости, к моему удивлению, не было, радостное настроение.

Непривычное состояние, я была удивлена. Подумываю применить и на работе такой метод".

Десять признаков своего мужчины

В главе "Как выбрать своего мужчину" Светлана Ермакова перечислила десять признаков "своего мужчины".

И вот что написала по этому поводу Аглая Курносенко (кинорежиссер, Москва): "Света, я прочитала десять признаков своего мужчины и с ужасом отметила, что самые лучшие мужчины, которых я встречала в жизни, совпали по четырем-пяти пунктам, не более.

То ли мужчины мельчают, и нам, молодому поколению достаются какие-то огрызки от ваших времён, то ли просто я не умею в мужчинах всех этих качеств разглядеть.

В любом случае подивилась твоему везению.

Если ты составила такой список, значит, уверенно считаешь такого мужчину реальным..."

Посмотреть на мужа выспавшимся взглядом

ЛЕРА: Моему ребенку чуть больше года. Я мечтаю выспаться, видеть улыбающегося мужа, вести с ним долгие разговоры, как это было раньше. Его как будто подменили.

Он в последнее время очень много работал, и я не смогла его убедить работать меньше. Теперь он "растекся" в кресле, у компа, и будто ничего не хочет.

Можно ли вернуть прежние отношения?

Из ответа Светланы Ермаковой: <...> Не советую применять с мужем тактику "подтявкивания", как это любят делать жены.

Подтявкивание, мелкие уколы и укоры только раздражают мужчину. Особенно на одну и ту же тему.

Если хотите, чтобы муж изменился, - надо собраться с силами и мыслями, выстроить разговор, найти бесспорные доводы, примеры, продумать ваше поведение в случае, если муж откажется меняться. <...>

Продолжение в книге "Утро со Светланой и Леонидом"

Про любовь, а не про жареную картошку

СЕ: Читая про нашу жизнь, наверно, можно подумать, что я живу правильной жизнью, ем правильную пищу, думаю правильные мысли, не совершаю глупостей - такая железная.

Но железный у нас Леонид, а я всего лишь деревянная.

Например, позавчера я сломалась. Сломалась потому, что совпало четыре фактора.

Не было интересного чтива, не было интересных телепередач три дня подряд (выходные, отягощенные праздником), три дня подряд шел холодный дождь, не было вкусной еды – только картошка, морковка, сливки, мед и крупы. А, еще редиска у нас выросла!

И как-то мне стало тоскливовато, я с горя нажарила картошки с луком и наелась от пуза, не по-малоедски. Сразу повеселела! Леонид, наверно, меня осудил, но виду не подал.

ЛЖ: Я собрался и поехал в город, на рынок. Привез Свете черешни, деревенских яиц с рынка (у соседки, которая обычно продает нам яйца, куры линяют, не несутся временно), огурцы уже бабушки продают – тоже купил. А как же!

СЕ: В аннотации мы обещаем, что в каждом выпуске будет глава про любовь. Вот эта глава как раз про любовь. А не про жареную картошку.

Шаг к тому, кто сделал два шага

СЕ: В любви у меня с двадцати лет было правило: делать шаг к тому, кто сделал ко мне два шага.

ВОПРОС: А как распознать эти два шага?

СЕ: Да, надо уметь распознать. Ведь, когда влюблен, всё хочется истолковать в свою пользу.

Тут незаменим умный друг. Поищите среди тетушек, они могут давать бесценные советы.

И, видимо, надо учитывать только однозначные шаги, те, которые не вызывают сомнений.

ВОПРОС: Всегда давать меньше, чем брать?

СЕ: Я о том, что проявлять инициатив для сближения надо всегда меньше, чем проявляет мужчина. Это не давать и брать.

ВОПРОС: Где гарантии, что ваш один шаг на фоне двух встречных будет оценен и вообще замечен, а не принят за инфантильность?

СЕ: Вы пишете про период оценки, узнавания, то есть, про влюбленность.

Думаю, влюбленность - это игра, некое сражение (не путать с любовью!). Поэтому каждый шаг должен усиливать интерес партнера.

РЕПЛИКА: Излишняя боязнь оказаться в "бегающих за мужиками" лишает девушку всякой адекватной отзывчивости.

СЕ: Ну, вы же знаете, мужчинам и женщинам природа дала разные задания. Мужчины разбрасывают семя жизни, а женщины - выращивают всходы.

Поэтому, да, мужчина мечтает о быстрой истории, а женщина - о долгой.

Это уже высшая математика - проявить самой инициативу так, чтобы загадать загадку, а не дать отгадку.

Можно даже предложить самой секс, но так, что мужчина влюбится.

ВОПРОС: Делать только ответные шаги?

СЕ: Сначала – да. Сначала надо изучить мужскую психологию.

Вот в воспитании детей женщина должна ознакомиться с детской психологией. А в любви – с мужской.

Когда поймете принцип, поймете мужскую психологию – можно легко проявлять инициативу самой.

ВОПРОС: Всегда ли надо отвечать на сделанный в твою сторону шаг?

СЕ: Нет, конечно. По желанию и по разумению. Разум держите включенным.

ВОПРОС: А самое главное - каков результат применения данного правила?

СЕ: Вы начинаете вести себя, как женщина, а значит, начинаете нравиться мужчинам. Проверено много раз читательницами наших книг.

Также в книге "Утро со Светланой и Леонидом. Книга 6 (Июнь)"

ЖЕНАТЫЙ И СТАРЫЙ. ЛЮБИМЫЙ

ЖАННА: Светлана, нужен ваш совет. Я люблю женатого мужчину, ему сейчас 55 лет. Женатый и старый. Мне 35.

Мы вместе работаем, я чувствую, что ему нравлюсь, но он не проявляет никакой инициативы. Знаю, что жена ему изменяет, и даже знаю, с кем...

"ВСЕ НОРОВЯТ ПОДЕЛИТЬСЯ БЕДАМИ"

ВОПРОС: Люди не делятся хорошими новостями, не знаю уж почему - либо они у них редко происходят, либо боятся сами расплескать радость. А вот бедой поделиться каждый норовит.
Что вообще делать с желанием людей делиться своими бедами? С одной стороны понимаю, что нужно сочувствовать и помогать пережить плохое, нужно иметь чуткость и сострадание, нас этому с детства учили - быть отзывчивыми к чужому горю, но с другой стороны - это ведь меня разрушает.

ЛЕТНИЕ НАПИТКИ

ЛЖ: А мы, чтобы не тратить деньги на сомнительную по качеству свежую черешню и абрикосы, делаем каждый день кастрюльку лимонада на меду.

КАЧЕЛИ

СЕ: "Девушки, чем больше вы страдаете от недостатка его любви, тем больше он страдает от избытка вашей любви".

ПИСЬМО ОЛЕ

СЕ: Я никогда не позволяю себе назвать чушью чужие мнения и утверждения, какими бы странными они мне ни казались. А в книге Н так и видится презрительная ухмылка автора.

Кроме того, я увидела явные тенденциозности. Н пишет, что мужчин надо кормить мясом, ведь, как говорится, от крахмала только воротнички стоят. Возражу…

НЕЖАДНОСТЬ

ЛЖ: Катя Колокольчикова написала о нас в живом журнале: "Они очень добрые и веселые ребята, а главное - абсолютно не жадные!".

ИЗ ФАТАЛИСТОВ В НАТУРАЛИСТЫ

ЛЖ: О фаталистах. Знаю таких, но некоторые, серьезно заболев, из фаталистов превращаются в натуралистов. Ограждают себя от токсичной жизни: бросают курить, пить, едят мало и в основном домашнюю пищу, переезжают за город…

ОКУТАЛО ОДИНОЧЕСТВО

ВОПРОС: У меня на днях парень ушел в армию. На душе очень тяжело. Меня окутало какое-то одиночество, тоска! Боюсь ложиться спать, боюсь остаться наедине с собою. Как жить без него год? Мысли мои все о нем, да и слезы душат меня... Что делать?

... И многое другое - в новой книге "Утро со Светланой и Леонидом. Книга 6 (Июнь)"

Подпишитесь на рассылку "Утро со Светланой и Леонидом. Здоровье без денег. Любовь без измен и вранья. Радость без причины"
Ежедневная рассылка
Ежедневная рассылка "Утро со Светланой и Леонидом".
Подписка на 6 месяцев

Ежедневная рассылка
Ежедневная рассылка "Утро со Светланой и Леонидом".
Подписка на 1 год

Также рекомендуем:

Комплект книг
Комплект книг "Как быть мужем, как быть женой" + БОНУС
«Спать ложимся – смеёмся, просыпаемся – тоже смеёмся» - так нам написали про одну семью. У на...
Комплект книг
Комплект книг "Почему мы здоровы в 55 лет"
Мы давно ждали, когда наступит пятьдесят, потому что это время нашей правды. Ведь мы тратили немало сил на бег, заря...
Комплект книг
Комплект книг "Советы про замуж"
Семья задумана, чтобы человек стал свободным, - утверждают авторы. В их жизни отсутствуют слова "должен", "разреши", ...
Комплект книг о счастье
Комплект книг о счастье "Советы умным"
В книгах серии - более 700 полезных жизненных советов, написанных в интересной, увлекательной форме. Авторы мудро, но...
Татьяна Морозова 2003-2011 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2011 
В избранное