Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Выпуск 367-3 - Новое в ЖЖ Тани Морозовой за период 17-23 декабря


Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

проект портала Самооздоровление.ру

Самооздоровление.ру

Интернет-магазин Татьяны Морозовой Электронные товары по здоровью, психологии, воспитанию и личностному росту

ЖЖ Тани Морозовой - Взгляд на мир с моей колокольни

Выпуск 367-3

Содержание выпуска:

Ведущая рассылки Татьяна Морозова

Татьяна Морозова ведущая рассылки


Специальные предложения интернет-магазина Татьяны Морозовой

Специальное предложение этой недели

Новогодний конкурс с подарками от интернет-магазина Татьяны Морозовой!

Все, кто в период  с 20 декабря 2010 по 9 января 2011 года напишут и пришлют нам:

Свою рецензию на любую из книг интернет-магазина tmorozova.ru, которая понравилась вам больше всего.
(Объем - 1 страничка формата А4)

ИЛИ

Рассказ на тему: «Почему я покупаю книги интернет-магазина tmorozova.ru» или «Книги интернет-магазина tmorozova.ru, оказавшие влияние на мою жизнь»
(Объем - 1 страничка формата А4)

Получат любой из 11 подарков на выбор из списка. Кроме того, при выполнении обоих заданий на конкурсной основе разыгрывается специальный приз!

Подробнее >>>

Только до 31 декабря, действует специальная цена при покупке комплекта книг  "Как быть мужем, как быть женой"

Комплект книг

Кроме того, только при покупке данного комплекта, Вы получаете в подарок сборник "Любовь без измен и вранья. 12 главных ролей жены"!

Не стоит забывать и о втором подарке - книге Татьяны Морозовой

Книга в подарок!

"Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца" получают в подарок все покупатели интернет-магазина tmorozova.ru, которые с 20 сентября:

Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца


Комплекты книг -

скидка на все книги, входящие в комплект - 7,5 %

Комплект "Профилактика простудных заболеваний"

Комплект "Психология жизни"

Комплект "Беременность и роды"


Комплекты книг и материалов курсов

скидка на все материалы, входящие в комплект - 10%

Комплект из четырех книг серии "Библиотека Школы Финансового Здоровья"

Комплект из четырех книг серии

Комплект книг о счастье "Советы умным"

Комплект книг о счастье

Комплект книг "Почему мы здоровы в 55 лет"

Комплект книг

Материалы 1 и 2 месяцев Курса Волшебного Превращения для женщин (I этап)

Материалы курса "Школа Финансового Здоровья - Денежный ликбез - Начальная школа и План финансовой защиты"


скидка на все материалы, входящие в комплект - 15%

Материалы курса "Школа Финансового Здоровья - Денежный ликбез"

Материалы 1, 2 и 3 месяцев Курса Волшебного Превращения для женщин


скидка на все материалы, входящие в комплект - 20%

Материалы всего Курса Волшебного Превращения для женщин (I и II этап) + приложение

Новое в ЖЖ Тани Морозовой за период
17 - 23 декабря

Здравствуйте ВСЕ!

И вновь новая подборка свежих постов из моего Живого Журнала за прошедшую неделю. Картинки лучше включить - с ними интереснее.

Вера в себя

Вторник,21 декабря, станет самым темным днем за последние 456 лет. Дело в том, что именно в этот день произойдет лунное затмение, которое совпадет с полнолунием и зимнем солнцестоянием. Последний раз такое совпадение наблюдалось четыре с лишним века назад.

Если подойти к этому событию с метафорической точки зрения, то можно сказать, что вот мы и достигли дна ямы, где холодно, страшно и ничего не видно.

 
http://www.onona.su/uploads/posts/2008-10/1225469920_1204391870_2.jpg

Но это дно можно рассматривать и как нашу новую точку опоры. оттолкнувшись от которой мы изменим направление своего движения, так как дальше вниз уже некуда. Наш путь теперь только вверх - к теплу и свету.

Как стать счастливой

Светлана Ермакова в своём ЖЖ пишет: Мне рассказала [info]tushisvet , как стала счастливой. Надеюсь, она сюда подлетит и ответит на ваши комментарии.

"Всегда считала (заносчивая сисястая идиотка, прочитавшая пару книжек и задравшая нос), что "мыслящий человек" не может быть счастлив. И жила так же, помня, что "сердце мудрого - в доме плача". То есть, смеялась, радовалась, но, сцуко, помнила о "трагичности" жизни.

А потом, когда мне уже было под 40 умер человек, который 9 лет был моим мужем. Он как раз был человеком склонным радостно воспринимать жизнь. И вот через месяц после его смерти, я шла по улице. Вечер, часов 11. На боку сумка, в ней сигареты и кефир, я почему-то очень сильно этот кефир запомнила,он как бы снижал пафос ситуации.

Короче шла я и думала об Олежке, как он там и возможно ли сопоставить в голове его живое лицо и факт, что его зарыли куда-то в землю. И тут вдруг меня будто по голове кто-то погладил и сказал. Не по-человечески, не словами сказал, а по-другому. Мол, все у тебя уже нормально, ты идешь правильно и опасности свернуть, ошибиться больше нет.

 
И все. На следующее утро все изменилось. Прямо на следующее утро. Я как будто донашиваю за Олегом его направленность на счастье. Один отсидевший товарищ сказал: «У тебя мировосприятие, как у каторжанина», то есть - жива? на свободе? есть, что пожрать - вот и счастлива)))"
Среди всех категорий граждан, с которыми я когда-либо общалась в компаниях, особняком стоят рядовые артисты - служители сцены. Их как-то сразу выделяешь по особой смеси таких качеств как заносчивость, тотальная неуверенность в себе и своей востребованности, желание во что бы то ни стало тебе понравиться. Мне с ними всегда немного неловко общаться.

Вроде поначалу всё хорошо - человек рассказывает о себе, где и кого играл, кто были его партнеры, с кем он общался, травит байки и вдруг на какой-то мимолётный миг появляется ощущение его какой-то затравленности или даже беззащитности. В этот момент, который длится не дольше миллисекунды, актёр напоминает зайку-трусишку, который хвастовством старается показать, что ему совсем нестрашно и что он-то, в отличие от некоторых своих коллег-неудачников, состоялся и его есть за что любить и уважать. Ни у кого не должно возникнуть ни малейших сомнений в этом.

Мне в такие моменты хочется закрыть глаза и уши и не видеть и не слышать того, что именно творится в его душе. Я так в детстве закрывала глаза и затыкала уши, когда по телевизору показывали какой-нибудь фильм, в котором люди на экране целовались - мне всегда казалось, что наблюдая за ними, я влезаю в их внутренний мир, где посторонним не место. Вот и за то, что я вижу вдруг это внезапное обнажение души актёра мне очень неудобно, как будто в личных вещах человека без спроса копалась и нашла в них нечто запретное, что он никому не хотел показывать.

Может быть именно знание этого актёрского секрета не даёт мне права кого-либо из них внутри себя осуждать за излишний эпатаж. Ведь в тот краткий момент я вижу перед собой не взрослого человека, а потерявшего опору ребёнка, который жаждет и не может ощутить непоколебимую веру в себя и свои силы.

http://i.i.ua/photo/images/pic/7/6/3240367_263e7c8d.jpg

Он как будто доказывает мне, что раз он так старается, то мне есть за что его любить и не понимает того, что любить человека можно и просто так, ни за что. Мама в детстве ему никогда такой любви не давала.

Конечно, недолюбленность есть у многих людей, но у актёров это как-то ярче высвечивается. Может быть потому, что они это изо всех сил скрывают?
Как-то в одном из комментариях к моему кинообзору, Татьяна Хохлова ([info]pilartan ) настоятельно рекомендовала посмотреть мне фильм "Зелёная миля". Но прошло несколько месяцев прежде чем я прислушалась к её рекомендациям. Сегодня ночью мы этот фильм с мужем посмотрели. После целой череды фильмов, о которых и упоминать-то не хочется, не говоря уже о том, чтобы о них писать, мы наконец-то встретили настоящий шедевр. Ничего нет случайного в том, что он занимает вторую позицию в ТОП-250 на кинопоиске.

Все 3 часа, что шел фильм, ни один из нас не сомкнул глаз, а смотрели мы его уже глубокой ночью. Фильм держит в напряжении всё время. Посмотрев его, я сказала, что не уверена, что смогу посмотреть его ещё раз. Но вот наступило утро - в голове прокручиваются сцены из фильма. И я его таки смотрю во второй раз.

Выдержки из рецензий к фильму:

Вы верите в Бога и знаете Библию? А теперь посмотрите фильм и Вы увидите Бога и напишите заново свою Библию…

Никогда в своей сознательной жизни я не плакала над фильмами. Смотря же «Зеленую милю» я плакала просто навзрыд. Может быть, это какой-то гипноз или 25-ый кадр, но настолько заворожить зрителя не так-то просто. Мало того, что создатели фильма сумели сделать так, что бы 11 лет (и это видимо еще не предел) практически каждый начинающий смотреть картину, мало того, что досматривал ее до конца, но еще и ронял слезы.

Увидев «Зеленую милю», вы не забудете ее никогда. Ведь вам все равно придется ее пройти.

Обвиненный в страшном преступлении, Джон Коффи (играет Майкл Кларк Дункан) оказывается в блоке смертников тюрьмы «Холодная гора».
 

Вновь прибывший обладал поразительным ростом и был пугающе спокоен, что, впрочем, никак не влияло на отношение к нему начальника блока Пола Эджкомба (играет Том Хэнкс), привыкшего исполнять приговор.

Гигант удивил всех позже, когда выяснилось, что он обладает невероятной магической силой…

Фильм снят по книге Стивена Кинга "Зелёная миля".

 

Выход из трудных ситуаций

(Письмо) Татьяна, на меня большое впечатление произвело Ваше заявление завучу по поводу перегрузок детей. И вот о чём я хотела у Вас спросить, как человека более опытного и подкованного в разных житейских ситуациях и законах.

Случилась со мной пренеприятная история сегодня. У нас гололёд местами, и как раз возле нашего класса сторож школы, он же по совместительству дворник, за целый день не удосужился посыпать обледеневшее крыльцо песком. (У нас в каждый класс отдельный вход). В результате вечером, когда я пришла за сыном, было уже темно, и я на этом крыльце подскользнулась и весьма больно упала.

http://images.mopoto.com/1/12/125/125722_1.jpg

Сначала было банально жаль порванного сапога. А сейчас нога так болит в коленке (связки наверное потянула?) что согнуть-разогнуть толком не могу, ковыляю по квартире. А завтра на работу, я сама преподаю в университете, и эксперименты надо проводить - я ещё в докторантуре, и ещё другая куча дел на этой неделе, мне болеть некогда, и вообще!!!

Позвонила учительнице, она хоть и выразила мне сожаление, но стала выгораживать этого сторожа-дворника, говоря, что он у них и там, и сям, закрутился мол, и забыл (понимаю нашу непроходимую бедность, но я плачу 50 евро за этот шараш-монтаж, туда входит и взнос на хознужды!).

Что бы сделали лично Вы? А я вот хочу написать письменное заявление директору и напомнить, что она ответственна за то, что происходит на её территории. Мне не хочется, сами понимаете, как бы осложнять учёбу моему сыну, чтобы ему потом как-нибудь мстили. Это должно быть в её компетенции, а что трудно - всем трудно. Мы не в Европах, никто мне не компенсирует мой ущерб, но прогибаться что ли. Хоть я и очень уважаю нашу директрису, но...

Извините, и спасибо что выслушали. В общем, на то, что не надо прогибаться, меня вдохновил Ваш пост. А что бы сделали Вы?...

(ТМ) Я уже была в похожей ситуации - на Шри-Ланке муж упал со скользкой ступеньки в отеле и сильно ушиб руку.
Read more... )

Рецепты здоровья

Рассказ Елены Шубиной "Непридуманная история одного эксперимента."

"Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали. Беда в том, что честный ответ: много фитнеса, мало еды и оптимистический взгляд в будущее их не устраивает. Придут в гости и рыскают глазами: вдруг где какая чудо-таблетка завалялась? Одна даже в холодильник заглянула. Ну и что там? Обезжиренный творог, несколько бутылочек «Активия», огурцы, помидоры… Довольна, милая?

А тут к одной я в гости приехала. И началось…

– Расскажи!
Рассказываю…
– Уууу, я так не могу!
– Это почему же?
– Мне мотивация нужна. Я домой вечером прихожу, пусто, одиноко, по телевизору или «кризис» или красотки сериальные тридцать шестого размера. И тоже страдают, видишь ли… А чего им, спрашивается, страдать-то, с такими формами? У меня прямо все поднимается… Вот и иду заедать…
– А что поднимается?
– Обида на себя, на жизнь, на гада этого, который меня бросил, зависть, почему у одних все хорошо, а у меня плохо? Не верю ни во что и никому. Чего тебе перечислять? Ты ли меня не знаешь…

– Ясно, зашлакованность тела и мыслей налицо. Между прочим, негативные мысли тоже пагубно влияют на внешний вид. В здоровом теле – здоровый дух. И наоборот. Это еще древние говорили. Ты хоть воду пей. Вода токсины вымывает, обмен веществ ускоряет. И между прочим, это сейчас научно доказано, наши мысли создают информационные колебания, которые записываются на общее информационное поле организма, а хранителем записи является вода, из которой, как известно, человек состоит аж на целых 70%. Поэтому после тяжелого дня, перенасыщенного негативными эмоциями, так хочется встать под душ – отмыться. И на море все теплеют… Если в течении дня пить воду, то вымываться будут не только шлаки, но и тяжелые мысли…

Говорю, а сама вижу, как подруга начинает демонстративно зевать. Мол, знаю, знаю, но какое это отношение имеет ко мне?
– Тебе что бутылку воды за день выпить трудно? – не отступаю я…
– Не трудно. Но вода – это не психотерапия. Ты слишком легко хочешь от меня отделаться. Сделала бы лучше что-нибудь серьезное, чтобы я сбросила хотя бы килограммов пять. Лето на дворе, а я в прошлогодний гардероб не влезаю.
Ну, ладно, думаю, умница, ты меня разозлила. Хочешь психотерапию, будет тебе психотерапия! И только попробуй потом откажись от нее и не делай то, что я говорю.

Ушла подруга утром на работу, а я в магазин. Шесть раз пришлось сходить туда-обратно, но я справилась. К вечеру подругу ждала выстроенная в ряд батарея двухлитровых бутылок чистой питьевой воды. Тридцать штук. По одной на каждый день месяца.
 
На каждой бутылке я маркером крупно, печатными буквами, написала фразы. Простые на самом деле фразы. Никакого скрытого смысла они в себе не несли. Это ровно то, что каждая из нас говорила себе и слышала по сто раз в году. Вот они:

Read more... )

Как противостоять насилию

Во френдленте [info]olga_drozd  пишет: Прочитала я как-то книгу Горина "Оружие-слово"... Хожу и мечтаю - на ком бы потренироваться - знакомых жалко, а незнакомых где взять?

Мечты сбываются - открываю дверь подъезда, а меня сзади со словами: "Молчи, сука, убью", - мужик вталкивает и сумочку с плеча рвет...
 
http://crime.kaliningradfirst.ru/wp-content/uploads/2010/10/image15.png

В голове мгновенно проносится абзац из книжки: «Давайте сделаем небольшое упражнение. Расслабьте нижнюю челюсть. Теперь опустите ее вниз и вбок: рот сильно перекошен по диагонали. Верхняя губа натянута, а нижняя выпячена наружу. Нижние зубы видны через приоткрытый рот. Брови приподняты. Кожа лба собирается в складки. Слегка наклоните голову, чтобы смотреть исподлобья. А теперь посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Ы ы ы ы!»". Мысли пролетают за секунду, и я оборачиваюсь к нему с этим: "Ы-Ы-Ы!!!" В первый раз в жизни увидела отвисшую челюсть с остекленевшим взглядом. Да, как-то не ожидал мужик... А я тексты из книжки выдаю, минут на несколько - мужик стоит в глубоком трансе, не шевелится, слушает внимательно... 

Дальше я ожидаю, что он должен испугаться и убежать... А он эту книжку явно не читал и не знает, что ему убегать положено… К тому же пьяный - на них эти слова мало действуют...

Еще там написано, что нужно бить его по яйцам... И тут я понимаю, что не могу ударить... а он все не убегает...

Read more... )
В продолжение поста Знание - сила: "Как я поймала разбойника" очень здравые советы от мастера боевых искусств Сергея Бадюка. Увидела в журнале [info]skaurus 


Видеовставка

И еще много видео там же - тэг Сергей Бадюк.

(ТМ) В моей жизни был только один случай, когда на меня напали с ножом. Я тогда действовала по наитию - громко закричала нападавшему в лицо. Он убежал, но дома меня ещё долго трясло от выделившегося в кровь адреналина.

Именно тогда я про себя поняла, что если кто-то будет по настоящему угрожать моей жизни, то я смогу и убить - силу в себе в тот момент я чувствовала неимоверную, просто звериную. Потом, много позже я поняла, что то особое состояние, на которое я переключилась, когда к моей шее приставили нож, называется ИСС - изменённое состояние сознания или иначе - боевой транс. И люди специально тренируются, чтобы в это состояние войти так как пока они находятся в нём, победить их очень сложно.

Делаем вместе с детьми

Каким был ваш день? - этот вопрос нужно задавать в конце каждого дня в течение года и в зависимости от ответа рисовать смайлик: очень хорошим, хорошим, нормальным, плохим, очень плохим.

В конце года можно будет подвести общий итог, подсчитав количество смайликов каждого вида. Просто и наглядно.

 
Life Calendar How was your day
Life Calendar How was your day

Источник
Искусство выращивания ледяных кристаллов доступно не каждому: нужна диффузионная камера, масса измерительной аппаратуры, специальные знания и много терпения. Вырезать снежинки из бумаги намного легче, хотя это искусство таит в себе ничуть не меньше творческих возможностей.

Как сделать снежинку из бумаги с 6 лучами

Пошаговая инструкция - снежинка с 6 лучами )

Источник

И еще несколько ссылок на тему снежинок
 
Женька сидит и объемные открытки для подружек к Новому году клеит. Печатает шаблон на принтере, а дальше уже дело техники. Увидела пост от сообщества [info]ru_pop_up , который попал в топ и взяла у них идею:

 
Другие открытки здесь

Полезные советы от профессионалов

В продолжение поста 10 правил фотографа подборка рекомендаций из журнала Ибигдана

Каждый пример — это короткий текст и пара снимков, подобранных по принципу «хуже / лучше». Возможно, некоторые из приведенных рекомендаций покажутся вам очевидными — однако придерживаться их, не так просто, как может показаться. Тем не менее, советую по возможности это делать — ваши снимки наверняка станут более выразительными.

Солнце в кадре:
снимайте длиннофокусным объективом
 

Read more... )

И другие темы из ЖЖ заголовками

Успехов вам и будьте счастливы!

До скорой встречи, Татьяна Морозова

К содержанию 

Татьяна Морозова 2003-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2010 

В избранное