Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

← Январь 2011 →
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Автор

Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Выпуск (2011) 02-3 Работы на конкурс

Электронная газета Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

проект портала Самооздоровление.ру

Интернет-магазин Татьяны Морозовой

Электронные товары по здоровью, психологии отношений, воспитанию детей, личностному росту и финансовой независимости

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Продолжаем публиковать работы, присланные участниками новогоднего конкурса.

Рецензия на книгу "Как организовать здоровое питание в семье" от Ольги К.

"Я решила написать рецензию на книгу «Как организовать здоровое питание в семье». Почему именно эта книга? Во-первых, именно эту книгу из всего списка книг Татьяны Морозовой я прочла первой. Случилось это уже несколько лет назад. Во-вторых, именно эта книга и по сей день остается у меня настольной. И не думайте, что я ничего больше не читала об организации питания в семье. Наоборот, читала очень много. Но каждый раз как у меня возникает потребность во вдохновлении при организации здорового питания дома, я обращаюсь за этим вдохновением только к книге Татьяны Морозовой.

Что полезного для себя вы узнали, прочитав эту книгу?

Узнала очень много полезного! Книга вся прочиталась на одном дыхании. Потом я стала смаковать, выбирать отдельные главы, перечитывать и применять. Всё, о чем говорится в книге – легко применимо в обычной жизни. И наверное, эта самая главная цель авторов книги – чтобы люди не только прочитали, но и могли последовать всем советам. Очень понравилась глава «Диалоги на семинаре», где обсуждаются самые насущные практические вопросы по внедрению в обычную повседневную жизнь принципов здорового питания.

Что принципиально нового вы узнали: поменялся какой-либо ваш жизненный принцип, увидели какие-то отношения с «другой стороны», то есть что-то такое, что можно озаглавить: "Это стало для меня открытием!!!"

Во-первых, озадачила глава о паразитах. До этого никогда просто не задумывалась о них и их присутствии в своей жизни и жизни моих близких. Это было какое-то отстраненное понятие. Во-вторых: открыла для себя противопаразитарные продукты. И сейчас, добавляя в пищу тот или иной компонент, автоматически вспоминаю, есть ли он в списке антипаразитарных. С интересом прочитала статью о молоке и молочных продуктах.

Какие упражнения вы выполнили, что особенно понравилось и почему.

Делала талую воду, применяла многие рекомендации из книги. Это скорее уже не «упражнение», а попытка ввести новые полезные привычки.

Что из материалов книги собираетесь применять в своей жизни в дальнейшем?

Даже не «собираюсь» применять, а уже применяю: сладкое стараюсь заменять на сухофрукты, меньше молочных продуктов в рационе, меньше мяса – больше овощей и фруктов, вода с яблочным уксусом и медом – один из самых любимых напитков, противопаразитарные продукты осознанно включаются в меню, стала употреблять орехи в меню (до этого их практически не было), постоянно дома семена льна и разные нерафинированные растительные масла (до этого было только рафинированное растительное и оливковое).

Что особенно понравилось в книге?

Особенно понравилось, что после теоретической части есть огромная практическая часть с рецептами, ответами на вопросы.

Что не понравилось? Предложения о том, что можно улучшить.

Не очень удобна навигация по книге. Больше недостатков нет.

Что ещё вы хотели бы узнать, но не знали, у кого спросить?

Очень интересно Ваше личное, Татьяна, отношение к православным постам – соблюдаете или нет, почему, как они, по вашему, влияют на здоровье, можно ли детям поститься и с какого возраста. И еще хотелось бы примеров именно Вашего домашнего рациона – это очень интересно."

Рассказ на тему "Почему я покупаю (и буду покупать:-)) книги интернет-магазина tmorozova.ru" от Людмилы С.

"Книги, представленные в интернет-магазине, мне очень нравятся. Постепенно читая их, я нахожу ответы на многие свои вопросы, с каждой прочитанной книгой я на шаг приближаюсь к своей цели – здоровье и благополучие моей семьи и, конечно, мое. С каждой книгой я убеждаюсь в правильности своего выбора – беречь здоровье смолоду, прививать правильные, здоровые привычки своим детям, вдохновлять своим примером и самочувствием мужа и близких мне людей.

Все началось с рассылки ШСЗ. Я искала информацию о сохранении здоровья, о МЯГКОМ очищении организма, о нетрадиционной медицине. К современной системе здравоохранения у меня очень много недоверия. Я уверена, что столько рекламы медикаментов – это уже не забота о здоровье населения, а только жажда наживы. Лекарства при каждом чихе не нужны. Я росла в то время, когда антибиотики назначались детям когда надо, и когда не надо. Я осознанно, постепенно перестала принимать лекарства в прописываемых количествах и прекрасно без них выздоравливала. Потом….перестала заболевать всякой ерундой типа простуды. А если приболею, то всегда обходилось без осложнений.

На сайте я узнала об огромном количестве единомышленников. О людях, которые хотят быть здоровыми, бодрыми, активными. Которые думают, а не слепо верят тому, что впихивают нам с экранов, которые не доверяют слепо свое здоровье, свою жизнь другим (посторонним и часто равнодушным к нам людям -врачам). Которые сами ищут ответы на свои вопросы, стараются решить свои проблемы. Узнала, что очень многим помогли советы, личный пример, поддержка Татьяны Морозовой.

Стала я читать и книги. Начала, по-моему, с книги «В ожидании ребенка».

Я убедилась, что поступаю правильно, когда отказываюсь принимать лекарства и проходить ненужные процедуры. У меня появилась уверенность в себе, в правильности своих поступков. Я научилась брать на себя ответственность за свое здоровье и здоровье своего ребенка. И не пожалела об этом. Беременность проходила спокойно, приятно, у меня родился прекрасный малыш (сейчас у меня уже двое детишек).

Потом была книга «Где раздают безусловную веру в себя». Вера в себя – это основа успеха, по-моему. И именно безусловная вера. Даже когда что-то не получается. НЕ терять веру. Продолжать верить, что обязательно все получится. Надо только попробовать еще и по-другому. Очень понравилась глава «Да здравствует ошибка – наш лучший учитель» и пример с Эдисоном, у которого получилось создать лампочку на десятитысячный раз. Сейчас я не боюсь начинать что-то новое, понимаю, что может не все сразу получится. Когда не боишься сделать ошибку, допускаешь такую возможность, гораздо легче жить и работать.

Также я совершенно ничего не знала о правильном, полноценном питании, которое дает силу, бодрость и здоровье. Книга «Как организовать здоровое питание в семье» была у меня настольной, а 15 правил здорового питания я выучила наизусть и сейчас стараюсь им следовать.

Также очень много интересного я узнала из книги «Ароматы с кухни Здоровья. Меню здоровых и успешных». Правила сочетание продуктов, много рецептов помогли мне в составлении меню для моей семьи. Мой сын с удовольствием ест овощи и фрукты, а ягоды и сухофрукты для него самое любимое лакомство. Ест столько, сколько ему нужно, мы его не заставляем. У него здоровый аппетит. Я же сейчас кормлю грудью дочку, стараюсь правильно питаться - и у малышки нет никаких проблем, нет вздутия, не нужны газоотводные трубки, не нужно пить лекарства, чтобы молоко усваивалось. А во время беременности у меня не было токсикозов, отеков, давлений и других неприятностей.

Я надеюсь, что и дальше мои детки будут расти здоровыми, бодрыми и веселыми. Знания о правильном питании у меня есть, я постараюсь сделать все, чтобы привить им здоровые привычки. Также меня вдохновляет твой опыт, Таня, и опыт многих единомышленников, с которыми ты общаешься и вместе с которыми делишься опытом воспитания детей.

Сейчас я задумываюсь о новой работе. Мне больше не хочется работать полный рабочий день в офисе. Утром отводить детей в садик, потом бежать на работу, а после работы скакать в садик за детьми. Хочется побольше времени проводить со своей семьей и найти подходящее и интересное для меня занятие.

Очень вдохновляет твой пример. Книги из серии «Школа финансового здоровья» у меня следующие по плану.

Очень понравился образ из описания курса финансового здоровья: Заложи сад своего будущего финансового успеха. Сейчас я учитываю все наши расходы и учусь их планировать. Как всегда информация из курса, твои мысли в ЖЖ мне очень помогают.

Еще я хотела сказать огромное спасибо тебе за твою работу, за твою уверенность в себе и в том, что ты делаешь. Я очень рада, что нашла в интернете твою рассылку и сайт ШСЗ. Сейчас море противоречивой информации о питании, здоровье, образе жизни. Нелегко найти человека, который делится именно своим удачным опытом оздоровления, понимает процессы, происходящие в организме и дает простые, доступные, логичные объяснения. Не создает вокруг себя легенды, как Шелтон, которому было не 90 и не умер он случайно, занимаясь серфингом. Или Норбеков, у которого на самом деле нет его званий и регалий. Или Аткинсон и Монтильяк, которые рекомендуют очень вредные для здоровья диеты (сами, наверняка, так не питались).

Очень важно доверять информации, знать об опыте других людей, чтобы следовать новой для себя системе. Для себя я выбрала рекомендации Школы своего здоровья и уверена, что не пожалею, все изменения пойдут на пользу мне и моей семье.

Желаю тебе и твоей семье крепкого здоровья и хорошего настроения, а также творческих успехов."

Также рекомендуем:

Как организовать здоровое питание в семье Как организовать здоровое питание в семье, учитывая интересы и запросы всех ее членов? Что такое – правильно питаться? В этой книге мы рассм...	В ожидании малыша Эта книга – наш подарок беременным мамам. Как выносить здорового малыша? Как научиться общаться с ним? Как растет он и как меняетесь Вы? Кого...
Комплект книг "Почему мы здоровы в 55 лет" Мы давно ждали, когда наступит пятьдесят, потому что это время нашей правды. Ведь мы тратили немало сил на бег, зарядки и плаванье, немало времени...	Комплект из четырех книг серии "Библиотека Школы Финансового Здоровья" Комплект со скидкой 10%, состоящий из книг "Хочу, Могу и Делаю!!!", "Ценю, Храню и Сберегаю!!!", "Ищу, Творю и Зарабатываю!!!" и "Запасаю, Забочусь...

Татьяна Морозова 2003-2011 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2011

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Школа своего Здоровья