Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Выпуск 352-3 - Почему мы здоровы в 55 - "Сухое голодание"

Электронная газета Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

проект портала Самооздоровление.ру

Самооздоровление.ру

Интернет-магазин Татьяны Морозовой

Электронные товары по здоровью, психологии отношений, воспитанию детей, личностному росту и финансовой независимости

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!

Почему мы здоровы в 55 лет. Сухое голодание

В интернет-магазине Татьяны Морозовой появилась очередная новинка в серии книг "Почему мы здоровы в 55 лет":

"Сухое голодание"

Двое - это не один. И в семейной жизни, и в науке быть здоровым. Перед вами - опыт мужа и жены, которые сами себе врачи. Они подробно и заразительно (в хорошем смысле слова) описали свой домашний опыт регулярного сухого голодания.

Книга уникальна. Вы увидите, как часто два организма одинаково реагируют на оздоровительные усилия. А значит, можно делать выводы…

Ровно одну неделю, до 16 сентября, на книгу действует специальная скидка - 25%. Оформите заказ прямо сейчас

Отзыв читательницы

(Ира Винярская) Первую книгу, которую я прочитала у Светланы и Леонида "Сыроедение, чистоедение и голодание". Была поражена, что на такие темы люди умудряются писать интересно и с юмором.

Цитата

1. Не верьте тем, кто пишет: одно голодание, даже длительное, вылечит вашу болезнь. Это может случиться, а может не случиться. Иногда лечишь голоданием ногу, а вылечиваешь голову. Организм сам знает, что ему делать при первой возможности.

2. Голодание - это данная организму возможность начать оздоровление. Советуем давать такие возможности регулярно.

3. Голодание - это лучший и самый быстрый способ поднять иммунитет. Иммунитет - главное для здоровья слово.

4. Готовьтесь: когда поднимете иммунитет (есть и другие способы, кроме голодания: сыроедение или полусыроедение, холодные обливания, антипаразитарные чистки, тренировки на свежем воздухе и просто радость) - болячки начнут покидать вас через обострения болезни.

Отрывок из книги "Почему мы здоровы в 55 лет. Сухое голодание"

Назовем наше поместье "Голодарий"
Первая серия сухого голодания, конец апреля 2004 г.

Посвящается гороховому отвару

СВЕТЛАНА

Почему начала?

Черт, забываю слова уже несколько месяцев! Ну знаете, как это бывает? В нужный момент, среди напряженного, интересного разговора, вдруг забываешь чью-то фамилию. Случается с каждым… И со мной случалось, когда голова была перенабита разной информацией, впечатлениями. Но в последнее время это стало традиционной приправой любого разговора – я забываю фамилии, имена… Уверена, что голодания прочистят мне мозги.

Как готовилась?

Пекла лепешки (три вида муки – гречневая, овсяная и кукурузная, смолотые в кофемолке, оливковое масло, черника, грецкие орехи, мед и горячая вода).

Леонид стрескал штук 10 жареных котлет кукурузных. Они очень вкусные, прямо как жареные караси. Но на тефлоновой сковороде без масла – не то, приходится жарить в масле: у нас горчичное. А котлеты просто формируются из круто сваренной кукурузной крупы с добавлением лука, чеснока, соли и раздробленного горошкового перца.

Это мы оттягиваемся перед голоданием.

---

Я прибрала в доме, помыла пол (прибралась – неправильное слово, убралась – тем более. Хотя все так говорят, даже телеведущие), потому что смотреть пять суток на какой-нибудь оторвавшийся угол моей ситцевой красной обивки – надоест. В обычной-то жизни не замечаешь таких пустяков.

Мы как дети живем, настолько интересно, что внешний уют не очень нужен - он требуется, когда жить скучновато, когда значимых событий мало.

---

Актриса Светлана Крючкова говорит по телевизору, что стала по-другому относиться к жизни после клинической смерти: "Я должна играть, сочинять, писать – работать".

А я лежу, втирая в волосы оливковое масло, и вытягиваю шею для тренировки мышц. Я тоже должна! Но – становиться здоровее. В результате долгой и здоровой жизни наработаю больше любого работоголика.

---

- Буду голодать пять дней всухую, - сказала я директору нашего санатория (мы живем в поселке, обслуживающем детский санаторий).

- Но это же так трудно!

- Да, это требует времени.

- Нет, не времени, а большого желания, стимула. Вот мне надо сейчас похудеть, я меньше ем, полпорции, а не порцию, как обычно, и все нормально… А тут поехал в Москву, встретился с коллегами, с друзьями сижу на банкете, они мне: «Ну давай, ешь, ешь, ешь…» Ну, я взял лапшу, салат, и долго-долго все это растягивал… было очень трудно, но я выдержал.

- Да, живыми они нас не возьмут!

Как прошли первые сутки?

Выпила касторку в пять вечера, противная штука. Походила быстрым шагом полчаса вокруг дома и радостно завалилась читать на весь вечер. Наконец-то мы можем себе позволить эту роскошь! Потому что голодание, да еще насухо – это большая роскошь. Для этого надо иметь спокойную жизнь, отличные отношения с супругом, хорошее здоровье.

Чувствую себя хорошо. Никакой головной боли, что просто странно: должен же выходить кофеинищще! Кофе-то я пила мало в последнее время, а вот чай слабозаваренный черный, с лимоном, мне очень мил. А там тоже кофеин ведь… Значит, делаю вывод: в первый день голова раньше болела не только от кофеина, а от огромного количества стронувшихся шлаков.

Мысль моя подтверждается вот еще чем. Считается, что на закате спать нельзя – обязательно голова заболит. И сколько я ни ложилась спать с 16 до 18 часов – результат один: если перед сном поела нездоровой пищи – тяжелой, масляной, не дай бог, поджаренной – да, головная боль обеспечена. Если же питалась своей обычной пищей – половина сырых продуктов, половина вареных – то никакой головной боли нет.

Мне уже понятно, что многие головные боли – от отравлений. Раньше я приезжала из города и знала, что весь вечер проведу с разламывающейся головой. Простое вегетарианство не помогало. Помогли сыроедение и голодания.

Теперь, если изредка болит голова, то болит она дома и почти всегда после антипаразитарных препаратов – например, после тыквенного сока. Поэтому пью не стакан, а полстакана тыквенного. А остальные полстакана – морковного, например.

---

"Древние папирусы рекомендовали максимально напрягать и расслаблять мышцы и параллельно напряжению мышц выполнять упражнения по задержке дыхания", - написано в любимом журнале "Физкультура и спорт"... О, это же техника "Бодифлекса", самого модного сейчас и самого эффективного.

Также рекомендуем:

Почему мы здоровы в 55 лет. Сыроедение
Почему мы здоровы в 55 лет. Сыроедение
В книге вы не найдете истории нашего исцеления от смертельных болезней: мы и не болели. Извините. Но мы станов...

Ароматы с кухни Здоровья. Меню здоровых и успешных
Ароматы с кухни Здоровья. Меню здоровых и успешных
Гастриты, колиты, холециститы, аллергии — вот далеко не полный перечень болезней, вызываемых неправильным питан...

Аудиолекция
Аудиолекция "Как использовать живую силу воды?"
(Татьяна Морозова) Приятно встретить человека, увлеченного своим делом. Сергей Беляев как раз такой. Про воду он може...

Как организовать здоровое питание в семье
Как организовать здоровое питание в семье
Как организовать здоровое питание в семье, учитывая интересы и запросы всех ее членов? Что такое – правильно питать...

Татьяна Морозова 2003-2010 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2010 
В избранное