Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Школа своего Здоровья Выпуск 254 - Подарки к Новому году. О вере в себя и критике


Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

Выпуск 254

Содержание выпуска:

Ведущая рассылки Татьяна Морозова

Татьяна Морозова ведущая рассылки


Курсы очищения Школы своего Здоровья с сопровождением

Дата начала курсов -

17 января

Полный курс очищения организма

"ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ"

Заказать

Полный курс очищения тела

Заказать


Новинки!!!

Месячный дистанционный курс "Марафон стройности"

Марафон стройности

Заказать

Курс "Денежный ликбез"

1 месяц - Начальная школа

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Начальная школа

Заказать

План финансовой защиты

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. План финансовой защиты

Личный финансовый план

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Личный финансовый план

Заказать I триместр обучения в ШФЗ


Электронные книги ШСЗ

Книги ШСЗ и КнНР

Тематические комплекты книг ШСЗ  (20% скидка на все книги, входящие в комплект)

Комплект книг "Здоровье"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Аллергия"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Дети"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Желудочно-кишечный тракт"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Семья"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Психология"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Обучение"

ЗАКАЗАТЬ


 Наши проекты:

Школа своего Здоровья

Школа Финансового Здоровья

Школа Финансового Здоровья

Школа СЕКСуального Здоровья

Школа СЕКСуального здоровья

on-line Клуб "неНормальные родители

он-лайн Клуб "неНормальные родители"

 

 

 

Внимание всем курсантам ШСЗ! - Форум по техническим причинам сегодня не работает. Хостер обещал исправить ситуацию как можно быстрее. По всем срочным вопросам пишите мне на ящик: t.a.morozova@tochka.ru

Подарки от ШСЗ к Новому Году

Ура! Ура! Скоро наступает один из самых моих любимых праздников - Новый Год! Я обожаю запах елки и мандаринов, которые у меня всегда вызывают ощущение чего-то волшебного и прекрасного, что ждет меня в недалеком будущем.

Я люблю подарки, которые мне дарят мои родные и близкие. А еще больше чем получать подарки, я люблю их дарить. И вот настал момент, когда я могу сделать такой подарок вам всем.

С сегодняшнего дня и до 31 декабря мы дарим наборы наших книг всем, кто приобретет материалы следующих наши курсов:

Марафон стройности

Электронная книга "ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ"

Полный курс очищения тела

Всем оплатившим материалы курса "Я принимаю СЕБЯ!" (блок прошлое) или материалы курса "Марафон Стройности" до 31 декабря мы подарим следующие наши книги:

Тем же, кто ответит на наше предложение в течение первой недели, то есть до 17 декабря включительно, мы подарим еще две дополнительных книги!

Тем, кто ответит на наше предложение в течение второй недели, то есть до 24 декабря включительно, достанется одна из этих дополнительных книг!


Да, я хочу приобрести курс "Я принимаю себя! (блок прошлое)" и
получить эти подарки

Да, я хочу приобрести курс "Марафон стройности" и
получить эти подарки

 

Всем оплатившим материалы курса  "Очищение" - 0 и I ступени ШСЗ до 31 декабря мы подарим следующие наши книги:

Нет болезням органов пищеварения!

Тем же, кто ответит на наше предложение в течение первой недели, то есть до 17 декабря включительно, мы подарим еще две дополнительных книги!

Тем, кто ответит на наше предложение в течение второй недели, то есть до 24 декабря включительно, достанется одна из этих дополнительных книг!

Ну а тем, кто решит приобрести полностью курс очищения - 0 и I ступени вместе, мы подарим еще две наших книги:


Да, я хочу приобрести начальный этап курса "Очищение" и
получить эти подарки

Да, я хочу приобрести заключительный этап курса "Очищение" и
получить эти подарки

Да, я хочу приобрести полностью курс "Очищение" и
получить эти подарки

 

Также мы выставляем на продажу давно обещанные материалы курсов Денежный ликбез- Начальная школа и Денежный ликбез - План финансовой защиты Первый и второй месяцы курса теперь каждый желающий может пройти самостоятельно.

Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. Начальная школа Школа Финансового Здоровья. Денежный ликбез. План финансовой защиты


Да, я хочу приобрести курс "Денежный ликбез - Начальная Школа"

Да, я хочу приобрести курс "Денежный ликбез - План финансовой Защиты"
 

Для тех прекрасных женщин и девушек, которые хотят стать еще более прекрасными, счастливыми и здоровыми, мы предлагаем наш новый "Курс Волшебного Превращения для женщин" , который начнет свою работу 17 января.

Курс Волшебного Превращения

Для всех участников первой группы - цена курса минимальная!

Потом цена начнет расти!

Кроме того, набор на данный курс ограничен - Группа не более 12 участниц!

На сегодняшний день осталось 12 10 8 мест!


Да, я хочу войти в первую группу курса "Волшебное Превращение"
 

Также мы объявляем Новогодний конкурс с призами - Проверь свою Интуицию! О нем речь пойдет чуть ниже.

О вере в себя и критике

Здравствуй, мой дорогой читатель или читательница!

Очень рада быть с тобой снова! Сегодня я хочу поговорить на тему, которая волнует многих - как перестать зависеть от того, что скажут люди.

Постоянные читатели рассылки уже знают, что любую проблему в ШСЗ мы разбираем с помощью вопросов алгоритма. Также мы поступим и в этот раз. На вопросы алгоритма по данной проблеме отвечает курсантка ШСЗ Светлана:

1. Сформулируй свою проблему одним предложением.

Я боюсь критики других людей, мне важно соответствовать их ожиданиям и представлениям, не зависимо от того, какую роль они играют в моей жизни.

2. Когда впервые возникла эта проблема, при каких жизненных обстоятельствах?

Я не помню, когда это началось. С детства меня воспитывали так и внушали, что очень важно то, что о тебе думают другие: прилично вести себя на улице, учиться на одни пятерки, чтобы мама могла говорить обо мне своим подругам с гордостью. Этого ждут от меня и сейчас. Мне кажется, что вся моя жизнь построена на поиске одобрения со стороны моих родственников. Даже в том, что я поехала в Москву немалую роль сыграло желание сказать: «Вот она я! Скажите, наконец, что вы гордитесь мною». А знаете, что сказал мне мой дядька? «Ты думаешь таких, как ты мало? Тебе повезло! Лови удачу!»…А второй сказал: «Теперь я могу на тебя рассчитывать. Если так сложатся обстоятельства, ты поможешь моей семье» Я их люблю и этот второй дядька на самом деле гордится мною, думаю, что и первый тоже. Только их не научили в детстве выражать эти свои чувства вслух.

3. Какие чувства, эмоции, ощущения в теле ты испытываешь сейчас?

Конечно, жалею себя. Поплакать хочется от того какая я несчастная))

4. К чему эти чувства, эмоции, ощущения тебя вынуждают, а что, наоборот, мешают тебе делать?

Когда мне хочется перевернуть все в жизни, я начинаю взвешивать, а как это скажется на жизни моих близких. Я делаю не то, чтобы мне хотелось.

5. Чтобы ты делал сейчас, не будь у тебя этой помехи?

Уехала бы в теплую страну и бродила бы с фотоаппаратом, одетая в сафари и грубые ботинки по Земле, делала бы фотографии)

6. В чем заключается твоя скрытая выгода от того, что эта проблема у тебя есть?

Оставаться на месте, идти по накатанной дорожке? Но это ничуть не легче, чем менять все в жизни. Общаться с людьми, которые не нравятся…

7. Что страшного произойдет, если ты этой выгоды лишишься?

Сразу перед глазами встает мой дядька, который говорит: «Ну Светка и ду-ура! Все у нее было, а она подалась шляться! И что ей не хватало?». Перестану быть хорошей девочкой? Синдром отличницы? Все должно быть на отлично, или не стоит этим заниматься?

Знакомо, тебе, мой дорогой читатель, то, что тревожит Светлану? Думаю, что каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с подобной проблемой: а что подумают обо мне люди?

Светлана правильно написала про своих близких: их этому не учили в детстве - выражать благодарность, признательность. Критиковать научили, а вот дарить позитив - нет.

Раз ты это понимаешь, то значит, и понимаешь, что ждать от человека того, чему он необучен, все равно, что ждать от человека с улицы, что он для тебя исполнит симфонию Рахманинова. Вероятность такая есть, но слишком незначительная. А раз так, то зачем канифолить себе мозги тем, что маловероятно?

К сожалению, во всех своих размышлениях Светлана упустила из виду одного человека, от которого похвалу можно получить в любой момент времени - ее саму.

В этом и заключается главный урок, который нужно усвоить человеку, имеющему данную проблему:

Прежде чем учить других как им нужно реагировать на тебя,
научись сама реагировать на себя и свои поступки правильно.

Что значит правильная реакция на себя?

Если твое настроение от сделанного возрастает, то все ты делаешь правильно, а если не возрастает, то где-то совершаешь ошибку.

Но твоя ошибка - это не повод для самобичевания, а только повод для того, чтобы сделать правильно и опять же себя похвалить, что вовремя заметила, что делаешь что-то не то.

Отсюда вытекает и главные цели минимум и максимум при усвоении этого урока:

Цель-минимум - перестать ругать себя

Цель-максимум - научиться хвалить себя даже за самое маленькое движение вперед

Что тут можно посоветовать сделать Светлане?

По цели минимум: Я для себя вывела правило: никогда не следовать советам, которые снижают твое настроение.

Несколько дней назад я провела эксперимент: предложила группе из 15 человек покритиковать мое творение. К концу дня у меня началась самая настоящая депрессия, а мое творение, которое я переделывала в угоду критикующих, стало вызывать у меня отвращение. Ни сил, ни задора на создание нового, у меня уже не было.

Поэтому, я для себя решила, что если кто-то хочет, тот может меня критиковать сколько ему хочется, но в первую очередь я буду слушать не его, а свой внутренний голос, который меня всегда поддержит добрым словом и даст силы на то, чтобы двигаться дальше.

Если после критики сил ни на что уже нет, то это не та критика, которая мне нужна. Правильная критика должна побуждать к действию, а не способствовать бездействию.

Есть еще один прием - мне его сейчас как раз вовремя подкинула через скайп Юлия Матвеева.

Вадим Зеланд: «Как вырваться из заколдованного круга неприятностей и выправить реальность?

Имеется один радикальный метод под названием инверсия реальности.

Было это очень давно, но совсем недавно — всего двадцать лет назад. В то время мы, студенты-физики, учились на положительно жутком факультете, где преподаватели зверствовали со всем неистовством пещерного века. На курс набирались семьдесят пять человек, а до финиша доходили не более двадцати пяти. В таких условиях работал закон: хочешь жить — умей смеяться.

Мы тогда придумали игру, суть которой заключалась в том, чтобы перевернуть отношение к ситуации с ног на голову, то есть проделать своего рода инверсию. Если человеку плохо, он страдает, тревожится, гнется под грузом проблем. А правила нашей игры утверждали, что надо сделать совсем наоборот. Как мы это делали, судите сами.

«Я испытал очень радостное разочарование! Дело в том, что случилась необыкновенно счастливая беда!»

«Произошло нечто непоправимое, отчего мои дела сразу пошли в гору!»

«Какой-то симпатичный джентльмен на своей машине очаровательно облил меня грязью!»

«Все мои попытки были напрасны, и это явилось залогом успеха!»

«Она меня не любит! Нет, это слишком хорошо, что­бы быть правдой! Зараза искусно притворяется!»

«Он меня бросил! Я ржала, как буденновская лошадь!»

Ну и так далее, в том же стиле, со всевозможными изощрениями. Единственное, что мешало — это истерический хохот, сопровождавший все эти трансформации неудач. На лекциях никто тебе не позволит гоготать, поэтому сдавленный смех превращался в какое-то урчание, хрюканье, фырканье, бульканье и прочие звуки, которые способны издавать копытные и земноводные существа. На перемене накопленная таким образом энергия выливалась в совершенно идиотский вой, вполне в кастанедовском духе.

При этом сразу же сбрасывается всякая важность. Параметры излучения мысленной энергии восторга, хоть и идиотского, никак не соответствуют печальным линиям жизни, поэтому переход осуществляется незамедлительно. Зеркало реагирует быстро, потому что душа и разум наконец вздохнули с облегчением. В результате реальность выправляется».

И по цели максимум общая рекомендация такая:

Нужно составить таблицу своего поощрения в зависимости от масштабности сделанного.

У меня, например, таких самопоощрений в день накапливается больше 70 различных наименований.

18 часов в день я бодрствую и каждые 15 минут себя хвалю и дарю себе маленький подарок. Подарком может быть все что угодно: просто посидеть и посмотреть на горизонт в свое удовольствие, открыть любимую страничку в инете, выпить чашечку чая, послушать любимую песенку, пообщаться с любимым человеком, посмотреть любимый фильм, сходить в сауну - то есть все то, что у меня ассоциируется с удовольствием.

Также помогает вернуть веру в свои силы прочтение с выражением стихотворения, которое ты сочинил на пике своего хорошего настроения в честь себя любимого.

Вот, например, как это сделала курсантка ШСЗ Оксана:

Я фантастическая фея,
Волшебница из мира грез.
Меня волшебный дивный ветер 
В страну прекрасную унес.
Я наслаждаюсь, вдохновляюсь, 
Творю, люблю, огнем горю.
Огнем любви, огнем мечтаний-
Я всем про это говорю.
Мной восхищаются поэты, 
Мне песнь поют, слагают стих,
И лепестками розоцвета 
дорогу выстилают вмиг.
Я озаряю дивным светом,
Я грациозна и мила,
И к незатейливым поэтам 
Я снисходительно добра.
Я пролетаю легким ветром,
Моя улыбка весела, 
Я- фея добрая
С рассветом....Я просыпаюсь....Потянусь, 
Расправлю плечи, словно крылья,
Расправлю я свой дивный стан
Расправлю косы я густые,
Я - Женщина! не ураган!
Я вижу свет творений чудных,
Моею сделанных рукой
И мне слагают стих поэты
И музыканты всей гурьбой.

Ну а я все же решила довести до логического конца ту историю с моим творением и проверить насколько же моя интуиция была права. Предлагаю и тебе проверить свою интуицию:

Новогодний конкурс - Проверь свою интуицию!

В преддверии новогодних праздников мы решили организовать небольшой конкурс с призами

Ниже ты видишь две странички и голосование

Тебе нужно выбрать одну из них, которая тебе больше нравится и проголосовать за нее. Голосовать можно только один раз.

Всем проголосовавшим в подарок мой вводный бесплатный миникурс "Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии, если сейчас ты в депрессии или просто устала" (для этого нужно зайти на понравившуюся тебе страничку и подписаться на его получение)

За какую страницу ты отдашь свой голос?

страница 1

страница 2

Если в твоем выпуске рассылки форма голосования не отображается, то зайди и проголосуй здесь http://shsz.ru/new_year_konkurs.shtml

Но голосование - это только первый шаг. Второй шаг - и будет заданием конкурса. Тебе нужно

  • предугадать какой ответ выберет большинство людей, участвующих в голосовании,

  • определить % отданных голосов каждому из ответов, 

  • постараться обосновать свой выбор.

Конкурс завершится 20 декабря в 00.00 по московскому времени. В это время счетчик голосования будет остановлен.

Все, кто сумеет предсказать результат с точностью до 3%, получат в качестве приза за развитую интуицию мою книгу: "Где раздают безусловную веру в себя?" и аудиолекцию "Похороны перфекционизма или в первый раз все делай плохо!"

До скорой встречи!

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:

t.a.morozova@tochka.ru tmorozova@tmorozova.ru

Татьяна Морозова

К содержанию

Прими участие в моих бесплатных аудио мини-тренингах

Здравствуйте!

В рамках проекта "Маньяки продаж" я буду проводить два бесплатных 30-минутных минитренинга-вебинара

  1. Как стать женщиной кипучей и притягательной энергии, если сейчас даже нет сил на то, чтобы сделать макияж и завести любовника?

  2. Как за месяц стать стройной и сексуальной женщиной, если для полного счастья тебе мешают 5-10 кг лишнего веса и слишком много тела в талии и бедрах?

Для записи на тренинг присылайте свои заявки на адрес t.a.morozova@tochka.ru или tmorozova@tmorozova.ru с пометкой в теме: тренинг 1 или тренинг 2.

В теле письма укажите краткую контактную информацию о себе:

  1. Имя, Фамилия, город проживания
  2. Адрес электронной почты
  3. Причина, по которой вы решили записаться на тренинг

Всем приславшим заявки я вышлю более подробную информацию о времени и месте проведения вебинара. Ориентировочно время проведения: середина декабря.

Сейчас нам нужно определиться со временем их проведения более точно. Прошу всех, кто отправил мне заявки, ответить на вопрос ниже.

Кто об этих тренингах слышит в первый раз, приглашаю зайти на страничку, где о них я рассказываю подробнее - http://salesmaniacos.ru/tmorozova

В какое время тебе удобнее всего слушать мою первую бесплатную аудиолекцию?
Рабочие дни
Выходные дни
Утро (10-12 часов)
День (16-18 часов)
Вечер (20-22 часа)
Результаты голосования 'В какое время тебе удобнее всего слушать мою первую бесплатную аудиолекцию?'

Если у тебя в выпуске форма голосования не отображается, то зайди и проголосуй здесь - http://shsz.ru/123.html

К содержанию 

Копилка практических идей

(Татьяна Морозова) Очень часто я встречаю дельные мысли и идеи, которыми хотелось бы поделиться с окружающими. Но так как тематика рассылки не всегда позволяет эти идеи задействовать, то я решила в этом сезоне открыть новую рубрику в рассылке: Копилка практических идей. И приглашаю всех читателей рассылки заняться ее пополнением. Основные требования -идея должна быть (а) полезна для человека и (б) легко проверяться на практике.

Пополнить копилку практических идей 

Экономя, сберегай!

Отрывок из курса Школа Финансового Здоровья - Денежный ликбез. Начальная школа.

Ключом к успешному планированию является управление приходно-расходными потоками. Вам не только нужно заставить средства втекать в ваш резервуар, но также справляться с течами, чтобы к концу месяца в резервуаре что-нибудь да оставалось. Этот остаток является важным условием финансового роста. Данный излишек средств можно инвестировать.

Цель игры в деньги состоит в том, чтобы набрать достаточно инвестируемых средств, чтобы получаемая от них прибыль обеспечила вам спокойное существование. В связи с этим третий денежный навык представляет собой умение сберегать излишек.

У слова сберегать есть два значения:

  1. Платить меньше за свои приобретения

  2. Сохранять, не давать исчезнуть, а также создавать прибыль из сэкономленных средств, положив их в сберегательный банк и т.п.

У некоторых людей хорошо получается сберегать..., потому что они любят покупать подешевле. Но у них совершенно не получается сберегать во втором значении.

У богатых людей прекрасно получается и то, и другое. Они обожают сберегать средства: покупать продукты оптом, торговаться, получать скидки. Они терпеть не могут платить розничную цену.

Но они не останавливаются на этом. Ясное дело, всякий может экономить свои деньги, покупая со скидкой, но сберегает ли они деньги, которые при этом экономит? Это самое трудное.

Одна женщина бросила курить, хвастаясь перед всеми, что сэкономила благодаря этому 1500 рублей в месяц. Когда у нее спросили: "А где эти 1500 рублей, о которых ты говоришь?". Оказалось, что она понятия не имеет. Она сэкономила деньги, это верно, но она не сберегла их, то есть не положила в отведенное им место!

Когда вы сберегаете какую-либо сумму, достаньте ее из кошелька, чтобы ваша расточительная рука не имела возможности к ней прикоснуться. Вы даже не заметите ее отсутствия.

Заведите для сберегаемых денег специальную копилку, кошелек и почаще вносите их на свой сберегательный счет. Только в этом случае вы действительно сберегаете свои деньги в обоих значениях.

Предположим, что вы всегда заправляетесь бензином на определенной заправке, но тут узнаете, что недалеко находится заправка, где стоимость бензина меньше. Ваше сбережение составит порядка 50 рублей на одной заправке. Но вы полностью ощутите выгоду от этого, только после того, как сделаете следующий шаг и сбережете эти 30 рублей, положив их в специальный конверт для сбережений.

Храните данный конверт, например, в бардачке, пока накопленные сбережения не составят, например, 1500 рублей. Не поддавайтесь соблазну тратить их. Положите их на свой специальный сберегательный счет. Действуя таким образом, вы можете стать богатым человеком на средства, которые сегодня вы тратите впустую.

К содержанию 

Рекомендую подписаться

Рассылки консультантов, курсантов  Школы своего Здоровья и Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Рассылки Subscribe.Ru

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровья

Татьяна Морозова 2003-2008 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова 2003-2008 

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru

Рассылки Subscribe.Ru
Татьяна Морозова

В избранное