Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

32 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа своего Здоровья Выпуск 194

Школа Своего Здоровья

И невозможное ВОЗМОЖНО!

Выпуск 194

Содержание выпуска:

- Тема выпуска: Краткий курс очищения. Часть 3

- Курсы очищения ШСЗ
- Курс "Метафизика Здоровья"
- Курсы Юлии Матвеевой
- Клуб "неНормальные родители"
- 3-х дневные on-line семинары ШСЗ и КнНР
- Летний семинар-тренинг ШСЗ и КнНР
- Книги ШСЗ и КнНР, книг консультантов КнНР  
- Курс Заниматика

- Отзывы на семинар "Нет болезням крови, лимфы, сердца и сосудов!"

- Новости в клубе ШСЗ за 2-5.03.07
- Новости форума КнНР за 26.02 - 4.03.07

- Читай в других наших рассылках на этой неделе: Красивые волосы. Продолжение; Проблемы с зубами. Мутация темы; Отлучени от груди

- Рекомендуем... Одежда для кормящих new!
- Рекомендую подписаться

Ведущая рассылки Татьяна Морозова

Татьяна Морозова
ведущая рассылки

Вопросы Татьяне Морозовой

Новости ШСЗ

Курсы очищения Школы
своего Здоровья

Дата начала курсов -
8 апреля

Подготовительный курс

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ курс ШСЗ
 Заказать

Полный курс очищения организма

Полный курс очищения тела
Заказать 

Схемы оплаты курсов ШСЗ смотри здесь Оплата обучения

Курс
"Метафизика Здоровья"

Курс "Метафизика Здоровья" Татьяны Морозовой

Заказать

Курсы Юлии Матвеевой

Юлия Матвеева

Юлия Матвеева

3-х мес. курс индивидуального питания

3-х мес. курс ЗОЖ

Вопросы Юлии Матвеевой

Бесплатные консультации
по грудному вскармливанию

 on-line Клуб "неНормальные родители

он-лайн Клуб "неНормальные родители"

Новости КнНР

Семинары КнНР

Бесплатные консультации по беременности и родам

3-х дневные on-line семинары
"От -1 до +…"

проходят по пятницам, субботам и понедельникам (воскресенье - выходной) в 1 и 3 недели каждого месяца

Посмотреть расписание on-line семинаров и подать заявку на участие можно на странице
On-line семинары

Летний семинар Школы своего Здоровья

В июле-августе (время согласуем с участниками ближе к сроку) в одном из пансионатов Подмосковья будет проводиться очный недельный семинар-тренинг Школы Своего Здоровья.

Заявки на участие в очном недельном тренинг-семинаре принимаются уже сейчас. Также принимаем заявки от тех, кто хочет участвовать только в семинарах КнНР с указанием темы интересующего вас очного семинара (выбрать из списка проведенных и планируемых в этом году).

Подать заявку и узнать все подробности можно на странице
On-line семинары  

Электронные книги ШСЗ и КнНР

Подробнее ознакомиться с информацией о содержании книг, ценами и скидками можно на странице Книги ШСЗ и КнНР


ЗАКАЗАТЬ


 ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

Нет болезням органов пищеварения!

ЗАКАЗАТЬ

ЗАКАЗАТЬ

Книги консультантов КнНР


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ


ЗАКАЗАТЬ

Прочитала книгу взахлеб. И сразу пришло в голову альтернативное название – «лекарство» от женской доли.

Все, о чем написано  в книге , - это потрясающая инструкция на каждый день женщине: это и вопросы взаимоотношений с ребенком, с мужем, с родственниками. Это вопросы отношения к себе и своим страхам и комплексам, которые мешают быть счастливой.

Быть женщиной не просто. Это обязанности, ответственность, дети, мужские «выкрутасы», с которыми приходится считаться.  Но спросите любую женщину, хотела бы она на свете быть кем-то другим? Я думаю, она ответит нет (мы не берем клинические случаи  с изменением пола). 

Потому что быть женщиной – это счастье. Я думаю, что мужчины нам втайне завидуют: им не дано пережить  столько разнообразных чувств, которые переживает за свою жизнь женщина.

И проблемы у  женщин возникают только тогда, когда у них, как в компьютерной программе, «сбились настройки».  Иногда стоит поменять взгляд на ситуацию, и она начинает  исправляться в лучшую сторону.

В этой книге  вы найдете  «лекарство» - способы изменить взгляд на ситуацию, изменить свое отношение к себе и окружающим, чтобы пришло истинное наслаждение  жизнью, своим женским счастьем.

Читайте и  «лечитесь»!

С наилучшими пожеланиями

Галина Острикова

Руководитель проекта

«Школа личных финансов»

http://www.familyfinance.ru

 

Курс ЗАНИМАТИКА

в рамках Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ Родители

для детей 2,5 – 3,5  лет, 4-5 лет это подробно расписанные занятия по математике, логике, проведению научных экспериментов.

 Автор курса Юлия Ремпель

Подробнее... Курс Заниматика

Читай в других наших рассылках на этой неделе

Красивые волосы. Продолжение

Проблемы с зубами. Мутация темы 

Отлучение от груди 

Рекомендуем

Одежда для кормящих мам

!!!Открылся Интернет-магазин специальной одежды для кормящих мам
www.Grudni4ok.kiev.ua

Представлена первая коллекция. Доставка по г. Киеву - бесплатно.
Магазин создан кормящей мамой, которая сама придумывает и тестирует на себе новые модели.

"Хочу чтобы мамам было удобно кормить своих деток в любом месте: в парке, в гостях, дома. И чтобы они кормили их как можно дольше! Сохраняли свою женственность и привлекательность в нашей одежде - "Грудничок".
Доставка возможна по всему миру.

Краткий курс очищения. Часть 3

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Живите с любимыми!

В этот праздничный день, милые женщины, мне хочется вам пожелать лишь одного: живите с Любимыми и тогда все ваши дни станут праздниками!

Как сделать так, чтобы люди, с которыми вы живете стали любимыми мы и рассказываем в своих книгах, семинарах, курсах. И нам очень радостно становится после того, как отношения в семьях становятся более открытыми и доверительными, когда люди решают свои застарелые проблемы и открывают новые грани в уже давно знакомых людях.

Вчера я получила отзыв на один из наших недавно прошедших семинаров:

(Лилия) Здравствуйте, Татьяна и Юлия!

Я Лилия, мне 23года. Проходила он-лайн семинар про болезни ЖКТ осенью 2006г.

Очень много полезного для себя узнала. После семинара изменились отношения в семье - понимание, гармония, нежность. По Вашему совету перестала пить противозачаточные таблетки и желание "любиться" ко мне вернулось. :)

К Папе стала относиться с принятием, пониманием и благодарностью. Вы знаете, за те 5 дней я не только поняла причину многих моих болезней и также разобрала многое из детства, из прошлого и настоящего. И еще - наша кошечка была агрессивной, кусалась, царапалась, теперь же она сама Нежность и Ласковость.

Спасибо Вам!

Наш следующий он-лайн семинар будет посвящен способам избавления от депрессии "Нет депрессии!". Вести его будут


ЗАКАЗАТЬ

Проходить семинар будет 16-17 марта в интернете. Заявку можно заполнить на странице On-line семинары

Ну а я заканчиваю публиковать Краткий Курс Очищения Тела.

Но сначала немного пришедших на курс вопросов:

1. В книге описан 1 месяц очищения, а как проводить 3х мес.очищение? (могли бы вы схему написать, хотя бы примерно, или подсказать, в каких выпусках искать)

Вот сегодня эту схему мы и дадим до конца.

2. Когда пить квас Болотова и кисель Изотова, и когда не пить?

Пить во все дни чистки кишечника. Не пить - в неделю чистки почек.
В дальнейшем кисель Изотова можно пить на протяжении всей жизни, а квас Болотова я бы рекомендовала пить курсами по месяцу два раза в год: весной и осенью.

3. Моя Мама не желает клизмами чиститься, есть ли другие способы (может что то более мягкого действия)?

Да, можно использовать чай-щетку, в состав которого входят слабительные травы. Но во время чистки печени, особенно классического варианта с лимонным соком и маслом клизмы нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Рецепт чая-щетки:

Лист сены - 4 столовых ложки

Кора крушины - 4 столовых ложки

Чай зеленый - 4 столовых ложки

Чай каркаде - 2 столовых ложки

Яблоко сухое, измельченное (сухофрукты для компота) - 2 столовых ложки

Сухие части измельчить и перемешать. Заваривать по 1 столовой ложке сухой смеси на 200 мл (1 стакан) кипятка, настаивать 15-20 минут, отцедить, отжать остаток, долить до 200 мл. Принимать по стакану перед ужином.

4. Как чистить печень экстрактом прополиса и как его делать?

Пока об этом способе мы писать не будем до тех пор пока не проверим его эффективность.

5. Как делать травяные чаи, просто смешивать или в каких то пропорциях, я купила травы по дошам, но ведь многие горчат и на чай совсем не похожи

Смешивать 2-3 травки с чаем каркаде, гибискусом, шиповником. Главное, чтобы у чая был приятный для вас вкус. В качестве подсластителя можно использовать траву стевии, мед (но не больше 2 столовых ложек в день)

6. Прочитала в рассылке, что надо кушать гвоздику. А как, в какой момент чистки?

Одновременно с чисткой кишечника - в течение трех недель. Подробнее об этом в прошлом выпуске рассылки

Но продолжим:

Содержание курса:

Очищение печени:

Чистка печени выполняется после очищения толстого кишечника, иначе отходы, выделяющиеся при очищении печени застрянут в толстом кишечнике и начнут всасываться в кровь, что приведет к ее повторной интоксикации.

Вся процедура длится 3 дня. 

Оптимальным для чистки печени является 13-14 лунные дни

Подготовка занимает два дня.

Утром первых суток делается клизма и питание в течение всего дня - строго вегетарианское, то есть растительная пища. То же самое на следующие сутки. Очень хорошо в эти три дня, включая день чистки печени, потреблять яблочный сок в любых количествах. 

 

В эти дни из питания нужно полностью исключить свеклу.

Вечером, в течение двух дней накануне чистки печени, нужно принять горячие 30-минутные ванны (для Желчи теплые).

 

Сама процедура очищения печени начинается в 19.00 третьих суток (13,14 лунные сутки) - (в это время согласно суточному биоритму печень расслабляется и способна избавиться от камней любого размера). 

Для процедуры необходимы: 200 г цитрусового сока и 200 г оливкового масла (средние показатели).

За час до начала тюбажа, в 18 часов начать прогревание печени с обеих сторон (спереди и сзади) двумя грелками с горячей водой.

За 20-25 мин до окончания прогревания печени людям с гипоцидным гастритом (пониженная кислотность желудочного сока) необходимо выпить маленькими глотками 70-100 мл цитрусового сока комнатной температуры. Таким образом, для дальнейшего мероприятия у них остается 200-230 мл сока.

Люди с нулевой кислотностью желудочного сока (анацидный гастрит) за 10-15 мин до окончания прогревания печени, а точнее до начала приема оливкового масла, надо выпить маленькими глотками 100-150 мл цитрусового сока комнатной температуры, тогда у них останется 200-250 мл сока.

Люди с нормальной и повышенной кислотностью желудочного сока на этом этапе сок не пьют.

За 10 мин до тюбажа поставить нагреваться на водяную баню оливковое масло до температуры 40-42 °С (количество оливкового масла следует определить по формуле).

Прием тюбажа

Принять подогретое оливковое масло все сразу в 19 часов:

с небольшим количеством цитрусового сока людям с пониженной кислотностью.

Людям с повышенной кислотностью постараться обойтись на этом этапе без сока (можно в рот положить дольку лимона).

С нормальной кислотностью желудочного сока выпить за этот прием не больше 20 мл цитрусового сока.

Сменить воду в грелках.
Сходить в туалет.
Лечь на правый бок. Одна грелка лежит на области печени со стороны живота, другая со стороны спины.
Грелки обернуты полотенцем.

При анацидном гастрите - Использовать для тюбажа цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 200-250 мл.

Принимать, не вставая, цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45, 60, 75 и 90-й минутах. На 105-й минуте тюбажа принять весь оставшийся сок и полежать еще полчаса.

При гипоацидном гастрите - Использовать для тюбажа цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 200-150 мл.

Принимать, не вставая, цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45, 60-й минутах. На 75-й минуте тюбажа принять весь оставшийся сок и полежать еще полчаса.

При гиперацидном гастрите - Использовать для тюбажа цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 90-100 мл.

Принимать, не вставая, теплый цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45-й минутах. На 60-й минуте тюбажа принять весь оставшийся сок и полежать еще 60 минут.

Заключительный период

Через 20 минут после окончания тюбажа съесть салат - "метлу".

    Салат-"метла" готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солится и не заправляется маслом. При этом капуста шинкуется, а морковь и свекла натираются на крупной терке. Все это тщательно перемешивается и мнется руками до выделения сока. Можно ввести в салат немного лимонного сока. Такой вариант салата готовят себе все, кто не страдает заболеваниями желудка, у кого кислотность желудочного сока в норме.

при анацидном гастрите салат-"метла" (квашеная капуста : сырая морковь : маринованная свекла = 3:1:1, обильно заправить лимонным соком).

при гипоацидном гастрите салат-"метла" (квашеная капуста : сырая морковь : сырая свекла = 3:1:1, обильно заправить лимонным соком).

При гиперацидном гастрите - Через 20 мин после окончания тюбажа сьесть салат-"метла"(свежая капуста: морковь: отварная свекла =1:1: 2) В салат можно добавить также мелко нарезанный, предварительно размоченный чернослив, для усиления перистальтики кишечника.

Через 1 час 30 минут после приема салата принять слабительное.

Еще через час сделать очистительную клизму и лечь спать.

Утром, на следующий день после чистки, необходимо сделать еще одну очистительную клизму, возможно, и не одну, пока выбросы шлаков полностью не прекратятся.

После этого можно легко позавтракать.

    Первый завтрак: желательно, чтобы состоял из 0,5 л сока (морковного; свекольно-яблочного 1:5). Сок дополнительно промоет печень. Только после этого можно есть салаты, кашку на воде и вступать в обычную жизнь.

    И под занавес еще два небольших совета. Когда ты сядешь обедать, постарайся не перегружать свой желудок тяжелой пищей. В этот день следует ввести в свой рацион побольше клетчатки. Если послабление кишечника окажется очень сильным, съешь на ужин отварной рис без соли.

 Наверх

Очищение почек.

     Чистка почек проводится через день после проведения чистки печени.

    Для проведения чистки приготовь 20-25 г пихтового масла и сбор трав: по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя (зверобой можно заменить на шиповник, плоды либо корни). Трава измельчается до размеров чаинок на мясорубке. Все травки перемешиваются между собой.

При язвенной болезни или гастрите с повышенной кислотностью сбор трав заменить травой Хвоща полевого - 2 ст. ложка хвоща заливается 2 стаканами (400 мл) кипятка (пить по 2/3 стакана за 30 мин до еды в течение всех дней чистки почек) плюс две таблетки активированного угля на каждый прием хвоща.

    Питание: с утра можно немного морепродуктов до 14 часов, во второй половине дня овощи, каши, фрукты. Чередуем белковую (пищу, дающую преимущественно кислую реакцию мочи) и растительную (пищу, дающую преимущественно щелочную реакцию мочи) пищу.

    Следует иметь в виду, что при приеме мочегонных трав, в связи с повышенным выведением солей, особенно калия, играющего важную роль в процессах внутриклеточного обмена и проведения нервных импульсов, надо заботиться о том, чтобы восполнить его недостаток. Поэтому в период фитотерапии нужно употреблять дополнительно продукты, богатые калием (курагу, свежую морковь, бананы, печеный картофель и др.).

    В течение 3-х дней (через день после окончания чистки печени) прием чая из сбора трав (2 чайные ложки смеси трав на 1/2 стакана кипятка, настоять до темного цвета, принимать в теплом виде, предварительно процедив) с медом (1 столовая ложка) за 30 минут до еды. Мед в горячую воду не класть!!! Мед употреблять лучше в прикуску.

    На 4-й день  за 30 минут до еды приготовить 100 г охлажденного настоя трав (чая) и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения). 

Настой с пихтовым маслом принимать перед едой три раза в день в течение 3 дней

    Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые и темно-красные плотные камни с запахом пихтового масла. Это сгустки песка.

    Возникновение почечной колики в процессе чистки почек необходимо прогнозировать и рассматривать не как повод для тревоги, но как сигнал, что очищение началось и уже идет полным ходом. Из почек вовсю отходит песок и мелкие камешки. Именно такой приступ почечной колики надо рассматривать не как приступ болезни, а как приступ выздоровления.

    И все-таки такое событие, как почечная колика, нужно встретить во всеоружии. Во-первых, при возникновении колики нужно взять себя в руки и не паниковать, тем более что это событие прогнозировалось, причины и механизм его возникновения совершенно ясны - внутри движется песок или мелкие камни, и основная наша - помочь им благополучно оказаться снаружи.

    Поэтому, чтобы снять мышечный спазм мочеточника и дать возможность камешкам двигаться свободно, следует принять сразу 2 таблетки но-шпы. 

Затем положить грелку на болезненную область тела. 

    Если есть возможность, то хорошо при этом залезть на 10-20 мин в ванну с температурой 38-39 °С, надо только следить, чтобы область сердца находилась на поверхности. 

    При возникновении позывов к мочеиспусканию вылезать из ванны не надо, мочитесь прямо в ней (заодно примете сеанс уринотерапии). Через час, максимум полтора, приступ должен пройти. 

    Однако при правильно проведенной чистке почек приступа колики (с острой болью в поясничной области, ознобом и учащенным болезненным позывом к мочеиспусканию) быть не должно.

    Песок в моче будет, а боли не будет, разве что небольшое недомогание и неприятные ощущения при мочеиспускании. 

 Наверх

Чистка лимфатической системы

Чистка состоит из двух этапов:

1 этап - сосание масла

 Сосание нерафинированного подсолнечного масла по утрам (можно использовать в течение всей жизни) - начинаем с первого дня курса

Способ очищения полости рта маслом был предложен врачом-онкологом Т. Карнаутом.

Вне акта пищеварения выделяется слюна богата токсинами, которую мы глотаем или выплевываем.

Целитель Порфирий Иванов рекомендует не выплевывать слюну, а глотать, тогда она, с разведенными в малом количестве токсинами, микробами, будет стимулировать (аутовакцинация) выведение их в большем количестве через другие фильтры: кишечный тракт, желчный пузырь, печень, почки, легкие, кожу. Таким образом в лечении будет действовать принцип гомеопатических средств - "подобное лечить подобным в малых дозах".

При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделение токсинов из слюнных желез, а следовательно из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами.

Очищение слюнных желез сравнимо с очищением печени. Происходит тот же эффект, но, естественно, в меньшем объеме.

Показания к применению этого метода: головные боли, синуситы, тонзиллиты, отиты, заболевания глаз, периодонтиты, эпилепсия, хронические заболевания крови, заболевания желудка, кишечника, сердца, легких, женские заболевания, энцефалит.

Противопоказания для сосания масла по утрам: язвенная болезнь желудка и 12ПК (обострение меньше чем полгода назад), понос, хронический энтероколит с поносами, пониженное давление, общая слабость, депрессия, психические заболевания (тут есть опасность просто это масло проглотить).

Проведение процедуры:

Оливковое, подсолнечное или кукурузное масло в количестве не более 1 столовой ложки берется в переднюю часть рта и сосется, как конфета. Глотать масло нельзя! Продолжать сосать в течение 15-20 минут. Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после этого его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой, как молоко (при сосании подсолнечного масла. При сосании оливкового она до конца остается зеленоватой). Если сосание не доведено до конца, жидкость будет желтой. Это значит, что в следующий раз процедуру по времени нужно продлить. Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микроорганизмы, поэтому должна быть выплюнута в санузел.

После процедуры прополоскать рот водой и воду тоже выплюнуть.

Эту процедуру лучше делать утром натощак перед чисткой зубов и языка или вечером перед сном. Для ускорения лечения можно делать ее несколько раз в день - вреда она не приносит, а пользы будет много.

Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.

Модифицировал эту процедуру Анатолий Кузнецов из Воронежа. его письмо ниже:

Не знаю, действительно ли сосание масла и глины лечит, но что они очищают организм - точно. Убедиться в этом мне помогает маятник. Напомню, как он делается.

Берете обыкновенную нить, привязываете к ней гаечку, золотое кольцо или любой металлический предмет.

Над ложкой масла или глины держите маятник и вслух или мысленно спрашиваете, поможет ли вам это снадобье очистить организм. Если маятник качнется к вам и от вас - это означает «да», если вправо и влево - «нет». Даю гарантию: масло хорошее - маятник качнется в вашу сторону. Дальше вы сосете масло 20 минут, выплевываете его в какую-нибудь емкость и над ней держите маятник.

Теперь уже он наверняка над тем же самым маслом будет двигаться поперек. Это означает, что оно впитало в себя грязь, которая находится в вашем организме. Я сказал - находится. Ведь за один прием ее всю не извлечешь, и надо еще долго выполнять эту процедуру, чтобы почувствовать результат.

«А почему бы масло и глину не объединить? - подумал как-то я. - Может, сообща они будут работать лучше?» Сказано - сделано. Наливаю в небольшую посудину ч. л. масла и добавляю порошок глины, чтобы образовалась густая масса. Заворачиваю в марлю и кладу в рот на 30-40 минут. Затем устанавливаю свой индикатор над смесью. И что же? Маятник активно заколебался вправо и влево и выдал амплитуду в два раза больше, чем от применения ингредиентов, входящих в смесь по отдельности. То есть получилась двойная тяга, двойное очищение!

Думаю, при желании вы легко убедитесь в этом сами.

Анатолий Кузнецов,
г. Воронеж

(Юлия Матвеева) Как узнать показания гаечки (маятника). Что для человека +, а что -. Надо ее проверить на водке или сигаретах. Для любого человека это однозначный минус. Поэтому, если гаечка качнется к тебе, то это твой минус, если у другого она качнется параллельно, значит, это его минус. Противоположный сигнал - это плюс.

Перед тем как начать лечение сосанием масла, потренируйся на воде. Когда мышцы лица подготовлены, начинай сосать масло. Первое время старайся это делать в спокойной обстановке: встань раньше на 20 минут. Привыкнув, сможешь (без риска проглотить) работать на кухне.

 Наверх

Здесь мы воспользуемся опытом Елены Бурмистровой:

2 этап. Экспресс-чистка лимфатической системы:

Рецепт всего на два дня.

Первый день – голодание, и вода. И вечером приготовить два стакана отвара.
Сначала нужно три минуты прокипятить листья шалфея – 1 ч.л. на 1 ст. воды. Снимаем с плиты и добавляем ч. ложечку календулы, ч. л. хвоща полевого, ч. л. тимьяна. Всё это закрываем крышкой и настаиваем до утра.

Другой стакан – это отвар из корней одуванчика. Ст. ложку корней одуванчика мы кипятим 15 минут.

На второй день в 8 часов утра мы выпиваем эти два стакана. Берём грелку тёплую – кладём на селезёнку. Ложимся на неё и лежим два, два с половиной часа. И за это время мы как раз рассасываем прополис.

Маленький кусочек, с пол сантиметра, берём в рот и рассасываем.

В течение дня есть запрещено категорически. Можно выпить зелёного чаю. А вечером желательно заняться физкультурой. Это захочется делать, потому что будет масса энергии – просто невозможно сидеть на месте.

Я это сделала 2 раза - повторила через 2-3 недели.

У меня гланды стали нормальные. Я перестала болеть простудами. И стала поддерживаться здорового образа жизни

 Наверх

Чистка крови

Свекольная чистка печени

Вообще свекла очень многофункциональный продукт. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника, что помогает при спастических колитах и запорах. Сочетание большого количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении.

Короче, свекле можно петь дифирамбы, но петь мы не будем, мы будем использовать ее для очистки печени.

В день чистки печени питание вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.

Отвар свеклы можно приготовить накануне

Свеклу (размером с мужской кулак) помыть и положить в кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще долить 2 литра воды. И поставить кипятиться. Кипятить до тех пор (примерно 2 часа), пока вода не испарится до замеренного уровня 1 литр. То есть 2 литра воды должно выкипеть. Снимаем с плитки. После этого достаем эту уже отваренную свеклу и на терке чистим ее в эту же воду, которая осталась. Получается такая свекольная каша. Эту каша должна покипеть еще 20 минут. После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части. 

Для детей:

- до 5 лет - 1/3 дозы взрослого

- 5-7 лет - 1/2 дозы взрослого

- 8-10 лет - 2/3 дозы взрослого

- 11-12 лет - 3/4 дозы взрослого

- а далее - полная доза взрослого

Принимаем по одной части каждые 4 часа, начиная с 8 утра (8-12-16-20). Чтобы очищение прошло более интенсивно интервалы между приемами отвара можно сократить с 4 до 2-х часов. Но в первый раз интервалы лучше оставить в 4 часа.

После каждой порции приема отвара ложимся, кладем грелку на правый бок (на область печени) и отдыхаем. Грелку можно и привязать к боку, чтобы не быть привязанным к кровати

В 21 час выпиваем слабительное (25 грамм сульфата магния разводим в 100 граммах воды и выпиваем)

На утро сделать клизму. 

Утром на завтрак съесть салат-метла и вечером сделать еще одну клизму.

Но главное у свеклы не слабительный эффект, а
мочегонный. Она печень в основном чистит через кровь и почки. Поэтому если мочеиспускание увеличилось, то свекла сработала.

Ниже ответы на часто задаваемые вопросы:

В этот день что-то есть можно? и когда? 

В день чистки печени питание вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны. Можно нажать сока свекольно-яблочного (1:5) и пить его. Есть нужно в свои обычные часы приема пищи. 

Отвар принимать холодным? 

Можно подогреть

Как долго лежать с грелкой?

Чем больше лежишь с ней, тем лучше. Грелку можно привязать к себе и ходить с ней по дому.

Очищение крови соками

Очищение крови этим способом можно проводить с первого дня очистительного курса.

Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой.

Сок свёклы для очистки от шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр., 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.).

Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день.

Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность сокотерапии - несколько недель.

 Наверх

Сводная таблица краткого курса по лунным дням на первый месяц очищения

Итак, подведем итог по всем процедурам:

лунные дни Чистка кишечника Чеснок Кисель Изотова (квас Болотова) Пыльца, яблочный уксус, мед Противо-паразитарный курс Сосание масла Чистка печени маслом Чистка почек Чистка лимфы Чистка печени свеклой
21 + + + + + +        
22   + + + + +        
23   + + + + +        
24 + + + + + +        
25   + + + + +        
26   + + + + +        
27 + + + + + +        
28   + + + + +        
29/30 + + + + + +        
1/2   + + + + +        
3 + + + + + +        
4   + + + + +        
5 + + + + + +        
6   + + + + +        
7 + + + + + +        
8 + + + + + +        
9 + + + + + +        
10 + + + + + +        
11 + + + + + +        
12 + + + + + +        
13 + + + + + + +      
14 +   + +   +        
15     + +   +   +    
16     + +   +   +    
17     + +   +   +    
18     + +   +   +    
19     + +   +   +    
20     + +   +   +    
21                 +  
22                 +  
23                   +
24 + + + + + +        
25   + + + + +        

Такой курс очищения желательно провести в течение трех месяцев. Тем самым вы сумеете захватить разные стадии жизнедеятельности паразитов и очищение будет более эффективным.

Обязательно к курсу очищения нужно присоединить физическую нагрузку не меньше 30 минут в день (быстрая ходьба на 2,5 км), водные процедуры, дыхательную гимнастику Стрельниковой и конечно же - наладить свое питание. Об этом всем мы расскажем более подробно на страницах нашей книги дальше.

На второй и третий месяц курса классическую чистку печени следует заменить на более щадящую - свекольную. Ее можно проводить два раза в месяц во вторую и четвертую лунные фазы. Мы для этого выбираем 13 и 23 лунные дни.

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:
t.a.morozova@tochka.ru tmorozova@tmorozova.ru

Татьяна Морозова

К содержанию

Отзывы о прошедшем на днях семинаре "Нет болезням крови, лимфы, сердца и сосудов!"

Юля
Здравствуйте, девочки!
Начинаю потихоньку отзываться...
Таня, спасибо за статью Н.А. Жука. Пока ничего вразумительного на этот счет сказать не могу, кроме того, что читала ее ОЧЧЕНЬ медленно с выпученными глазами, а после прочтения сидела часа полтора, тяжело дыша и пытаясь вернуть своему лицу прежнее выражение беззаботности.

Знаешь, попадись мне эта статья даже полгода назад, у меня была бы жуткая эмоционально-отрицательная реакция. А сегодня, благодаря вашей с Юлей работе, благодаря тому, что вы учите видеть мои ошибки, делать выводы и снова верить в свои силы, Несмотря на то, что я поставила кучу плюсиков около признаков собственной дегенерации, я встряхиваю головой, вхожу в состояние Я МОГУ и продолжаю жить счастливо. Жук говорит, что дегенерация - это неизлечимо. Попробую на собственном примере доказать ему, что он не прав
Мысленно вас с Юлей обнимаю и от всей души говорю спасибо за то, что вы есть! Благодарю вселенную за то, что она подарила мне встречу с вами.

Юля Сычёва, 26 лет, два раза начатых, но так и не оконченных высших (ну прямо в тему семинара про склонность не доводить дела до конца!), домохозяйка, мама трехлетней дочки и еще неродившегося сына.

1.Что полезного для себя вы вынесли из семинара? Что собираетесь применять в своей жизни?
1. Наконец-то поняла, как работать с алгоритмом после его написания. Напр., обнаружилось, что в жизни мало творчества, значит, нужно ответить на вопрос "что конкретно я могу делать, чтобы изменить ситуацию?", при этом хвалить себя за каждый маленький шаг в сторону позитива. (Юля, спасибо, что объяснила мне, какая я умница )
Собираюсь писать алгоритмы как можно чаще, чтобы видеть себя со стороны.
2. Увидела, что сама торможу собственное развитие из-за ложных страхов. Поняла, что мое развитие - это главное, в этом направлении нужно двигаться без остановки, медленно, но верно.
3. Много думала про "красивый спортивный костюм", вспоминала результаты его "ношения" в прошлом. Назад возвращаться не хочется, поэтому сейчас занята вопросом "чем же таким замечательно красивым и интересным, а главное - новым, заняться после рождения сына?"
4. Увидела, что курс оставила незавершенным по той самой склонности не завершать дела, а все остальные события - это отговорки. Решила, что обязательно дойду его до конца.
2.Что понравилось?
1. Пристальное внимание Тани и Юли к моим заморочкам. Понравилось то, что вы не отмахиваетесь от наших проблем, а тщательно разбираетесь в каждой конкретной ситуации. Спасибо.
2. То, что можно задать вопрос и не по теме и получить на него ответ.

3.Что не понравилось? Предложения о том, что можно улучшить.
Замечания только по материалам к семинару:
1. Хотелось бы получать их в будущем пораньше. Тогда я успела бы написать не один алгоритм...
2. В материалах не работает ссылка про блокнотик перед едой (ссылка есть, информации нет). Кто проходил курс, тот знает, о чем речь, но к вам на семинары приходят люди и помимо курса очищения.
3. В материалах нет уточнения, что же за учреждения готовят скип. эмульсии по Залманову. Я, например, сейчас ума не приложу, где их можно заказать.
4. Вступление к материалам скопировано из книги про болезни ЖКТ целиком, без изменений на тему семинара. Это, конечно, не принципиально, кому надо, тот поймет , но лучше было бы изменить пару фраз применительно к теме семинара.
Напр., "Эту книгу "Нет болезням органов пищеварения!" мы написали для того, чтобы помочь тебе найти более короткий путь к своему здоровью." (из Кто такие ненорм.род.). Кому надо, тот понял, но во время чтения несколько вышибает: а ту ли книгу я читаю?

4.Темы, рассмотрение которых хотелось бы увидеть в Клубе в дальнейшем
Нарушение зрения, вопросы наследственности заболеваний.
Татьяна Морозова
Юль, спасибо за все замечания. Будем исправляться.
Lara
Таня, Юля, спасибо вам! Как всегда наступило просветление в мозгах после общения с вами. Сильное впечатление произвела лекция Жука, заставила задуматься.
Отдельное спасибо Юле Сычевой за ее откровенный алгоритм. Не каждый способен так открыто описать свои проблемы, я думаю, многих беспокоит эта тема, но откровенно говорить об этом не очень-то легко. Юля, ты очень смелая и сильная женщина! У тебя обязательно в жизни будет все так, как ты захочешь, только поставь себе правильное намерение.

Цитата:
1.Что полезного для себя вы вынесли из семинара? Что собираетесь применять в своей жизни?

Много полезных рецептов относительно варикоза и геморроя, буду стараться хоть немного привить ЗОЖ своим близким.

Цитата:
2.Что понравилось?

Как всегда понравилось внимательное отношение ведущих семинара к нашим проблемам. Только с вашей помощью удается разогнать некоторых тараканов в голове.

Цитата:
3.Что не понравилось? Предложения о том, что можно улучшить.

Даже не знаю, что сказать, разве что насчет блокнотика согласна с Юлей

Цитата:
4.Темы, рассмотрение которых хотелось бы увидеть в Клубе в дальнейшем

Женские болезни, наследственность
Елена
По личным причинам доступ в семинар у меня был только в последний день. Но и это принесло мне ощутимую пользу! Я поняла, в каком направлении двигаться, увидела ошибки в поведении, которые всю жизнь лежали на поверхности и я их не замечала.

Не важно, сколько я участвовала в семинаре, важно то, что даже один день смог перевернуть всю жизнь в нужном направлении!

Таня, Юля, все участники! Спасибо за прозрения, положительный настрой и безумную энергетику!
OLLA
1. Семинар вывел меня на ключевые мысли: откладываю жить, думаю, что успею еще завтра, а потом послезавтра .и тд...........Даже по моему участию в семинаре видно: активно включилась в последний день вечером. Первый раз писала алгоритмы. Трудно и интересно, выявляется совсем неожиданное. Теперь буду писать еще по другим своим болячкам.
2. Понравилось, что высылаете такой большой материал на изучение. Прочитать все конечно не успела, но постепенно справлюсь. И надеюсь муж заинтересуется.
3. Да все здорово! Если что-то не успела или пропустила, то это только от меня зависит. Но думаю, то что мне надо было - взяла.
4.Хотелось бы поговорить про узлы в щитовидной железе, плоскостопие, ожирение (у мамы)
Алёнка
Елена, 34 года, программист
Таня и Юля, спасибо огромное за семинар. Не смотря на то, что я поздно подключилась и не весь материал, который меня интересовал я успела прочитать, этот семинар очень полезен для меня.
1. Ответ Тани, который начинается словами:
"И варикозная болезнь и геморрой - это все признаки одного и того же состояния - откладывания жизни на потом... " я для себя распечатала для ежедневного утреннего прочтения . Это как-будто слова обращенные точно ко мне.
Рассказ Юли о изменениях в отношениях с мужем, произвел очень сильное впечатление ( чему можно научиться у мужчин ) и вдохновил на работу над собой
2. Искренность девочек, которые участвовали в семинаре и раскрывали свои проблемы. Читая ваши алгоритмы и рассуждения, я нашла ответы на многие свои вопросы.
3. По опыту прошлых семинаров мне на подготовку к семинару ( чтения материала, осмысления и подготовки вопросов ) надо дня 4.
4. Очень интересуют меня гинекологические проблемы. Хотелось бы такой семинар.
СветланкаМ
Таня и Юля!
Спасибо за семинар, были проблемы с интернетом, поэтому участие приняла пассивное и не участвовала в обсуждениях и вопросах!
Но... вспомнила о важном, главном, о том что забывается в суете!))
Спасибо, что помогаете не забыть!
Быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, доводить начатое до конца!)
Есть что еще поизучать, над чем подумать!
Все очень интересно!)

К содержанию

Новости на форуме ШСЗ за 2-5.03.07 г.

Сегодня мы обсуждаем:

Вопросы Татьяне Морозовой:

Вопросы по курсу очищения в ШСЗ :

АлЁнк@ Здравствуйте! Я новенькая и пришла сюда благодаря рассылке. У меня тоже много вопросов, но главный один: с чего начать?

Я хочу разобраться в себе, почистить любимый организм, избавиться от паразитов, от болезней, правильно питаться и мыслить, вести здоровый образ жизни и помогать другим!

Какой должен быть первый шаг? Что в первую очередь, а что во вторую? Или все одновременно?

(Татьяна Морозова) Если говорить об очищении, то нужно начинать с кишечника.

Если говорить о решении личностных проблем, то нужно начинать с обретения независимости, и в первую очередь, материальной.

Мягкая чистка печени

Солнышко Здравствуйте, Татьяна!
Подскажите, каким еще способом можно чистить печень кроме как пить масло? Мы с мужем пили и нам было очень плохо. Начиная с 40 минуты после приема масла начиналась тошнота, слабость и сильный рвотный рефлекс. На масло больше смотреть не могу. Только утром стало получше. Понимаю что печень у меня не в порядке (гепатит С) и чистимся, все остальное отлично удается, но вот

Очищение во время беременности

мила У меня 37 неделя беременности. Хочется провести чистку кишечника и печени (по возможности) перед родами. Можно ли использовать Шанк-пракшалану, а затем масло и лимон или это может повредить малышу (нарушить водный баланс)? И вообще, что посоветуете на этом сроке. Я правильно питаюсь (раздельно, сбалансировано) не один год, но по ощущениям - этого не достаточно. После употребления свекольного сока почувствовала покалывания в правом подреберье. (еще, недавно врачи обнаружили пороки сердца, но протекают они бессимптомно. Что это - непонятно, анализы идеальны, лучше чем в предыдущие две беременности. Не могут ли чистки спровоцировать чего-то не того?)

кератоконус

Елена В школе мне приходилось не сладко, я просто боялась туда ходить. Думаю от этого на фоне переходного возраста и возник кератоконус. Только непонятно какие из этого можно сделать выводы кого благодарить и т. д., что бы от него избавится?

(Татьяна Морозова) Итак, одну выгоду от болезни мы нашли - уйти и никогда не видеть неприятных вам людей.

Как эта ситуация решается сейчас? Что делаете, когда встречаете негативное отношение к себе? Как поступаете, когда ощущаете опасность, исходящую от человека? Изменился ли ваш алгоритм поведения или проще уступить, уйти и больше к этому не возвращаться

Елена пишет: Не поняла, а причем тут болезнь?
В школе дразнят и дерутся, от этого лучше сделать ноги., а то можно и в больницу попасть.
Да, какое-то время после окончания школы, например, забыв тетрадку, мне становилось страшно, такое же ощущение "сейчас получу от училки". Хотя в универе всем было наплевать. Это было уже около 10 лет назад. Сейчас этого нет.
PS Может вместо выгода подобрать другое слово, а то не понятно как-то.

(Татьяна Морозова) Лена, во всех школах дразнят и дерутся, но ноги делают далеко не все, а уж, чтобы засесть дома по "уважительной" причине - на это решаются единицы. Вы решились. Нужно разобраться почему для вас заболеть было менее страшно, чем встретиться с насмешками и побоями одноклассников.

Вашей жизни действительно что-то угрожало? Вас избивали? Как на это реагировали ваши родители, учителя? Почему вы были один на один со школьными агрессорами?

Женская проблема

Татьяна.К Здравствуйте, Татьяна!

Примерно лет с 12-13 у меня хронический двусторонний аднексит. Было даже неоднократно скопление жидкости вокруг одного яичника, подозревали кисту. Всю сознательную молодость от этого безрезультатно лечилась. В любой момент может начаться обострение болезни, сопровождающееся сильнейшими режущими или давяще-тянущими болями внизу живота, в матке или в одном из яичников....

Чистка кишечника и почек

Здравствуйте Татьяна! Скажите пожалуйста с чего лучше начать чистку печени моей дочки. Ей всего 1,2 года. Анализы на кал, и дисбактериоз ничего не показали. После компьютерной диагностики обнаружили лямблии и острицы. Я делала чесночные клизмы, давала ей сок лимона со скорлупой, но от этого щечки стали еще хуже. Ночью плохо спит чешется. У нее всего 1 зуб.

Молочное не даем, потому что от него зуд становится еще больше. В кабинете компьютерной диагностики нам предложили биологические активные добавки компании Natures sunshin products Жидкий хлорофилл и сок нонни. Скажите пожалуйста можно ли обойтись без БАДов.

Ответы на вопросы смотри здесь Вопросы Татьяне Морозовой

Вопросы Юлии Матвеевой:

Кисель Изотова

Я тоже попробовала приготовить кисель Изотова, только возникло пара вопросов!
1. Когда банку ставишь бродить, ее надо крышкой плотно закрывать или наоборот марлечкой, чтобы "дышало"?
2. Не очень понятно, можно ставить бродить из закваски еще кисель? Или снова замачивать овсянку?
3. Действительно ли кисель для еды можно заправлять всем, чем хочешь? (мед, варенье, фрукты, орехи)
4. Можно не заваривать кисель, а прямо сыворотку есть, как йогурт?
5. И все это одинаково полезно?

Ответы на все заинтересовавшие вас вопросы можно найти здесь Вопросы Юлии Матвеевой

Мысли, наблюдения, достижения наших курсантов:

Лучик: Что полезного я вынесла из сегодняшнего дня

Обсуждали с Андреем границы самостоятельности, вообще нужна она ему или нет, в чем конкретно, где нужна моя помощь и поддержка. Оказалось, что я видела все совсем не так, как понимал Андрей. Теперь нужно обдумывать ситуацию в свете нового понимания.

Евгения: Две победы моего младшего: вчера - впервые катался один с горки на снегокате (верней, это моя победа над собой, что сдержала свою боязнь за него), сегодня - впервые на лыжах прошел без срезаний и остановок 5 км , здорово! Устал, но доволен, я опять победила в себе жалость к нему.

(Татьяна Морозова) Здорово! Как я тебя понимаю. Хочется соломку подстелить, а нельзя.

Евгения Я очень неконфликтный человек, мне бы обратной практики Недавно меня очень подвел один человек, по рабочим делам, но мне уже неделю некогда (якобы) ему позвонить и поругаться, высказать свое "фу" хотя бы, она молодой работник, это ей было бы полезно. Но не делаю этого.

(Татьяна Морозова) Может и не стоит ругаться, а ограничиться выводом для себя в плане дальнейшей с ней работы.

Синди :в России нужна литература по здоровому питанию?

(Юлия Матвеева) Нужна, Синди, очень нужна!

Синди: Из семян льна можно испечь сыроедческий хлеб, просто потрясающий на вкус, от бородинского не отличишь.

(Юлия Матвеева) Синди, поделись рецептом

Синди: Например, я полностью отказалась от соли, и нашла замену в виде соевого соуса, который изобрел Поль Брегг.

(Юлия Матвеева) очень интересно. И соя там не ГИ?

Синди:Тут есть огромное количество семян для проращивания, всякие лоточки и приспособления для проращивания

(Юлия Матвеева)Вот и из Германии девочки пишут, что у них там этого много, а у нас не найти, только зерна, которые для посадки, а они грязные, бр-р

Синди : А в России даже нет литературы о проростках и их потрясающей пользе.

(Юлия Матвеева) я целеноправленно искала инфу по ним, но нашла только общие фразы:.

Синди: А по специальной литературе. Была такая замечательная ученая, мать сыроедения, как ее называют, - Энн Вигмор. Вы про нее знаете? Я пока в русскоязычной версии ее книжки не встречала. А они очень нужны. Напрмер, у нее после 70 лет стали седеть волосы. Она стала искать решение. И нашла. У нее все волосы вернулись к своему естественному цвету, она смогла процесс седения обернуть вспять. Могу скинуть ее фотку в 84 года - ни одного седого волоса, все волосы красивого естественного цвета. Интересно было бы почитать про ее книжку, правда?

(Юлия Матвеева) очень интересно!

(Катя) Сразу появился интерес: что это за камни? Неужели те, из-за которых людям делают операции? И где они у меня в таком количестве умещались?

(Татьяна Морозова) Людям делают операции, когда эти камни обызвествляются и становятся твердыми. Мягкие камни то же УЗИ не показывает. Они из себя представляют сгустки желчи (либо с преимущественным содержанием в ней билирубина, либо холестерина), в центре которых часто бывают яйца паразитов и песок. Образуются они в желчных протоках. Проходя через кишечник, они слипаются между собой, образуя конгломераты.

У тебя все получилось здорово! Молодец! Печенка вздохнет свободнее.

Василек : Таня, это так примитивно, что на автомате-чисто, прибрано и ХОРОШО!

А вот как провести день, в какую сторону двигаться, КУДА идти...полная труба "Живу и живу", а планы не написаны и не выдерживаются еженедельно... Понятно, что есть намеченные дела: работа, магазин, англ, дом. ВСЕ! а я САМА то КУДА ИДУ????

(Татьяна Морозова) Василек, все гениальное просто. Пока ты себя ругаешь за несделанное - никаких новых горизонтов тебе не открывается. Ты - вещь в себе и живешь прошлым: идешь куда-то, но все время смотришь только себе под ноги и ругаешь себя какая ты нетакая и разэтакая и как надо было все сделать по-другому и почему же ты этого не сделала - то есть полный набор самокритики.

Человек же который собой доволен, распрямляется и оглядывается по сторонам и абы куда он уже не идет, его мысли находятся в настоящем, а помыслы в будущем. Вот тогда-то все перспективы и становятся видны.

Поэтому для тебя самое важное - перестать себя критиковать и начать себя хвалить за все - даже за заправленную с утра кровать. А когда ты начнешь вести список сделанных дел, то у тебя появится уверенность в себе и своих силах. Ты оторвешь "взгляд от своих ботинок" и увидишь, что путей на вершину - огромное множество и выберешь тот, который тебе ближе. А сейчас ты пока бредешь, не разбирая дороги.

(Радость) Книги по семинарам, можно читать бесконечно!

Просто кладезь полезной информации!!!!

Сейчас прочитала рекомендацию чистить зубы сухим молоком, почему-то раньше на нее не натыкалась, а сейчас видимо пришла пора... Юля, а ты чем зубы чистишь. Я одно время начала чистить солью с содой. но оголились шейки зубов и сами зубы стали более чувствительными к кислому, горячему, холодному и зубной щетке, снова перешла на пасту - успокоились, а сейчас вот про сухое молоко прочитала, думаю попробовать. Все время хочется перейти на натуральные продукты, просто мания уже

Не только в еде хочется натуральные продукты использовать, но уже и в косметике, мазях и т.п.

Впечатлившись выпуском про волосы, помыла волосы мякишем черного хлеба и ополоснула отваром из крапивы мне понравилось, ничего в волосах не застряло, есть конечно ощущение непромытости, но выглядят волосы как обычно. Завтра буду желтком пробовать мыть.

В связи с этим вопрос: а дрожжи с кефиром: сколько дрожжей на сколько кефира наду смешивать? Это будет мой следующий эксперимент.

Уже в течение трех месяцев, моюсь с гелем только один раз в неделю, а так только водой ополаскиваюсь два раза в день (утром и вечером), вечером иногда ванны принимаю, раньше с солью сейчас со скипидаром. Купила себе еще желты скипидар, сегодня попробую.

Гель в будущем хочу заменить на геркулес, но пока еще не дозрела.

В общем тяга к натуральному непреодолимая началась :-) И радостным каким-то возбуждением сопровождается

Как победить аппетит

- После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыт ли я? - отвечайте только через двадцать минут после еды. Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, прибавит чувства сытости.

- Никогда не ешьте стоя - вы съедите намного больше.

- Никогда не отказывайтесь от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Идеально - фрукты.

- Тем, кто склонен к перееданию, следует изменить, трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, не впадайте в панику - устройте себе дополнительное питание. Подойдет яблоко, стакан кефира или йогурта.

- Когда вы едите яблоки, обязательно съедайте все зернышки. В зернышках одного яблока содержится суточная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.

- Полстакана отвара свежей петрушки заставит забыть о пище на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой, которую можно приобрести в аптеках или заварить самостоятельно: пучок мяты на стакан воды.

- Отлично обманывает аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 литров . Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.

- Если очень хочется есть - сжуйте ложечку обезжиренного сухого молока.

- Введите в свой ежедневный рацион бобовые - фасоль, горох. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок. Очень полезен картофель, сваренный в "мундире" или запеченный.

- Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимые для утоления голода порции сократятся на треть.

- Очень способствует появлению аппетита кофе - ограничьте его норму до двух чашек без сахара.

- Вы никогда не задумывались, на чем основаны чаи для похудания, препараты от лишнего веса, капсулы, бросающие вызов аппетиту? Все они стимулируют работу кишечника. От его состояния зависит здоровье женщины. Недаром французы говорят, что "красота начинается с желудка"...

- Кишечник любит продукты, богатые растительной клетчаткой. Ржаной хлеб грубого помола, каши - гречневая и перловая, фрукты - яблоки, сливы, особенно чернослив, овощи - морковь, свекла, зеленый лук - все они уникально стимулируют моторную функцию кишечника. Клетчатка капусты даже выводит из организма излишки холестерина.

- Лютый враг аппетита - чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.

- Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

- Не менее чем на час поможет забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги - на ширине плеч, руки - в небо, над головой и сделать 10 очень глубоких вдохов.

- В период "отвыкания" от чрезмерного аппетита старайтесь носить узкие платья или брюки - это хорошо уберегает от чревоугодия...
 

Новости на форуме КнНР за прошедшую неделю с 26.02.07 по 4.03.07 г.

Новые темы на форуме

[1 зал - Визитные карточки членов клуба] - Selena выложила свои стихи!!!
[2 зал Общение и обсуждение]
Продукты необходимые ребенку - и снова о рационе годовалых малышей. Что и сколько нужно предлагать малышу?
Новая тема: Как наше дело отзовется. Дети запоминают атмосферу, дела и события и повторяют спустя много лет. Ничего никуда не пропадает. Все остается в них.
Продолжение тем:
Рвота и понос у ребенка - как помочь ребенку?
Свои и чужие желания - Подумай, ты зачем на работу ходишь? (ты сейчас работаешь?) Что ты от работы получаешь? Она тебе зачем нужна?
[3 зал Консультации]
Консультации по отношениям с детьми и родственниками - Как договориться с малышом, что у мамы есть свои дела и ей нужно свободное время. Время заниматься своими делами.
Консультации по домашнему обучению - подскажите, чем можно заниматься с ребенком 10 месяцев?

3 зал Консультации
тема [Консультации по домашнему обучению]
консультант - Юлия Ремпель - автор курса "Заниматика", соавтор книги "Домашнее обучение в семье"
... вот что пишет о своих студиях для малышей Женя Кац.

Продолжение Новости КнНР

К содержанию

Рекомендую подписаться

Рассылки консультантов, курсантов 
Школы своего Здоровья и Клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители

Юлия Матвеева (консультант ШСЗ по вопросам питания и ЗОЖ)
 Методики очищения организма
Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
 Я счастлива кормить грудью

Елена Ларко
 Я - суперМАМА или жизнь после родов
Чему учат в школе или невозможное ВОЗМОЖНО!

Семья Балашовых
 1000 и 1 вопрос-ответ от клуба неНОРМАЛЬНЫЕ родители  
Семья нового поколения

Екатерина Мануковская - Курс воспитание родителей
 Знания, обреченные на успех
 Вопросы и ответы для родителей от сайта "Зачем?"

Лидия Серегина
 Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса.
 Место творчества - Кухня. Организация труда

Ольга Антонова
 Принципы айкидо в жизни
Жизнь без боли, жизнь без таблеток

Ольга Ежова
 Шаг из круга
 О природе, снах и природе снов
 Школа для родителей

Ирина Толстых
 Цветущая дача
 Мир комнатных растений
Растения сада и огорода

Марина Ерко
 Страна Детство
 Мир Гармонии

Аня Городецкая
Мой ребенок другой

Татьяна Челпанова
 Про осознанных родителей и не-Воспитанных детей

Мария Мирабелла
 С любовью к себе!

Михаил Ересько
 Почини себя сам

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровья

Ольга Морозова
Свой сайт - это просто! Пособие для чайников

Татьяна Нестеренко
 Как выращивать детей с умом и сердцем?

Влад Клевцов
Совершенствуй себя сам

Елена Зенина
Сделай шаг!  

Софья Домцова
Пчеломания
Болезням - нет

Михаил Пискунов
Своё Дело, азы

Галия Злачевская
Свежий взгляд на конструирование и дизайн одежды

Максим Босой
Метаобразование

Илона Вистбакка
Скорая помощь при депрессии
Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Путь к здоровью через болезнь:
(кто лучше больного знает свою болезнь?)

Все вместе против мастопатии
Астма-Шанс
 Жизнь без похмелья или "Зелёный змий"
 Алкоголизм. Как освободиться
Больным рассеянным склерозом, ДЦП, спинальным больным

Внимание! Избранное публикуется в журнале " Результат"

При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе: Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Валерия Синельникова и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!!
Татьяна Морозова © 2003-2007 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
WEB-мастер Ольга Морозова © 2003-2007 

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru

Школа своего Здоровья
 

В избранное