Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа своего Здоровья Выпуск 228 Что главнее: срочность или важность?

Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

Выпуск 228

Содержание выпуска:

- Тема выпуска: Умение разбираться в людях. Что главнее: Срочность или важность?

- Курсы очищения ШСЗ
- Клуб "неНормальные родители"
- Книги ШСЗ и КнНР, книг консультантов КнНР  
- Темы последних выпусков рассылки "Школа СЕКСуального Здоровья"

- Новости ШСЗ и КнНР

- Ответы на письма

- Содержание книги "Как организовать здоровое питание в семье"

- Рекомендую подписаться

Ведущая рассылки Татьяна Морозова

Татьяна Морозова ведущая рассылки

Платные консультации Татьяны Морозовой
(здоровье во всех своих ипостасях, отношения в семье и на работе, личный и профессиональный рост)

Архив ответов Татьяны Морозовой

Курсы очищения Школы своего Здоровья

Дата начала курсов - 29 января

Подготовительный курс

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ
Заказать

Полный курс очищения организма

Полный курс очищения тела
Заказать

Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь Оплата обучения

Новости ШСЗ

«Семинар «Жизнь с удовольствием!» 
г. Москва, 19-20 апреля 2008г

Платные консультации Юлии Матвеевой
(питание, ЗОЖ)

Бесплатные консультации Юлии Матвеевой
(детская и взрослая психология, метафизика, проблемы со здоровьем у кормящих мам и грудных детей)

Бесплатные консультации Ольги Антоновой
(питание, ЗОЖ)

 on-line Клуб "неНормальные родители

он-лайн Клуб "неНормальные родители"

Новости КнНР

Бесплатные консультации по грудному вскармливанию

Разноцветный мир - 2008
летний лагерь в Крыму с 4 по 13 июня

Янтарный калейдоскоп 2008. (1 и 2 смена)
летний лагерь на Балтийской косе
1 смена: 28.06-07.07
2 смена: 12.07-21.07

Семинары КнНР

Курс Заниматика Юлии Ремпель

Бесплатные консультации по беременности и родам Михаила Фомина

Консультации по денежным вопросам дает Галина Острикова

Психологические консультации Илоны Вистбакки

Электронные книги ШСЗ и КнНР

Книги ШСЗ и КнНР


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

Нет болезням органов пищеварения!
ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ

Электронная книга "ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ"
Материалы 0 ступени ШСЗ (начальный этап курса очищения тела)
ЗАКАЗАТЬ

Полный курс очищения тела
Материалы 1 ступени ШСЗ
ЗАКАЗАТЬ

Курс поднятия иммунитета - вторая ступень ШСЗ
Материалы 2 ступени ШСЗ
ЗАКАЗАТЬ

Книги консультантов КнНР

ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ

Лида Серегина
Я счастлива кормить грудью
 ЗАКАЗАТЬ

Екатерина Мануковская
 Лекарство от женской доли
ЗАКАЗАТЬ

Екатерина Мануковская
Илона Вистбакка
Нет депрессии
 ЗАКАЗАТЬ

Диана Кларос Готовим без плиты
ЗАКАЗАТЬ

Школа СЕКСуального здоровья

Темы последних выпусков рассылки
Школа СЕКСуального Здоровья:

 

Умение разбираться в людях. Что главнее: срочность или важность?

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Объявление: Просьба ко всем участникам курсов ШСЗ, начинающихся 29 января, так как меня не будет в России до 31 января, сканы о проведенной оплате отсылать сразу на два ящика: Юле Матвеевой radam@mail.ru и мне, Татьяне Морозовой tmorozova@tmorozova.ru, чтобы своевременно получить материалы курса и доступ к закрытой части форума.

Такая же просьба ко всем, кто будет мне писать в период с 24 по 31 января. Если сообщение нуждается в быстром ответе, то отправляйте его сразу на два ящика: мой и Юлин. Это относится также к заявкам на курс и книги.

Конкурс Золотых рассылок - 2007

Мы выходим на финишную прямую. Благодаря поддержке читателей рассылка "Школа своего Здоровья" в промежуточных итогах лидирует в номинации Здоровье.

Если Вам нравится читать эту рассылку, вы находите её полезной и интересной для себя — пожалуйста, проголосуйте за этот последний выпуск, который участвует в голосовании (шкала голосования расположена вверху выпуска).

Если вы не голосовали за прошлый выпуск от 12 января , то еще есть несколько дней за него проголосовать. Так как общая оценка складывается из оценок за каждый выпуск рассылки.

Повторенье - мать ученья

Продолжим тему про умение разбираться в людях. В предыдущих выпусках я обозначила основные вехи в приобретении этого умения:

  • Умение разбираться в других начинается с умения разбираться в себе.

  • Умение разбираться в себе начинается с отыскания своей явной или скрытой выгоды в совершении тех или иных действий или нахождения в тех или иных ситуациях.

  • Прежде чем приступать к разбору мотивов своего (чужого) поведения, нужно вспомнить главные постулаты конструктивного подхода к проблеме:

  1. Один и тот же человек сейчас и несколько минут назад - это уже разные люди. Человек все время меняется не только на уровне клеток своего тела, но и на информационном уровне. Любая информация способна в той или иной степени изменить жизненный багаж человека, тем самым влияя на принятие им решений.
  2. Человек всегда для себя выбирает на данный момент времени из всего багажа своего жизненного опыта и знаний  наилучший вариант решения.
  3. Случайности - это непознанная закономерность.
  4. Каждый заслуживает именно то, что получает.
  5. Все испытания в жизни человека соответствуют его силам и возможностям для их преодоления.
  6. Если ты что-то сильно хочешь, то значит в тебе уже есть силы и возможности для реализации этого желания.

  • Причиной наших попыток изменить других является скрытое убеждение, что они должны быть такими же как мы.

  • Полное осознание причины проблемы выливается в то, что человек физически уже не может поступать по-старому.

  • Подсознание не только выполняет все потаенные желания при помощи тела, но еще с помощью специальных знаков (совпадения, неожиданные случайности, оговорки, сны, острые симптомы и т. д.) и выводит из спячки сознание, давая ему возможность исполнить желание, уже не калеча тело.

Преграды на пути к себе настоящему

Зачем нужны все эти "правила" выше? Они нужны для того, чтобы снять излишнюю критичность и негативизм в восприятии как себя, так и других людей.

Всем известна пословица: как аукнется, так и откликнется. Если у тебя в голове стоит негативный фильтр и в другом ты в первую очередь замечаешь недостатки, то ничего удивительного, что и другие люди станут поворачиваться к тебе своей не самой лучшей стороной. Мы ведь всегда получаем только то, что заслуживаем.

Хорошим эталоном здесь являются дети. Многие родители отмечают тот факт, что с одним членом семьи ребенок один, а с другим - как будто его подменили, совершенно другой. Дело, конечно же, не в ребенке, а во взрослом человеке. Ребенок - маленькая обезьянка, которая один в один копирует поведение взрослого человека. Понаблюдайте за ребенком, находящимся рядом с вами, и вы получите свой точный портрет. А там уже нечего на зеркало пенять, коли рожа крива. Нужно заняться собой - "прочистить фильтр" от негатива.

У нас на курсе очищения есть упражнения: Я люблю СЕБЯ! и Я люблю ТЕБЯ! Выполнение этих двух упражнений традиционно встречает трудности у курсантов. Люди не привыкли себя хвалить и замечать свои достоинства. А раз они не привыкли говорить и замечать это в себе, то естественно, что они не могут говорить и замечать это в других. И мы имеем, то что имеем: негатив усиливает негатив.

Негативное восприятие становится преградой, не пускающей человека глубже. В результате человек начинает судить о себе и других лишь по верхушке айсберга, видимых им недостатках, оставляя все самое важное и существенное за кадром.

Моя свекровь любит рассказывать одну историю, что когда поженившись с мои свекром, они стали жить вместе, оказалось, что у него нет ни одних целых носков - на всех были дырки. Для нее это было огромным минусом в образе любимого мужчины, и знай она эту особенность своего супруга раньше, до свадьбы, то никогда бы не обратила на него внимания как на мужчину. Но слава Богу, что она разумная женщина смогла понять, что целые носки - дело наживное, а вот такого человека, прожившего с ней в любви и согласии почти сорок лет, она могла бы, будь она более привередливой и придирчивой при выборе мужа, навсегда лишиться.

Да, мы все знаем, что первое впечатление о человеке создается за первые 10-15 секунд, которые мы его лицезреем. У многих это впечатление так на всю жизнь первым и остается и никак не развивается. Хотя, зная законы отражения, можно сказать, что в другом мы в первую очередь замечаем то, что есть в нас самих. И чем негативнее наше восприятие других, тем менее откровенными сами с собой мы являемся. Так как в этом случае наше негативное восприятие других является охранительным способом избежать горьких разочарований в себе. Есть хорошая русская пословица, иллюстрирующая это правило: В чужом глазу соринка видна, а в своем и бревна не заметишь.

Для того, чтобы познакомиться с правдой о самом себе полезно выполнить следующее упражнение: перечислить 10-15 человек из своего ближайшего окружения и дать им краткую характеристику, состоящую из одних прилагательных.  Затем выписать все прилагательные в две колонки: позитив, негатив, и перед тобой, мой дорогой читатель, предстанет твой собственный портрет. Этот тест иллюстрирует другая русская пословица: Скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты. Мне еще нравится вот этот ее вариант: Скажи, кто твой враг, и я скажу чем ты болен.

Негативное восприятие - это лишь один из барьеров, мешающих разглядеть других людей такими какие они есть. Другим большим барьером является маска, которую человек надел на себя для того, чтобы ему было удобнее справляться с "жизненными трудностями и невзгодами".

В маске человеку комфортно и безопасно. Его роль расписана по минутам. Все реплики известны и даже набили оскомину. Не нужно думать, говори заученный раз и навсегда текст. А потом люди удивляются, почему же на жизненном пути им попадаются одни и те же типы людей и их жизнь похожа на бег белки по кругу. А дело в том, что пока человек находится в сценарии и играет роль, никакого развития как личности он не получает. И раз он остается на одном и том же уровне, то и вынужден общаться с теми людьми и находиться в тех обстоятельствах, что этому уровню соответствуют.

У человека, который растет как личность, не бывает одних и тех же проблем в течение длительного отрезка времени. Его проблемы вырастают вместе с ним, переходя на другой качественный уровень.

Например, если раньше нужно было найти деньги на съемную квартиру, то сейчас нужно решить вопрос с приходящей помощницей по хозяйству, которая будет убирать загородный коттедж. Разный уровень проблем? Несомненно! А кто из года в год ищет те же деньги на съемное жилье, тот продолжает жить в одном и том же кино, которое увы, не меняется.

Именно поэтому очень полезно писать цели на новый год. Они как лакмусовая бумажка отлично покажут есть у тебя рост или ты все так же барахтаешься в нерешенных прошлогодних проблемах.

Что главнее: важность или срочность?

У людей, прокручивающих в своей жизни один и тот же фильм, есть одна общая черта: они не умеют отделять главное от второстепенного. В чем это проявляется?

В первую очередь, конечно, в использовании своего времени жизни.

Есть две главных характеристики человеческой деятельности — СРОЧНОСТЬ и ВАЖНОСТЬ.

Срочные дела требуют, чтобы ими безотлагательно занялись. Они как бы шлют сигнал: «Немедленно! Сейчас же!»; управляют нами, словно марионетками. Яркий пример — звонок телефона. Подавляющее большинство людей ни за что не позволят телефону трещать, сколько вздумается, как бы заняты они в это время не были бы.

Как правило, срочные дела зримы, сразу бросаются в глаза. Они оказывают на нас давление, взывают к немедленным действиям. Связанная с ними деятельность встречает всеобщее понимание и одобрение. Они, эти дела, постоянно маячат у нас перед глазами.

Понятие ВАЖНОСТИ напрямую связано с результатом. Если что-то действительно важно, оно вносит существенный вклад в нашу дальнейшую жизнь. Важность дела измеряется через потенциальные последствия его выполнения или невыполнения.

Эффективные, развивающиеся люди стараются концентрировать усилия на важных, но не срочных делах, тем самым закладывая прочный фундамент своего будущего успеха.

Проанализируй как и на что ты тратишь время изо дня в день. И ты добавишь новую черточку в свой портрет.

Обычно мы тратим время одним из предлагаемых четырех способов:

  СРОЧНО НЕ СРОЧНО
ВАЖНО

I квадрант

1. Кризисы.
2. Неотложные проблемы.
3. Проекты на грани срыва.

II квадрант

1. Установление прочных отношений.
2. Поиск новых возможностей.
3. Планирование, отдых, профилактика
НЕ

ВАЖНО

III квадрант

1. Помехи — например, звонки.
2. Корреспонденция, разные сообщения.
3. Встречи.
4. Ближайшие мероприятия.
5. Популярные занятия.

IV квадрант

1. Мелочи, отнимающие много времени.
2. Корреспонденция.
3. Звонки.
4. Бестолковые посещения.
5. Праздное времяпрепровождение.

Последствия нахождения в каждом из этих квадрантов:

Долгое нахождение в Квадранте 1, где находятся Срочные и важные дела приводит к тому, что человек начинает испытывать:

  • Постоянный стресс.

  • Самосожжение.

  • Кризисное мышление.

  • «Вечный бой» и тушение пожаров.

Находясь в Квадранте 3 - Срочные и неважные дела, многие люди уверены, что они находятся в Квадранте 1. Они беспрестанно расходуют мыслительную и иную энергию на срочные дела, полагая, что срочное — и есть важное. В действительности срочность этих дел зачастую диктуется приоритетами и ожиданиями ДРУГИХ людей.

Ну и как следствие в результате мы имеем:

  • Кратковременный эффект.

  • Кризисное мышление.

  • Репутацию хамелеона.

  • Взгляд на цели и планы как на что-то, не имеющее смысла.

  • Ощущение себя беспомощной жертвой.

  • Поверхностные или плохие отношения с окружающими.

Люди, чья жизнь проходит в основном в Квадранте 4, ведут себя как дети, оставшиеся без пригляда родителей. И ничего удивительного, что в их жизни бал правят:

  • Безответственность и разгильдяйство.

  • Частые увольнения.

  • Зависимость от других — нуждаются в моральной и материальной поддержке.

Эффективные люди, то есть способные добиться жизненного успеха, держатся подальше от Квадрантов 3 и 4, потому что это область не важных дел — срочных или не срочных. Они также стремятся свести к минимуму стрессовую деятельность Квадранта 1, посвящая львиную долю своего времени Квадранту 2.

Квадрант 2 — сердцевина, основа основ продуктивного образа жизни. Это — область НЕ СРОЧНЫХ, НО ВАЖНЫХ дел.

Эффективные люди не оправдывают себя сложностью ситуации, а заняты поисками выхода. Они развивают в себе способность предвидения, просчитывают комбинацию на много ходов вперед и всегда имеют запасной вариант на случай если все пойдет не так, как было запланировано. В их жизни также случаются авралы, но крайне редко и в большинстве своем эти авралы контролируемые.

То, как ты, мой дорогой читатель, тратишь свое время, зависит от твоих реальных жизненных приоритетов. И их очень легко определить. Достаточно провести хронометраж одного будничного дня своей жизни, написав список дел за день и потраченное на них время. То на что ушло больше всего времени и будет стоять под номером 1 в списке приоритетов. Как показывает мой опыт, для многих реальное положение дел не совпадает с тем, что они в своих мыслях ставят для себя на первое место. А при таком рассогласовании желаемого и действительного, ничего удивительного, что в жизни происходит "расколбас".

Также, проанализировав список дел, будет нетрудно определить к какому из квадрантов они в большинстве своем принадлежат, чтобы понять что для тебя в жизни главнее: важность или срочность.

Если Вам нравится читать эту рассылку, вы находите её полезной и интересной для себя и еще не проголосовали за этот выпуск, сделайте это сейчас - проголосуйте за него, пожалуйста. Это займет 5 секунд Вашего времени.

До скорой встречи

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:
t.a.morozova@tochka.ru tmorozova@tmorozova.ru

Татьяна Морозова

К содержанию

Новости ШСЗ и КнНР

Повышение иммунитета и энергетического уровня организма на курсе очищения тела с 29 января.

Приятно быть здоровым.

Не чувствовать что где-то ноет, где-то дискомфорт, а где-то просто БОЛИТ.
Перестать шмыгать носом и подкашливать. Забыть о частых простудах. Гайморитах, синуситах, ларингитах, отитах и прочих «итах». Не бояться эпидемии гриппа. И осени, и весны, заодно.

Вы хотите чувствовать себя бодрым? С раннего утра и до позднего вечера?
Когда сил хватает на все, что задумал. И силы есть не только сегодня, но и завтра.

Плюс возможность, научить всему этому детей. Разобраться и с их болезнями тоже. Привить им нужные навыки здорового образа жизни.

Все это достижимо. Вполне.

Конечно, немного потрудиться придется. Без этого никуда. Пока не заработал сам – ценить не будешь.

Приглашаем Вас на курсы очищения «Школы своего Здоровья».

В программу 0 курса очищения Школы Своего Здоровья входит:

1. мягкое очищение организма
2. приобщение к раздельному питанию
3. приобщение к контрастным процедурам
4. умеренная физическая нагрузка

И, самое важное – корректировка психологического фона курсанта. Все те проблемы, которые вы не можете решить сами, мы обсудим и найдем пути выхода.

Плюс, возможность ежедневных консультаций со специалистами ШСЗ: Татьяной Морозовой и Юлией Матвеевой.

Итак, одно из направлений нашего курса –повышение иммунитета и общего энергетического уровня организма.

Обращаю ваше внимание – курс виртуальный, т.е для его прохождения не нужно куда-то ехать. Все процедуры вы проведете дома.

Курс можно проходить с сопровождением и без него.

Курс с сопровождением предполагает ваш ежедневный отчет и наши ежедневные комментарии.

Курс без сопровождения предполагает, что вы проходите курс самостоятельно, но имеете право зарегистрироваться на нашем закрытом форуме и наблюдать за нашими комментариями в других дневниках.

Ближайший курс очищения начинается 29 января

Подать заявку на начальный этап курса очищения тела с сопровождением  

Подать заявку на полный курс очищения тела с сопровождением

Приобрести материалы начального этапа курса очищения без сопровождения

К содержанию

Ответы на письма

Любовницы и жены - разговор продолжается

(Мария) Татьяна, Вы, наверное, всю жизнь представляли клан любовниц, что так яростно их защищаете.

(Татьяна Морозова) Вот тут стоит остановиться поподробнее так как здесь и заключена главная ваша ошибка...

Интересно, а в чем заключается главная ошибка мужа? Наверное в том, что он начал измены. Вместо откровенного разговора, что ему не нравится, вместо попыток строить семью, получить в семье то, что ему не хватает, он предпочел самый легкий вариант - найти любовницу. И Вы действительно считаете, что за такого мужчину есть смысл бороться??? Единственное что меня поражает в жене, так это почему она до сих пор думает уходить или нет. Пока она думает, давно было бы можно найти достойного человека, или по крайней мере найти утешение на сильном плече.

(Татьяна Морозова) Мария написала большое письмо со своим взглядом на проблему, но так как она поставила меня в известность, что это письмо от уже бывшего подписчика, то особого смысла приводить его здесь целиком не вижу.

Прокомментирую лишь этот небольшой кусочек письма, который в разных выражениях встречался и в других письмах.

 Татьяна, Вы, наверное, всю жизнь представляли клан любовниц, что так яростно их защищаете.

Наверное, вы правы. Я действительно, будучи долгое время женой, очень хорошо понимаю любовниц. Я знаю их главное предназначение - давать и получать от мужчин ощущение праздника, любви, страсти, новых острых впечатлений.  Если все это есть в семейном союзе, помимо интересных общих тем и дел, совместного ведения домашнего хозяйства и воспитания детей, то любовницы со стороны такому союзу не помеха. От добра добра не ищут.

Теперь, что касается главной ошибки мужа из ситуации изложенной в писмье. Если бы ОН написал мне письмо, то эту ошибку имело бы смысл разобрать. А так как письмо написала жена, то мы разбираем именно ее ошибки.

По поводу борьбы за изменяющего мужа. Не нужно проецировать свои чувства по поводу измены на другого человека. Мужчины к сексу на стороне относятся совсем не так как к этому относятся женщины. Если для женщины изменить мужу означает перешагнуть некую запретную черту внутри себя, то для большинства мужчин секс на стороне означает приятную половую разрядку - только и всего. Для многих мужчин понятия секс и семья вообще между собой связаны очень слабо. Кстати, мужчины здесь не одиноки. Есть такие и среди женщин, но их, конечно, гораздо меньше. И это нужно учитывать.

Мария предлагает бросить мужа-изменщика и найти другого. Но, к сожалению, не разобравшись в причине того, почему мужчина тебе изменяет, есть высокая вероятность, встретить следующего точно такого же. А это тот самый бег белки по кругу, о котором мы говорили в сегодняшнем выпуске рассылки, когда человек находится в плену одной и той же проблемы на протяжении длительного отрезка времени.

Расставаться, искать новых партнеров можно только после того как завершены предыдущие отношения и в них нет никаких перспектив роста. Сейчас же эти перспективы имеются в наличии и их нужно использовать по полной программе. И начинать эту программу не с исправления другого, а с изменения себя и атмосферы вокруг себя, чтобы рядом с тобой захотелось находиться и в горе, и в радости. То есть нужно создать атмосферу любви, как магнитом, притягивающую к себе любовь. Но это возможно лишь тогда, когда ты эту любовь начнешь отдавать другим сама.

Если мужчина вечером после работы не хочет идти домой, то значит что-то не так в этом доме, не притягивает он его. И конечно же не нужно ждать когда муж пропишется у любовницы. Неблагополучие можно заметить гораздо раньше и для этого не нужно быть семи пядей во лбу. Нужно лишь быть каждый день внимательной к себе и к любимому человеку.

Себе нужно время от времени задавать вопрос: а готова ли я, зная этого человека так как знаю его сейчас, снова выйти за него замуж? Если ответ положительный, то значит несколько лет назад вы совершили верный выбор. А если такой готовности сейчас внутри нет, то это говорит о том, что была совершена ошибка и ее нужно исправлять. И опять же начать ее исправлять не с перебора кандидатов в мужья, а с прочищения своего взгляда на реальность и оттачивания умения верно разбираться в людях.

Не мешает такой же вопрос задавать и любимому, внимательно слушая его ответ. Плюс человек раскрывается в мелочах. Отслеживайте эти мелочи: продолжает ли вас супруг благодарить за то, что вы для него делаете или воспринимает это как нечто само собой разумеющееся? Дарит ли подарки, готовит сюрпризы? Старается ли сделать вашу жизнь комфортнее, а быт приятнее? Делится ли с вами наболевшим, дает ли вам почувствовать свою радость? Как реагирует на ваши просьбы помочь в том или ином деле? Вот из этих мелких деталей и складывается вся картина семейной жизни целиком. Складывая ее каждый день заново, любую трещину в отношениях будет заметить уже нетрудно.

Долгая счастливая семейная жизнь - это ежедневное кропотливое развитие отношений. С каждым годом вы должны становится все ближе и роднее друг другу. Но к сожалению, у подавляющего большинства семей мы наблюдаем обратную картину - пути супругов расходятся как в море корабли, напоминая латинскую букву Y. В то время как первый вариант напоминает латинскую букву I. Супруги, живущие счастливо долгое время вместе даже внешне становятся похожими друг на друга.

Сексдиета - сытый голодного не разумеет?

И письмо в тему от героини нашего обсуждения "жены"

Здравствуйте Таня, с наступающими Вас Крещенскими праздниками! Здоровья, любви, счастья и процветания Вашей семье.

В рассылке "Секреты счастливой семьи. Двадцатипятилетний опыт" прочитала:

"Пути два: или ты идешь на поводу своих желаний (а сексуальный голод очень похож на голод желудка) - и начинаешь "толстеть", или ты ограничиваешь себя, сидишь на диете.

Да, всю жизнь сидишь на диете. Как это делают красивые женщины и умные мужчины.

Диета тоже имеет много выгод: здоровье, уважение к себе, высвобождение энергии для других приятных занятий. Всё это относится и к сексуальной диете. "

Скорей всего у нас с мужем разные пути- у него сексуальный голод, а у меня сексдиета.

А секс я люблю, в меру своих потребностей, мне просто его хватает на долго:)) Пока резких движений делать не буду, а там жизнь покажет.

Спасибо Вам за внимание. Я ценю Ваше мнение как специалиста, как женщины.

(Татьяна Морозова) Давайте сначала разберемся, что такое диета. Диета - это специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи с целью достижения определенного результата.

То есть, если мы проведем аналогию с сексом, то сексдиетой у нас будет называться специально разработанный режим в отношении количества и качества сексуальных контактов с целью достижения определенного результата.

Вот об этом результате, который вы хотите получить в итоге и стоит думать в первую очередь.

Пищевую диету люди соблюдают с целью похудеть, потолстеть, вылечиться от определенных заболеваний, то есть по большому счету их целью является здоровое тело.

Когда мы говорим о сексдиете, нашей целью может быть практически то же самое. Но так как тут речь идет уже не об одном, а о двух людях, то мы будем говорить о здоровой половой жизни семьи, как цели соблюдения сексдиеты.

Разным людям нужно разное количество еды и разное количество калорий в пище, чтобы поддерживать свое тело здоровым. Также обстоит дело и с сексом. Разным семьям нужно разное количество секса, чтобы сохранять между собой прочную любовную связь.

То есть ваш партнер, во избежание создания предпосылки для измены, должен обладать тем же самым чувством сексуального голода, что и вы. То есть его половая конституция должна соответствовать вашей. О половой конституции и способах ее определения можно прочитать в последних выпусках рассылки Школа СЕКСуального Здоровья

Если и у вас и у супруга одна и та же половая конституция, но тем не менее потребность в занятиях сексом разная, то значит кто-то у вас чересчур перегружен работой, а у кого-то, напротив, слишком много свободного времени. Уровняв трудозатраты и внеся в жизнь творчество, тем самым гася излишки сексуальной активности, можно будет привести к гармонии и интимную жизнь.

В вашей ситуации, когда муж испытывает, как вы говорите, сексуальный голод, можно сделать вывод, что его работа недостаточно творческая, раз он находит силы расходовать свою сексуальную энергию на кого-то помимо своей жены и работы.

А у вас же, напротив, жизнь настолько тяжела, что вам сейчас не до сексуальных радостей. Ограничение в сексе является в этом случае защитной реакцией организма на переутомление. Но это не сексдиета, а половое истощение. Когда человек очень устает ему не то чтобы сексом заниматься, ему и есть не хочется. И чтобы поправиться и вернуть вашу любовную жизнь в прежнее русло, которое удовлетворяло вас обоих, нужно освободиться от части дел, которые не являются на данный момент важными. Об этом я и говорила в главной теме этой рассылки.

Дети в супружеской постели

(письмо) Здравствуйте, Татьяна!
Получила сегодня новый выпуск ШСЗ №227 "Не хочу секса с мужчинами". В нём прочла фразу : "...

Детям после года ночью делать в родительской спальне нечего. Как бы вам не хотелось их приласкать и приголубить, сдержитесь и переключите всю свою нерастраченную любовь на мужа. Это очень быстро окупится сторицей. Во-первых, ваши отношения с мужем станут замечательными, а во-вторых и дети станут намного более спокойными и здоровыми.

Как бы ваш муж вас не любил, но присутствие в кровати третьего, воспринимается им на подсознательном уровне как угроза вашей потери. Супруг становится злым и раздражительным. И к сожалению, очень редко эту свою раздражительность он может связать с наличием в своей постели ребенка, которого ласкает его жена..."

А как же все нынешние советы о том, что детки из родительской постели своим ходом уходят самостоятельно в 3-4 года?? ладно, если только из постели, а то еще и из комнаты. И как же это безболезненно осуществить? Честно сказать, мне это сложно представить. С мужем разговаривали изначально на эту тему. Спим вместе втроём, но проблем с близостью не ощущаем. Всё также, как и было до ребенка. Или это в разряд исключений тогда? Действительно, удивила такая постановка вопроса. Может на самом деле если у людей проблемы в отношениях, то наличие близкое детей в спальне как лакмусовая бумажка выявляет многое?

(Татьяна Морозова) Очень интересно узнать как складывается личная жизнь у тех, кто дает такие советы. Все случаи, о которых я знаю, что дети спали в кровати с родителями, закончились непростыми отношениями между супругами.

Некоторые пары, конечно, справились, и сумели вернуть эти отношения в здоровое русло, но все же по статистике большинство этих примеров закончилось разрывом супружеских отношений.

Конечно, это в первую очередь касается пар, где мужчины имеют сильную или среднюю половую конституции.

Я не знаю как у вас было с сексом до рождения ребенка и что действительно думает ваш супруг на эту тему, поэтому развивать ваш опыт было бы преждевременно.

Я не считаю секс в постели, когда в ней находится еще и ребенок - удачной идеей. Так же не считаю удачной идеей нахождение детей в постелях, где у родителей только что был секс. Конечно, кровать, не единственное место, где можно предаваться радостям любви, но согласитесь, все же одно из наиболее удобных. Поэтому отдавать его на откуп ребенку - не лучшее решение. Всему свое место.

К содержанию

Как организовать здоровое питание в семье

Татьяна Морозова, Юлия Матвеева, Лидия Серегина

ЗАКАЗАТЬ

Содержание:

  • Введение в здоровое питание
    • Что есть
    • Разберем известные продукты
    • Как есть
    • Принципы правильного питания
    • Еда в течение дня
    • Что пить и как пить
    • Талая вода
    • Переход на правильное питание
    • Кризисы очищения
    • Небольшое резюме по вышесказанному материалу – рекомендации
  • Культура питания
    • 15 правил здорового питания "Где и как"
    • ведение блокнотика самоанализа
  • Видовое питание "по Шаталовой"
    • Человек - существо плодоядное
    • О Галине Сергеевне Шаталовой
    • Эксперименты Г.С. Шаталовой
  • Витамины
    • Определение витаминов
    • Витамин А
    • Витамин Д
    • Витамин Е
    • Витамин К
    • Витамин В1
    • Витамин В2
    • Витамин РР
    • Витамин В3
    • Витамин В6
    • Витамин Н
    • Витамин В12
    • Витамин С
    • Витамин Р
    • Витамин N
    • Витаминоподобные вещества
      • Витамин В13
      • Витамин В15
      • Параминбензойная кислота (ПАБК)
      • Холин
      • Инозит
      • Карнитин
      • Витамин U
    • Вред искусственных витаминов
      • Витамин Е может быть опасен для человека
    • Клинические признаки витаминной недостаточности
  • Микроэлементы
    • А где находятся все микроэлементы
    • Микроэлементы посредством ванн
    • Содержание важнейших микроэлементов в продуктах питания
    • Пищевые источники некоторых жизненно важных элементов
    • Подробнее о некоторых микроэлементах
    • КАЛЬЦИЙ
      • Содержание кальция
      • Кальциевые  блюда
    • МАГНИЙ
      • Самые хорошие источники магния
      • Отвар листьев грецкого ореха
    • ФОСФОР
      • продукты, богатые фосфором
    • КРЕМНИЙ
      • Как приготовить кремниевую воду:
    • МЕДЬ
      • Повышенное содержание меди
      • «медная вода»:
    • КАЛИЙ
      • Рекордсменами калия являются
      • Калина
      • Калиновый напиток
      • Калиновый сок
    • Мед и пчелиный хлеб.
    • Яблочный уксус
    • Способы пополнения организма всеми необходимыми микроэлементами
    • Как удовлетворить   потребность в микроэлементах.
    • Приготовление одного литра раствора
  • Злаки
    • Пшеница
    • Ячмень
    • Кукуруза
    • Просо
    • Гречиха
  • Натуральные продукты
    • Свекла
    • Морковь
    • Картофель
    • Капуста
    • Яйца
    • Проращенные зерна
    • Интересная история
    • Орехи
    • Соки
  • Противопаразитарные продукты
    • Антипаразитарные продукты
    • Квас Болотова
    • Семя льна
    • Травы, плоды и специи, которые можно и нужно использовать в салатах
    • Растительные масла 
  • Яичная скорлупа и мед
    • Яичная скорлупа
    • Немного о меде.
  • Четыре средства для устранения дисбактериоза кишечника и повышения защитных сил организма
    • Чеснок
    • Кисель Изотова
    • Яблочный уксус
    • Цветочная пыльца
  • Опасная вкуснота
    • Состав крабовых палочек фирмы «Coraya».
    • Суп-крем быстрого приготовления «6 овощей», фирмы «Knorr».
    • Печёночный паштет с приправами.
  • 10 заповедей приготовления пищи
  • Примерное меню на неделю
    • Завтрак.
      • Каши.
        • КАША ОВСЯНАЯ РАССЫПЧАТАЯ
        • КАША С ТЫКВОЙ
        • КАША С ЧЕРНОСЛИВОМ
        • ЯЧНЕВАЯ КАША С МАКОМ И МЕДОМ
        • ТЫКВА С МЕДОМ
        • МОРКОВЬ, ТУШЕННАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ И МЕДОМ
      • Самый простой вариант
    • Обед_
      • Салат
        • САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО ПЕРЦА
        • САЛАТ ОСВЕЖАЮЩИЙ
        • САЛАТ ИЗ СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ
        • Салат из тертого топинамбура и картофеля
        • Салат из кольраби
      • Супы
        • Вегетарианский суп
        • СУП ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ СЕЧКИ
        • ОВОЩНОЙ СУП С ЛАПШОЙ
        • СУП ИЗ ПОДОРОЖНИКА
        • Классический овощной суп.
        • СУП ИЗ СВЕКЛЫ И СУХИХ ЯБЛОК
      • Второе блюдо.
        • ПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ С МАСЛОМ И СОЛЬЮ
        • ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ И КАПУСТЫ
        • РАГУ ИЗ БАКЛАЖАНОВ, ПОМИДОРОВ И ТОПИНАМБУРА
        • КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА С ТУШЕНЫМИ ОВОЩАМИ
    • Ужин.
      • ЧЕЧЕВИЦА С ТМИНОМ
      • ФАСОЛЬ С ЛУКОМ И ПОМИДОРАМИ
      • ХУМУС (СОУС ИЗ НУТА И КУНЖУТА)
      • РЫБА, ЗАПЕЧЕНАЯ В ФОЛЬГЕ
      • ЛОСОСЬ И ОВОЩИ В ПЕРГАМЕНТЕ
  • Диалоги на семинаре. Питание взрослых членов семьи
    • Питание мужей: примеры
    • Уменьшаем количество медикаментов в рационе
    • Переход на естественный режим питания, старшее поколение
    • Мифы о раздельном питании
    • Майонез, тяга к мучному и мотивация на раздельное питание
    • Влияние алкоголя и никотина на пищеварение
    • Голодание: с чего начинать
    • Кислые и сладкие фрукты, экзотические продукты
    • Сыр - источник кальция
    • Чем плох посменный режим работы
    • Питание при накачивании мышц
    • Брамелайн и консервирование
    • Общепит и переход на нормальное питание
    • Рецепты ежиков и улитки для детей
    • Еда в детсад, микроволновка, раздельное питание для детей, батончики- мюсли
    • Мясо и еще раз про мучное
    • Сильный жор
    • Вредны ли маринованные грибы
    • Ребенок хочет питаться  нормально, как все
    • Невредный салат из сельдерея, где купить кремний в Москве
    • А всем ли подходит раздельное питание
    • Надо ли долго жевать мясо
    • Хлебцы и чапати,  невредные блины, мука и растительные масла
    • Домашняя лапша
    • Пшеничная мука, гречневые блины и что делать с оболочкой овса
    • Где взять оплодотворенные яйца
    • Невредная мука: как сделать, где купить
    • Пастила
    • Рецепты по выпечке хлеба
    • Рецепт бездрожжевого хлеба и наринэ
  • Питание беременных и кормящих женщин
    • Анемия беременных
    • Как сохранить здоровье зубов?
    • Элемент жизни - кремний
    • Мясо теплокровных животных - не пища для беременной и кормящей матери
    • Как увеличить количество грудного молока?
    • Молочно-кислый квас для кормящих матерей (молокогонный)
    • Из переписки с читателями о питании кормящих мам
  • Диалоги на семинаре. Питание беременных и кормящих
    • Безболезненный переход на здоровое питание
    • Для работы кишечника как часы
    • Некоторые вопросы о продуктах и витаминах при ЗОЖ
    • Орехи, семена льна и кунжут
    • Французская диета при планировании пола ребенка
    • Разгрузочные дни во время беременности
  • Грудное вскармливание
    • Терминология ГВ
    • Материнское молоко – лучшее питание для ребёнка
    • Основные правила успешного грудного вскармливания
    • Раннее прикладывание к груди
    • Исключение догрудного кормления
    • Совместное содержание матери и ребенка
    • Исключительно грудное вскармливание в первые дни жизни ребенка
      • - Преимущества ГВ
    • Недостатки искусственного вскармливания
    • Характеристика грудного молока
    • Возрастные особенности системы пищеварения и детей
    • Изменение в составе молока. Этапы выработки молока.
      • - Правильное прикладывание
      • - При неправильном прикладывании
      • -Продолжительность сосания
      • - Ночные кормления
      • - Допаивания, докармливания
      • - Опасность использования сосок и пустышек
      • - Кормление из обеих грудей
      • - Мытье груди
      • - Сцеживание
      • - Взвешивание ребенка.
    • Затруднения при кормлении грудью
      • - Травмы сосков
      • - Лактостаз
      • - Мастит
      • - Недостаток молока (гиполактия)
      • - Ребенок с желтухой
    • ГВ при болезнях матери и ребенка
    • Этапы ГВ
    • Отлучение от груди
      • - Сразу после рождения ребенка
      • - Дети до года
      • - Дети старше года
      • - Вынужденное или внезапное прекращение кормления
    • Разбор ситуаций: Боль в сосках - возможные причины
    • Материала Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители. Переписка с читателями
    • Переписка читательницы рассылки с консультантом по грудному вскармливанию.
    • Можно ли доверять ли желаниям грудного ребенка? Из переписки с читателями рассылки.
  • Диалоги на семинаре. Грудное вскармливание
    • Витамин Д и жирная рыба, кальций
    • Кальций
    • Инфекция, мастит
    • Лейкоциты
    • Вегето-сосудистая дистония
    • Крики ребенка во сне
    • Опыт рождения и отношения к детям в Ирландии
    • Первый прикорм, молозиво и иммунитет
    • Аллергия у младенца
    • Потеря веса у грудничка
  • Питание детей до 3-х лет и отношение родственников к здоровому питанию
    • Опыт Юлии Матвеевой
    • Осень 2001 года. Переписка Юлии Матвеевой с Татьяной Морозовой:
      • Что делать с чувством голода
      • Как я кормлю своих ребятишек
      • Проблема мужа и вообще родных и близких
      • Прибавка в весе на грудном вскармливании
      • Аллергия у грудничка, получающего прикорм
      • почему я не даю детям мясо
      • кальций и витамин Д
      • лепешки из проросшего зерна
      • крупы отрубистых сортов
    • Осень 2001 года. Переписка Татьяны Морозовой с Ольгой:
      • Как быть с родственниками
      • Почему я не поддерживаю длительное грудное вскармливание
      • Меню 2-х летнего ребенка
      • Почему ребенок отказывается от еды
      • Полезно ли молоко
      • Почему муж бросил вести ЗОЖ
    • И в качестве резюме по питанию детей текст от Геннадия Малахова
  • Диалоги на семинаре. Питание детей до 3-х лет
    • Йогурты, творожки, режим питания и если ребенок не хочет есть
    • Ребенок ест только вареную еду, как приучить к сырым овощам и фруктам
    • Каши, яичная скорлупа, печенье и хлеб, витамины, творог и сыр, ребенок в детском саду
    • Нужно ли детям мясо

ЗАКАЗАТЬ

К содержанию

Рекомендую подписаться

Рассылки консультантов, курсантов  Школы своего Здоровья и Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Рассылки Subscribe.Ru
Юлия Матвеева
 Методики очищения организма
"Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
 Я счастлива кормить грудью!
 Должна только себе!
Елена Ларко
 Всегда с тобой
 Чему учат в Школе или невозможное возможно!
Семья Балашовых
 1000 и 1 вопрос-ответ от клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители
 Семья нового поколения
Лидия Серегина
 Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
 Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса.
 Место творчества - Кухня. Организация труда.
 Меню здоровых и успешных
Юлия Ремпель
 На ладошке
Ольга Антонова
 Принципы айкидо в жизни
 Жизнь без боли, жизнь без таблеток
Ольга Ежова
 Шаг из круга
Анна Городецкая
 Мой ребенок-другой
Диана Кларос
 Твое здоровье и красота
Михаил Ересько
 Почини себя сам!
Наталья Кузьмичева
 Ландшафтный дизайн: азбука проектирования
Лариса Жукова
 Секреты естественной красоты

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровья
При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе: Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Валерия Синельникова, Михаила Литвака и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!!
Татьяна Морозова © 2003-2007 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами WEB-мастер Ольга Морозова © 2003-2007 

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru

Рассылки Subscribe.Ru
Татьяна Морозова
 Школа своего Здоровья
 Школа СЕКСуального Здоровья
В избранное