Выпуск 241

Содержание выпуска:

- Тема выпуска: Ура! Ура! Каникулы заканчиваются!

• Уровни нулевой ступени
• Прием лекарств, травяных сборов и алкоголя, курение во время курса

- Несчастные семьи несчастны одинаково. Он-лайн чаепитие Светланы Ермаковой и Татьяны Морозовой.

- Курсы очищения ШСЗ
- Клуб "неНормальные родители"
- Книги ШСЗ и КнНР, тематические комплекты, книг консультантов КнНР  
- Темы последних выпусков рассылки "Школа СЕКСуального Здоровья"

- Копилка практических идей - Как научиться думать самостоятельно

- Рекомендую подписаться - Любовь без измен и вранья (личный опыт)

Татьяна Морозова ведущая рассылки

Платные консультации Татьяны Морозовой

(здоровье во всех своих ипостасях, отношения в семье и на работе, личный и профессиональный рост)

Архив ответов Татьяны Морозовой

Курсы очищения Школы своего Здоровья с сопровождением

Дата начала курсов - 22 августа

Полный курс очищения организма

Заказать

Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь Оплата обучения

Новости ШСЗ

Платные консультации Юлии Матвеевой

(питание, ЗОЖ, детская и взрослая психология, метафизика, проблемы со здоровьем у кормящих мам и грудных детей)

Бесплатные консультации Ольги Антоновой

(питание, ЗОЖ)

 on-line Клуб "неНормальные родители

Электронные книги ШСЗ и КнНР

Книги ШСЗ и КнНР

NEW!!!

ЗАКАЗАТЬ

Материалы летнего подготовительного курса ШСЗ (летний вариант 0 ступени) ЗАКАЗАТЬ

Тематические комплекты книг ШСЗ и КнНР  (20% скидка на все книги, входящие в комплект)

Комплект книг "Здоровье"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Аллергия"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Дети"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Желудочно-кишечный тракт"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Семья"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Психология"

ЗАКАЗАТЬ

Комплект книг "Обучение"

ЗАКАЗАТЬ

Книги консультантов КнНР

Юлия РемпельЗаниматика - часть 1. Уроки практикующего педагога ЗАКАЗАТЬ

Юлия Ремпель Заниматика - часть 2. Уроки практикующего педагога ЗАКАЗАТЬ

Лида СерегинаЯ счастлива кормить грудью ЗАКАЗАТЬ

Екатерина Мануковская Лекарство от женской доли ЗАКАЗАТЬ

Екатерина Мануковская Илона Вистбакка Нет депрессии  ЗАКАЗАТЬ

Диана Кларос Готовим без плиты ЗАКАЗАТЬ

Темы последних выпусков рассылки Школа СЕКСуального Здоровья:

• Ароматерапия и СЕКС
• Оральные контрацептивы влияют на восприятие запаха партнера и могут навредить отношениям

Ура, ура! Каникулы заканчиваются!

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Подходят к концу летние каникулы в ШСЗ. Это были первые каникулы за пять лет существования Школы своего Здоровья, когда я полностью отключилась от ШСЗ-ной жизни. Я занималась только своими "зашкольными" интересами: семьей, историей, дизайном, любимой дачей и квартирой. Много читала и смотрела давно отложенные передачи, фильмы и сериалы. Это было здорово! Но даже и от такого отдыха нужно отдыхать. Тем более, что к концу каникул я все чаше стала заглядывать на наш форум и читать дневники курсантов, проходящих сейчас самостоятельно летний курс.

До начала 6 сезона ШСЗ остались считанные дни. 22 августа ШСЗ открывает свои двери всем желающим научиться как подправить и укрепить свое здоровье.

В связи с тем, что у многих людей конец отпуска приурочен к началу учебного года мы решили растянуть начало и наших занятий. Теперь на первый курс этого сезона можно будет записаться до 29 августа. Также мы решили на этот набор оставить старые прошлогодние цены. Объявленное нами 10% повышение цен переносится на следующий набор. Сейчас же, все, кто оплачивает курс до 29 августа, покупает его по старым ценам.

Заказать полный курс очищения

Уровни нулевой ступени

Так как курсанты приходят к нам с разным уровнем здоровья, то чтобы программа последующих ступеней проходила более слаженно на начальном этапе нам нужно состояние здоровья курсантов привести к какому-то общему знаменателю. Понятно, что чем хуже было изначально здоровье, тем больше потребуется времени для того, чтобы стать здоровым.

Нами были введены три уровня прохождения нулевой ступени. Все очищающие процедуры на нулевой ступени носят щадящий характер и позволяют плавно подготовить организм к более интенсивной очистке первой ступени.

В зависимости от исходного состояния здоровья курсанты проходят нулевую ступень либо за три месяца - щадящий уровень, либо за два месяца - средний уровень, либо за месяц - интенсивный уровень нулевой ступени.

Первый месяц для всех трех уровней одинаковый. В этом месяце мы вплотную займемся питанием, начнем щадящую чистку кишечника, печени, почек, лимфы и сосудов, проведем первые противопаразитарные мероприятия. Много внимания уделим психологическому настрою, научимся грамотно ставить цели, а также определять дни, когда нам нужно быть особо внимательным к своем здоровью.

Затем те, кому состояние здоровья позволяет проходить интенсивный уровень переходят на первую ступень ШСЗ, где очищение будет проходить уже более быстрыми темпами, а средний и щадящий уровень продолжат проведение очистительных процедур в щадящем режиме нулевой ступени. Затем, спустя месяц, курсанты со среднего уровня переходят на первую ступень, а курсанты, проходящие щадящий уровень, еще один месяц по программе 0 ступени настраивают свой организм для включения в более интенсивный режим очистки.

Ниже дана табличка, позволяющая определить твою скорость прохождения нулевой ступени.

Таблица определения уровней здоровья на 0 ступени

Задания нулевой ступени разбиты на четыре блока - четыре недели первого месяца.

Курс очищение можно проходить как с сопровождением, так и без него.

Предостережение. Для тех, кто проходит курс без сопровождения - обязательные условия:

• проходить курс, если только 6 месяцев нет обострений в течение заболеваний (острых, хронических, операций)

• НЕ принимать никаких лекарственных препаратов во время курса. Если состояние это НЕ позволяет, то курс можно проходить только с сопровождением

Прием лекарств, травяных сборов и алкоголя, курение во время курса

На время курса необходимо:

1. полностью отказаться от приема спиртных напитков

2. максимально ограничить курение (еще лучше - совсем не курить, очень у многих на курсе это получается сделать легко). Что можно сделать для того, чтобы отказаться от этой вредной привычки были легче

   1. В качестве обязательной программы всем курильщикам - просмотр лекций Жданова http://video.mail.ru/mail/magikshow/69/86.html,

   2. просмотр фильма про табак http://video.mail.ru/mail/magikshow/tabak/

   3. чтение книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" http://www.koob.ru/karr/easy_way_to_stop_smoking (прочитав ее, бросил курить известный деятель рунета, создатель умопомрачительно дорогих сайтов Артемий Лебедев)

   4. плюс на нашем курсе для людей, которые борются с какой-либо вредной привычкой есть один очень эффективный прием – каждое утро ты говоришь себе : «Я НЕ делаю это (ем сладкое, курю, пью, играю в компьютерные игры  и т.д.) только сегодня. Завтра я могу сделать это и не буду корить себя за это. Но сегодня – я буду делать то, что решил. Только сегодня…» Прием хорошо работает, потому что эту фразу нужно говорить себе… каждое утро.

3. отказаться от любых лекарственных препаратов. Если отказаться от препаратов не позволяет самочувствие, то проходить курс можно только с сопровождением.

4. не принимать травы, отвары , настои, кроме тех, что прописаны на курсе

Мы думаем, что пункты про алкоголь и курение не нуждаются в дополнительных комментариях, но если у тебя на данный счет есть сомнения, то дважды подумай: зачем тебе очищение, если ты тут же станешь травить свой организм "черт знает чем"?

Что касается отказа от приема лекарств, то на их фоне многие наши травы просто-напросто не действуют или действуют извращенно. Плюс мы сталкиваемся с тем, что курсанты выдают непонятные нам симптомы там, где их быть не должно, а оказывается, что в это время они принимают сильнодействующие лекарственные препараты, о которых они забыли нас предупредить.

Ну и последний пункт - прием незапланированных трав. При разовом приеме более четырех разных трав в непрописанном специально для этой цели сборе, предсказать как они поведут себя в организме и между собой не представляется возможным. Медицина, например, вообще не способна предсказать воздействие сочетания более трех лекарственных препаратов на организм человека.

До скорой встречи!

К содержанию

Несчастные семьи несчастны одинаково

ОН-ЛАЙН ЧАЕПИТИЕ  Светланы Ермаковой с Татьяной Морозовой

Светлана Ермакова: Знаю про Таню мало: москвичка, врач, муж, дети...

Но мне уже понятно: это - героиня нашего времени: повсюду она успешна, только на рассылки подписаны 80 тысяч человек.

Буду пытать!

Для начала – цитирую Татьяну: "Я поняла недавно – слава меня не волнует. Да, раньше, еще лет 7 назад, мне хотелось прославиться, но видимо с годами чувства собственной значимости и удовлетворенности от жизни и без того уже зашкаливают, что в дополнительных стимулах уже не нуждаются".

И вот разговор.

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Да, согласна, чувствую то же самое: жизнь так наполнена, что лишние эмоции и хлопоты, которые приносит чрезмерная слава - нежеланны. От умеренной славы я б не отказалась. Да что-то не видать ее пока.

Несколько вопросов Татьяне: надеюсь сегодня выведать:

• секрет твоей успешной семейной жизни;
• секрет воспитания детей;
• секрет хорошего настроения;
• секрет хорошего здоровья.

ТАТЬЯНА МОРОЗОВА: Поставила рядом с ноутом чашку красного чая (шиповник с гибискусом) - ну все, можно приступать к раскрытию секретов. :)

СВЕТЛАНА: А у меня чай из мяты, растущей в саду и вяленые мандаринчики к нему. Но хочется, конечно, кофе с шоколадом.

ТАТЬЯНА: Секрет успешной семейной жизни - сумела разыскать умного мужчину и теперь кайфую рядом с ним.

Секрет воспитания детей - чем более самостоятельны и независимы от меня мои дети, тем более, я успешна, как их мать.

Секрет хорошего настроения и секрет хорошего здоровья у меня тесно взаимосвязаны. Я практически не общаюсь с людьми, которые мне не нравятся. Не хожу в те места, которые мне не нравятся и не делаю то, что мне не нравится. С чего бы тогда портиться моему здоровью и настроению? ;)

СВЕТЛАНА: Как проходят ваши ссоры с мужем, если не секрет? Ссора - по-моему, это некрасивый спор. У вас получается - красиво?

ТАТЬЯНА: У нас получалось по-разному. Особо в первые года супружества. Но  муж у меня умный, он знал, что я из принципа никогда первая к нему мириться не приду. Вот и пользовался моей слабостью и отходчивостью на полную катушку и в свою пользу.

Недавно мы с мужем вспоминали, когда же мы в последний раз ссорились, но вспомнить так и не смогли. С моим мужем неинтересно ссориться. Он что-нибудь всегда такое скажет, что мне смеяться хочется, а вовсе не отношения с ним выяснять. И вообще, он любит говорить, что хороший секс лучше любой ссоры, какой бы привлекательной она мне ни казалась. :)

СВЕТЛАНА: Как вы познакомились с мужем? Этот вопрос неизменно волнует моих читательниц, поэтому я и тебе его задаю. Ну, и как роман проистекал?

ТАТЬЯНА: Я пришла к нему домой знакомиться с ним. У меня был период активного поиска спутника жизни, и я знакомилась буквально с любым подвернувшимся мне мужчиной. Перезнакомилась с братьями и их друзьями всех своих подруг. Миша был братом молодого человека моей одноклассницы. Мы потом с ними в один день заявление в ЗАГС подали. Они тоже счастливы вместе вот уже больше 18 лет.

Очень удачненько все тогда получилось. Я лепила с одноклассницей пельмени и вспомнила, что у ее друга есть брат, которого я видела, когда была с другим молодым человеком, но с ним так и не познакомилась.

Выяснила у нее, где он бывает, и мы договорились, что я поеду с ней и ее другом на птичий рынок, куда должен потом приехать и брат. Но брат не приехал. Тогда я придумала подходящую причину и напросилась к нему домой. :) Ну, а там уже было дело техники понравиться молодому человеку.

Роман проистекал быстро. Мы с любимым познакомились 14 мая, а 22 сентября подали заявление в ЗАГС. И это при том, что он два летних месяца был на летней практике от института в Липецке. Приезжал ко мне в каждый свободный день и потратил в это время на наши свидания все свои деньги, которые долго копил на цветной телевизор.

Сейчас и дальше напишу. :)

СВЕТЛАНА: И вот я вижу секрет твоего успеха. Ты действуешь! Надо же - не пришел на свидание, так домой нашла причину явиться! Кто ж тебя научил так себя вести? И откуда уверенность в себе? Умная мама, полагаю.

ТАТЬЯНА: Мама на меня махнула рукой - делай, говорит, что хочешь. Скорей бы ты замуж, что-ли, вышла. :)

Я в 17 лет окунулась с головой в мир всевозможных поездок, встреч, знакомств. Моя записная книжка того периода распухла от кучи разных телефонов. Я училась, работала, гуляла с парнями, посещала какие-то курсы, тренинги, то есть вела активный образ жизни.

А мама молодец. Для нее ее дети самые умные, привлекательные, предприимчивые и вообще самые-самые. Мне это с детства внушалось. Поэтому у меня даже в мыслях не было, что у меня может не получиться то, что я очень сильно хочу.

СВЕТЛАНА: Ага! Я так и думала! Ты не тратила время юности на изживание комплексов и разборки со своим "Я". На самоутверждение.

А человек, который в ладу с собой, этот лад отдает другим. Да здравствует самодовольство!

ТАТЬЯНА: Да, мне очень жалко детишек, которым мамы внушают обратное или сомневаются, что из них выйдет толк. Понятно, что и их так же воспитывали, но блин, сколько бы проблем ушло из жизни, если бы мама просто любила своего ребенка и не пыталась его вырастить по своему лекалу.

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА:  Про вас с мужем. Кто у вас "догоняет", а кто "убегает"? Всегда ли соотношение было таким? Ведь в разные периоды любви догоняльщики и убегальщики иногда меняются ролями.

ТАТЬЯНА МОРОЗОВА: Если смотреть формально, то, видимо, всегда убегала я, но если копнуть глубже, то я по-настоящему никогда и не убегала особо. Так, для поднятия тонуса больше было.

Сейчас уже никуда бежать даже для тонуса мне не хочется. Рядом друг с другом нам намного интереснее, чем порознь. Если бы ты знала, сколько денег мы тратим на телефон, когда муж, Миша, в командировку уезжает. Даже на один день. Все время общаемся - как долетел, что интересного произошло, как дела дома, о чем на встрече говорили, ну и что ты думаешь по этому поводу и т.д. и т.п.

Мишка уже сейчас переживает, как будет без нас в Москве находиться, пока я на Азовском море с детьми буду отдыхать.

СВЕТЛАНА: Значит, у вас та же проблема, что и у нас (вообще очень всё похоже). Мы кучу времени тратим на болтовню, а дела стоят, огород зарастает, паутина плетется в углу. Что посоветуешь?

ТАТЬЯНА: Мы стали людей на работу к себе нанимать - сделать ремонт, построить дом, его перекрасить, дорожки забетонировать. Вот завтра рабочие придут кухню доделывать. А с дачи позвонили, что уже все там нам сделали. :)

Что касается меня, то я работаю аврально. Дожидаюсь момента, когда дальше уже так жить нельзя, и за несколько часов привожу все в порядок в своей комнате. Ну,  а в детских все на откуп детям отдано. Делайте что хотите, но чтобы ваш беспорядок дальше двери не распространялся.

Ну и еще оплата домашнего труда детишек стимулирует на уборку их комнат. Мы платим деньги за мытье посуды, стирку, готовку только тогда, когда их комнаты будут в приемлемом для приглашения гостей виде.

СВЕТЛАНА: Волнуешься ли ты, что муж тебе изменит? Не боишься ли влюбиться в кого-то? Если наглые вопросы - не отвечай.

ТАТЬЯНА: Когда говорят про измену, у меня перед глазами встает картинка человека, обвешанного цепями, которого силой принуждают к чему-либо, а он этому изо всех сил сопротивляется. Я вообще насилие внутренне не приемлю. Раз живешь со мной, то, значит, этого жаждешь. А если не жаждешь, то зачем тогда жить вместе? Иди туда, где тебе лучше. За собой я это же право оставляю, разумеется.

Мы вместе потому, что лучшего, как  ни искала, я не нашла. Ты - самый лучший. У тебя же есть полное право такие поиски вести, сколько твоей душе угодно. Ты - свободен!

Что касается влюбиться, то это у меня ассоциируется с подростковым возрастом, когда человек надел розовые очки и стал видеть мир в розовом цвете. Я все же прагматик и неплохо разбираюсь в людях. Поэтому влюбиться без ума у меня вряд ли получится. А если с умом, то это уже не влюбленность, а нечто большее :)

СВЕТЛАНА: Как устраняешь душевный дискомфорт? Лучший способ - какой? Помыть пол?

ТАТЬЯНА: Принять ванну с хорошей книжкой, когда я одна, и никто ко мне не пристает. Я Водолей. Обожаю льющуюся воду…

СВЕТЛАНА:  А если уже не просто дискомфорт, а перегруз? Как ты выходишь из нервного перегруза? Не будешь же целый день в ванне с книжкой сидеть...

ТАТЬЯНА: А что, я могу и целый день :) У меня там столик удобный для чая и детей много, они этот чай могут принести :)

А вообще, помимо ванны и книжки, могу тупо сидеть и смотреть телевизор, пойти гулять, начну убирать. Кстати, насчет уборки. Я заметила, что как только вокруг меня чистота и порядок, то и жизнь довольно быстро начинает упорядочиваться. Так что убирать я тоже люблю и вообще люблю выполнять какую-нибудь рутинную работу, когда не нужно думать головой, а можно только руками работать. Вот, например, оформление наших электронных книг. С любовью копаюсь в хтмл-коде. :)

СВЕТЛАНА: Уборку не люблю, но тоже заметила: порядок упорядочивает мысли.
У вас был период бедности? Сколько он длился? Ну, когда только на еду, да на майки-трусы денег хватало?

ТАТЬЯНА: Конечно, был. У кого его не было? Но тут мы рассуждаем так: нам сейчас не дают денег, потому что мы не умеем с ними обращаться. Как научимся и перестанем тратить все, что имеем или появится достойная цель, то деньги появятся. Всегда появлялись.

Я вообще к бедности/богатству очень спокойно отношусь. Вселенная обо мне заботится, и это самое главное.

Вот сейчас неожиданно объявились рабочие с Украины. Отличные ребята, нам очень нравилось, как они у нас в позапрошлом году поработали. Но денег сейчас на оплату их труда и материалов не было. Были в этом месяцы крупные траты, а на ребят мы не рассчитывали. Но так хотелось, чтобы они нам на даче все сделали.

И что же? Деньги нашлись. Мне за детей наше государство заплатило в 5 раз больше, чем я думала, да и из других неожиданных источников денежки посыпались. Так что на достойное дело все всегда приходит в нужный момент.

СВЕТЛАНА: Ты ведешь себя, как любимица мира. И мир тебя не может не любить.

ТАТЬЯНА: Наверное, поэтому и к славе не стремлюсь. Я  все уже себе доказала, а чужое мнение способно только подтвердить мое собственное. :)

Да и глядя на своего племянника - очень известную личность в "Камеди Клаб" - я совсем не хочу популярности. Ночью, загримировавшись, идти в супермаркет за едой, чтобы  фанаты не разодрали тебя в клочья на сувениры от восторга встречи с тобой. Нет уж, увольте. Никакого кайфа в этом не нахожу.

СВЕТЛАНА: А ты помнишь, как мы встретились? Ты прочитала книгу - и сразу поняла, что мы душевные родственники с тобой. Написала мне письмо. Я прочитала письмо - и тоже сразу поняла, что мы родственники с тобой.

Спасибо, Таня, было очень интересно, надеюсь - и читателям.

ТАТЬЯНА: Свет, мне тоже очень приятно с тобой общаться. Читаю вашу с Леонидом рассылку, и у меня такое ощущение, что это я про нас с Мишей читаю. Помнишь, как Толстой утверждал, что «все счастливые семьи счастливы одинаково, а каждая несчастная семья несчастна по-своему»? Прав был классик :)

СВЕТЛАНА: Несчастные семьи тоже несчастны одинаково. Но это уже тема другого разговора...

ТАТЬЯНА: Верно, и если бы они это осознали, то вполне возможно, что перестали бы быть несчастными. Это все же во многом вопрос твоего выбора: страдать или наслаждаться. Мы выбрали наслаждаться, а кому-то больше нравится страдать.

Любовь без измен и вранья (личный опыт)

http://subscribe.ru/catalog/psychology.lovechanges

авторы  - писатели-супруги Леонид Жаров, Светлана Ермакова

Любовь без измен и вранья. Не верите?
Мы тоже не верили, и, поженившись, назначили день разрешенных измен по четвергам. Но четверги не пригодились; уже 25 лет мы не расстаемся ни на день.
И вот правила, открытые нами - как стать и остаться любимыми:

• Прежде чем строить отношения с кем-то, построй отношения с собой.
• Как только ты перестаешь убегать, тебя перестают догонять.
• Не прикидывай сразу, годится ли молодой человек в мужья; прикинь, годится ли он в друзья.
• Хочешь, чтобы муж работал? Заставляй его отдыхать.
• Пусть муж получает большую часть удовольствий в твоем присутствии, а не в твоем отсутствии!

Копилка практических идей

(Татьяна Морозова) Очень часто я встречаю дельные мысли и идеи, которыми хотелось бы поделиться с окружающими. Но так как тематика рассылки не всегда позволяет эти идеи задействовать, то я решила в этом сезоне открыть новую рубрику в рассылке: Копилка практических идей. И приглашаю всех читателей рассылки заняться ее пополнением. Основные требования -идея должна быть (а) полезна для человека и (б) легко проверяться на практике.

Пополнить копилку практических идей 

Я в детстве особо не задумывалась как же так у одних людей получается мыслить оригинально, не как все. А другие как не стараются, но все равно выдают стереотип за стереотипом и мыслят шаблонно. Оказывается, у нестандартно мыслящих людей есть свой секрет, который прекрасно сформулировал известный российский вебдизайнер Артемий Лебедев.

Как научиться думать самостоятельно

(Артемий Лебедев) Лучший способ развить мыслительные способности - начать констатировать очевидное.

Дело в том, что большую часть своих настоящих мыслей и эмоций человек прячет под плетеным одеялом из воспитания, стереотипов и социального давления. Например, идешь ты в кино. Твои друзья все как один восторгаются этим японским шедевром, но ты видишь, что перед тобой - обычное восточное говно. Так и констатируй про себя: "Я аплодировал вместе со всеми, но это произошло потому, что так делали мои друзья, а мне на самом деле совсем не понравилось". Констатации настоящих мыслей, а также (особенно) констатация внешних проявлений, попытавшихся спрятать настоящие мысли - лучший путь к самостоятельному мышлению и появлению собственной точки зрения.

Источник: Живой Журнал Артемия Лебедева

Рекомендую подписаться

Рассылки консультантов, курсантов  Школы своего Здоровья и Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровья

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru