Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Здоровья

  Все выпуски  

Школа своего Здоровья Выпуск 077


Информационный Канал Subscribe.Ru

Школа Своего Здоровья

Татьяны Морозовой

Главная страница Условия обучения Оплата обучения Курс очищения Конкурс ШСЗ Архив рассылок
Форум ШСЗ Партнеры ШСЗ Книги и диски ШСЗ Библиотека ШСЗ Об авторе Написать письмо

Выпуск 077

Содержание выпуска:

- Тема выпуска
- Заказать обучение в ШСЗ
- Заказать диск с архивом рассылок и книги
- Отчеты курсантов
- Вопрос-ответ
- Рекомендую подписаться
- Темы ближайших выпусков
- Как написать мне письмо с пользой для себя

Растяжки

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Всем тем, кто решил пройти курсы очищения в сентябре, у вас есть отличный шанс часть денег сэкономить - до 15 июля сохраняются старые цены на курсы очищения. После 15 июля - цены возрастут.

Сегодняшний выпуск посвящен растяжкам, которые возникают на коже вследствие ее перерастяжения и гормональных изменений. Ниже дополненный мной отрывок из нашей первой с Юлей Матвеевой книги "Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Кожа, волосы, ногти"

Что такое растяжки?

Растяжки – "народное" название стрий – представляют собой небольшие шрамообразные полоски на теле белого или фиолетового (красного) цвета, напоминающие следы от ударов плетьми в местах растяжения кожи.  На их месте прекращается секреция кожного сала и выделение пота, исчезают волоски.

Почему появляются растяжки?

Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее могут истончаться и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.

Сначала растяжки имеют вид бороздок розовато-фиолетового цвета, со временем они меняют цвет на перламутрово-белый, а также приобретают вид продолговатых параллельных складок шириной от нескольких миллиметров до одного сантиметра.

Почему растяжки разного цвета?

Естественно, что внутрикожные разрывы не остаются "незаделанными". Организм быстро восстанавливает утраченную целостность путем "замазывания щелей" соединительной тканью. Процесс этот идентичен заживлению раны после травмы. В результате на поверхности кожи появляются стрии.

Сначала соединительная ткань содержит кровеносные сосуды, что придает этим линиям розовый или лиловый оттенок, затем постепенно количество сосудов уменьшается и растяжки становятся белыми. Соединительная ткань не содержит пигмента, поэтому при загорании не изменяет свой цвет. Так что на пляже растяжки становятся особенно заметными.

Когда возникают растяжки?

Растяжки появляются во время беременности, в подростковом периоде, при интенсивном увеличении массы тела, а также при эндокринных заболеваниях, в частности синдроме Иценко-Кушинга, характеризующегося увеличением синтеза глюкокортикоидов надпочечниками. Стрии могут появляться при длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.) как внутрь, так и местно. Растяжки могут являться результатом генетических причин.

Где наиболее часто возникают растяжки?

При беременности растяжки чаще всего возникают на животе, бедрах и груди. Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте чаще располагаются на животе, бедрах, пояснице, груди. При длительном применении глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и др.), а также при синдроме Иценко-Кушинга растяжки могут появляться по всему телу и на лице. При этом растяжки занимают большие площади и сами по себе являются более протяженными и широкими, чем растяжки, возникающие при беременности и в подростковом периоде.

Взгляд на причину болезни в Школе своего Здоровья

Так как стрии образуются вследствие разрыва эластичной ткани кожи, их метафизическое послание заключается в том, что человек должен быть более гибким в отношениях с другими людьми. Он не должен окружать себя непроницаемой броней. Стрии у беременной женщины говорят о том, что она слишком напрягается, полагая, что беременность обязывает ее быть более сдержанной и ответственной. Ей нужно держаться более естественно и позволить себе быть несовершенной.

В тот момент, когда на твоем теле появились стрии, ты хотел показаться сильным и для этого надел на себя маску жесткости. Ты считал это правильным решением. Теперь твое тело говорит тебе, что ты должен расслабиться и изменить свой образ мыслей. Для того чтобы выяснить, в какой сфере твоей жизни проявляется напряженность, ты должен определить назначение той части тела, где появились стрии.

Грудь - Грудь символизирует проявление материнского инстинкта по отношению к детям, семье, партнеру или всему миру вообще. Проблемы с грудью, говорят о том, что человек изо всех сил старается накормить или защитить тех, по отношению к кому он проявляет материнский инстинкт. Проблемы с грудью могут возникнуть у того, кто хочет быть хорошей матерью или отцом. Возможно также, что человек изо всех сил старается ради тех, кого любит, и забывает о собственных нуждах. При этом он бессознательно злится на людей, о которых заботится, так как у него не остается времени, чтобы заняться собой. Забота такого человека жесткая и требовательная.

Живот - верхняя часть живота – проблемы возникают, когда человек слишком беспокоится о других людях: он испытывает страх за кого-то. Низ живота (ниже пупка) - человек слишком беспокоится о том, что происходит в его собственной жизни в данный момент.

Бедро - метафизическое значение бедра связано с желаниями и ощущениями. Символизируют прогресс. При их заболеваниях, следовательно, прогресс, продвижение нарушены или невозможно согнуться.

Как лечить растяжки?

Во-первых, старайся поддерживать свой вес на стабильном уровне. Стремительное увеличение массы тела даже с последующим ее снижением будет неминуемо приводить к возникновению растяжек.

Во-вторых, правильно питайся. Сладкая, мучная и прочая углеводистая пища полезна лишь в умеренных, а некоторым только в малых количествах. А вот белки, из которых синтезируется коллаген и эластин, а также овощи, содержащие витамины, каротиноиды и прочие полезные вещества, как нельзя будут кстати.

В-третьих, разумно подходи к занятиям спортом. Стретчинг – штука хорошая, но с бухты-барахты интенсивно начинать растягивать свое тело не следует. Лучше это делать под присмотром опытного тренера. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, дабы рост кожи поспевал за ее растяжением.

Во избежание возникновения растяжек во время беременности лучше использовать бандажи. Оптимально, если беременная женщина обратится к специалисту с просьбой подобрать ей дородовый бандаж, а затем бандаж для послеродового периода. Эти приспособления позволяют снизить нагрузку на позвоночник, мышцы брюшной стенки и препятствуют появлению отвислого живота и растяжению кожи. Учитывая, что во время беременности кожа нередко становится суховатой (отчего, кстати, могут исчезать акне), ее эластичные свойства снижаются. Поэтому перед сном места предположительного возникновения растяжек нужно смазывать жирным кремом или растительным маслом.

Кормящим мамам необходимо носить бюстгальтер, хорошо, если он будет изготовлен из натуральных материалов. Ежедневное обмывание груди водой комнатной температуры и вытирание ее грубым полотенцем не только препятствует возникновению мастита, но и закаляет кожу, предотвращая появление растяжек.

Среди других профилактических мер очень полезен массаж. Лучше всего для этого мероприятия использовать массажер или щетку с жесткой щетиной. Регулярные массажи кожи преследуют и еще одну цель – борьбу с целлюлитом.

Народные рецепты:

1. Для профилактики (например, во время беременности) делать массаж с оливковым маслом.
2. Для устранения – натирать упаренной до ¼ уриной

Конечно же, легче предупредить появление растяжек, чем бороться с ними (то есть восстанавливать процесс синтеза коллагена и эластина в нашей коже). Увы и ах, до сих пор ни один из конгрессов по косметологии или хирургии не обходится без доклада по борьбе и профилактике появления стрий, но метода, позволяющего полностью избавиться от этой напасти, не существует.

Оперативным путем послеродовые растяжки удалить невозможно. Есть лишь методы лечения, направленные на их уменьшение, вплоть до исчезновения, но лишь при незначительном участке поражения. При хирургическом вмешательстве, например при абдоминопластике, устраняется перерастянутая кожа вместе с растяжками, но при значительном количестве растяжек полностью их удалить невозможно. В лечении растяжек используется и лазерная шлифовка, которая может быть проведена в сочетании с пилингом кожи. Также при растяжках применяются ретиноиды (Ретин-А, Авита).

Обратимся к продукции, предлагаемой сейчас на российском рынке.

Лаборатории "Галеник" разработали два средства - крем от растяжек "Спесифик Вержетюр - Specific Vergetures" (содержащий питательные тканевые экстракты морского происхождения и масло чертополоха) и концентрат от растяжек "Редюктор Вержетюр" (в состав которого входят: гликолят гуанидина, чистый экстракт синей пресноводной водоросли, глюконат цинка). Эти средства были протестированы на беременных женщинах и показали высокие результаты.

Лаборатория "Lierac" предлагает серию средств "Phytolastil" (ампулы и гель). Активные растительные экстракты, входящие в состав "Phytolastil", стимулируют выработку новых волокон: это доказывают углубленные научные тесты, которые проводились в клинических условиях на 250-ти женщинах.

Для сглаживания уже появившихся растяжек необходимо пользоваться ампулами "Phytolastil" непрерывно в течение 8-ми недель, по одной ампуле утром и вечером. Затем курс можно продолжить гелем "Phytolastil" до тех пор, пока он дает результаты, при условии одной аппликации в день. Опыт показывает, что результаты начинают проявляться обычно на 20-й день применения: растяжки приобретают цвет, близкий к естественному цвету кожи, уменьшается их ширина, на коже остаются лишь тончайшие прожилки.

В качестве профилактического средства гель "Phytolastil" должен наносится один раз в день, на участки, традиционно подверженные образованию растяжек (грудь, живот, бедра, верхняя часть ног), начиная с четвертого месяца беременности вплоть до родов.

Средство "Biovergetures Stretchmark Smoothing Concentrate от Bioterm" представляет собой крем-гель, способствующий уменьшению уже появившихся растяжек, а также использующийся в качестве превентивной меры. Он содержит увлажняющие компоненты, растительные масла: масло ши и соевое, а также вытяжки из растений.

Крем от "Ив Роше" с экстрактом плюща также призван для борьбы с растяжками.

"Vichy" разработали специальный массажный крем "Action Integrale Vergetures" против растяжек на коже. Это силиконосодержащий крем, обогащенный натуральным эластином и тканевыми вытяжками, предназначен для сохранения эластичности, увлажнения и поднятия тонуса кожи, а также обеспечивающий высокую сопротивляемость к растяжениям.

Крем "Crema Anti-smagliature", эмульсия и гель "Mamma Donna" ("Chicco"), содержащие экстракт хвоща, витамин А, экстракт центеллы азиатской и активные гликопротеины, делают кожу упругой и активизируют естественный синтез коллагена и эластина.

Благодаря экстрактам иглицы, эхинацеи, женьшеня и хвоща укрепляющий крем от растяжек итальянской фирмы "L'Erbolario" помогает сохранить эластичность кожи, начинать пользоваться этим кремом можно уже с третьего месяца беременности.

Гипоаллергенные средства из серии косметика "Avent" для будущих мам содержат натуральные масла, экстракты морских водорослей и витамины. Они помогут Вам противостоять испытаниям и поддерживать великолепную форму.

При использовании любого средства самое главное - регулярность, настойчивость и терпение.

Лечение уже появившихся растяжек включает все те же меры, что и для профилактики, приложенные с утроенной силой. К сожалению, приходится признать, что борьба с уже появившимися растяжками часто бесплодна.

Вместо заключения один совет - никогда не полагайся на один метод. Для борьбы с растяжками необходимо использовать весь арсенал средств, чтобы потом не было обидно за потраченные деньги и время.

Напоминаю, что в июле-августе я отдыхаю. Выпуски буду стараться делать по мере моего появления у компьютера. До 15 июля, последнего дня действия старых цен, остаются считанные дни.

До скорой встречи

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:

t.a.morozova@tochka.ru  t_a_morozova@atom.ru  

Татьяна Морозова.

К содержанию

Ниже расположены формы заказа на услуги Школы своего Здоровья. При нажатии на ссылку у тебя, мой дорогой читатель, сформируется письмо, где текст написан на латинице. 

Заказать обучение в Школе своего Здоровья на весь срок

(для заказа обучения нажми на ссылку)

Ближайший курс - 25 августа

Заказать трехмесячный курс очищения.  

(для заказа курса нажми на ссылку)

Ближайший курс - 25 августа

Полный набор трав для курса можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ (кроме Швеции, Израиля)
Жителям США, Украины за травами обращаться к Светлане odessas25@mail.ru


Заказать одномесячный курс очищения 

(для заказа курса нажми на ссылку)

Ближайший курс -  3 сентября

Полный набор трав для курса можно ЗАКАЗАТЬ ПО ПОЧТЕ
(кроме Швеции, Израиля)
Жителям США, Украины за травами обращаться к Светлане odessas25@mail.ru


Раздел "Питание" на курсе очищения ведет консультант по вопросам питания Школы своего Здоровья Юлия Матвеева. Юлия дает индивидуальные консультации и ведет круговую рассылку курса, где делится рецептами блюд для разных Дош. Основная цель прохождения курса питания - выправить свои Доши и прийти к состоянию их равновесия. Что у курсантов по окончанию курса отлично получается. На Юлин курс можно подписаться и отдельно, не проходя курс очищения.

Подписаться на курс питания Юлии Матвеевой 

(для заказа подписки нажми на ссылку)


Заказать индивидуальную консультацию у Татьяны Морозовой

(для заказа консультации нажми на ссылку)

Я предложу вам новый взгляд на вашу проблему, а также помогу увидеть путь, идя по которому, проблему можно решить.

К содержанию


ЗАКАЗАТЬ диск полного архива 6 рассылок "Школы своего Здоровья" и рассылки "Будем здоровы" ПО ПОЧТЕ

(для заказа диска нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием диска, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ


ЗАКАЗАТЬ электронную версию книги  
"Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Кожа, волосы, ногти"

(для заказа книги нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием книги, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ


ЗАКАЗАТЬ электронную версию книги  
"Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Острые инфекционные и иммунные заболевания"

(для заказа книги нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием книги, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ


ЗАКАЗАТЬ электронную версию книги  
"Как найти причину, извлечь урок и распрощаться с болезнью. Болезни органов дыхания"

(для заказа книги нажми на ссылку)

Подробнее с содержанием книги, ценой, скидках можно познакомиться по адресу Книги и диски ШСЗ

К содержанию

Отчеты курсантов

(Татьяна Морозова) Сегодня заключительные отзывы курсантов о курсах очищения

(Люба) Татьяна, здравствуй.

Я думаю, ты помнишь, что я проходила твой 3-х месячный курс, который длился до 1 мая. За мной остался должок - это отчет о курсе. Но мне почему-то не хотелось писать его сразу, видимо, потому, что хотелось понять не то, что достигнуто, а то что останется от достигнутого через некоторе время.
И вот сегодня появилось сначала время прочитать твои рассылки, а потом настроение написать тебе.
Мне не хочется "ходить" по мотивациям, выдвинутым в начале курса и ставить по ним проценты и т.д. Объясню почему.

Для этого расскажу тебе одну историю. Хорошо помню, как давно наш папа купил нашему сыну на 4-летие первый Лего-конструктор. Мы его вскрыли и пришли в восторг от его деталек! Мы конечно ждали, что там будут детальки, но чтобы такие красивые, в мешочках, необычные! Мы их рассматривали и любовались ими. Когда все перещупали и налюбовались, начали строить. И получились вертолет, машинка, катер! Супер! Сын прыгал с ними до потолка! По крайней мере, нам так казалось. О детальках мы уж и забыли. Ведь то, что из них сложилось - это выше всех ожиданий!

Вот что-то похожее у меня и с результатами курса было. Все эти пункты и мотивации - это детальки. А то, что из них сложилось, я не могла пожелать, находясь в докурсовом состоянии. Перечислю по порядку, согласно хронологии.

1. Мы с друзьями сходили в поход! Последний раз мы делали это 15 лет назад! Просто вернулись в молодость уже с багажом зрелости и поняли, сколько мы можем рассказать и показать детям, чтобы они шли дальше более гармонично, чем мы. Во вложении - фотография первых подснежников, которые мы встретили (из-за размера пришлось пожертвовать качеством). Потом были красивее, но эти - первые!

2. Я купила себе машину! Это что-то невероятное. В нашем кругу иметь больше одной машины в семье - еще нонсенс. Меня многие не поняли, но мои желания оказались выше этого. Вообще-то я не очень хорошо отношусь к машинам любого типа. Уже становится общеизвестным, что это тупиковая ветвь развития нашей цивилизации. Но живем-то мы в существующих условиях, и чтобы чего-то в них получилось, приходится к ним приспосабливаться. На машине я сделала то, что собиралась сделать годами! Моя независимость и мобильность выросли в несколько раз! А сколько новых впечатлений и знаний :)) Могу долго рассказывать, но не писать :))

3. Мне и мужу предложили новые работы! Такого давно не происходило. У них свои плюсы и минусы, но если мы на них согласимся, то наш доход подскочит в 2 раза, как минимум. Правда, для меня это не единственный критерий. Почему-то нами заинтересовались московские компании, а мы о работе с москвичами не очень хорошего мнения. Хотя исключения есть, конечно :))

Можно еще добавить пару-тройку пунктов качественных перемен в нашей жизни. Но я думаю, тенеденция понятна. Многое мне стало понятно насчет своего здоровья. Все проблемы с курсом не решились. Но многое насчет курса осмыслилось, почитала кое-что. Хочу с 25 августа пройти курс снова самостоятельно, а потом, сейчас по крайней мере кажется нужным, запишусь на полный курс.

(Татьяна Морозова) Люба высказала еще два дельных предложения по усовершенствованию курса, которые мы с Юлей на каникулах и собираемся воплотить в новой программе.

Ниже отчет о курсе от Ольги. Ее отчет за второй месяц я публиковала в 74 номере рассылки. Сейчас завершение.

(Ольга) Татьяна, привет!
Пишу свой последний отчет. Не буду лукавить, но две недели назад я «сошла с дистанции». Причины: очень большие нагрузки на работе,приходила поздно и, а это главное, что моя дочь на каникулах стала ежедневно готовить и кормить меня. И я не стала гасить в ней желание готовить из-за своей диеты.

Подведу итоги. Если по Дошам, то они значительно выравнялись(77,77,72), но Слизь у меня все равно будет меньше,всегда. Внешне: похудела на 4 кг, но быстро почти вернулась назад после Юлькиной готовки. Хотя весом я никогда не заморачивалась: при росте 170 вес 68-70 для женщины 48 лет-это немного, думаю, живота у меня нет, походка легкая-мужчины говорят, что я хожу «уверенно в себе» и красиво, спина прямая. И я достаточно легко могу сейчас плотно поужинать дочкиной стряпней, кстати, готовит довольно вкусно и творчески, а целый день до вечера попивать на работе зеленый чай или сок и съедать горстку орешков.

Пролистаю свои цели:

Цель-утверждение критерии В конце второго месяца В конце третьего месяца
Я помолодела лет на 10(15) «убрала» лишние килограммы, у меня улучшился цвет лица, глаза ясные, чистые, кожа лица и тела порозовела, увлажнилась, пигментация почти исчезла, даже зубы стали значительно белее, и я с удовольствием хожу бодро и красиво и, если надо, много.

Я замечательно выгляжу для моего возраста, я горжусь тем, как я выгляжу.

Мне говорят комплименты и удивляются: ты влюбилась? Ты просто замечательно выглядишь…

У меня не болят стопы ног, особенно по ночам

Вчера сказала дочери: «на следующий год мне 50, надо интересно это отметить», на что она, меня окинув взглядом, удивленно протянула: «50??? А ты хорошо сохранилась…»

Многие ребята-программисты-мужчины общаются со мной, как с подругой, на «ты», душевно и открыто…

Ну не на 10-15 лет, это я загнула….И Похудела всего на 4 кг, но у меня и так фигура была стройная (без живота, красивые ноги, большая грудь)…
Но кожа тела стала действительно лучше, увлажнилась, хожу легко, быстро…

«шишки» у больших пальцев.
Не болят совсем - м.б. причина и в том, что купила себе только хорошую удобную обувь…

 

Выгляжу я весьма неплохо и главное, что сама себе очень нравлюсь, конечно, еще можно многое улучшить, поправить, но это надо еще приложить усилия, а если и не получится вполне в силу немолодости, то я думаю, что это не самое главное.
Важнее, внутренний свет и любовь,который делает красивыми всех. Да, и еще у меня всегда ухоженная головка и не жалко денег на это, потому что хорошее настроение, уверенность в себе и прическа на голове тесно связаны между собой()
 
Мой сон глубокий, непрерывный, приносящий бодрость и радость нового дня. Я сплю всю ночь не менее 7 часов и не принимаю время от времени снотворных. Снотворных не принимала ни разу. Сплю минимум 6 часов…С открытым балконом За 3 месяца мой сон значительно улучшился. Снотворных сознательно не принимала. А когда бессонница меня посещает, работаю над ней: главное не бояться, что невозможно будет выдержать день так мало отдохнув и учиться себя расслаблять, успокаивать…
Я энергична, бодра, доброжелательна и постоянно испытываю внутреннюю радость и позитив.

 

Я намного более трудоспособна, чем прежде.

Я притягиваю к себе хороших людей все больше

Мой день словно растянулся и в нем стало больше часов.

Я рада помочь друзьям. Они меня стали чаще слышать и видеть.

Меня хватает на все мои замыслы и хобби.

Да, все именно так. Я полностью выполнила этот пункт.
Я правильно питаюсь, то, что я ем становится мной, это качественные «кирпичики» моего тела. Меня уже не тянет на кофе, сладкое, печеное….
Я не переедаю и всегда вовремя останавливаюсь…
Я благополучно бросила курить 31 декабря 2004 года и ни разу не захотела начать.

Я не пью кофе, не ем вредные сладости.

Но поблажки себе еще делаю в виде немного хлеба, соли и еще всяких мелочей…

Но от мяса решила отказаться совсем… По крайней мере не есть его дома.

Меня иногда очень тянет на что-нибудь, и я это ем, просто стараюсь поменьше, а после делаю перерыв между трапезами побольше.
Я стала спортивнее и выносливее. Каждую неделю я нахожу время для поездки на велосипеде, купания в бассейне или озере, посещения сауны… Только велосипед, и начала купаться в речке… Я старалась собой заниматься и привыкла к ежедневным упражнениям и добавкам в виде велосипеда или купания в реке.
Я стала смелее и увереннее в своем организме. Я после большого перерыва снова решилась прыгнуть с 3-хметровой вышки в бассейне, и решилась заплыть ПОДАЛЬШЕ ОТ БЕРЕГА. Я уже не трусиха! Пока не выполнила, но обязательно, скоро на море, там буду нырять и плавать… Ну какая я НЕТРУСИХА проверим на Юге. А в бассейне не была.
Мои суставы завидно подвижны, бесшумны, как у подростка, я гибка и вынослива. Хотелось бы вписаться в подходящую танцевальную группу или на индивидуальные занятия. Я нашла себе партнера для занятий, но придется перенести этот план на осень…Летом все отдыхают… Тут еще работы много, но желание улучшиться есть, буду продолжать.
У меня завидные отношения с 16-летней дочерью. Ей приятно, как я выгляжу, как я себя чувствую и ощущаю и положительные изменения во мне благотворно влияют на наши отношения.

Я ей друг и положительный пример. Отношения улучшились, углубилось обоюдное взаимопонимание.

Исчезли: «хочу то, хочу это». Все в разумной мере с обоюдными компромиссами.

Отношения меняются в лучшую сторону. Я ее люблю, а безусловная любовь должна помочь пережить кризис подросткового возраста… У меня очень улучшились отношения с дочерью. Буду поддерживать и развивать.
У меня замечательные отношения с семьей сына. Я –пример тактичной и ненавязчивой мамы и свекрови. Отношения от одностороннего «ты должна нам регулярную материальную поддержку» перешли в ПОНИМАНИЕ своей ответственности за свою семью у детей и благодарность за мое общение и подарки по мере возможности и желания. Отношения улучшаются. Даже я бы сказала, что они хорошие, просто я думаю, что когда мои старшие станут сами родителями, тогда отношения укрепятся и улучшатся… Жду через месяц появления внука. Отношения со старшими детьми меня радуют.
Я успешна в работе и карьере. Мне сопутствует удача и достижение намеченного результата. Я доказала трудоспособность проекта на выбранной программе, умение и работоспособность моих кадров.
У меня на работе все хорошо, интересно.
Дела складываются, отношения с коллегами очень хорошие. Мне дали в подчинение, в помощь 3-х девочек, у всех в/о, но «на подхват» взяли, для черновой работы. Девчонки исполнительные, приветливые, мне стало их жаль, принесла им кучу заданий, обучающих примеров, теперь они программируют, одна –очень хорошо, остальные стараются. Очень довольны сами, даже задерживаются, чтобы доделать, и шеф доволен моей инициативой…
А бухгалтера все мне говорят кучу лестного с главной мыслью: что бы мы без тебя делали? Это приятно. Я и сама их всех очень люблю и нахожу общий язык со всеми..
Я справляюсь с двумя полноценными работами. Меня очень устраивает и характер работы и отношения с коллегами и клиентами.
Я доделала ремонт в квартире, навела уют. Мне приятно принимать у себя близких и друзей. От успешности в работе меня хватило на оплату умельцам, сделавшим ремонт, от возросшей трудоспособности меня хватило на всяческие рукоделья…. Ну ремонт продвигается, но не доделался.
И одноклассник мой не умелец классный, да и Обещалкин еще тот..
А что могла сделать я-сделала…
Дома, кроме 2-х помещений, уютно…Квартира такая СВОЯ, а улучшать еще можно много…
Даже хорошо знакомые могут повести себя непредсказуемо, нарушая твои планы. Осталось немного, буду постепенно заканчивать…
В моей жизни появился близкий (МОЙ) мужчина. Мы настоящие друзья, у нас общее дело, похожее отношение к миру и людям, нам везде хорошо вместе. Ну это почти невозможно… Хотелось бы…
«Ведь я этого достойна».
И у каждого где-то ходит его половинка. Найдись, половинка!
Я пришла к выводу, что никого не надо искать (я никогда и не искала: и первый, и второй муж нашлись сами), МОЙ человек притянется и привлечется ко мне сам…
А жить надо без ожидания, просто жить и радоваться жизни ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.


 
Близкий мужчина не нашелся, очень хорошие отношения с мужчинами-коллегами всех возрастов, хорошие отношения с бывшим мужем. Меня это устраивает. От одиночества не страдаю. Просто никогда не скучаю в компании с собой.
Я готовлюсь к отпуску на море.
Я люблю и умею отдыхать.
Я возьму дочь и ее подругу.
Нам весело вместе. Я навяжу себе новых кофточек, возьму уроки у тренера плаванья для улучшения стиля и избавления от страха глубины, я буду плавать, нырять, танцевать…. Осталось купить билеты, все запланировано, как намечалось, а двоих девиц «пасти» еще легче, чем одну..
И я уже, несмотря на большую занятость, связала себе летнюю красивую ажурную кофточку(года 3 не вязала)….Еще парочку СВОИХ вещиц, и я готова…
На сегодня билеты на море. Едем впятером.
Надеюсь на отдых.
 
Я открываю несколько собственных вариантов дополнительной работы на себя. Рост доходов. У меня 2 работы, пока нет по времени возможности реализовать что-то еще.
Но даже м.б. в отпуске попробую…

Никто меня не заставляет. Это ведь просто от желания более полной самореализации…
 

Планов громадье, у дочери начались более конкретные мысли и поиски себя в будущем. Хорошо бы, чтобы она вписалась в мои планы, или чем-то я смогла ей помочь. Тут еще много работы.

Самый главный успех за эти 3 месяца (правда, я двигалась к нему самостоятельно постоянно и целенаправленно): у меня было постоянно ровное жизнерадостное настроение. Ну по работе, правда, были конфликтные ситуации, но я всегда старалась быть честной в своих чувствах и все равно доносить до вышестоящего руководства и свое мнение(тут,правда, нужен такт,сдержанность и твердость), и свое состояние. В последние дни перед отпуском работы навалили за всех отпускников, и я не скрывала, что смертельно устала(хотя и это не мешало мне делать все играючи). С подчиненными у меня хорошие отношения (развиваю в них творческий подход к делу и обучаемость).

Я стала осознаннее в своих словах и поступках. Редко поддавалась исключительно своим эмоциям, больше думала сразу со всех сторон и поэтому мои отношения с окружающими меня, в основном, радовали. Потом, если бы у меня была такая большая нагрузка по работе, как в последний месяц, особенно 2 недели последние, я бы, будь рядом муж(теперь уже бывший) получила бы однозначно нервный срыв. Я не могла избавиться от ожидания от него, если не материальной, то хотя бы моральной поддержки. Его пассивность и душевная пустота меня бы просто доконали. А теперь я научилась справляться в одиночку и с нагрузками, и со своими реакциями и мне кажется, что я стала значительно сильнее.

Таня, я тебе благодарна за курс, за возможность расставить все по полочкам и комплексно решать все свои проблемы. Мне нравится то, что ты делаешь и как делаешь.

Если бы мы были рядом, думаю, что скорей всего были бы хорошими приятельницами.
Я так тебя чувствую. Если тебе интересно, как я собираюсь, с какими успехами, встретить свой 50-летний юбилей и доказать, что на этом жизнь для женщины не кончается, могу тебе изредка писать. Меня тоже будет подстегивать желание похвастаться своими успехами- )(по гороскопу я –Львица+Обезьяна-смешливость, подвижность и некоторая хвастливость от последней)

Еще раз благодарю тебя.
Желаю творческих и семейных успехов.
Ольга.


(Татьяна Морозова) Вот такие у наших выпускниц замечательные изменения. Очень мы с Юлей за них рады. :)

К содержанию

Вопрос-ответ

(Татьяна) Добрый день с удовольствием читаю вашу рассылку, вот какая у меня возникла проблемка у меня постоянно что-то болит, что-то ноет что-то колет начиная с желудка, но не есть жирного я почему то не могу меня все время тянет употреблять мясо, яйца, сыр и т.д., подскажите как научиться правильно питаться с чего начать, чтоб не резко менять пристрастия, чтоб не сделать себе хуже.

С уважением,
Татьяна

(Татьяна Морозова) Татьяна, рекомендую подписаться на курс Юлии Матвеевой по налаживанию индивидуального здорового питания. И хорошо бы пройти курс очищения от паразитов. Можно самостоятельно по книгам Надежды Семеновой, можно, записавшись на курс очищения тела в ШСЗ.

Когда есть тяга к продуктам, которые существенной пользы для организма не несут, то возникает большое подозрение, что это не голос тела, а голос того, кто в нем поселился без спросу.

(Анна) Прошу ответить как проходит курс очищения, если работа связана с командировками. Есть ли ограничения в еде, строгая диета

Best regards,
Ann

(Татьяна Морозова) В курсе есть дни, когда желательно находится дома. Это дни чистки печени -
12-15 лунные дни. Конкретные даты можно найти в лунном календаре и уже под них подстроить свои командировочные планы.

На курсе очищения во время противопаразитарного лечения  в питании нужно избегать сладкого, мучного, молочного и мясного. Предпочтение натуральной пище: овощам, фруктам, кашам, сокам и т.д. Вот и вся диета, которую я бы назвала не диетой, а вашим сознательным выбором в пользу лучшего для организма.

Никому не приходит в голову называть 95 бензин диетой для машин, но тем не менее автовладельцы понимают, что залить в бак 76 бензин означает злонамеренно испортить движок. Жаль, что подобных мыслей  не возникает у людей, когда неподходящие для тела продукты, они кладут себе в рот. Видимо, отсрочка во времени следствия - плохого самочувствия, от причины - поедания неподходящей пищи, не дает им установить эту связь в полной мере. Поэтому машинам, которые отказываются ехать сразу же стоит в них налить не тот бензин, повезло гораздо больше. Временной промежуток между следствием и причиной у них просто короче.

Человек разумный, установивший связь между неподходящей едой и болезнью своего тела, не станет травить тело целенаправленно, если только, конечно, не выбрал именно этот способ в качестве медленного самоубийства.

(Люба) Доброе время суток, Татьяна!

Недавно я прочла в одной из рассылок. Не буду утверждать, что Ваша. Так как подписана на очень многие рассылки. Но хотела бы с Вами посоветоваться, так как, может быть это я прочла в Вашей рассылке.

Ученые утверждают, что человек знающий 2 языка, меньше подвержен заболеваниям.

А как думаете Вы, Татьяна? Что бы Вы мне посоветовали? Я подключилась к проекту en101 по изучению иностранных языков http://www.kuca.en101.com/

Мне он очень понравился. Хочу изучать теперь иностранные языки и детям дать такую возможность.

У Вас огромный опыт, раз Вы обладаете такими знаниями. Ваши рассылки очень интересны. Поэтому я хотела Вам предложить. Может быть, Вашим подписчикам стоит предложить именно такой вариант оздоровления.

Но это, конечно, на Ваше усмотрение, если Вы посчитаете, что им это нужно. Просто я решила для себя. Наверное, нужно отвлекаться как можно больше от дум о болезнях.

А один из вариантов - это изучение иностранных языков. А как думаете Вы, Татьяна?

С уважением и наилучшими пожеланиями, Люба.

(Татьяна Морозова) Люба, я считаю, что излечивает не сам факт знания нескольких иностранных языков, а ваша увлеченность этим занятием. Полиглоты тоже болеют и от болезней умирают. Далеко ходить за примером не нужно. Владимир Ульянов-Ленин умер от атеросклероза сосудов головного мозга в возрасте 54 лет, хотя знал больше пяти языков.

(Рома) Здравствуйте, Татьяна! У меня к вам одна просьба. Помните, была такая тема что-то вроде техники возвращения любимых? Если не трудно, опубликуйте пожалуйста.

Спасибо! Рома

(Татьяна Морозова) Такая тема в одной из рассылок действительно была. Ниже я разместила весь тот выпуск. Все остальные выпуски рассылки "И ты можешь стать здоровым, удачливым и счастливым!", а также архивы других моих рассылок можно изучить, заказав диск полного архива 6 рассылок "Школы своего Здоровья" и рассылки "Будем здоровы" ПО ПОЧТЕ

Алгоритм возвращения любимых

Здравствуй, мой дорогой читатель!

Сегодня в рассылке я дам алгоритм по возвращению любимых. Разберем эту типичную житейскую ситуацию на примере письма от Александра.

(Александр) Здравствуйте, Татьяна!

Меня зовут Александр, можно просто Саня.

Вы мне не могли бы дать ответы на некоторые вопросы, когда прочтёте мою историю.

История... Я познакомился с девушкой в колледже и как выяснилось я ей понравился.

Через некоторое время я познакомился и с её мамой, ну вот с самой девушкой у меня не было почти не каких отношений.

На мои предложения пойти в кино, или просто погулять, она отвечала, что занята и что-бы я перезвонил попозже...

Но всё повторялось...

Потом наконец, я набрался храбрости и подошёл к ней на остановке, когда она стояла и ждала свой автобус.

Я попытался с ней поговорить, но в итоге, я услышал от неё такие слова, что лучше бы я не подходил!

Когда подошёл её автобус, она села и уехала, а я ей не ответил тем же, а сказал:

 - Пока

И сел в машину. Потом у меня была маленькая дипрессия, но она как то прошла.

А потом она иногда оглядывается и смотрит мне в след когда я уезжаю(ухожу) ПОЧЕМУ?

Но пройдя столько время, я всё ещё не могу понять лишь одного вопроса... ЗА ЧТО?

Ваше мнение, мне бы помогло... И можно ли её вернуть?

(Татьяна Морозова) Александру я написала, что вернуть можно кого угодно. Главное, надо понимать, зачем вам это надо. Из дальнейшей переписки с Александром я выяснила, что девушка это для него особенная потому, что она ведет себя с ним не так, как другие девушки, то есть не бросается ему на шею и ничего у него не просит.

Я думаю, этого слишком мало для того, чтобы посчитать именно эту девушку вам необходимой. Запретный плод сладок. А если, чтобы его достать нужно преодолеть какие-то трудности, то он становится сладок вдвойне.

Но здесь надо учитывать то, что при преодолении препятствий включается охотничий азарт, и тут уже дело будет не в девушке, а в вашей победе над ней. Как только победа будет достигнута, девушка окажется такой же, как и другие. И охотник будет искать новую неприступную крепость.

Итак, главный вопрос, для чего вам нужно вернуть другого человека?

Для того, чтобы с этим человеком жить счастливо долгие годы или для того, чтобы потешить свое ЭГО, что и это препятствие вам по зубам?

В письме, который написал Александр есть один момент, который позволяет задуматься об образе мыслей этой самой девушки: Если она малознакомому человеку способна на его выражение расположения к ней наговорить кучу гадостей, то, что же можно будет услышать от нее, когда вы будете знать друг друга лучше. Я спросила Александра: «Готов ли он к этому испытанию?».

Также хорошим тестом для того, чтобы понять тот ли это человек, который вам действительно нужен, является мысленное представление вашей совместной жизни, лет так скажем, через 20.

Ответьте себе на вопрос: «Что вас будет привлекать в этом человеке, когда его лицо и фигура могут быть уже далеки от совершенства? То есть попробуйте сформулировать, что в человеке вас привлекает помимо ее внешности и неприступности?

Алгоритм, который я предложила Александру подходит только для сильного уверенного в себе человека. Человека, несущего ответственность за принятые им самим решения, а также человека, уважающего Личность другого человека.

Применить этот алгоритм можно в письме или в разговоре. Письменная форма предпочтительней, так как у человека имеется время для того, чтобы принять обдуманное решение, что в разговоре сделать, не всегда возможно, так как ответы часто продиктованы сиюминутными порывами.

Итак, сам обещанный алгоритм, он строится на том же принципе, что и алгоритм в предыдущем выпуске рассылки.

Вот основные вехи, которые должны быть отражены  в письме после приветствия:

- Ты ее очень ценишь, уважаешь как человека и с пониманием относишься к ее решению никогда тебя больше не видеть. Ты уверен, что никогда не встретишь больше такой, как она.

- У тебя к ней единственная просьба, если всё же случится в твоей жизни так, что ты встретишь девушку, похожую на нее, попроси ее сказать тебе, что тебе нужно изменить в себе, чтобы такая девушка обратила на тебя свое внимание.

- Напиши, что никогда ее больше не побеспокоишь, и постараешься сделать все возможное, чтобы в будущем уже не упустить своего шанса на счастье.

- Скажи, что уважаешь любое принятое ею решение.

- Напиши, что никогда к ней больше сам не обратишься, но если она сочтет нужным изменить свое решение, то ты ее будешь ждать в течение трёх месяцев (срок может быть и меньше и больше, но не намного). После чего сочтешь ее решение бесповоротным, и пойдёшь своею собственной дорогой.

- Оставь свою визитку, номер телефона или скажи, где она тебя всегда сможет найти. Хороший результат даёт твое обещание каждый вечер (или каждый понедельник и т.д) ждать ее в каком-то определенном месте.

Теперь обязательное условие того, чтобы алгоритм подействовал:

- Старайся свести свое общение с ней к минимуму, чтобы подробности твоей жизни она не знала. Не общайся с ее близкими подругами.

Эффект такого обращения потрясающий. Если эта девушка предназначена тебе свыше, то не откликнуться она просто не сможет. Если же она останется глуха к твоим словам, то это явно не твоя судьба, не мучайся понапрасну. Всех не завоюешь.

К содержанию

Рассылки представителей, учеников и курсантов 
Школы своего Здоровья

Юлия Матвеева (консультант ШСЗ по вопросам питания)
Методики очищения организма
Будем здоровы
Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
Калейдоскоп здоровья
Дорогу осилит идущий. Твой путь к здоровью.

Екатерина Мануковская
Знания, обреченные на успех
Центр для женщин и детей: такого еще не было
Мой мужчина в Воронеже

Лидия Серегина
Я счастлива кормить грудью!
Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса.
Место творчества - Кухня. Организация труда

Ольга Ежова
Шаг из круга
О природе, снах и природе снов
Школа для родителей

Марина Ерко
Страна Детство
Мир Гармонии

Авторы этих рассылок - информационные партнёры Школы своего Здоровьяья

Ольга Морозова
Свой сайт - это просто! Пособие для чайников.

Юрий Мороз
Новости Школы своего Дела

Александр Шестаков
Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира.
Мифы уходящей эпохи. Во что мы верим
Экопоселения на Кубани

Влад Клевцовов
Совершенствуй себя сам

Алексей Фалеев
Школа своего тела

Сергей Корнилов
Твоё здоровье в твоих руках

Григорий Громыко
Парное обучение

Елена Кириленко
Интервью с деловыми женщинами-мамами

Елена Зенина
Сделай шаг!  

Татьяна Нестеренко
Как выращивать детей с умом и сердцем?

Софья Домцова
Пчеломания
Болезням - нет или технология осмысленного здоровья

Михаил Пискунов
Экоребёнок: рождение, воспитание, обучение
Своё Дело, азы
Родовые поселения и поместья
Био-танцы - путь к себе, любви и смыслу

Анастасия Пискунова
Как быть Женщиной?

Путь к здоровью через болезнь:ь:
(кто лучше больного знает свою болезнь?)

Все вместе против мастопатии
Записки Астматика
Жизнь без похмелья или "Зелёный змий"
Алкоголизм. Как освободиться

Условия размещения информации о дружественных проектах в рассылке и на сайте ШСЗ находятся здесь >>>

К содержанию

Темы ближайших выпусков. 
Предлагают читатели.

Дорогой мой читатель, времена меняются и в рассылке теперь "музыку заказываешь" ты. 

В этом разделе я буду размещать твои пожелания о темах, раскрытие которых ты хотел бы увидеть на страницах этой рассылки. Ты можешь поддержать предложенные темы или предложить свои.

В эти темы ты можешь написать свою историю, на примере которой я и раскрою эту проблему. Или написать как ты сам нашел решение этой проблемы.

Только перед тем как заказывать новую тему, познакомься пожалуйста с содержанием диска Архива рассылок Школы своего Здоровья (http://shsz.prostosite.ru/arhiv.htm). Многие темы я уже рассматривала. Поэтому их в выпуски я включать не буду.

Тему для следующего выпуска я выбираю большинством голосов.  На некоторые темы будет по два выпуска. В первом я даю теоретическую часть. Во втором отвечаю на твои практические вопросы. 

Нажав на ссылку, появится форма для отправки письма. В теле письма ты можешь разместить свою историю. Прошу не менять тему письма, чтобы я не путалась в потоке писем и твое письмо по случайности автоматически не попало в другую папку. Форму можно прислать и пустой, без комментариев. Твой голос будет учтен.

Больше одного раза отправлять письма с заявкой на одну и ту же тему не нужно, так как все письма, пришедшие с одного электронного ящика засчитываются все равно за один голос.

Если в течение месяца тема набирает меньше 60 голосов, то я ее снимаю. Дата вынесения темы на голосование дана рядом с названием темы в скобках. Снятие темы не означает, что ее больше нигде нельзя обсудить. Приглашаю заходить на форум http://shsz.prostosite.ru/forum и создавать темы на нем самостоятельно. При интересном и активном обсуждении тема будет вынесена в рассылку. Список тем, снятых за недобором голосов, приведен ниже.

1. Как родить ребенка желаемого пола (31.10)
Поддерживаю тему "Хочу мальчика! Хочу девочку!"
- проголосовало 118 человек
Обсуждение в форуме: http://shsz.prostosite.ru/forum/topic.php?forum=7&topic=9 

2. Как влюбить в себя человека, которого любишь? (при условии, что давно с ним/с ней знаком и уже достал своим вниманием). (4.11)
Поддерживаю тему "Приворожить"
- проголосовало 114 человек
Обсуждение в форуме: http://shsz.prostosite.ru/forum/topic.php?forum=7&topic=10

3. Целлюлит (20.11)
Поддерживаю тему "Целлюлит" 
- проголосовало 126 человек
Обсуждение в форуме: http://shsz.prostosite.ru/forum/topic.php?forum=7&topic=19

4. Холодные руки и ноги (мерзлючесть) (13.04)
Поддерживаю тему "Мерзлючесть" - проголосовало 78 человек

5. Жизненная позиция раба - когда не спрашивают, а распоряжаются. (1.06) Тему снимаю
Поддерживаю тему "Мы не рабы!" - проголосовало 12 человек

6. Предательство (7.06)
Поддерживаю тему "Предательство" - проголосовало 12 человек

7. Бессонница. Проблемы сна, ХРАП (15.06)
Поддерживаю тему "Проблемы сна" - проголосовало 17 человек

8. Мочекаменная болезнь - камни в почках (15.06)
Поддерживаю тему "Мочекаменная болезнь" - проголосовало 9 человек

9. Головная боль, мигрень (23.06)
Поддерживаю тему "Мигрень"- проголосовало 8 человек

Сегодня большее число голосов набрала тема "Целлюлит". Эта тема и станет темой следующей рассылки.

Новая тема: Бесплодие, лишний вес, проблемы зрения, зубов, грибковые заболевания кожи и слизистых, венерические болезни, женские болезни (придатков и шейки матки), болезни позвоночника, алкоголизм, проблемы с ушами. Все эти темы я уже разбирала в прошлых рассылках. Они есть на диске с архивом рассылок ШСЗ.

Темы, которые были сняты с голосования, как не набравшие необходимого числа голосов читателей: асимметрия груди, аутизм, варикоз, гепатит С, дети Индиго, дисбактериоз, другой взгляд, болезни желудка, заикание (проблемы с речью), клещи, климакс, компромисс, миома, медлительность, мнительность, повлиять на мужа (жену), потливость, простатит, психостимуляторы, развод: как помочь ребенку, сердечно-сосудистые болезни, талант: в чем я талантлив, токсикоз беременных, токсоплазмоз, худоба, цистит, эпилепсия.

Предлагаю новую тему для обсуждения

К содержанию

Как написать мне письмо с пользой для себя

Как получить ответ на свое письмо от меня:

  1. На все письма я отвечаю только через рассылку. Поэтому, если целью твоего письма, дорогой мой читатель, является получение моего ответа, то не ставь в письме ограничение "не для печати". Ведь всегда можно изменить имя, место проживания, то есть сделать по максимуму все возможное, чтобы тебя никто не узнал, если ты того не желаешь. 
  2. На письма, помеченные "не для печати", я отвечаю в очень редких случаях, если только письмо меня особо заинтересовало.

Как получать от меня гарантированный ответ:

  1. Стать учеником Школы своего Здоровья 
  2. Стать курсантом, проходящим Курс очищения 
  3. Обратиться ко мне за индивидуальной консультацией.

"Дело жизни и смерти", "Срочно, помогите!!!"

  1. Я отвечаю на письма, помеченные этими словами, но не нужно злоупотреблять этими призывами. Так как в конце своего ответа я всегда делаю пометку, что это была индивидуальная консультация и ее нужно оплатить. Делаю я это для того, чтобы никто не был у меня в неоплатном долгу. Зачем нам лишние кармические связи? А также для того, чтобы мои советы и рекомендации стали действенными. 

Правила размещения писем в рассылке:

  1. В письмах не публикуются фамилии, города, e-mail адреса, если на то нет отдельной просьбы.
  2. Авторская орфография сохраняется полностью, поэтому имеет смысл перед отправкой, пропустить письмо через текстовой редактор на грамотность.
  3. Если письмо имеет объем больше чем полстраницы формата А4, то я могу опубликовать его с сокращениями.

t_a_morozova@atom.ru

Внимание! Избранное публикуется в журнале " Результат"

"Каталог наших рассылок" - Лучшие Рассылки Единомышленников

При создании выпуска использованы мысли многих мудрых людей, в том числе: Лууле Виилма, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Геннадия Малахова, Мирзакарима Норбекова, Валерия Синельникова и многих, многих других читателей и писателей. Большое вам всем СПАСИБО!!!
Татьяна Морозова 2003 - 2005 ВСЕ материалы рассылки, за исключением подписанных прочими именами
WEB-мастер Ольга Морозова 2003 - 2005 www.ProstoSite.ru  
Главная страница Условия обучения Оплата обучения Курс очищения Конкурс ШСЗ Архив рассылок
Форум ШСЗ Партнеры ШСЗ Книги и диски ШСЗ Библиотека ШСЗ Об авторе Написать письмо

Подписаться на рассылку службы Subscribe.Ru

Школа своего Здоровья
Жизнь без боли, жизнь без таблеток
 


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.udovolstvie
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное